Potisnuto stanje je kapa ili bolest?

Unatoč globalnom razvoju medicine, visokom razvoju tehnologije, čovječanstvo se suočava s novim bolestima svake godine. Za stanovnike gradova postaje normalno doživjeti potlačenu državu. Velika brzina života, puno stresa - sve to pogađa psihu. Zbog prevladavajućih predrasuda u društvu glede psihologa, osoba oštro žali pomoć stručnjaka i eventualno pogoršava njegovo stanje. Neki vjeruju da "nema sreće u životu" samo s lijenim ljudima i lijenostima, i ponuđena im je da ih tretiraju šokantnim radom.

Uzroci bolesti

Za liječenje bilo koje bolesti važno je točno odrediti uzrok njenog izgleda. To je neophodno kako bi se uklonila vjerojatnost ponavljanja situacije. Budući da nije dovoljno ispraviti simptome. Ako se uzrok nastavi - nakon nekog vremena bolest će se vratiti. Depresivno stanje često manifestacija depresije. Njeni uzroci mogu biti posljedica poremećaja hormonskog sustava i psiholoških i socijalnih čimbenika.

Osobni problemi

Na primjer, često dolazi do depresivnog stanja u obiteljima gdje postoji visoka razina sukoba, svađa i napada. Često nepovoljni životni put postaje katalizator procesa: alkoholizam rodbine, gubitak posla, financijski problemi itd.

Psiholozi su dugo proučavali manifestacije depresije i uzroke njezinog pojavljivanja. Oni su više puta primijetili da raspoloženje "nije u životu sreće" je svojstveno osobama s niskim samopoštovanjem, malim brojem društvenih kontakata itd. To znači da ljudi s kroničnim bolestima pod prijetnjom (na pozadini mnogih poremećaja dolazi do uništenja produkcije hormona) i s određenim psihološkim problemima.

Socijalni fenomen

Okrutno, dekadentno stanje među ljudima postaje normalan odgovor na razvoj urbane civilizacije. Zbog nestabilne situacije u društvu, visoke ekonomske prijetnje, puno stresa - gotovo svaka osoba u svom životu suočava se s depresijom. Nažalost, korisno je za neke korporacije nagađati o važnim javnim temama i potaknuti ljude kompleksi inferiornosti.

Na čelu svega je financijsko blagostanje s određenim skupom atributa - korisnicima različitih marki korisno je uspješno prodati robu velikom broju ljudi. Nemojte izgubiti važnost i kult snage i superiornosti nad drugim ljudima. Za žene, glavni problem je težina, budući da se propaganda bolne mršavosti aktivno promiče iz TV ekrana i pokriva sjajnih časopisa. Dakle, velik broj ljudi prisiljen se naći u socijalnoj izolaciji bez prava na neuspjeh. Zato moraju sakriti svoje neuspjehe, propuste i doživjeti ih u sebi.

Kako se nositi s potlačenim stanjem: samopomoć ili liječenje?

U liječenju bilo kojeg psihološkog stanja bolje je koristiti integrirani pristup, jer samo u skupini mjere pomoći će biti učinkovite. To je samo neurolog ili psihijatar koji je ovlašten propisati lijekove. Prikupi anamnezu, vodi razgovor i odabere lijekove. Važno je uzeti njihov smjer, budući da se njihovo djelovanje nakuplja neko vrijeme.

Ako je pacijent depresivan, tada je, u pravilu, propisan antidepresivni lijek. Pripreme ove grupe umjetno reguliraju proizvodnju hormona, što vam omogućuje da regulirate svoje raspoloženje. Kako bi se smanjili osjećaji anksioznosti i anksioznosti, mogu se propisati sedativi.

No posljednjih godina postoje studije koje pokazuju neučinkovitost uzimanja lijekova. Bez uklanjanja uzroka depresije, pojavit će se ponovo i ponovo.

Je li psihoterapija ključ uspjeha?

Budući da se potlačena država često razvija na pozadini psiholoških problema, njihova će odluka biti odlomak tečaja psihoterapije. Stručnjak pomaže osobi da pronađe korijen svojih nevolja i učinkovito ga uništi. Postoje mnoge metode psihoterapije, i nije moguće unaprijed odrediti što će odgovarati određenoj osobi.

U suvremenom društvu postoji predrasuda glede liječenja psihoterapeuta. Najčešće je to zbog nevoljkosti razlikovanja "psihologa, psihoterapeuta i psihijatara", nesporazuma o tome što je psihoterapija. Za mnoge se čini neprikladnim učitati osobu svojim osobnim iskustvima, intimnim problemima, budući da sve to može postati javno. Zbog lošeg razumijevanja psihoterapije i njegovih metoda, mnogi ljudi misle da je to "samo razgovor".

Zapravo, studije su pokazale da psihoterapija u kombinaciji s liječenjem djeluje dovoljno učinkovito da prevlada depresiju.

Pomozite sebi ili nekome pomognite da se zatvori

Zatvorena pomoć pružaju bliske osobe. Ako osoba ima potlačenu državu, gubitak radosti u životu, onda izvan pomoći je od velike pomoći. Bliski ljudi bi trebali znati kako se pravilno ponašati, kako bi pomogli i ne naštetiti.

Budite suosjećajni, ne pokušavajte zaroniti s bolesnom osobom u dubini pesimizma i očaja. Održavajte emocionalnu udaljenost, ali pružite potrebnu podršku, pritisnite na pozitivne emocije.

Znanstveno istraživanje dokazalo je da se pogoršanje stanja pacijenta javlja na mjestu gdje je napadnut od strane kritike. Stoga je potrebno zatvoriti procjene i komentare. Važno je stvoriti okruženje razumijevanja, podrške, pokazati pacijentu da bolest nije njegova krivnja i treba mu liječenje. Također morate uključiti osobu u neku aktivnu aktivnost.