Najbolje slobode Rusije i svijeta. Svjetski rekord. Kako postati slobodnjak? Slobodni su ...

Što je povezano s ljetom? Za većinu ljudi to sparno je vrijeme je neodvojiva od mora, kupanje u jezeru, ronjenje, itd Međutim, postoje ljudi za koje voda - .. Izvorna elementa. Oni se bave plivanjem ne samo u sezoni već i tijekom cijele godine. I ne samo plivanje, već uranjanje u određene dubine pod posebnim uvjetima. Oslobodite to!

Malo prapovijesti

Ronjenje u vodu bila je popularna među starim Grcima i Rimljanima. Međutim, oslobođenje kao takvo nastalo je tek sredinom dvadesetog stoljeća, nakon izumljenog akvabusa. Pokazao je mogućnost čovjeka bez opreme za osvajanje morskih ponora, ekscentrični talijanski R. Boucher. Ušao je u Napuljski zaljev na dubini gdje su ronioci radili u to vrijeme i pobijedili to je oklada. I nakon što su izmjerili dubinu ronjenja, svi su bili užasnuti - bilo je 30 metara. Smatralo se nevjerojatnim i neobjašnjivim.

Slobodni i slobodni

Freedivers su ekstremni sportaši koji uronju u vodu bez posebnih odijela kašnjenje u disanju.

Freediving je jedan od ekstremnih sportova, temeljen na uranjanju u vodu s odgodom disanja i obavljanjem različitih zadataka pod takvim uvjetima. Ovisno o vrsti takvih zadataka razlikuju se nekoliko slobodnih disciplina. Oni će biti malo niži. Najbolji slobodnjaci svijeta stalno se okupljaju i natječu - ne samo zbog pobjede, već i zbog guranja granica mogućnosti ljudskog tijela.

Ronjenje s konstantnom težinom u perajama

Postizanje maksimalne moguće dubine i podizanje na površinu s istom količinom tereta. U ovoj disciplini zapisničar u ženskoj zajednici je ruska Natalya Molchanova. Dubina ronjenja bila je 111 metara. Zapis je zabilježen 20. prosinca 2005. Godinu dana kasnije, zapis je postavljen za muškarce. Sretan je bio austrijski Herbert Nietzsch, koji je zaronio na dubinu od 80 metara.

Umičenje s konstantnom težinom bez peraja

Postizanje maksimalne moguće dubine i podizanja na površinu s istim težinskim karakteristikama opterećenja. Nositelj rekorda u ženskom društvu je Natalia Molchanova. Dubina ronjenja bila je 55 metara. Zapis je fiksiran 7. studenog 2005. Iste godine, sličan uspjeh je napravio čovjek. Bio je češki državljanin Martin Stepanek, koji je zaronio 80 metara duboko.

Ugljen s promjenjivom težinom

Prilikom ronjenja u vodu koristi se rob, koji, nakon postizanja maksimalne dubine, ostavi sportaš u bazenu. Masa takvih pomagala ne prelazi 30 kg. Među ženskom polovicom stanovništva, zapisničar je bio engleski Tanya Streeter, koji je zaronio 122 metra. Ovaj događaj je održan 19. srpnja 2003. godine. U muškom društvu Carlos Coste iz Venezuele se istaknuo. Dubina uranjanja bila je 140 metara. Zapis je snimljen 9. svibnja 2006. godine.

Ronjenje s promjenjivom težinom, bez ograničenja

Roniti do maksimalne moguće dubine s pločom, koja na kraju ostaje u vodi. Kod površinskog pražnjenja dopušteno je korištenje pomoćnih alata. Karakteristike težine tijela nisu regulirane. U ovoj disciplini, prethodno spomenuti slobodnjaci su rekorderi - Tanya Streeter i austrijski Herbert Nietzsch postavili svjetski rekord. Dubina uranjanja bila je 160 i 183 metra. Obje su evidencije registrirane u kolovozu 2006.

Bez ronjenja

Sportaš uranja u najveću moguću dubinu, istovremeno rukama za povlačenje užeta. U toj je disciplini ruska žena Natalya Molchanova ponovno postala nositelj rekorda u ženskom društvu. Dubina rekordnog zarona bila je 131 metara. Ovo postignuće zabilježeno je 3. lipnja 2006. Iste je godine za muškarce postavljen rekord. Vođa je češki Martin Stepanek, koji je zaronio na dubinu od 106 metara.

Dinamička apneja bez upotrebe peraja

Ronjenje ne samo duboko nego i duljine slobodnih radnika. To je nešto poput dugačkog skoka na vodi. U ovom slučaju, morate skočiti što je više moguće, i uz jedan dah. Nositelj rekorda u ženskoj zajednici je Natalia Molchanova. Dubina ronjenja bila je 131 metara. Zapis je zabilježen 20. prosinca 2005.

Godinu dana kasnije, sličan zapis je napravljen i čovjek. Oni su postali njemački državljanin Martin Tom Sytas koji je zaronio 183 metra duboko.

Statička apneja

Zadržite dah u skloni položaj. U tom slučaju, lice treba nagnuti prema dolje i dodirnuti površinu vode. U ovoj disciplini, rekorderi se nikada nisu spomenuli kao slobodni radnici. Ovo je Natalia Molchanova iz Rusije i austrijski Herbert Nietzsch. Vrijeme zadržavanja dišnog sustava bilo je 7 minuta, 30 sekundi i 9 minuta 4 sekunde. Obje su evidencije registrirane 2006. godine.

Ruski zapisi u apneji

Ruski sportovi "odgojili" obitelj rekordera za apneju. Najbolje slobode Rusije - Natalia Molchanova i njezin sin Alexei Molchanov. Natalia je postigla dojmljive vrhove u ovom sportu - ona je višestruki prvak u raznim disciplinama slobodnjaka.

Što se ne može reći o njenom nasljedniku, koji je dosad zabilježen samo u jednom popisu "najboljih od najboljih". Postavio je rekord za ronjenje s konstantnom težinom s perajama. Dubina je bila 126 metara.

Što čeka početnike ili kako postati slobodnjak?

Glavna stvar koju treba ronilac početi je stjecanje skupa br. 1. Uključuje peraje, polu-masku, cijev za disanje.

Kada je dostupna sva potrebna oprema, možete početi učiti.

Važno! Prije nego se posvetite slobodnom ronjenju, obavezno se posavjetujte s liječnikom. Razmatrani sport apsolutno je kontraindiciran za osobe s određenim teškim kroničnim bolestima. Ali nisu sve bolesti pogođene, au većini slučajeva moguće je slobodno učenje, jedino ograničenje je vrsta izvršene vježbe.

Svaka lekcija počinje testom opreme. Maska treba prekriti oči i nos i biti apsolutno uska. Za popravljanje ove opreme potrebna je, tako da je inhaliranjem uz pomoć nosa maska ​​usisana na lice i nije dopuštala da zračne mase prođu. Ali nemojte pretjerati s napetosti remena, jer kasnije može uzrokovati bol.

Prva stvar koju ćete morati suočiti je bol u ušima uzrokovan deformacijom timpanske membrane.

Preporuka br. 1. Neutralizirajte bol u uhu s posebnim pokretima gutanja: uhvatite orgulje mirisa rukom i napravite lažni izljev kroz nos. Kao posljedica takve manipulacije Eustahijeve cijevi su malo otvorene i priljev zraka iz pluća će uravnotežiti vanjski pritisak vode.

Druga nijansa - pritiskanje maske na lice dok se krećete u dubinu.

Preporuka broj 2. Maska se ne drži lica ako uravnotežite svoj unutarnji pritisak. Lako je: samo disanje kroz nos.

Ključnu ulogu u formiranju "kvalitativnog" sportaša odigrava se slobodno disanje. Ali prije nego što proučite tehnologiju disanja najprije morate shvatiti zašto je to tako važno. Stopa rasta hidrostatski tlak jednaka je jednoj atmosferi u koracima od 10 metara, tj. svakih 10 metara povećana je za 1 atmosferu. U ovom slučaju, dubinsko ronjenje dovesti do značajnog smanjenja zraka u plućima, i to je kada parcijalni tlak kisik se povećava. Zato postoji povećani rizik od gubitka svijesti od strane slobodnog lica ili pojave tzv. Zamračenja, a to objašnjava potrebu pravilnog disanja.

Vidjeti podvodni svijet i uroniti u to je stvarnost koja je dostupna svima! Samo trebate postati slobodnjak.