Ljubav nije recipročna. Kako preživjeti ne-recipročnu ljubav?

Ljubav nije recipročna -

Ljubav ili ovisnost

Postoji li ne-recipročna ljubav? Odgovor na ovo pitanje je nedvosmislen: naravno! I ima dosta primjera. Većina pjesama, pjesama, romana i filmova posvećena je temi nepovezana ljubav. Zanima nas kako se junaci popularnih djela suočavaju s problemom. A što ako sami padneš u sličnu situaciju?

Uzajamna ljubav iscjeljuje najstrašnije duhovne rane, nadahnjuje i daje punom osjećaju sreće. Međutim, često je ljubav ne-recipročna. Tužna statistika pokazuje da se gotovo svaka druga osoba suočava u svom životu s situacijom u kojoj se osjećaje ne podudaraju.

Neki ljudi znaju prebaciti, lako podnose ovu tragediju. Drugi se dugo mogu zaglaviti u stanju patnje.

Psiholozi dijele osjećaj ljubav na: ljubav i ljubav ovisnosti. Prava ljubav je bezrazmjeran osjećaj. Ljubavna osoba može smireno prihvatiti odbijanje jer prihvaća objekt svoje klanjanja kakva jest, ne očekujući ništa zauzvrat. Šteta je, ali takva vrsta ljubavi vrlo je rijetka.

U većini slučajeva, ne-recipročna ljubav uzrokuje vrlo nedosljedne i neugodne osjećaje. Patnja u slučaju odbijanja voljene osobe znači da osoba postaje moralno ovisna o objektu svoje klanjanja. U tom slučaju, morate poduzeti određene radnje kako biste ponovno osjetili radost života, otvorili nove osjećaje i izbjegli probleme vezane uz stalni boravak u stanju depresije.

Prvo, važno je razumjeti ono što imate: pravi osjećaj ili ljubavna ovisnost? Ako vam osjećaj daje samo ugodne emocije - imate sreće, sposobni ste voljeti bezrazmjerno ljubljenom. Osjećaj nelagode znači da ste ovisni o osobi koju osjećate.

Psiholozi su odavno zabrinuti: ne-recipročna ljubav uključuje depresivne poremećaje koji nemaju najpovoljniji učinak na zdravlje ljudi.

Što se ne može učiniti

Kako se riješiti ne-uzajamne ljubavi? Prije svega, trebali biste pokušati izbjeći uobičajene pogreške, što može samo pogoršati situaciju.

Pokušaj se privući zajedno. Suze i samosažaljenje ništa se neće promijeniti. Dobivate samo natečeno lice, crvene oči i umoran opći izgled. Osim toga, takva reakcija na situaciju neće donijeti ništa osim negativnosti, ne možete se ugoditi i donijeti pravu odluku.

Samoća u ovom razdoblju nije za vas! Pokušajte biti među prijateljima: družiti se, hodati zajedno, voditi zajednički posao sve svoje slobodno vrijeme.

Nemojte jesti svoju depresiju. Osim višak kilograma i ovisnosti o hrani, glupost neće donijeti više rezultata.

Kako započeti ozdravljenje

Prva stvar koju trebaš učiniti jest da shvatite da samo vi možete pomoći sebi. Nitko drugi, osim vas, ne može pobijediti tužnost, bol i razočaranje povezane s činjenicom da ste odbijeni.

Psiholozi preporučuju: početi živjeti punim životom. Učinite sve kako biste osigurali da se svaki trenutak života ne gubi. Pokušajte "prebaciti" iz svojih gorkih misli na nešto novo i nepoznato ranije. Na primjer, prijavite se za fitness klub, započnite s crtanjem, naučite jezike, idite na ples ...

Napravite pravilo: svaki dan prije spavanja, sažmite svoja nova dostignuća. S vremenom ćete naučiti radovati se u svojim uspjesima, i to je bitno povećava samopoštovanje. Budite sigurni, vaše promjene na bolje neće proći nezapaženo, a uskoro će se osoba pojaviti u vašem okruženju s kojim ćete imati zajedničke osjećaje.

Spali mostove

Kako preživjeti ne-recipročnu ljubav? Najbolji način da je porazite je zaboraviti osobu koja je odbacila vaše osjećaje. To nije teško učiniti ako slijedite određena pravila.

1. Uklonite iz vašeg vidnog polja darove, fotografije, lijepe nakit za srce koje ste dobili dok razgovarate s tom osobom.
2. Zabraniti ljudima iz vašeg okoliša da se žale zbog vas. Prestani raspravljati i vrijeđati neprihvatljive osjećaje. Spriječite priče o prijateljima o osobi koju pokušavate zaboraviti.
3. Ako neka glazba uzrokuje bolne asocijacije povezane s neusporedivim osjećajem, izbrišite je i ne slušajte.
4. Izbjegavajte mjesta koja mogu baciti sjećanja i gorke misli o ovoj situaciji.

Neprepoznata ljubav brzo će ići u pozadinu ako odgovorno postupate s ovim savjetima i zaštitite se od svega što bi vas moglo podsjetiti na ono što se dogodilo.

Priuštite sebi sebe

Osoba koja se oslanja na frustracije povezane s nepovezana ljubav, treba svijetle, pozitivne emocije. Nemojte se bojati da se maziti, dajte sebi ono što vam se sviđa, što može izazvati osmijeh na licu, radovati.

Uzmi vremena. Posjetite kozmetički salon, napravite moderan manikuru, novu frizuru. Može se ograničiti kod kuće u mjehuru i maski za lice. Glavna stvar je da uživate u procesu, da postanete bolji i sigurniji.

Prošećite trgovinama i napravite sebi dar, kupite ono što ste dugo sanjali.

Takve akcije značajno povećavaju samopoštovanje. Ako želite biti voljeni - volite se započeti. Priuštite se kao najdragocjeniju i najdražu osobu. Ovaj pristup radi čuda: zrači radost i samopouzdanje, privući ćeš mnoge pozitivne emocije u svoj život.

Udarac klinastih udaraca

Zapamtite: ne-uzajamna ljubav je privremena neugodnost. Pažljivo pogledajte - postoji mnogo ljudi oko vas koji žele komunicirati s vama. Pustite u svoj život nove ljude, pokazuju zanimanje za njih, jer tko zna, možda je među njima vaša sudbina.

Pokušajte izbjeći pada u psihološku ovisnost o neusporedivoj ljubavi.

Ako vidite da osoba kojoj osjetite osjećaje ne reagira, ne povlačite, odmah počnite djelovati. Što brže uzmete svoju sudbinu pod svojom kontrolom, prije ćete se oporaviti i ponovno početi uživati ​​u životu.