Solarija: kako pravilno sunčati po prvi put: pouku

Solarij je mjesto gdje muškarci i žene žele pronaći dugo očekivani tan. No, ponekad rezultat njegova posjeta može biti izuzetno žalosno. Stoga je tako važno znati kako pravilno sunčati u solariju, tako da tan je bio ravnodušan i lijep, a izbjegavajte nesreće koje se, nažalost, često pojavljuju kod ljubitelja sunčanja.

Princip solarijuma

Razmišljajući o tome kako pravilno koristiti solarij po prvi put, tako da ne bi spalio i nemojte se ozlijediti, vrlo je važno razumjeti princip rada ovog uređaja. Prije svega treba shvatiti da se sunčanje u solariju kupuje na štetu svjetiljki, koje se razlikuju po svojoj moći. Stoga, prije pokretanja uređaja u radu, aktivno se testira kako bi odredio optimalnu količinu ultraljubičastog zračenja čovjeku s normalnom kožom bez opeklina. Na temelju toga stručnjaci određuju trajanje i učestalost posjeta solariju od strane osobe, usredotočujući se na njegovu vrstu kože i snagu svjetiljki. Zato je u svakom slučaju to je nemoguće pokušati tan brže i jače nego što je preporučeno, inače će biti kršenje proteina brzine sinteze, on neće biti u mogućnosti da se oporavim, mutira, a kad mutacije nakupljaju, to može dovesti do ozbiljnih bolesti, a ne samo kožu već i na cijelo tijelo općenito.

Kontraindikacije dobivanja tanke u salonu za sunčanje

Ne samo zlouporaba solarij može dovesti do neugodnih posljedica. Problemi s zdravljem mogu biti i onima kojima je općenito kontraindicirano posjetiti ovo mjesto. Stoga, prije nego počnete saznati kako pravilno sunčati u solariju, upoznajte se s popisom trenutaka kada je to strogo zabranjeno. Dakle, nije preporučljivo primati ni minimalnu dozu ultraljubičastog zračenja onima koji:

• Prihvaća različite hormonske lijekove, uključujući pilule za kontrolu rađanja;
• pati od bilo koje bolesti u ginekološkom dijelu;
• je predispozicirana nasljedstvom melanoma ili lupus erythematosus kože;
• je manjkav u tijelu nikotinske kiseline;
• njeguje dijete ili medicinske sestre;
• pati od bolesti endokrinog sustava;
• ima dijabetes melitus;
• pati od tumora, i, i malignih i benignih.

Stoga, prije nego što počnete probiti kako pravilno uprskati vertikalna solarija ili horizontalno, bolje je konzultirati se sa liječnikom, i može li se to učiniti za vas. A ako je odgovor pozitivan, onda možete sigurno ići na primanje takvog preljubljenog tan. Glavna stvar je za žene da to ne čine u vrijeme kada imaju kritične dane.

Tko se preporučuje da postane tan u solariju?

Uz kontraindikacije za dobivanje umjetno opekline od sunca, postoji nekoliko slučajeva kada se snažno preporučuje muškarcima i ženama. Tako da točno znate kako pravilno sunčati u solariju imat će one koji:

• prethodno patili od bolesti kože kao što su ekcemi, psorijaza, atopični dermatitis i neurodermitis, što ovaj postupak se onemogućilo ponavljanje;
• ima problema s mišićno-koštanog sustava, koji pati od osteokondroze, artroze ili artritisa;
• pati od adenoida, rinitisa, bronhitisa ili bilo kojih drugih bolesti dišnog sustava;
• ima nedostatak vitamina D u tijelu;
• pati od bolesti srca i krvnih žila;
• ima različite gljivične kožne lezije;
• želi poboljšati ili obnoviti svoju radnu sposobnost u sportu.

Opekline i vrste kože

I sada napokon znamo tko može dobiti opekline u solariju. Kako se pravilno sunčati, međutim, onima kojima je prikazan ovaj postupak? Uostalom, kao što smo saznali na samom početku, vrijeme i trajanje dobivanja doze ultraljubičastog svjetla ovise o vrsti kože. Sad ćemo se pobliže baviti ovim.

Postoje četiri vrste kože. Dakle, prije nego što posjetite solarij, svakako odredite vrstu i ovisno o pripremama za postupak.

1. Mediteranski tip ima ljutito ljude s tamnom kosom i smeđim očima čija koža brzo nosi prekrasnu čokoladnu hladovinu. U tom slučaju, željeni rezultat postiže se u samo 3-4 dvadeset minuta.
2. Crna europska je vrsta kože koja pripada ljudima s plavokosom ili smeđom kosom i smeđim ili sivim očima koje dopuštaju opekline od sunca. Da bi se postigao željeni rezultat, potrebno je oko šest puta otići u solarij i tamo provesti svaki put 20 minuta.
3. Keltski tipovi imaju ljude s fer kožom, koje su stalno prekrivene pjegama. Njihova kosa obično ima prirodnu hladu plavoga, a oči su obično plave, sive ili svijetlo zelene. Ljudi ovog tipa ne preporuča se koristiti solarij, ali ako to ne žele naučiti kako pravilno koristiti solarij sa svjetlom osjetljive i osjetljivu kožu, tada će se dati odgovor: „Sunčanje pod ultraljubičastim svjetlom to može biti samo par puta tjedno samo za 8-10 minuta, a prvi posjet solariju i trebao bi trajati samo 5 minuta. "
4. Europska svjetlo koža je vrsta svjetleće kože koja se lako i lako gasi i gori, najčešće muškarcima i ženama s laganim očima, svijetlosmeđom kosom i malom količinom pjegica. U solariju se mogu sunčati tri puta tjedno 15 minuta, ali prvi posjet, poput ljudi keltskog tipa, trebao bi biti samo 5 minuta.

Vertikalne i horizontalne vrste solarij

Postoje dvije vrste solarij - vodoravno i vertikalno, tako da svatko može podići uređaj za dobivanje boje koje će im odgovarati. Ovdje je glavna stvar razumjeti razliku između dobivanja boje u svakoj od njih, a zatim možete napraviti pravi izbor i dobiti željeni rezultat iz postupka.

Dakle, razmišljam o tome kako tan u solarij ispravno, morate uzeti u obzir da će morati ležati, ruke uz tijelo, koje u svakom slučaju ne bi trebalo dirati. Noge bi također trebale biti kratke udaljenosti jedna od druge. I što je najvažnije, tijekom cijelog postupka morat ćete se stalno preokrenuti na leđima ili na trbuhu. Potrebno je sve to učiniti, tako da nakon opeklina na tijelu nema bijele mrlje. Međutim, unatoč nekim poteškoćama, samo se sunčanje u vodoravnom solariju možete opustiti i opustiti što je više moguće. I ne bojte se opeklina, rizik od njihova uzimanja u takav solarij bit će minimalan.

Ako mislite o tome kako pravilno koristiti solarij vertikalno, potrebno je odmah obratiti pažnju na nešto što ne dobiva se opustiti ovdje. Od uzimanja tanke ćete stati ravnomjerno, bez dodirivanja panela solarij. A osim toga, ako se horizontalna preplanulost ostati na tijelu ravnomjerno, u okomitom sunčanje gornji dio tijela će se brže i bolje ten, ali Brown noga nije tako intenzivno. No, tijekom postupka ne otlezhus rebra, može, po želji, plesati i okrenuti oko svoje osi, i što je najvažnije, željeni rezultat u solariju će se dobiti mnogo brže nego u horizontalu.

Priprema se za tanenje u solariju

Prije nego što primite detaljne upute o ispravnom sunčanju u salonu za sunčanje, važno je naučiti kako se pripremiti za ovaj postupak. Uostalom, ova priprema igra vrlo važnu ulogu i treba početi kod kuće, prije odlaska u kozmetički salon, gdje ćete se sunčati. Prije svega, prije odlaska u solarij morate dobiti nekoliko pribora:

• naljepnice koje će zatvoriti piercing, velike moles i tetovaže;
• krema ili losion za sunčanje, stupanj zaštite koja mora biti veća od osjetljivosti i uljepšati kožu (ljudi tipa keltske je bolje da se novac od stupnja SPF-50, a oni koji pripada tipu sredozemne, bit će dovoljno zaštita SPF-5) ;
• kapa ili maramicu, koje možete pokriti glavom, pogotovo ako dobijete tan u vertikalnom solariju;
• zaštitne kapice za prsa ili bradavice naljepnice, koje će najčešće biti izdane točno na mjestu postupka;
• Posebne naočale za oči tamne ljubičaste ili tamno zelene boje, koje će ih zaštititi od štetnih ultraljubičastog izlaganja.

Također, prije nego što počnete, važno je oprati svu šminku, koja je, kao prvo, može se sastoji od kreme za sunčanje koje ne daju koži da preplanulost, a kao drugo, može sadržavati takve komponente koje pod ultraljubičastim svjetlom može uzrokovati ozbiljnu štetu na koži. I, problemi se mogu pojaviti čak i zbog kapljice parfema, pa se morate temeljito oprati prije postupka. Također, kako biste izbjegli opekline i ozljede, prije nego što posjetite solarij, važno je ukloniti sve nakit i ukloniti kontaktne leće od očiju.

Pravila za dobivanje sunčanja u solariju

Nakon pripreme za postupak, već možete sigurno krenuti prema njoj. Istina, vrlo je važno znati pravilno sunčati u solariju po prvi put ženi ili djetetu čija je koža posebno osjetljiva na ultraljubičasto. Stoga je za njih da objavimo sada pravila za dobivanje štavljenja, koju samo trebate znati u zubima.

1. Nemojte sunčati se češće nego jednom dnevno, ne samo da posjećujete solarij, već i sunčanje.
2. Za kvalitetno glatko sunčanje prije postupka treba biti duboko piling i temeljito hidratiziranje kože.
3. Sunčalište bi trebalo biti samo u lanenu od pamučne tkanine.
4. Prije početka postupka ruž za usne s ultraljubičastim filterom treba primijeniti na usne.
5. Osjećate li se dobro u trenutku pranja u solariju, trebali biste odmah završiti postupak i kontaktirati stručnjaka kako biste izbjegli strašne posljedice povezane s toplotnim udarom.
6. Ne možete prekoračiti vrijeme posjete solariju na minutu, što je određeno u skladu s vašom vrstom kože.
7. Ako ćete potrošiti mnogo vremena na suncu, zbog čega je koža vašeg lica izgleda tamnije od ostatka tijela, to bi trebalo pokriti vrijeme sesije s vlažnim ručnikom.
8. Nakon što ste dobili tan, trebali biste voditi brigu o vašoj koži uz pomoć posebne šminke da biste je zadržali dugo vremena, a ne nakon dva ili tri tjedna.

Kako se pravilno sunčati na sunčanoj palubi muškarcima

Unatoč činjenici da je većina pravila za sunčanje isti za oba spola, bez iznimke, postoje neke točke koje je briga ljudi odlučili da se umjetna preplanulost. Stoga, razmišljanje o tome kako pravilno trenirati u solariju za muškarce po prvi put, trebali biste razmotriti nekoliko točaka.

1. Nemojte pretjerano reagirati na solarij, uvjeravajući se da muškarci imaju kožu grubu od žena. Stoga se savjetuje i da se umjetna tekućina učini samo 15 minuta na vrijeme ne više od četiri puta tjedno i ne više od dva tjedna za redom.
2. Neki ljudi vole sunčati se gola, ali to se ne bi trebalo učiniti - to bolje u kratkim hlačama jer inače genitalije mogu ozbiljno patiti.
3. Ne biste trebali posjetiti solarij kada uzimate psihotropne lijekove, anaboličke lijekove ili antibiotike.
4. Prije početka postupka, trebate ukloniti sat i drugi nakit, kao i pokriti naljepnice s dostupnim tetovažama.
5. Morate kupiti hidratantnu krema, koju ćete morati upotrijebiti nakon uzimanja sunčanja u solariju.

Kako pravilno sunčati u salonu s tamnom kožom

Žene i muškarci s laganom nježnom kožom su posebno skloni činjenici da njihova koža gori lako, što im daje nepodnošljivu bol. Stoga, ne mogu potrošiti mnogo vremena na suncu, što bi im moglo pomoći da prirodno oplakuju. Stoga, oni imaju tendenciju da tan barem u solariju, nadajući se da na taj način oni će postići uspjeh prije. Međutim, umjetni ultraljubičasti zrak je jednako opasno kao i sunčeve zrake. Stoga, kako bi se postigla prekrasan ten, oni će morati biti vrlo oprezan i izračunati kako pravilno koristiti solarij u minutu, a onda u svakom slučaju ne prelazi ovaj put, što će ovisiti o stupnju bjelinu kože. Budući da je koža lakša, posjet suncu treba biti kraći.

Dakle, ako prvi put dolazite u solarij i vaša koža izgleda vrlo blijeda, tada vrijeme dobivanja prve kapljice ne smije biti duže od tri minute. Ako vaša koža ima blagu svjetlosnu boju, prva sesija može trajati pet minuta. Zatim, svakim posjetom solariju, vrijeme procedure može se povećati za dvije minute, što je najvažnije, takvi posjeti se provode ne više od jednog dana kasnije. A ako se odjednom koža zagrije ili pjegavi, posjet solarijumu morat će se odgoditi, a uz njega ćete morati preskočiti dodatak od dvije minute na sljedećem posjetu. Ali nemojte misliti da će za nekoliko tjedana biti moguće provesti u solariju pola sata, jer maksimalna količina vremena da biste dobili umjetnu opekline od strane ljudi s fer kože ne bi trebala prelaziti deset minuta.

Što učiniti nakon prvog posjeta solariju

Učenje kako pravilno koristiti solarij po prvi put, važno je imati na umu da morate učiniti nakon uzimajući preplanulost na ovom mjestu. Zapravo, ništa posebno komplicirano ovdje i ne. Samo odmah nakon će se postupak morati umiriti vašu kožu tako da je primjenom znači nakon opekline, koje su namijenjene za njegovo umirujuće i vlaži. A onda se morate odmoriti i piti zeleni čaj koji će se opustiti i opustiti. Uostalom, tijekom pripreme sunčanja u tijelu što je moguće više povećava metabolizam, što dovodi do puno snage, tako da je nakon zahvata, potrebno je neko vrijeme za odmor i oporavak proveo snaga.