Koliko se kalorija spaljuje s seksom? Što se događa u tijelu tijekom seksa?

Seks (latinski sexus) obično se naziva uzajamno privlačenje muškarca i žene za nastavak roda i zadovoljstvo seksualne želje. To je sastavni dio ljudskog života, što daje pravi užitak.

korist

Intimni odnosi ljudi koji se temelje na osjećajima ljubavi, posebno povoljni za cjelokupno zdravlje njihova zdravlja. Zahvaljujući pozitivnim emocijama i aktivnim aktivnostima, u ljudskom tijelu aktivno se proizvodi veliki broj različitih hormona. Oksitocin povećava povjerenje partnera i ublažava psihološka zaštita. U muškaraca, osim toga, postoji snažno oslobađanje dopamina, nazvanog hormonom užitka. Proizvedene tvari doprinose poboljšanju metaboličkog procesa i povećanju obrane tijela.

Dugoročna zapažanja liječnika sugeriraju da ljudi, sretni u ljubavi, i, odnosno, intimni život, rijetko pate od glavobolja, poremećaja cirkulacije, prehlade i naprezanja. Prema nedavnom istraživanju provedenom među osobama ženskog spola, postalo je jasno da neispunjene žene razviju povećanu potrebu za hranom, a to može neminovno dovesti do debljanja i srodnih bolesti.

Kalorije i seks

Tijekom intimnosti osobe, ne primjećujući, proizvoditi aktivne fizičke aktivnosti. Cijelo tijelo počinje raditi s povećanim naprezanjem. Dakle, ispada da kada izgorjeti kalorija kalorija.

Naravno, nije vrijedno razmotriti seksualne odnose samo kao učinkovit način smanjenja težine. Umjesto toga, to je dodatni način da se vaše tijelo tonira. Ipak, valja razmotriti koliko se kalorija spali kad je spol u prosječnom paru.

Aktivne i pasivne akcije

Ovisno o stupnju aktivnosti, potrošnja energije je također različita. Na primjer, koliko opekline kalorija seks osoba vaganje sedamdeset kilograma, ponaša intimni odnosi pasivno? Prema statistikama, pola sata o ovom procesu troši oko osamdeset kalorija. Aktivni partner može izgubiti dvostruko više. Pokazatelji mogu imati odstupanja, ovisno o tome koliko su iskreni partneri međusobno. Snaga međusobne ljubavi može spaliti do pedeset posto više kalorija.

Intenzitet seksualne aktivnosti može se izjednačiti s treningom u teretani. Ako puls osobe na traci za trčanje može biti povećan na sto i dvadeset otkucaja u minuti, tada u trenutku postizanja orgazma njegova će se frekvencija povećati za pola.

Kada je riječ o tome koliko je kcal spaljeno s seksom, treba shvatiti što to znači jedinica. To je količina energije koja ljudsko tijelo prima uz potpunu asimilaciju hrane. U tehničkoj dokumentaciji je naznačeno u kilocalorijama (kcal), au svakodnevnom životu pojam "kalorija" je češći. S konceptom se podoba. Izračunavanjem koliko se kalorija troši tijekom seksa, trebali biste razmotriti ukupnu razinu metabolizma, razinu vitalne aktivnosti, ukupnu masu i razinu apetita.

Redovno stvaranje ljubavi mora nužno pratiti umjerene sportske opterećenja, šetnje na otvorenom, kvalitetnu prehranu i psihološku ravnotežu u obiteljskim odnosima.

Ako osoba voli postići savršenstvo svoje figure samo na štetu intimnog fizičkog napora, onda je moguće značajno proširiti svoje sposobnosti u tom pitanju.

Intimnost u nestandardnom okruženju

Jesu li kalorije zapaljene kad je seks izvan spavaće sobe? Nema sumnje da intimne aktivnosti, ispunjene maštom partnera, mogu značajno povećati spaljivanje energije. Možete provesti seksualne igre kod kuće na kuhinjskom stolu, u kadi ispunjenoj aromatičnom pjenom, na podu prekrivenom sofisticiranim tepihom ili mekom kožom. Ali sva ta različitost ne može se usporediti s ekstremnim kopuliranjem.

Dakle, koliko kalorija se spali kada je seks u nepoznatom mjestu pored uobičajenih izdataka za energiju? Odgovor je sto dvadeset. A ako se nepoznato mjesto ispostavi da je javno, potrošnja energije povećat će se četiri puta. Ostaje samo pogoditi koliko se kalorija spaljuje sa seksom na mjestu gdje ljubitelji mogu u bilo kojem trenutku otkriti. Brojka će zasigurno biti nebeska.

Stav i kalorije

Bitno je držanje u kojem se provode intimne aktivnosti. Tradicionalni obiteljski raspored tijela će dodati ukupnoj masi potrošnje energije samo petnaest do dvadeset kcal. No, položaj debla u obliku horizontalnog broja od šezdeset devet će odmah povećati standardnu ​​brojku nekoliko puta.

Postoji nekoliko uvjeta koji su obvezni za postizanje maksimalnih rezultata. Postizanje prirodnog kulminacije seksualnog odnosa uvelike povećava troškove snaga. Ali koliko kalorija spaljuje spol s imitacijom orgazma, teško je čak izračunati, jer sve ovisi o umjetnosti i fizičkoj obuci partnera. U nekim slučajevima ta brojka može biti veća od prosjeka.

Spolni partneri, bez prudskih predrasuda, slobodni u svojim željama i nastojanja da se stalno poboljšaju, mogu postići rekordne pokazatelje u gubitku kalorija. Seksualni kontakt bez suglasnosti partnera može potrajati puno energije i energije. Sve ovisi o snazi ​​otpora i razini vaših sposobnosti.

Zabava s nekoliko partnera ne samo da će sve sudionike akcije dodati žilavosti senzacija, nego će i oslobađati višak energije. Sigurno, takav seksualni čin vam omogućuje da izgubite više kalorija nego što je normalno.

Sex na rubu opasnosti je u mogućnosti pružiti puno zabave, što je malo u usporedbi s onim što možete. I potrošnja energije je teško procijeniti.

Priprema za seksualne aktivnosti i naknadni odmor također dodati potrošnja kalorija. Dugi i strastveni poljupci spaljuju oko pet kalorija po minuti. Posebno puno provesti na ovom ugodnom postupku žene, jer na usnama imaju živčane završetke povezane s mozgovima i odgovorne za stimulaciju.

Proces uklanjanja, ako se izvodi umjetnički i maštovito, može se pretvoriti u sjednicu erotskog striptizeta. To će vam pomoći riješiti se još pedeset kalorija.

Nježna milovanja

Preliminarna milovanja, razlikuju se u različitosti i sofisticiranosti, spaljuju trideset kalorija po pola sata. Ako su međusobni, tada se potrošnja energije još više povećava. Veliko zadovoljstvo i nesumnjivu korist pruža erotska masaža. Izvođenje uzbudljivih akcija jedni na druge, moguće je primiti uzajamno zadovoljstvo i očiglednu prednost.

Plesni pokreti pod polaganom i senzualnom melodijom mogu snabdijevati maštu partnera s velikom snagom, te također pružiti značajne prednosti tijelu u gubitku višak kalorija.

vijeće

Nakon postizanja orgazma i prekidanja seksualnih užitaka, nije nužno pasti u blaženstvo, opuštanje i još više - zaspati. Možete sjesti iz kreveta i započeti s radom. Ovo ponašanje doprinosi dodatnom oslobađanju fizičke energije.

zaključak

Seks je vrlo sličan fitnesu. Što je veća aktivnost u krevetu, više će kalorija izgubiti.