Koliko je pjevač Pelagia dopušten? Pelagia dijeta

U rujnu ove godine, na Prvom kanalu, započela je treća sezona televizijskog projekta Golos. U novoj sezoni, pjevačica Pelageya iznenadila je sve gledatelje svojim izgledom. Kolege i navijači požurili su raspravljati o tome kako je tanka pjevačica Pelageya.

Biografske informacije

Rođena je 14. srpnja 1986. u slavnom gradu Novosibirsk. Dakle, da biste računali koliko godina Pelagee, sada je vrlo lako. Djevojka je odrasla u glazbenoj obitelji. Njezina je majka bila jazz pjevačica. I poslije gubitak glasa uspješno izgradio kazališnu karijeru. Njezin otac je praktički nije znala. Cijeli život je živjela s očuhom, čije prezime i dalje nosi (Khanova). Vrlo zanimljiva priča s imenom pjevača. Nazvali su joj Pelagiju u čast moje bake. No, zaposlenici matičnog ureda pogrešno su ga zabilježili kao Polinu. I tek nakon što je dobila putovnicu službeno je dobila pravo ime. Koliko godina je Pelagee bio kada je umjetnik započeo svoju karijeru? U dobi od četiri godine, ona se prvi put pojavila na pozornici u igri u vrtiću. U dobi od 8 godina, majka mi je dala na Novosibirsku specijaliziranu glazbenu školu na Konzervatoriju. Valja napomenuti da je ona preuzeta na vokal, što je bio jedini slučaj za cijelo postojanje institucije. U dobi od 9 godina, cilj usmjerena Pelagia sudjelovala je u projektu "Morning Star". U članku je predstavljena fotografija mladog talenta.

Nakon velikog uspjeha, nastupala je na raznim natjecanjima i osvojila najviše nagrade. U dobi od 14 godina, u Moskvu je ušla u Rusku akademiju kazališnih umjetnosti. Kasnije piše albume i ture s koncertima.

Ne vjerujte nerazumnim glasine

Ono što samo "čarobno sredstvo" pripisuje Pelagiji kao receptima za postizanje sklada. Ona i prije bili su model slavene ljepote: plavuša s divnim plavim očima i nježnom porculanskom kožom. Atraktivni oblici također su uvijek "lancirani" izgled. Međutim, kada je Pelageja izgubila težinu, postala je još šarmantnija. Na internetu su se širile instant glasine o čudotvornim tehnikama pjevača. Budući da su konzumirani proizvodi bili označeni plodovima, gljivama, otrovima i drugim prehrambenim dodatcima. Zatim se službena obavijest pojavila na službenoj internetskoj stranici, odbacujući sve ove glasine.

Najčešća prijevara

Najpopularnija laž bila je podatak da je Pelageja izgubila težinu zahvaljujući žvakaću gumi. Na jednoj od mjesta održan je intervju pjevača s Dmitrijom Nagiyevom. U njemu, djevojka navodno govori da je postigla taj rezultat zbog posebno dizajniranog mršavljenja gume. Zahvaljujući njenom apetisu nestaje, a dva tjedna teledivij je bacio 11 kilograma. Istodobno možete jesti bilo što. Nakon što su saznali kako je pjevač Pelageja izgubio svoju težinu u tako kratkom vremenu, mnogi su žurili da steknu takav čudo lijek. Međutim, obmana je uskoro bila izložena.

Zašto je Pelagia odlučila izgubiti težinu

Njezina pjevačica promijenila je svoju sliku prije treće sezone emisije "Voice" koja je šokirala publiku. Privlačila je veliku pažnju svojih kolega i navijača. Sad se uobičajena slika izvođača narodnih pjesama radikalno promijenila. Od sada se na zaslonima ispred publike pojavljuje glamurozna dama sa svijetlim make-up-om i modernim odjećama. Stoga su mnogi počeli brinuti ne samo o tome kako je pjevač Pelageja izgubio težinu, već je to i učinila. Kao što pjevačica sama primjećuje, promjena izgleda mora biti za nju, prije svega, za emisiju. Na nov način, nastoji pokazati natjecateljima da nije samo smjer folklora koji je u njegovoj moći. Bit će vrlo zainteresirana za druge žanrove. Posebno, kao što djevojka kaže, počela se osjećati ugodno i ne manje skladno.

Koja je tajna?

Pjevačica je često naglasila da je postigla takav rezultat zahvaljujući svom napornom radu na sebi. Glavna načela bila su zdrava i pravilna ishrana, kao i dnevna vježba. Pojedinac je razvio dijetu Pelagije. Budući da postojeće metode su bile previše krute ili nisu donijele željeni rezultat. Prema njegovu programu, omiljeni javni glas posvetio je brojku 20 dana u mjesecu. Drugi je dan dopustio sebi da se opusti. Dvadeset dana je aktivno pohađala teretanu. Program vježbi izabran je posebno za pjevačicu. Prije svakog treninga treba obratiti pažnju na opće stanje tijela i fizičke sposobnosti. Obratite pažnju na ona područja koja zahtijevaju posebne napore. Da bi se dobio optimalan rezultat, potrebno je pratiti sustavnu prirodu fizičkog napora.

Ispada da je sve vrlo jednostavno

Pelagia dijeta nije posebna i ne uključuje uporabu "magičnih čajeva" ili egzotične hrane. U srcu njezine dnevne prehrane je princip pravilne i zdrave prehrane. U ovom slučaju, dijelovi moraju biti mali. Izbornik uzorka:

• Doručak - heljda, pšenica, kukuruz ili druga kaša, kuhana na vodi.
• Ručak - riba ili piletina, kuhani u pećnici ili par. Salata od povrća (bez majoneze).
• Večera - salata s plodovima mora ili povrćem.

Zeleni čaj bez šećera ili ne-karbonirane vode s limunom preferira Pelagia pića. Slika tanke pjevačice pokazuje njezin oblik.

Doista, takva prehrana izgleda prilično prirodno i prihvatljivo. Glavna stvar je da neće naškoditi vašem tijelu. Može doći do vlastite prehrane, nadopunjavajući ga voćem i kiselim mliječnim proizvodima. Važno je da se kombinira s nizom fizičkih aktivnosti. Imajte na umu da se pržena hrana treba odbaciti. Također, da se isključi takav preljev za salate, poput majoneze. Izvrsna zamjena može biti prirodni jogurt, balsamski ocat ili maslinovo ulje.

Dakle, ovdje je kako je postao tanak pjevačica Pelageya. Očigledno, apsolutno nema posebnih tajni. Sve je vrlo jednostavno i dostupno svima. Da biste postigli ovaj cilj, morate raditi na sebi. Sudjelujte što je češće u teretani i jedite zdrave obroke u malim obrocima. Nekako u jednom intervjuu, pjevačica je naglasila da je "trenutni gubitak težine" mit koji u većini slučajeva šteti vašem tijelu. Stoga, ako odlučite izgubiti težinu, onda pazite na sebe - i definitivno ćete postići željeni rezultat.