Samopomoć nakon četrdeset godina

Uz pristup menopauze u ženskom tijelu, procesi starenja se intenzivnije odvijaju. Nakon što je prešao četrdesetogodišnju granicu, dame primjećuju da se vremenski rok ubrzava. Sada je bore na licu

Svaka dama koja želi zadržati svoju kožu mladenačkom i elastičnom trebala bi napraviti svoju osobnu strategiju i slijediti ga metodski i svakodnevno. Ne treba zaboraviti da je self-care uključuje ne samo hidrataciju, prehranu, čišćenje kože, ali i vježbe, pravilnu, uravnoteženu prehranu, redovite posjete stručnjaka - liječnika.

Doba Balzaca - najprikladnije vrijeme za početak korištenja kreme za tijelo, ruke i lice s učinkom podizanja. Nutricionizam kože dolazi u prvi plan. Dnevne i noćne kreme odabiru regeneraciju, s visokim sadržajem antioksidansa i vitamina. Askorbinska kiselina i tokoferol su nezaobilazni elementi u programima protiv starenja. Retinol (vitamin A) ima izražen učinak protiv starenja. Međutim, ova tvar često daje alergijsku reakciju, stoga ga koristite s oprezom.

Preporuča se kombinirati skrb kod kuće s redovitim postupcima salona. Dopustite sebi barem 20 masaža godišnje s profesionalnim kozmetičarom, a dugi niz godina ćete zadržati lice, vrat i dekoltea mlade i atraktivne.

Promijenite kozmetiku što je češće moguće kako se koža ne bi koristila. Osim toga, na taj ćete način moći identificirati najučinkovitije komponente i njihove kombinacije.

Preporučujemo da obratite pozornost na trendove kozmetika, kreme sadrže ramnozu (vrhnje „Lift Aktivno” iz „Vichy”), ili ekstrakt anisa s hijaluronske kiseline ( „Ekspertlift” iz „Nivea”).

Ako je vaša koža vrlo suha, dopunite brigu o sebi uz primjenu seruma dva puta dnevno. Krema u ovom slučaju je bolje uzeti hidratantnu kremu. Nanesite na remover šminke hidrofilno ulje, tonika bez alkohola ili hidrolata.

Nakon pedeset godina na licu stvaraju dublje bore, ovalni lice počinje zamjetno nabubriti, postoji pigmentacija, vaskularne zvjezdice. Racionalna samozaštita sada uključuje ne samo masažu, već i kozmetičke peelings. Koristite aktivne pripravke koji sadrže kolagen i elastin, kao i fitohormone, magnezij, kalcij. Tečaj mora biti kontinuiran. Odlična linija za starenje kože je francuski brand "Dr. Pierre Rico".

Dnevna briga za sebe trebala bi uključivati ​​noćnu i dnevnu njegu, što kožu čini gustom i elastičnijom, kao što su TimeWise od Mary Kay ili Lift Plus iz Diademin.

Bore oko očiju i usne najčešće daju dobi žene. Stoga, ova područja zahtijevaju temeljitu skrb. Odaberite posebna sredstva za akupresuru, s visokim sadržajem aktivnih tvari.

Spriječiti pigmentacija omogućiti poseban izbjeljivanje serum. S rosacea (vaskularne mreže) uspješno će izdvojiti od kestena, palisander eterično ulje, vitamin K. Nema sumnje, self-care može uključivati ​​narodnih lijekova, ali držati ih nade se ne isplati.

Žene iznad četrdeset godina snažno se savjetuju protiv zloupotrebe sunčevog izlaganja. Opekline u salonu za sunčanje također su kontraindicirane.

Pušenje, alkohol, prekomjerna mudrost za teškim dijetama, također, ne čine vas mlađom. Stoga, ako želite izgledati mlađe, s lošim navikama morat će se oprostiti.