Mlijeko čička: upute za uporabu, recenzije

Mlijeko čička - biljka je posve letargična. Raste gotovo posvuda: u dvorištu iu pustoši, na cesti. Ovo je veliki i snažan grm, koji se često naziva čičak. Ništa iznenađujuće, jer pripada ovoj obitelji. Osoba koristi ljekovita svojstva mlijeka čička iz davnih vremena. Čak iu drevnim grčkim raspravama spominje se i to.

Biljka ne zanemaruje suvremenu medicinu. Koristi se za liječenje jetre i žučnog mjehura, za normalizaciju metabolizma. Postupajući od toga, mlijeko čičak se često koristi za gubitak težine. Danas nam je cilj otkriti je li stvarno sposoban pomoći u borbi protiv pretilosti.

Korisna svojstva

Prvo analizirati ovo pitanje. Prije nego počnete uzimati lijek, čak i ako je biljnog podrijetla, najprije morate shvatiti što će dati vašem tijelu. Mlijeko čička se najčešće koristi ne u svrhu dietician, već iz vlastitih razloga. Stoga su ove informacije posebno važne.

Biljka je doista pravi skladište biološki aktivnih tvari. Među njima možemo spomenuti:

• Silymarin, koji aktivira odljeva žuči.
• Saponini, prirodne hormonske tvari koje reguliraju metabolizam vode i soli.
• Masna ulja koja normaliziraju metaboličke procese.
• Eterična ulja koja potiču gljivičnu sekreciju i gastrointestinalnu pokretljivost.
• Flavonoidi, koji stimuliraju rad adrenalnog korteksa.
• Lignani - smanjuju koncentraciju kolesterola, normaliziraju hormonalnu ravnotežu.
• Dodajte ovaj popis organskih kiselina, bjelančevina, vitamina i elemenata u tragovima.

Zdravstvene prednosti, a ne za gubitak težine

Mlijeko čička zapravo nema izravni učinak na ljudske rezerve masti. Stoga, pričekajte da ga uzmete i brzo kažete zbogom viškom kilograma, to je beskorisno. Njegova glavna funkcija je očistiti jetru toksina i toksina. U ovom slučaju, tijelo počinje raditi kao sat, a ona se oslobađa nakupljenih viškova. Zapamtite da u zdravom tijelu nema mjesta za višak masnoća. Ovo se pravilo ne odnosi na vitalni tankoslojni sloj ispod kože, koji je odgovoran za termoregulaciju.

Paralelno s tim, biljka promiče normalizaciju metabolizma i poboljšava endokrini sustav. Redoviti prijem povećava imunitet i štiti tijelo od većine bolesti. Zato je beskorisno uzeti mlijeko čičak sami i očekivati ​​da ćete se pretvoriti u Thumbelinu.

Učinci na ćeliju

Akumulacija rezervoara masti počinje upravo zato što stanica prestaje raditi normalno i počinje pohranjivati ​​vodu i, zapravo, masnoću. Svaka živa stanica je autonomni sustav. Izolirano je iz okoline pomoću membrana. Svi su samo uvjetno neprohodni. Određene tvari mogu ići iznutra i izvana. Pod utjecajem negativnih čimbenika, stanica ne uspije, kao rezultat, prestaje normalno jesti i postaje skladište za lipide.

Mlijeko se koristi za mršavljenje je zbog činjenice da silibinin stabilizira membrane, što je rezultiralo enzima prestaje da napuste svoje granice i raditi točno tamo gdje su najpotrebniji.

Prirodni antioksidans

Flavonoidi u mlijeku čička su najmoćniji antioksidansi. Oni se uspješno nositi s slobodnim radikalima. To osigurava stabilnost i cjelovitost membrana. Zbog visoke antioksidativne aktivnosti, silibinin sprečava ulazak toksina u stanice. Praškasti čičak za mršavljenje se također koristi jer izlučivanje toksina povećava vitalnost i povećava količinu energije.

Zaštita jetre

Silibinin i druge tvari u sastavu su prirodni hepatoprotectors. Drugim riječima, oni štite stanice jetre i produžuju život. Ali treba napomenuti da flavonoidi ne doprinose mršavljenju. Neizravno, zasićenje tijela s bakrom i selenjem, magnezijem i vitaminom E.

Ulje, koje se nalazi u sjemenu, promiče normalizaciju intestinalnog djelovanja, ubrzava napredovanje komete edema. To također utječe na proces gubitka težine. Sudeći po mišljenju liječnika, mlijeko čička se koristi zbog svoje sposobnosti da ubrza metabolizam, eliminira zatvor i smanjuje težinu. Bez obzira kakva čudesna svojstva biljka posjeduje, sama po sebi ne može izgorjeti masno tkivo.

Ulje čaše

To je mononezasićene masti. To je vrlo korisno za održavanje brzine metabolizma i hormonalne ravnoteže osobe. Ako ga kombinirati s dijeta s niskim udjelom masti i umjereno kalorija sadržaja, moguće je ubrzati metabolizam, omogućujući vam da se približite svoj cilj.

Mlijeko češalj ulje sadrži vitamin E, pa potiče pravilnu apsorpciju masti. Ovaj proizvod je vrlo bogat vitaminom C i A, folnom kiselinom. To vam također omogućuje da osigurajte pooštravanje kože u slučaju naglog mršavljenja. Sastav ulja je hlapljiva eterična ulja, one daju specifičan okus i miris. Kao rezultat toga, okusni pupoljci rade isključenim načinom rada, a vi manje okusite okus hrane. Prema tome, aditivi ne žele.

Kako uzimati čašu ulje? Postoji posebna shema koja se mora pridržavati.

1. Prvi tjedan treba uzeti dva puta dnevno u čajnu žličicu, 30 minuta prije jela. Ako je sve dobro prošlo, a nuspojave nisu zabilježene, tada se pojedinačna doza povećava do žlice.
2. Dobre rezultate može se postići punjenjem salata s uljem čašice. Takva su jela lakše probavljena i ne učitavaju jetru.

Rezultati i povratne informacije

Ako želite, možete ubrzati proces gubitka težine. Da biste to učinili, trebate optimizirati prehranu, to jest, odustati od masnog i slatkog, od alkohola i brze hrane. Osim toga, dobro je dodati fizičku aktivnost. Za oko mjesec dana možete postići smanjenje težine od 3-5 kg. Ovo je dobar rezultat, pogotovo ako uzmete u obzir da nikakvi posebni napori za poduzimanje neće morati. Prije uporabe morate se posavjetovati s liječnikom jer ovaj lijek ima kontraindikacije.

Nuspojave

Oni su stvarno prisutni, unatoč dobrim pregledima. Mliječna čička se često koristi, pa su reakcije tijela već dobro proučene. Među nepoželjnim reakcijama zabilježene su:

• alergijski osip;
• nadutost;
• uplašeni trbuh.

Zato je nužno slijediti reakciju vašeg organizma u prvih sedam dana. Osim toga, te doze ne mogu biti premašene. Stoga, prije tijeka liječenja morate naučiti kako piti mlijeko čička za mršavljenje.

Ulje kapsule

Ako vam se ne sviđa okus ovog proizvoda, možete ublažiti svoj zadatak. Da biste to učinili, nalazi se mliječni čičak u kapsulama. Za mršavljenje nije važno kako će vam ulje doći u tijelo. Ali oblik u kapsulama omogućuje vam preciznije procjenjivanje potrebne doze. Osobe s problemima s hranom takav oblik će učiniti najbolje.

Doziranje: 3-4 kapsula tri puta dnevno uz obroke. Tijek liječenja je mjesec, ako je potrebno, možete ga ponoviti. Naravno, ne može se očekivati ​​čarobna preobrazba, ali možete postaviti tijelo da smanji težinu.

Korištenje sjemena

Prodaju se u ljekarnama, u pakiranjima od 100 g. Sjeme mliječnih čičara se često koristi zajedno s drugim ljekovitim biljem. Za snažniju podršku jetre i mekog mršavljenja, liječnicima se savjetuje da ih koriste zajedno s maslačnim tijelom. Ne zaboravite da je u prisustvu kamenja u žučnjaku kontraindicirana.

Da biste napravili čaj, morate uzeti žlicu korijena maslačaka i mnogo sjemenki mlijeka čička. Napunite četiri čaše vode i pecite 20 minuta. Nakon toga, ohladi i napuni. Uzmi lijek tri puta dnevno. 250 mg izlučevina dnevno.

Korištenje kolača

Ovo je proizvod koji ostaje nakon što se ulje izvuče iz sjemena. Naravno, on sadrži značajnu količinu, budući da se proces odvija na hladan način kako bi se sačuvale sve korisne osobine proizvoda. Upute za upotrebu čička čička za mršavljenje omogućuje da sudite da je nešto teže koristiti od ulja ili kapsula. To je proizvod koji sadrži značajnu količinu dijetalnih vlakana. Zato se preporučuje za upotrebu kod opstipacije i slabosti crijeva.

Učinci na tijelo

Naziva se gotovo isti proizvod prašak čička. Za mršavljenje, može se koristiti na isti način, jednostavno u ovom slučaju, ulje nije stisnuto iz sjemena prije mljevenja. Tradicionalna medicina atributira sljedeća svojstva:

• Sposobnost smanjenja apetita zbog velikog sadržaja dijetalnih vlakana.
• Poboljšati funkciju jetre i ukloniti toksine.
• Smanjenje kolesterola u krvi.

Kako koristiti

Prihvatite je gotovo kao mekinje. Ovo je također izvor netopivih vlakana.

• Dvije čajne žličice pirećeg proizvoda mogu se dodati u čaj ili kefir. U jednom danu možete ponoviti prijem do tri puta, a za stanke pokušajte slijediti pravila zdrave prehrane.
• Kefir s dvije žličice obroka obično zamjenjuje večeru.
• S njim čine čaj. Ispada da piće specifično za ukus.
• Kolač možete dodati uobičajenom pečenju dok zamjenjuje ostatak brašna heljde, raži ili zobene pahuljice.
• Kada je riječ o prahu iz mlijeka čička, proizvod se može koristiti kao zamjena u svim mekinje dijeta recepti, uključujući palačinki i quiches.

Oblik tablice

Danas u prodaji postoje pilule i čašice za mršavljenje. To je ekstrudirani kalup koji sadrži malu količinu biljnih vlakana i ulja. Vrlo je prikladno da se tableta jednostavno može isprati vodom. Nije potrebno pripremiti čaj ili obavljati druge radnje. No, potrebno je uzeti u obzir malu dozu aktivne tvari. Stoga se preporučuje uzimanje tableta najmanje tri mjeseca za 1-4 komada tri puta dnevno. Nakon toga, prekid se održava, a tečaj se može ponoviti.

Recenzije su prilično suzdržane. Većina žena koje žele smanjiti svoju težinu pomoću ovog alata, osjećale su se razočarane nakon prvog mjeseca i prestale uzimati lijek. Ovdje bi bilo poželjno podsjetiti da mlijeko čička nije sposobna izvesti iz masti organizma i više utjecati na zalihe pohranjene na bokovima.

Umjesto zaključivanja

Mlijeko čička može biti vaš pomoćnik na putu do tanke figure. Ali nadati se samo toj biljci ne vrijedi. Prije svega, trebate analizirati svoju prehranu, barem dva tjedna kako biste održali dnevnik hrane. Nakon toga neće biti suvišno napraviti sastanak s dijetetičarom. Na temelju dobivenih podataka, možete razviti učinkovitu shemu za gubitak težine. U kombinaciji s takvim mjerama, mlijeko čička može djelovati kao pravi pomagač. Ne zaboravite dodati ove svakodnevne šetnje. Onda je učinak siguran.