Minimalizam u životu i stvarima. Kako minimalizam pomaže u povratku kontrole vlastitog života?

U konvulzivnoj ispraznosti suvremenog svakodnevnog života iscrpljujemo se prekomjernim. Stotine nepotrebnih stvari i nepropisno organizirana dnevna rutina tjeraju nas, ne ostavljajujući mjesta osobni prostor.

Minimalizam: što je to?

Mnogi misle da je riječ o spašavanju. Međutim, to uopće nije slučaj. Jedina ideja minimalizma nije pokušati umjeriti vaše troškove, nego odustati od ekscesa. Da, u redu je. Čak i ako vam se čini da je vaš život previše dosadan i monoton da ima ekscesa u njemu, to može biti samoobmanje. Pogledajte i razumno cijenite sve što vas okružuje. Mislite li da je većina stvari vitalna? Vjerojatno će odgovor biti negativan. Drugim riječima, minimalizam vam omogućuje da različito gledate na svijet oko sebe i shvatite razinu svoje obmane.

Usput, nije riječ o jednostavnosti. Možete voljeti laconic i neodređen stilova u odjeću, unutrašnjosti i drugim područjima, ali to još uvijek neće biti minimalan. Pa, sudac: je li puni ormar klasičnih haljina odbijanje pretjerivanja? Odgovorite na ovo pitanje.

Ograničavamo se samo na stvari, baš kao i na uspomene, skupljamo ih u ogromnom kvržicu. S vremenom to postaje svojevrsna ovisnost. Minimalizam u životu i stvari kao filozofija života je vaš ključ za unutarnju slobodu.

Popularnost minimalizma i njegovih uzroka

Želja za narušavanjem informacija, koja nas doslovno pokriva od glave, postala je sasvim prirodna težnja. Ljudi su osjetili pritisak sa svih strana, koji su se odmah htjeli riješiti. Zamislite da ste bili zaključani u tamnoj i uskoj ladici, ostavljajući samo mali utor za zrak. Takva situacija zasigurno će izazvati strah, paniku, apatiju, a neka čak i klaustrofobija.

Ali zašto su ljudi čak počeli neredoviti život s nepotrebnim stvarima? Riječ je o običnom manjku informacija koje su stoljećima proživljavali. S pojavom progresivnog stoljeća, mnoge su mogućnosti pala na čovječanstvo. Svaki stanovnik planeta mogao je uživati ​​u tim informativnim olujama i, naravno, želio je dobiti što više od toga što je više moguće. Ali prošlo je neko vrijeme i ljudi su postali tjeskobni u takvoj situaciji. Tako je postojao modernistički trend zvan minimalizam. U životu i stvarima postao je moderan staviti stvari kako bi oslobodio um iz akumulirane "smeće" u njemu.

Doslovno nekoliko desetljeća ljudi su objesili tepih na zidovima apartmana, pričvrstili magnete u hladnjake, a stolovi bili ukrašeni čipkadima. Sada je u modi živjeti u pola praznu sobu gdje stoji u kutu ormar, u kojem su skrivene sve. Isto vrijedi i za odjeću: da izgleda dobro, samo staviti na visokokvalitetnim traperice i monokromatski košulju.

Prednosti moderne filozofije

Moda nam ponekad predstavlja neobična rješenja, koja često postaju besmislena. Zato mnogi od nas su oprezni u svojim novim trendovima. Ali kako onda je potrebno uočiti minimalizam u životu i stvarima? Za žene, ovaj smjer može se činiti ponešto zastrašujućim, jer je za njih osobito okruženje s puno pojedinosti. Zapravo, sav otpad u našem životu je sidro koje nas povlači. Dakle, riješite se to neće biti suvišno. Evo nekoliko prednosti minimalizma kao načina života:

• Misli ostaju čiste. Nećete morati brinuti o trošenju dodatnih sredstava, zaštiti dragocjenu imovinu itd. To će vas spasiti od svakodnevnog stresa i osloboditi vaš um zbog važnijih stvari.
• Novac se troši manje. Slažem se, ako nije potrošena ogromna količina novca - suočit ćemo se s istinom - nepotrebne stvari, bilo bi sjajno uštedjeti. Premda ideja minimalizma uopće nije, ova prednost ne može biti osporena. Besplatni novac koji biste mogli uložiti u vlastiti posao ili neku drugu isplativu okupaciju.
• Ima vremena za obitelj. Iza planine obveza koje osoba smatra samim sobom, za svoje najmilije nema apsolutno vremena. Minimalizam u životu i stvarima omogućuje nam da shvatimo koliko smo blizu nama bliski ljudi.
• Tlak s bočne strane se smanjuje. Ljudi koji znaju da ste minimalisti jednostavno će prestati pružati nepotrebne smeće "za održavanje statusa".

Je li teško živjeti bez podrhtavanja?

Koliko stvari uzimate s vama kad putujete? Ovdje je, možda, podijeliti ljude u dvije skupine. Polovica će nužno skupiti ogroman ruksak i također će brinuti da je zaboravila nešto. Drugi će biti dovoljno mala torbica s najpotrebnijim. Koji će se od njih osjećati bolje na putovanju? Naravno, osoba koja pripada drugoj skupini. Ne treba više opterećenja na ramenima. Ta će osoba moći uživati ​​u putovanju. Ali onaj koji će uzeti s njim planinarski ruksak, morat će naporno raditi. Možda gleda svog prijatelja i želi odabrati minimalizam u životu i stvarima.

Odbijanje svih suvišnih je težak zadatak, ali to je vrijedno. Međutim, kako bi naučili kako poduzeti s vama, minimalna stvar u kampanji tek je početak. Zatim se morate naviknuti na život u takvom ritmu.

Sveta pravila za minimaliste

Ovdje su tri osnovna pravila da osoba koja je izabrala minimalistički stil života treba se pridržavati:

• Kupiti više nije živjeti bolje. Moramo naučiti vidjeti ljepotu u malim i dati prednost predmete koji se mogu racionalno koristiti.
• Sreća se ne sastoji od novca ili dragocjenosti. Stoga, procjenjivanje vašeg života stalnim radom radi dobivanja još jedne kugle jednostavno nema smisla.
• Kvaliteta uvijek prelazi količinu. Bolje je imati jednu stvar, ali stvarno isplati od gomile smeća.

Načela minimalizma

Da biste potpuno promijenili svoje mišljenje, potrebno je mnogo truda i vremena. Uostalom, minimalizam u životu i stvarima nije samo ideja, već cijela filozofija u kojoj se treba iskreno vjerovati. To podrazumijeva sljedeća načela:

• Potpuna odsutnost nepotrebnih stvari. To ne znači da uopće ne trebate nikakve predmete kućanstva. Samo se riješite onih stvari koje stvarno nisu potrebne.
• Ispravno postavljeni prioriteti. Morate moći odrediti što vam je najvažnije. Obitelj ili, možda, karijera? Glavni prioritet bi trebao biti ono što vas čini sretnim.
• Pozitivne emocije uvijek bi trebale biti mjesto. Stavljanje reda u svoje misli, ne zaboravite ostaviti prostor za radost. Ako se riješite ekscesa, to ne znači da morate naučiti postojati s prazninom. Samo je trebate ispravno ispuniti.
• Sve su male stvari važne. Svaki savršeni čin, svaki detalj koji vas okružuje, mora imati neki smisao. Minimalizam u životu iu stvarima uvijek prati racionalizam.
• Nastojanje za napretkom. Misli bez razmišljanja trebale bi biti usmjerene na samo-znanje i stalno poboljšanje samopoimanja. Minimalizam nikada nije sasvim savršen. Trebali biste se truditi za idealnu narudžbu u svom životu, neprestano pregledavati i uređivati ​​sve što se u njemu događa.
• Nemoj se privikavati na stvari. Stvarno snažne emocije trebaju zvati samo bliski ljudi. Razvijanje naših odnosa razvijamo se sami. Pretjerano povezivanje sa stvarima čini nas previše svjetovnim i lišava nas priliku za stvarno živjeti.

Slobodan fizički prostor

Nezadovoljstvo i želja da se riješe bezvrijedne su dvije ideje koje sprečavaju osobu da živi u neprestanom skladu. Prvo kupujemo stvari koje nemaju gotovo nikakvu vrijednost, a zatim bacaju. Ili još gore, ostavljamo te stvari negdje na polukatu, "sve do boljih vremena." Ali dolaze li ta vremena?

Učinite to tako da u vašem fizičkom prostoru nije bilo ništa suvišno. Minimalizam u životu i stvari, kao što je već spomenuto, se manifestira u racionalizmu. Na primjer, krevet, naslonjač i mekani kutak mogu se zamijeniti jednim velikim kaučom. Na njoj možete spavati, gledati TV ili piti čaj s gostima. U ovom slučaju, puno dodatnog prostora bit će pušten u sobi.

Zapravo, ako razmišljate o tome, svijet oko vas nudi mnogo više nego što treba zadovoljiti osnovne potrebe.

Učenje za navigaciju u informacijskom prostoru

Jedan od najstrašnijih oružja našeg vremena je oglašavanje. Osoba gubi ribu i istodobno prestaje koristiti logiku. Više ne misli da li je ovaj proizvod zaista važan kao što ga proizvođač opisuje. Ali najgore je što neki proizvodi potencijalno štetno utječu na zdravlje, ali to ne primjećujemo. Potaknuti informacijama koje oglašavanje nosi, ljudi kupuju Coca-Cola, iako bi voljeli prirodni sok.

Slušajte zdrav razum ako želite da imate minimalizam u životu i stvarima. Fotografije i svijetli natpisi na promotivni materijali Nemojte biti vođeni logikom, stoga racionalno razgovarajte prije nego što steknete bilo što. Također, pratite vlastiti govor. Pokušajte izraziti svoje misli kratko i sažeto kao nepotrebne riječi koje iskrivljuju bit onoga što je rečeno i ponekad dovode do nesporazuma. Čista, bez besmislenih rečenica govor je učinkovitiji od praznog brbljanja.

Upoznavanjem filtriranja dolaznih podataka, možete dobiti veće koristi za sebe, a također se riješiti nereda vašeg fizičkog prostora.

Minimalizam i emocije

Ne, ne govorimo o potrebi odbijanja osjećaja. Naprotiv, oslobodite prostor za emocije, ostavljajući minimalizam u životu i stvarima. Ništa suvišno u životu ne znači neopravdane kupnje, besmislena iskustva i beskorisna djela. Kako bismo se zaštitili od materijalnih i informativnih neželjenih materijala, stoga osiguravamo stalna naprezanja. To otvara put za istinsko poznavanje emocija. Počinjemo osjećati upravo ono što je stvarno važno, ne usredotočujući se na površinske senzacije.

Emocionalna sfera neke osobe može se usporediti s glazbenim instrumentom. Ako stalno ne igrate na ovim žicama, gitaru se jednostavno može uzrujati. Isto vrijedi i za naše emocije. Beskrajno doživljava strah i agresiju, osoba jednostavno ne ostavlja mjesta za istinske osjećaje: radost i ljubav. Oslobodite se od besmislenih poteza, a možete ponuditi najdragocjene žice duše.

Nadležno upravljanje Vašim financijama

Sada razgovarajmo malo o novcu. Okrenuvši se novom načinu života, morat ćete smanjiti svoje troškove. Drugim riječima, morate aktivirati način rada s ekonomijom. Ali ovdje opet postoji kontradikcija. Je li ograničenje vlastitih potreba rezultat minimalizma koji prevladava u životu i stvarima?

Ništa ekstra - to je moto koji bi trebali slijediti. Zato ne brini, minimalizam nema nikakve veze s gospodarstvom u većini neugodan smislu riječi. Ne žrtvuje potrebe, potrebno je samo da se zaustavi odavanje svoje hirove. Vi ćete biti iznenađeni kako je lako živjeti bez potrebe mjesečni obnovok ormar, još jedan smartphone i časopise koji se nakon čitanja ići u smeće. Prednost minimalističkim pristupom za financiranje da vrlo brzo s spremili novac će se akumulirati neki iznos. To se može koristiti za dobre svrhe: na primjer, da plati dug.

Minimalizam i zdravlje

Kao što je ponovio, minimalistički stil temelji se na racionalizmu. To znači da svi postupci moraju biti prisutna logika i dosljednost. Ako ste vidjeli kako to izgleda minimalizma u životu i stvari koje treba pretpostaviti da ona predstavlja u odnosu na zdravlje. Ovaj smjer je propovijedao dosljedan pristup svoj dnevni režim. Uzimajući osloboditi od „stvari” u svom životu, od vas će biti u mogućnosti da u potpunosti obratiti pažnju na zdravlje vašeg tijela. To vrijedi i za pravilnu prehranu i redovito vježbanje.

Započnite čineći vaš dnevni meni. Jesti samo hranu koja ne nose zdravstvenu vrijednost. Uostalom, zdrava hrana ne mora biti neukusna, zar ne? Pogledajte razmišljanje, ali ne zaboravite o željama - tako očite minimalizam u životu i stvari. Za žene, tu je još malo savjet: nemojte stajati satima na štednjak kuhati večeru. Možete učiniti nešto lako i jednostavno, ali ukusna jela ostavite za odmor.

Što se tiče treninga, onda ne treba tražiti nikakve ideale ili pokušava postati zvijezda bodybuilding. Dovoljno je upaliti fizičke vježbe izvode nekoliko puta tjedno kako bi svoje tijelo u dobroj formi. Osim toga, možete to učiniti bez članstvo u teretanu i vježba kod kuće.

Sada, znaš što minimalizam izgleda u životu i stvarima. Fotografije u članku sadrže primjere ovog smjera. Saznajte kako se zadovoljiti malom osobom kako biste bili doista sretna osoba!