Početna obuka: boksački lutki ili kruška?

Udarni udarac je san svakog boksača. No, kako bi ovaj san postigao, potrebno je trenirati. Tradicionalno se to koristi boksača, na kojemu stavljaju i ispadaju udarce. Ako ga kupite za kuću, možete se suočiti s brojnim problemima, u rasponu od zatvarača, nedostatka prostora i završetka s nezadovoljstvom članova obitelji. Kako ih izbjeći? Obratimo se tematskim forumima na kojima su recenzije objavljene. Maneken boksa, po mišljenju sportaša koji tamo komuniciraju, vrijedna je alternativa kruškama.

prednosti

Ova ljuska, za razliku od kruške, nema navedenih nedostataka. S jedne strane, to je stabilno, ali s druge strane, lako se može premjestiti na bilo kojem mjestu u sobi. Koriste se proizvodni materijali, osim glasnih zvukova tijekom treninga. Nakon udarca boksački manekenka ne ljulja, ali se tek malo odbija i vraća se na mjesto. Ova značajka projektila će biti korisna za početak boraca, koji još nisu razrađeni sila i točnost štrajka. Uostalom, nepravilno udareni udarac na kruta kruška može oštetiti ligamente četkice. Neosporna prednost lutke je da je moguće trenirati na njemu bez rukavica. Površina je vrlo plastična, što omogućuje udaranje sile bez opasnosti od ozljeda. Pa, možda, najvažnija prednost lutke je sličnost stvarnom protivniku. Nakon nekoliko davanja bol u ruci udarci na kruškama počinju gubiti interes. Druga stvar nije bolni udarci na lutke, uzrokujući želju za nastavkom borbe. Osim toga, na ovom projektilu moguće je utvrditi točnost udara bolne točke.

podešavanje

Baš kao i kruška, manekenski kutija reguliran je težinom. No, to ne mora biti uklonjeno s grede. Dovoljno je ukloniti lutku s baze, ukloniti ili dodati pravi iznos punila (pijeska ili vode). Osim toga, ljuska je podesiva visina (fiksiranje na 7 razina), omogućujući vam da postavite željeni "neprijatelj". Obično takva funkcija nije osigurana u privitku kruške.

Izmjena i odabir

Može se tvrditi da je "preobrazba" klasične kruške u boksu učinila savršenim projektilom. Jednostavno podesivo, ne uzrokuje bol, jednostavno u instalaciji, bešumno, slobodno pomično i daje trening fascinantno zbog sličnosti s osobom. Izbor modela je ograničen na dvije vrste - "u kratke hlače" i lutku do struka. Strukturna razlika između ove dvije vrste u dodatnom volumenu zdjelice i rasta. U tom smislu, manekenka do struka često se pogrešno zamjenjuje "dječjim modelom". Postoje izmjene krušnih boksa koje pokušavaju pristupiti razini dummy. Na primjer, Boyko sport. Ove školjke imaju glavu, kožne ruke u boksu i nogama. Ugrađen je s četiri opruge ili lancima na strop i zanimljiv je samo za profesionalne sportaše.

eksploatacija

Nakon što vam je dostavljena lutka za kupljenu boks, izvadite njezin gornji dio. Zatim ispunite projektil s pijeskom ili vodom do željene težine i pričvrstite vrh. Sve, boksački maneken, čija je cijena sada relativno niska (od 12 do 20 tisuća rubalja.), Spremno za aktivnu obuku.