Što poduzeti u trek: pravila ekstremnog turizma za podebljane dame i dame

Rekreacija i sportski i zdravstveni turizam izvrsna je prilika da provedete odmor ne samo sa zadovoljstvom, već i uz dobrobit. Svakako, putovanje ove vrste može se pokazati izvan snage fanatike luksuza i udobnosti. Ali, ako ste spremni žrtvovati užitak hotelu s pet zvjezdica za iznenađujuće divljači, logorska vatra pjesme i zapanjujuće emocionalne pozadine, aktivni oblici turizma - za vas. To može biti planinarenje ili biciklizam obilazak zaštićenih područja, planine i drugim mjestima od interesa za vas, rafting na kajake i katamarana, iskop ili jednostavno opuštanje uz šatora u „ekstremnim” uvjetima još uvijek nisu savladali civilizacije šumi ili na more.

Iskusni putnici tvrde da je to prevladavanje prepreka, s teškoćom penjanje na strmu stijenu, prolazeći dan za 30 km s 10-15 kg ruksak, možete doživjeti stvarno zadovoljstvo i sreću. Usput, oko backpackshellip-Razmislimo: što da se u kampanji, da je nakon toga bilo samo dobrih dojmova i najtoplijih osjećaja.

Pile prvo: odjeću

Glavno pravilo kamping odjeće je svestranost i udobnost. Nemojte uzeti pola ljeta i četvrtinu zimske garderobe s vama. Bit ćete iznenađeni, ali najveći dio vaših kostima i haljina ostat će usamljeni na dnu ruksaka. Ako svakako želite onečistiti u svoj svojoj ukrasi, to je vrijedno pamćenja da većina divlje šume i planine, gdje je životinja ili ptica šapa koraka nekoliko puta veći od ljudskog stopala, na žalost, ili možda na sreću, nisu opremljeni s high-tech praonica rublja i kemijsko čišćenje. Pranje i sušenje odjeće u takvim uvjetima vrlo je problematično. A ako ne želite hodati po zemlji, savijati se ispod težine vrećice prljavih stvari - temeljito razmislite o vašem garderobnom ormaru. Neka ovo bude zgodan nakupljaju masnoće hlače ili kratke hlače izrađene od prirodnih materijala, pamuka majice 2-3, pouzdano štiti ramena od sunca, disanje šal, Panama šešir ili kapa i savršeno pada na noge, ne trljati čvrste cipele. Obavezno uzeti toplu verziju wc-a: vunene čarape, uske traperice, pulover ili jaknu. I naglasiti njegovu sposobnost da bude šarmantan i ženstveno u svim uvjetima, zgrabite svjetlo sundress težine - to je korisno na natjecanju „Miss ožujka”. Što se tiče donjeg rublja, preporuke su slične - prirodne, udobne i brzo sušene.

Pile Two: Higijena i prva pomoć

Što poduzeti u izletu iz mnogih omiljenih kozmetičkih proizvoda? Kao i kod pranja, postupci vode mogu uzrokovati probleme - svježa voda u dovoljnim količinama nije posvuda. Najbolji prinos u ovom slučaju - vlažne maramice antibakterijski, sapun, šampon nekoliko jednokratnu torbe, četkica i pasta za zube, univerzalna krema sa snažnim UF-filter za pročišćavanje tonik i dnevnih higijenskih uložaka. Sve ostale delicije moderne kozmetologije, kao što su tuš gelovi, uređaja, maske, piling, pa čak i više, ukrasne alate, ima smisla da napuste kuću.

Posebnu pozornost treba obratiti na pribor za prvu pomoć. U najboljem slučaju, to uopće neće biti potrebno, ali je apsolutno potrebno voditi brigu o dostupnosti određenih lijekova. Dakle, što treba uzeti u putu od lijekova? Nekoliko sterilni zavoji, pamuka, i baktericidnog gipsa prstiju para, vodik-peroksid, Zelenka ili jod bočica alkohola - potrebni za prve pomoći za male ozljede. Osim toga, možda ćete trebati lijekove u sljedećim područjima: lijekovi protiv bolova, proljev, antihladno. Obavezno uzmite aktivni ugljen, mast iz komaraca, "Spasitelj" i prskajte "Pantenol-D".

Pile treći: vez i hranu

Obično sudionici izleta dogovaraju unaprijed tko će uzeti šator, tko je sjekira, kotao ili plamenik, a tko je hrana. Što treba uzeti u planu osim ovoga? Svakako će vam trebati pjenastu karimat, toplu vreću za spavanje i ručnik. Takav set ga čini prikladnim za noćenje, čak i bez šatora. Od pribora za jelo trebate metalnu zdjelu, šalicu i žlicu.

Pile četvrtog: dobro raspoloženje

"Volim putovati" - ta se ideja mora nužno staviti u svoj već skoro prikupljeni ruksak. S vremena na vrijeme, uzimajući ga na svjetlo, možete prevladati najstrmije padine i opasne brzake, sve neugodnosti i teret kamping života. Dakle, vjerovanje u sebe, pozitivan stav, žeđ za avanturom - i naprijed do osvajanja neistraženih udaljenosti!