Kada možete poći s novorođenčadi po prvi put?

Svježi zrak ima pozitivan učinak na zdravlje djece. No, kako ne bi štetili mrvicama, potrebno je uzeti u obzir nijanse kada je moguće šetati, a kada je bolje ostati kod kuće.

Ispravno sastavljanje rasporeda šetnje za svako doba godine pomoći će bebi da se prilagodi promjenama temperature zraka, ispunjava pluća kisikom i ojačava imunitet.

Kada početi hodati?

Proces isporuke je stres ne samo za tijelo mlade majke, već i za novorođenče. Mi smo mišljenja da s mrvicama, možete ići u šetnju dan nakon vašeg iscjedak. Glavna stvar je da ne bi trebalo biti nikakvih promjena u temperaturi zraka, bilo je lijepo vrijeme, a dijete je mirno. Pedijatri se ne slažu s ovim mišljenjem i vjeruju da je bolje čekati nekoliko dana i prvo se prilagoditi kućnom okruženju.

Stručnjaci se slažu da je vrijeme kada možete prošetati s novorođenčadi na ulici, 7 dana nakon što se mrvice pojavljuju na svjetlost.

Prva šetnja može se odvijati kod kuće u dobro prozračenom prostoru. Dijete treba biti odjeveno u skladu s vremenskim uvjetima. Mama može šetati po sobi s mrvicama na rukama.

Koliko dugo možete poći s novorođenčadi po prvi put? Prva šetnja ne bi trebala trajati više od 20 minuta. Trajanje se povećava svaki dan 5-10 minuta i ukupno iznosi 2 sata. Ako vam vrijeme dopušta da provedete više vremena na ulici, možete malo proširiti okvir vremenskog intervala.

Kakva je korist svakodnevnih šetnji?

Pješačenje na otvorenom je potrebno za mladu majku i bebu. Oni imaju blagotvoran učinak na cirkulacijski sustav.

Za mrvice, redovita izloženost svježem zraku pomaže normalizaciji noćnog i dnevnog sna, kao i dobivanje potrebne količine vitamina D, koja sprječava nastanak rakom i doprinosi intenzivnom rastu djeteta.

Priprema mrvica za šetnju

Hodanje je donijelo pozitivne emocije i mladoj majci i bebi, vrijedno je držati jednostavne preporuke prije odlaska na ulicu:

1. Novorođenče ne smije napustiti kuću bez kape. Djeca koja su se nedavno pojavila na svijetu još nisu podesila termoregulaciju. Iz tog razloga, rizik od nepredviđenog super-hlađenja ili pregrijavanja je vrlo visok.
2. U hladnoj sezoni bolje je otići u šetnju nakon što je beba dobro pojela. Pun trbuh mrvica će mu pružiti ugodan san na svježem zraku.
3. U vrućoj sezoni bolje je hodati ujutro ili navečer kada sunce nije tako aktivno.
4. Prije nego što napustite kuću, najprije morate staviti majku i prikupiti sve što vam treba na ulici. I tek nakon toga, početi prikupljati bebu za šetnju.
5. Krhotina je vrijedna odijela na vrijeme. Možete biti vođeni odjeće, dijete treba biti odjeveno malo toplije.
6. Dijete treba svjež zrak, pa bi šetnje trebale biti dnevno i redovito, ako je moguće.

Izaberite mjesto udaljeno od ceste i automobila. Područje bi trebalo biti zasađeno stablima, a vrlo je dobro ako se radi o parku ili parku.

Optimalno vrijeme za prvu šetnju

Prilikom odabira vremena kada možete prošetati s novorođenčetom najprije pazite na vremenske uvjete.

Na kojoj temperaturi možete prošetati s novorođenčadi?

1. Izbjegavajte visoke temperature zraka u toplom vremenu. Izlazak iz šetnje na suncu može rezultirati toplotnim udarcem.
2. Na temperaturi od 10-15 stupnjeva s minus znakom, trebali biste ostati kod kuće.
3. S jakom kišom pokrivači na kolicima mogu naštetiti djetetu. Ovaj pribor stvara efekt staklenika za mrvice, što može negativno utjecati na vaše zdravlje.
4. Jaki vjetar je vrlo podmukao vremenski fenomen. Kada hodate u takvim uvjetima, lako možete uhvatiti hladnoću.

Ali nemoj uvijek ostati kod kuće, ako je vani hladno. Ne zaboravite, dijete treba svjež zrak, čak i cool. Ako je majka jako zabrinuta, onda se šetnje mogu kratko, ali česte.

Kod kuće to je dobro, ali morate promatrati mjeru

Liječnici vjeruju da veći rizik za zdravlje donosi uvjete u kojima se nalazimo od redovitih šetnje, čak iu hladnoj sezoni.

Čimbenici rizika koji su ponekad opasniji kod kuće (čak iu apsolutnoj čistoći) nego na ulici su sljedeći:

• stan ne prima ultraljubičasto zračenje, što pridonosi oslobađanju vitamina D, nužnim za puni razvoj bebe;
• Čak i uz redovito čišćenje ostaje prašina koja je opasna za dišne ​​puteve bebe;
• svježi zrak sprečava kontakt s tijelom patogenima koji mogu živjeti u ljudskom stanu;
• dječak bi trebao primati nove emocije svaki dan, i često pronalaženje doma može "rastu" zatvorenu osobnost u njemu.

Ostati na ulici mora biti u svakodnevnoj rutini dana mama i djeteta. Poštovanje takvog točnog rasporeda omogućit će mrvicama vitamina D, kisik i prilagođava tijelo na nagle promjene temperature.

Svježi zrak je zdravlje

Od davnih vremena, naši preci vjerovali su da priroda može dati djetetu ogroman dio zdravlja. Vrijedno je napomenuti da se liječnici također pridržavaju ove točke gledišta:

1. Jačanje imunosti. Svježi zrak povoljno utječe na metaboličke procese, zaštitne funkcije tijela i srca.
2. Sunčeva svjetlost ima pozitivan učinak na mrežnicu očiju. Prema studijama, djeca koja redovito hodaju na otvorenom imaju manje problema s vidom.
3. Razvoj mentalne aktivnosti. Poznavajući nove zvukove, mirise i govor druge djece, beba stimulira razvoj mozga.

Dijete, naviklo od rođenja do čestih šetnje, neće se fiksirati na tablete, nego će dati prednost aktivnim igrama na svježem zraku.

Šetnja ljeti

S djecom rođenom ljeti možete početi hodati ranije nego kod djece koja su rođena zimi. Ako živite, dovoljno vruće klime u ljetnim mjesecima, bolje je otići u šetnju ujutro ili poslije ručka.

"Ljetni" pilići mogu već petu dan nakon otpuštanja iz bolnice posjetiti ulicu, ali ovaj pristup hodanju odnosi se na apsolutno zdravo dijete. Ako mrvice imaju problema, onda je pitanje kada možete prošetati s novorođenčad, bolje je pitati pedijatra.

U toploj sezoni, mama i dijete mogu hodati 2 puta u zgodnom trenutku za nju. Glavno pravilo kada hodate ljeti je izbjegavanje užarenog sunca i visokih temperatura. Ako je majka umorna i nema snage izaći u dvorište, možete ostaviti bebu na spavanje na balkonu, ali po mogućnosti pod nadzorom roditelja.

Da biste stavili mrvice potrebno je u odjeći od prirodnih tkanina, pokušajte ne obložiti bebu, jer suvišne pelene ili gaćice mogu uzrokovati pregrijavanje. Ali! Svjetlosna kapa mora uvijek biti na djevojčici!

Pješačenje s bebama rođenim zimi

Pedijatri zabranjuju mladim majkama hodati s djetetom rođenim zimi barem prvih 10 dana nakon što se mrvice pojavljuju u svjetlost. Hladna sezona prati širenje virusnih infekcija, koje su opasne za neformiranu imunitet malog djeteta.

Koliko dugo možete prošetati s novorođenčadi zimi? Ako temperatura zraka traje dulje od 10 stupnjeva, nemojte eksperimentirati i odvesti dijete u šetnju, samo trebate čekati to vrijeme. Neke mlade majke eksperimentiraju s šetnjama na balkonu tijekom hladne sezone. Ova metoda ima svoje prednosti - prisutnost svježeg zraka, a temperatura je mnogo veća od one izvan prozora.

Vrijeme kada možete hodati s novorođenčadom zimi, svejedno se svaka majka određuje, slušajući preporuke pedijatara. Ali prva šetnja u snježnom vremenu u godini ne bi trebala prelaziti 5-7 minuta.

Mnoge mlade majke određuju je li dijete hladno na hladnom nosu. Ovo je pogrešan pristup. Da biste provjerili je li beba zamrznuta, zagrijte ruke i dodirnite leđa mrvica ispod stražnjeg dijela glave.

Prije nego što odete na ulicu na hladnom vremenu, trebate promijeniti pelenu, hraniti mrvice i toplo odijevati.

Koliko vremena je potrebno prošetati jesen i proljeće?

Jesen i proljetno vrijeme mogu biti vrlo podmukao. Vrijeme kada možete prošetati s novorođenčad nakon bolnice je najmanje 7 dana nakon iscjedka. Biti vani ne smije biti više od 10 minuta po prvi put.

Ako sunce sja, a temperatura zraka je više od 15 stupnjeva, tada se može povećati trajanje razonode na ulici. Ako je vjetar ili kiša, preporučljivo je rezati.

Strahovi roditelja

Uz bebu možete hodati gotovo uvijek, osim lošeg zdravstvenog stanja male djevojčice i vrlo lošeg vremena izvan prozora. No, unatoč tome, roditelji i dalje imaju značajan broj razloga za anksioznost.

Kakvo je najbolje vrijeme za ostanak kod kuće? Doista, pri vrlo niskim i visokim temperaturama zračnih šetnji treba izbjegavati. U jakoj kiši, također je bolje ostati kod kuće. Lagana kišna kiša kiša, naprotiv, vlaži i čini pročistač zraka, što čini hod u takvim uvjetima blagotvornim tijelu.

Na što se treba temeljiti prva šetnja mrvica? Kratko vrijeme, kako se dijete treba prilagoditi. Povećanje vremena na ulici, uvijek morate slijediti reakciju djeteta.

Je li moguće noćno kročiti noću? Bolje je radije hodati ujutro u vrućoj sezoni, au drugoj - u hladnoći. Dijete je važno primati sunčeve zrake u prvim mjesecima života. Ultraviolet potiče proizvodnju vitamina D, potrebnu mrvicu za puni razvoj.

Koliko dugo možete poći s novorođenim osobama na vrijeme po danu? Dijete nakon godinu dana na toplom vremenu može se potrošiti na ulici oko 5 sati, a godinu dana bolje je ne provesti više od 3 sata na šetnju, a zatim pod uvjetom da je razdoblje prilagodbe uspješno prošlo.

Roditelji se obično boje za svoje bespomoćno dijete, ali ne pretjeruju i štite bebu od svega.

Korisni savjeti

Nakon savjetovanja s pedijatrom o tome kada možete započeti s hodanjem s novorođenčadi na ulici, mame moraju slijediti važna pravila:

1. Pokušajte prošetati odmah nakon hranjenja. Djeca često jedu i osjećaju glad, beba će biti nemirna i ne može spavati na svježem zraku.
2. Ako temperatura zraka prelazi 30 stupnjeva ili ispod 10, izlaz na ulicu treba odgoditi.
3. Ako iz objektivnih razloga nije prošla šetnja s djetetom, izvadite kolica na balkon. Stavljanje mrvica treba biti u skladu s vremenskim uvjetima.
4. Pokušajte ne biti na prvoj šetnji duže od 15 minuta u vrućoj sezoni. Kada zimi možete hodati s novorođenim djetetom, gore je navedeno, a trajanje po prvi put ne bi trebalo biti više od 7 minuta.
5. Postupno povećajte razonode na ulici 5-10 minuta dnevno.
6. Do 3 mjeseca dijete bi trebalo hodati 2 puta dnevno.
7. Uvijek nosite mrvice u skladu s temperaturom zraka i sezonom.

Ako živite u metropoli, pokušajte prošetati na udaljenim mjestima - parkovima ili trgovima.

Svježi zrak vrlo je važan za novorođenčad. Redovite šetnje pozitivno utječu na mentalni razvoj djeteta, ojačavaju kardiovaskularni sustav i tvore najjači imunitet.