Žaljenje - što je to? smisao

Navedene riječi ne mogu se preokrenuti, a akcije se mogu vratiti samo korekcijom sedimenta u obliku žaljenja. Značenje ovog poznavanja svih riječi obično se lako uklapa u okvir obveznog skupa osjećaja koje osoba doživljava desetke puta tijekom dana. Smetnje zbog gubitka, aluzija, suvišnih riječi, razdvajanje, ručak, koji nisu imali vremena, ili vremena provedenog zryahellip- Drugim riječima, pokazatelj unutarnjeg nezadovoljstva o događajima koji nisu uslijedili našu želju - je riječ „žaljenje”.

Na prirodu žaljenja

Život čovječanstva je posve, u cijelosti, podređen čimbeniku slučaja, nepromjenjivo utemeljen na neizravnim pogreškama. Zašto neizravno? Zato što nisu sve pogreške koje nam se čine tako. Žaljenje koje doživljavate trenutačno je znak da je u vašem životu došlo do odstupanja od određenog tečaja.

Postupak stvaranja započeo je unutar svake osobe i djeluje kasno. Impulsi mozga odgovorni za donošenje odluka brže se od kontrole analize izvršenih radnji. Sjeti se koliko puta ste morali žao njegove riječi (akcija) u samo nekoliko sekundi nakon vaše usne su već odgovorili na verbalne reakcije i motor pokretljivost automatski napravio seriju kretanja na impuls.

Na temelju naprijed navedenog, a prije nego što nastavimo savjet od psihologa u prase banka: Prije nego reagirati na situaciju koja zahtijeva odgovornu odluku - stvorena unutar sebe na tri, što koncentrirana dah pred sljedeću znamenku. Vrijeme će trajati najviše 7 sekundi i što je žaljenje žurbe (najčešći razlog za taj osjećaj) - gotovo ćete zaboraviti.

Podsvjesni savjet

Nastavljajući prethodnu temu, opominjemo vas protiv bilo kakvih posebnih treninga ili psiholoških stavova koji blokiraju percepciju razočaravajućih situacija. Uklanjanje osjećaja žaljenja je poput cijepljenja protiv cijepljenja, odnosno odbacivanja nečega poslanog obrani. Nemojte uzimati šupljinu savjesti kao pokušaj da obezvrijedi postojanje nepostojećim fantomima "što bi se dogodilo ako".

Bilo kakvo savršeno djelovanje vrijedi za naknadnu procjenu u obliku zadovoljstva ili žaljenja. Utvrđivanje situacije zapravo je namjeravani cilj navedenih vaga. Zadovoljstvo je točka koja se može staviti na kraju procesa. Žaljenje je uvijek poziv na nastavak. Nisam imao vremena, nisam mogao, danas se nisam usudio - sutra postoji prilika za poboljšanje situacije. Uvijek iskoristite priliku da ponovo razmotrite prirodu vašeg neugodnosti, a ne da ga izbacite - da biste stavili kravata za sljedeću zabavu, ako ju je jučer bilo bez nje, nakon svega.

Otrovni život

Opasna žalost, koja se ne može dovesti u dodir "ispravljena" nemoguća je. To uključuje gubitak voljene osobe s kojom ste bili u svađi ili propuštenu priliku koja se ne može vratiti jer je upotrijebila druga osoba. Vrlo je teško, ali je potrebno i to žaljenje, otrovanje vašeg života, staviti u sjećanje u obliku još jednog krpelja u časopisu računovodstva za vaše pogreške - "uzeti u obzir".

U vašoj blizini uvijek su ostali bliski, a prilika da se poboljša život za bolje ne daje nam se u jednini. Ako stalno uzdahnete samo o tome što je propušteno, postoji opasnost da se dovedete u stanje mikroemije - patološkog suzbijanja osobe putem samouništenja.

Zapamtite da nam žaljenje nije poslano zbog stalnog pogleda na nju - to je proces mozga impulsa koji ima za cilj podići podsvijest natrag u ugodnu državu ispravljanjem (analizirajući) izvršene radnje.

Sramotno kočenje i žaljenje u razvoju

Učeći da se prepoznaju - proces koji se može pripisati jednom od najtežih - važno je promatrati i snimiti trenutke u vidu kada se alarm „nešto učinio (rekao) nije” ustati. Ako vaš nagao priroda ni u izvršenju radnje počne žuriti, lišen emocionalne ravnoteže, možete čestitati sami - sve što će morati naučiti, to je samo za stvaranje umjetnih stanki između odluke i njihovu provedbu (vidi gore). Kaže takva trenutna reakcija na živahnu prirodu i bliski kontakt s postavkama intuicije.

Teže je, kada svijest najčešće osvjetljava osobu u trenutku povratka reakcije akcije, to jest, nije previše ugodan rezultat. Žaljenje u ovom slučaju treba biti mehanički - bilo je potrebno to učiniti drugačije, u drugoj ću prilici to učiniti. Ovdje, kao da je procjena prisutna, a percepcija je adekvatna, ali suradnja s podsvijesti je izgubljena, put do sebe zatvoren gomilom logike i unutarnje konstrikcije. Naravno, takvo žaljenje odlazi čovjeku na dobro, ali sve dok ne nauči slušati stanje unutarnje ravnoteže, grube i bezobzirne povrede u odnosu na vlastiti život će ga nastaviti stalno.

Ponovno treptajuće vrijednosti

Kako naučiti napraviti ispravnu procjenu prošlosti, tako da vas ne bi mučio u stvarnosti, ali služi kao osnova za naprijed? Osvježite ga u odnosu na trenutne događaje. Nisi otišao na koledž prije 10 godina? Ako to i dalje vidite kao oštar propust prilika, uvijek postoji prilika da podignete razinu obrazovanja. No, najvjerojatnije ćete se sjetiti koliko vremena ste imali za to vrijeme i vaš sadašnji život nije gori od one koja bi se razvila uz diplomu. Vrijeme je da pustimo žaljenje u ovom pitanju i uzmemo neuspjeh na tom ispitu kao priliku da izbjegnemo pogrešku.

Glavni je trag, zahvaljujući čemu negativna strana našeg "ja" utječe na najučinkovitije - prošlost. Manipulacije za njih su beskrajne, jer pamćenje može oživjeti ne samo činjenice, već i emocionalnu pozadinu koja ih prati, čak i ako je događaj vrlo star. Sjećajući se bolnih trenutaka sramnih situacija, preokrenuli smo svijest i iscrpili ga s puno detalja. Postoji blokada zdrave revalorizacije, sva dostignuća koja su uslijedila nakon događaja koji su izazivali sramotu, postaju depersonalizirani i gube važnost.

Što se događa kada prošlost dobije moć nad sadašnjom, oblažući ga mrežom žaljenja? Psihološka degradacija osobnosti. Razmislite o tome.

Ne podleći se provokaciji

U nastavku dajemo korak-po-korak upute, nakon čega je moguće pomoći svijesti da "gurne" negativno povezano sa žaljenjem. Ne biste trebali poduzeti sve te korake "na strojnicu", jer je priroda žaljenja također različita.

1. Bit neugodnog stanja leži izvan kontrole i stoga nije mudro da se krivnja za događaje slučajnim faktorom. Odvojite od osjećaja krivnje one situacije koje se nisu dogodile u razdoblju hladnokrvnog razmišljanja.
2. Ako događaj, naravno, nema 20 godina, pronađite snagu da se ispričate ljudima kojima ste dobrovoljno ili nesvjesno naštetili. Nemojte izgovoriti! Opravdanje sebe je namjerno samoizlječivo. Ako ste krivi pred tobom, nemojte čekati ispriku: oslobodite žaljenje u tom smislu kao obećanje prostoru - slobodni ste i stoga imuni.
3. Uklonite dobitak od svojih prosudbi - ne analizirajte dani mito kako bi manje puta sljedeći put. Oslobodite se nečistoće druge osobe koja je po vašoj volji prešla k vama.
4. Cry, mučenje, ako stvarno želiš. Minuta 10. Onda pogledaj mokri jastuk, promijeni jastučnicu i reci se da je za iskustvo ovog problema emocionalno ograničenje iscrpljeno.
5. Usredotočite se na rezultate - situacija je poslana vama na nešto, i dok ne shvatite zašto, to će se ponoviti ponovo i ponovo.

Može biti zanimljivo

Ali riječ "nažalost" ne odgovara na gore navedeno značenje. Nezavisno ili u kombinaciji s uvodnim kombinacijama, to opravdava situaciju i ništa drugo: "Na žalost, Ihellip;", "Žao nam je za informiranje". U tom slučaju, sugovornik kao da nas poziva da podijelimo s njim emocionalni teret koji je nametnut omekšavanju negativnog tonaliteta.

Treba napomenuti da se ovaj izraz odnosi na "manipulatore". Često postoji zahtjev nakon toga, u kojem će vam biti teško odbiti.