Kako igrati bowling? Tehnika kuglanja. Pravila za kuglanje

Sportske igre odličan su način za zabavu, pogotovo ako možete sjediti za stolom i razgovarati paralelno s prijateljima. Često želim ne samo uživati ​​u procesu, već i pobijediti. Iz ove publikacije saznat ćete kako pravilno igrati bowling, tehniku ​​i druge značajke.

Kratka povijest i opis igre

razmatrati vrsta slobodnog vremena počela izgledati moderno u kasnom 19. stoljeću. Prethodno je upotrebljavao 9 igala, a zatim je dodan još jedan. U kasnim tridesetima 20. stoljeća u Sjedinjenim Američkim Državama izmišljen je pleter - uređaj za automatsko postavljanje igala i vraćanje lopte. Sedamdesetih godina, računalni sustav bodovanja.

Kuglanje je popularno među muškarcima i ženama različitih dobi i zanimanja. Cilj igre je ubiti maksimalni broj igala s lopticama. Postoje različite vrste kuglanja: od 5 i 10 golova. Razlikuju se ne samo u broju igala, već iu broju snimaka u jednom okviru. Najčešća je druga opcija. Kugla bi trebala biti poslana na posebnoj platformi, a da ne bi izašla izvan njega (inače se ni jedan gol neće spustiti).

Sigurnosne mjere

Bez obzira na razinu igrača (početnik ili amater), trebali biste početi s zagrijavanjem. Mišići trebaju biti zagrijani i spremni za nadolazeće naprezanja. Ako to nije učinjeno, postoji opasnost od ozljeda. Osim toga treba poštovati sljedeća pravila kugla:

1. Budući da je igrač neprestano u pokretu, mora imati udobne cipele bez klizanja, a ne ogrebotine (izdane u kuglanama).
2. Ako su mišići ruku slabo razvijeni, nemojte pretjerano udariti lopticu, inače će leđa ozlijediti. Ljudi koji žele razumjeti kako igrati bowling često ignoriraju ovu točku i probuditi se sljedećeg jutra u bolnom stanju.
3. Zabranjeno je prijeći prekršajnu liniju, inače se rezultat neće računati. Stvar je da prije početka igre, površina je prekrivena posebnom tvari iza utvrđene granice. Ako prijeđete liniju, jedini ga dodiruje i postaje sklizak. Kao rezultat toga može doći do ozbiljnih ozljeda.

Kako igrati bowling: pravila

Jedna igra se sastoji od deset okvira, od kojih svaki igrač ima priliku napraviti dva metka. Ako su svi nosači srušeni s jednog pokušaja, to se naziva štrajk (X), ako su dva spar (I). Kada se nakon utjecaja ostaju udaljeni kutni, kombinacija se zove split (S). Ako nakon dvije snimke nije uspio srušiti sve kugle, okvir se zove otvoren.

Kada igrač uspije udariti, zbroj bodova iz sljedeća dva pogotka udvostručuje se. Ako se ispari, tada se samo jedan bacanje rezultata povećava. U drugim slučajevima, bodovi se dodjeljuju prema broju nokautiranih igala. To se događa da igrač dva puta za redom kuca sve igle u prvom pokušaju. Ova kombinacija naziva se dvostruko i dodjeljuje se 20 bodova. Budući da konačni broj bodova ne ovisi samo o trenutnom, već i sljedećem pristupu, deseti okvir dobiva poseban status. Ako igrač udari udarac iz jednog bacanja, on još dva. Kada možete napraviti špijun - jedno bacanje.

Odabir i držanje lopte

Oni koji žele dobiti odgovor na pitanje kako igrati bowling pravilno bi trebao biti u mogućnosti odabrati pravu loptu. Na svakoj od njih postoje brojevi koji označavaju težinu u kilogramima (1 jedinica je 0,45 kilograma). Idealno, masa proizvoda treba biti 1/10 težine igrača. Za djecu su dizajnirane lopte s brojem 6-7. Žene i djevojke - brojevi 8-9, i muškarci od 10 do 16. Težina lopte mora biti prosječna za igrač: nije previše lagana niti teška.

U principu, što više lopatice teži, to je lakše kontrolirati, tako da ga profesionalci preferiraju. Za nepripremljene ljude, koji sanjaju o razumijevanju kako pravilno igrati kuglanje, takav će eksperiment koštati zagušenje, uganuće ili lom ligamenta. Slijedeći dan, leđa se može razboljeti, osobito nakon konzumacije alkohola, ne dopuštajući vam da osjetite preopterećenje mišića.

Standardne kuglice imaju tri rupe (utor) namijenjene velikim, srednjim i prstenastim prstima. Velika je posve uronjela, a ostalo samo u drugu falangama. Pokazni prst i mali prst slobodno se nalaze na površini, a dlan ga lagano dodiruje. Najvažnija stvar je pogodnost osobe da zadrži objekt.

Tehnika kuglanja

Poznavanje pravila nije dovoljno za dobivanje puno bodova i osvajanje igre. Potrebno je poštivati ​​tehnike kuglanja. Sav fascinantan proces ne tolerira buku, pa prije prvog bacanja nakon odabira lopte treba temeljito osjetiti njegovu težinu i inertnost. Da biste dobili više ciljeva, proizvod se oslobađa u četvrtom koraku, od kojih je svaka izvedena malom rukom. Na potonjem, lopta je odbijena naprijed i bacanje. Važno je točno ciljati.

Ako želite razumjeti kako pravilno kuglati, trebate znati put gibanja kugla: širina od 1,6 m duljina staze iznosi 18 metara. Kuglice su u obliku trokuta. Štrajk se smatra profesionalnima kada nastupi štrajk.

Kako odrediti rezultat igre?

Izračunavanje naočala je problematičan proces pa se dodjeljuje automatiziranim sustavima. Rezultati se prikazuju na zasebnom monitoru nakon svakog udarca na cilj. Zadatak igrača je da nauče kako napraviti pravo bacanje i srušiti sve zdjele, poštujući pravila kuglanja. Igrač koji je osvojio maksimalni broj bodova osvaja.

U jednom okviru možete postići 30 bodova u slučaju da imate tri štrajka u nizu. Sudionici koji su postigli visoke rezultate (od 200 bodova) imaju prilično visoku razinu vještine. Igra s 300 bodova (12 udaraca u nizu) naziva se "Perfect Game", što znači "Perfect Game".

Kako pobijediti u kuglanju?

Mnogi dolaze u centar samo da se opustite i nisu previše važni čaše. Željeti pobijediti u igri može dati nekoliko preporuka. Početnici trebaju zapamtiti da se igraju zabavnim i ne bi trebali tražiti rezultate profesionalaca koji pola dana provode na kuglanju. Moraju se promatrati pravila i tehnika igre, inače su izgubljene naočale. Nema potrebe žuriti nigdje. Za početak, bolje je koristiti svjetlosne kugle.

Kako bi se dobio štrajk, potrebno je ciljati ne na najbliži pojedinačni klin, ali se nalazi između dva ili više drugih ciljeva. Ova tajna stvara domino efekt, što povećava šanse za udaranje. Najvažniji kriterij za uspjeh je redoviti trening. Što je češće osoba koja posjećuje kuglana, to su veći rezultati.

Prednosti kuglanja

Razmatrana vrsta slobodnog vremena prolazi u aktivnom pokretu. U ovom trenutku, tijelo doživljava val energije, koji poboljšava cirkulaciju krvi. Tehnika kuglanja tijekom igre dovodi do brojnih nagiba i okreta, mišići se neprestano aktiviraju i to u kombinaciji pomaže da izgube težinu!

Rad s loptama trenira rukama, poboljšava fleksibilnost ligamenta i zglobova. Kuglanje je korisno za psihološko zdravlje, olakšavanje tijela i jačanje odnosa u timu. On daje raspoloženje i odličan je način za ublažavanje stresa i stresa, i stoga produžava život.

Sada znate sve osnovne o kuglanje: pravila i tehnika igre, izračun rezultata, korist. Postanite profesionalni ili amaterski - svi odlučuju za sebe. Važno je zapamtiti sigurnosne mjere, ali glavna stvar je provesti što je moguće više vremena.