Julia Vince: biografija, postignuća u dizanju snage

Govoreći o body buildingu, malo ljudi zamišlja kako je podiglo žene koje igraju sa mišićima u javnosti. Naprotiv, sjećanje često dolazi do slika Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Dwayne Johnson i drugih. Da, žene također treniraju i nastupaju na međunarodnim turnirima, ali junakinja našeg članka je jedinstveni lik. Zašto? Pročitajte više o tome.

Kratke informacije

Julia V. Vince je sportašica poznata u krugovima podizanja snage, koja je postala popularna zahvaljujući nizu fotografija objavljenih na Internetu 2013. godine. Odmah je prozvan „djevojka s tijelom Hulk i lijepo lice Barbie”, što ne čudi, jer je anđeosko lice Julia čvrsto u suprotnosti s ispupčen mišiće.

Julia Vince rođena je 21. svibnja 1996. Djevojčini rodni grad bio je Engels (regija Saratov), ​​gdje i danas živi. Prije nastave bodybuildinga, njezina biografija nije bila zanimljiva za podatke čitatelja: rođena je u prosječnoj obitelji, otišla je u redovitu školu i vodila mjereni životni stil. I samo je u dobi od 15 godina Julia odjednom probudila ljubav prema željeznom sportu. Kao što sama sportaš kaže, počela je raditi na bodybuildingu zbog samopouzdanja, jer je uvijek bila nesigurna. Uspjeh u sportu dopustio joj je da se riješi tog problema, zahvaljujući kojoj je postala mnogo jača, hrabrija, a sve je više i više svrhovitosti dodano. Do danas, Julia Vince ima status magistra sportova međunarodne klase u dizanju snage.

Započnite trening

Kao što je već spomenuto, mladi atletičar se počeo baviti bodybuildingom u dobi od 15 godina. Redovito prisustvovali treninzima, Julia Vince bila je angažirana u jednom od programa koji nije bio pogodan za djevojku koja želi dobiti mišićnu masu. Kao rezultat toga, gotovo je izgubila svoju godinu, tijekom kojega nije bilo dobrog napretka.

U rujnu 2012. promijenila se Julia Vince, čija se fotografija vidi u našem članku zanimanje, zamjenjujući bodybuilding s powerlifting. Sljedeći mjeseci postali su pravi proboj u sportskom životu Julije. Kao što je i sama djevojka kaže iskustvo u powerlifting, imala je puno navijača koji smatraju atraktivnim i više mrzitelji koji Yulin uspjeh jednostavno neugodno. No, zarađeni napredak počeo je potaknuti daljnje osvajanje visina, sudjelovanje na prvenstvu, podučavao malo da razumije ljude. Sada se postavlja ciljeve i radi sve kako bi ih postigla, a uz to se i njezino tijelo dramatično mijenja. I što je najvažnije, voli joj izgled.

Rođenje "Hulk Girl"

Teški rad s željeznicom nije mogao proći bez traga za krhkom djevojkom. Godinu dana od napornog treninga u dvorani dao Julia napuhan tijelo, desetke novih prijatelja, obožavatelja i, naravno, zavidni, voli ismijavati društvenih mreža. Dostignuci su ojačali moru i odlučnost djevojke, zbog čega sada može riješiti zadatke i probleme koji je postavila.

Rast Julije iznosi 165 centimetara. U isto vrijeme za sport, ona je težio 48 kilograma, a promijenila ta brojka sada je na 65. U potrazi sa strane njezina tijela, spremni da vjeruju na ovoj slici, jer mišićne mase su regrutirani dosta. Svezak bicepsa djevojka je 40,5 centimetara. Na jednom od prvenstva Julia podlegao štap težine 100 kilograma u vježbi potisak s klupe je mrtvo dizanje - 165 kg, dok je u čučanj - 175. Zanimljivo je da je vaš trening ona koristi teške utege, ali u konkurenciji, zbog zdravstvenih razloga, nije im dopušteno nositi se s njima.

Osobni život

Powerlifting se odrazio na sve aspekte života sportaša, uključujući osobne. Nedavno je Julia Vince počela s nekim tipom po imenu Sergei, koji je navršio 29 godina. Zajedno sa svojom djevojkom provodi slobodno vrijeme u teretani, radeći svoju najdražu stvar. Roditelji ne krive kćerev izbor, podupiru ju u svim nastojanjima, uključujući i njezinu sportsku karijeru, koja obećava njezinu dobru zaradu. Danas djevojka proslavljuje svoj grad Engels (regija Saratov), ​​često gost u Moskvi, Sankt Peterburgu i Kijevu.

Snaga sportaša

Kako je djevojka uspjela postići nevjerojatne rezultate? Nema tajni: teški treneri, pridržavanje režima i uravnotežena prehrana glavni su pokretači napretka. Julia Vince puno govori o njezinim željama u kuhinji pa ćemo rado podijeliti korisne informacije.

Sportaš hrani 5-6 puta dnevno, koji je odavno smatrao "zlatnim pravilom" za bodybuildera ili powerliftera. Frakcijski obroci u malim obrocima ključni su za uspjeh, jer takva shema unosa hrane ubrzava metabolizam i također dopušta asimilaciju većine dobrih tvari i minerala. Uobičajena prehrana djevojke sastoji se od svih vrsta žitarica (riža, heljda), svježe povrće i voće, mliječni proizvodi, riba i mršav meso. Osim toga, dodaje sportsku prehranu, među kojima počasno mjesto uzima protein, kreatin i aminokiseline. Ovo sprječava katabolizam (uništavanje) mišićnog tkiva i pomaže u izgradnji mase bez masnih naslaga.

Razredi koji pogađaju nešto ponešto pojednostavljuju prehranu, jer Julia ne treba težiti za maksimalnim olakšanjem i venskom raspoloženju, koju svi sportaši žele u bodybuildingu. Zato djevojka nije stranac raznim oprostima, u običnim ljudima pod nazivom "cheat-milom". Ovaj pojam se odnosi na planirane (1-2 puta tjedno) prekršaje u prehrani, koje dopuštaju uklanjanje psihičkog stresa. Djevojka povremeno dopušta slatki ili mali zalogaj u McDonald`su.

Korištenje steroida

Mnogi varalice i zlonamjerni krivci osuduju djevojku da uzima anaboličke steroide, što im omogućuje da ubrzaju rast mišića. Julia Vince, čija se fotografija često raspravlja na forumima i društvenim mrežama, poriče uporabu anabolika. U 2014. je nastupila na natjecanju, gdje je dodijelio naslov majstora sporta međunarodne klase u amaterskoj verziji Svjetske powerlifting Kongresu (AWPC). Na slučaju Julia podvrgnuta je strogoj kontroli dopinga, koja nije otkrila nikakve zabranjene tvari u krvi djevojke.

Naravno, može se tvrditi da je Julia Vince "očistila" svoje tijelo prije natjecanja, ali to uopće nije najvažnije. Apsolutno svi bodybuilderi i powerlifters nivo „PRO” uzimanje steroida, hormona rasta i drugih tvari koje doprinose „kolapsa” prirodnom platou kod ljudi. Međutim, nitko to ne može priznati jer su svi ograničeni uvjetima ugovora s različitim sponzorima i neiscrpnim pravilima željezničkog sporta. Ali anabolike nisu sve. Samo naporan rad u dvorani, pravilna prehrana i poštivanje režima omogućuju izgradnju lijepih mišića, a steroidi samo pomažu u ubrzavanju tog procesa. Dakle, cijeli HYIP oko anabolika je samo zavist ljudi koji ne mogu početi raditi na sebi.

Prvi uspjesi

Ožujak 2014. bio je polazna točka za sport, gdje je sudjelovala Julia. Ovaj turnir bio je prvenstvo Ruske federacije IPA, tijekom kojeg je došlo do neugodnog incidenta. Jedan od natjecatelja Julije, 30-godišnje Svetlana Smirnove, uronio je u lice naše heroine papar plin, zbog čega je Vince doživio teške trovanja, au prvih nekoliko minuta mogla je umrijeti zbog gušenja zbog grčenja pluća. Vizija sportaš također se pogoršala. Ovaj skandal završio je suđenjem na sudu, koji se nastavlja do danas.

Gore navedeni incident nije zaustavio mladog sportaša od stalnog usavršavanja. U istoj godini 2014. sudjelovala je na svjetskom prvenstvu prema verziji AWPC-a, gdje je pokazala najbolji rezultat u triatlona - 440 kilograma. Julia Vince, čija je težina 65 kilograma, postala je ne samo najbolji sportaš ove sezone, već i najmlađi. To je omogućilo djevojci da pronađe sponzore i dobije značajnu slavu u sportskim krugovima.

U zaključku

Tijekom 20 godina Julia Vince, čija je biografija ispričana u ovom članku, je stekao slavu u svijetu sporta, dosegnuvši izvrsne performanse u powerlifting. Važnu ulogu u popularizaciji mlade sportaše imale su društvene mreže, gdje su se njezine fotografije i osobni život jako raspravljali. Što god to bilo, a djevojka Saratov već ima postignuća, kojima se može pohvaliti. A njezina karijera obećava da će biti sjajna.