Najpopularnija dvorana u Rostov-na-Donu

U zdravom tijelu, zdravom umu! Aksiom, koji je za mnoge postalo smisao života. Ljudi koji posvećuju veći dio svog slobodnog vremena za poboljšanje vlastitog tijela su vrlo mnogo. Oni pohađaju tjelovježbe i stavljaju na punu snagu, pokušavajući postići bolji rezultat. Ali odlazak u fitness centre preporučuje se ne samo profesionalcima, već i ljudima koji samo žele biti lijepi i zdravi. Reći ćemo vam gdje poboljšati kralježnicu, pripremiti se za porod, plivati ​​u elitnom bazenu.

Treninzi u Rostov-na-Donu

Rostov-na-Don je grad s milijun stanovnika. U svakoj četvrti nalaze se sportski kompleksi koji lokalnim stanovnicima pružaju potrebne usluge. Dolje su prikazani najpopularniji gyms u Rostov-na-Donu. Razmotrimo ih detaljnije.

Teretana "Selmash" (Rostov-na-Don)

Klub "Selmash" jedna je od najvećih dvorana u gradu. Nalazi se u samom centru Rostovu, ima povoljan parking, ljubazno osoblje, iskusni instruktori, najnovije i razne vježbe strojeva, širok spektar usluga i dovoljno radnog prostora. Svrha dvorane je razvoj programa održavanja zdravlja i ljepote klijentovog tijela u stalnom tonu.

Postati član kluba je vrlo jednostavan. Ovdje se prihvaćaju čak i neiskusni posjetitelji u dvoranama bez najbolje fizikalne pripreme. Ovdje se sve radi kvalitativno to ispraviti. Ljudi svih dobi i dobi mogu postati članovi kluba. Pristup je za sve.

Teretana Rostov-na-Donu s velikim izborom najnaprednijih instalacija i opremljenog cardiosona. Ovdje rade i iskusni i ljubazni instruktori. Tu je i prostor za jogu i aerobiku za individualne i grupne tečajeve glazbe. Za ljubitelje yoga, instruktori kluba razvili su jedinstveni program jačanja tijela i duha. Nakon teškog rada, posjetite maserov ured da se opustite i pustite mišiće da se odmaraju. Da biste nagomilali snagu, otiđite na bar i piti koktel s vitaminima, jesti proteinski bar ili specijaliziranu sportsku prehranu. Dovedite svoje tijelo na željeni ideal mogu biti u turbosolariumu. Planirani su svi prostori središta, ovisno o udobnosti klijenta. Nema potrebe za gomilom i traženjem mjesta. U svlačionici je prostrana i čista.

Soba za vježbanje DSTU

Teretana DSTU je centar koji nastoji biti što prikladniji i dostupniji korisnicima. Učitelji kluba pružit će učinkovitu, i najvažnije, sigurnu obuku za sve klijente. Teretana DSTU (Rostov-on-Don) je visoka razina usluga i pažljiv stav prema posjetiteljima.

Čak i dizajn, koji je izrađen u lakoničkom i elegantnom stilu, ugošćuje neophodni način sportaša u prostorijama centra. Puno napora osoblja daje se udobnosti kupaca. Dvorane su opremljene sustavom ventilacije i pravilnom rasvjetom. Oprema u teretani je najmodernija, a izbor grupnih programa je jednostavno ogroman. Uz teretanu i uobičajene pilates, možete se upisati u ples, pridružiti se karate sekciji ili naučiti tajlandski boksač. Skupine za djecu su otvorene. Iskusni instruktori uvijek će vas potaknuti na pravilnu tehniku ​​ili vježbu, a također će slijediti i samu vježbu. Dvorana za grupnu obuku s velikim prostorom opremljena je svime što je potrebno za udobno i produktivno vježbanje. U sredini se nalazi posebno opremljena soba za borilačke vještine, uključujući boks i muaythai. Postoje kruške boksa kako bi riješili tehniku ​​štrajkova. Pored obveznog sportskog barova i solarij u sobi možete se opustiti u uredu kozmetičara ili zagrijati mišiće u sauni.

"Olympia"

Teretana "Olympia" (Rostov-na-Don) odnosi se na elitne institucije. Cijene su ovdje znatne, ali za njih se nude usluge. Posjetitelji ostavljaju automobil u VIP parkiralištu. Svaki od njih služi osobnom upravitelju. Opustite se u zelenoj terasi s barom s kojeg možete vidjeti rijeku i grad. Djeca posjetitelja će provesti vrijeme u dječjem klubu. Ovdje se bave modularnim individualnim programima u suvremenoj vježbenoj sobi s iskusnim instruktorima.

Elitni bazen "Olympia"

Poseban ponos kluba je bazen. Sustav za pročišćavanje vode u pet koraka omekšava vodu, čime je sigurno za kožu. U bazenu postoje grupne lekcije u plivanju i aqua aerobici. Za one koji se žele baviti individualno - poseban put. Nakon bazena možete otvrdnuti tijelo u Charcotovoj duši. Iscjeljuje kožu, pomaže izgubiti težinu i riješiti se celulita. Ili se opustite u hamamu. Značajka bazena u "Olympiji" - stazi Kneipp. To je kupka s promjenom hladne i tople vode. Zdrav je i zabavan kao zabava. I možete se jednostavno opustiti u jacuzziju.

Teretana je opremljena naprednom opremom talijanske tvrtke Technogym. Ova tvrtka je stekla reputaciju na tržištu sportske opreme kao proizvođača visokokvalitetnih simulatora za početnike i iskusne sportaše.

Vrste obuke u "Olympiji"

Za ljubitelje grupne obuke klub nudi programe razvijen od najboljih europskih stručnjaka. Na ovom popisu - joga, pilates, plesovi i borilačke vještine. Centar je potpuno opremljen za dječju nastavu. Iskusni instruktori prate sigurnost djece tijekom putovanja i vode brigu o pismenosti svake vježbe. Najmanji mogu biti ostavljeni u vrtićima tijekom trajanja vježbanja.

Grad ima pet različitih grana „Olympia”: „Muškarci BTF” teretanu (Rostov-na-Donu), „Sjever”, „West”, „Centar” i „centra Man” i

Dvorana salona za uljepšavanje "Victoria"

Ženska teretana (Rostov-on-Don) nudi posjet salonu za uljepšavanje "Victoria". Fizički trening se provodi na nekoliko načina. Ples je vrlo popularan. Istočni plesovi su plastični i privlačni. Također postoje aktivniji i brzi plesovi.

Klub nudi posebne programe za trudnice. Namijenjeni su održavanju zdravlja tijekom trudnoće: poboljšavaju cirkulaciju krvi i funkciju srca, vraćaju se, smanjuju napetost, normaliziraju krvni tlak i poboljšavaju dobrobit.

Veliki izbor programa za kolektivne klase, koji su usmjereni na razvoj svih mišićnih skupina. Različite vrste stepa, pilates, trening s utezima i tako dalje.

Joga za cijelu obitelj

Klub nudi nekoliko smjerova yoga: klasična, korektivna kralježnica i zajedničke vježbe s bebom. Joga je usmjerena ne toliko na obuku tijela kao na razvoj duha. Zadatak trenera je stvoriti ozračje u kojem će klijent započeti samouništenje psihosomatike. Ispravak kralježnice je hitan problem za mnoge ljude. Oni koji pate od skolioze i drugih oblika deformacije kralježnice trebaju slične postupke za oporavak. I zdravi ljudi, ne boli se kao prevencija, jer sjedeći rad i sjedilački način života pridonose samo problemima sa leđima. Skupne sesije s djecom stvaraju snažnu vezu između majke i bebe, daju iskustvo interakcije između njih. Nekoliko dvorana u Rostov-na-Donu nude takve usluge.

Dovoljno odmori na kauču! Trening u Rostov-na-Donu čeka vas!