Eugene Korotyshkin: biografija, fotografija, osobni život. Škola plivanja Evgeny Korotyshkin

Plivanje je sport koji skladno razvija osobu, ravnomjerno trenira gotovo sve mišićne skupine. Klase u vodi pomažu stabilizirati psihološko stanje, poboljšati izdržljivost i održavati fleksibilnost dugi niz godina.

Plivanje je izvrstan i ugodan način da vaše tijelo ostane u formi. Tako se misli ruski sportaš Yevgeny Korotyshkin.

Talentirani ruski plivač

Korotyshkin Evgeny Evgenievich rođen je 30. travnja 1983. godine.

Čak iu djetinjstvu, odlučio je koji će put u životu. Mladi Zhenya kao glavni stil plivanja izabrao leptir. Zanimanje i žar mladića dopustili su mu da postane članom nacionalnog ruskog tima u dobi od 17 godina. U određenom vremenskom razdoblju, Eugene je zadržao na istoj razini, ali bliže 2003. godine, postao je aktivniji i počeo je sudjelovati na natjecanjima različitih razina. To su bili prvenstva Ruske Federacije i natjecanja na europskoj i svjetskoj razini.

Brzi napredak Evgenie je lansirao svoju osobu ozbiljnu pažnju stručnjaka i stručnjaka.

postignuća

Brončana nagrada Svjetskog prvaka bila je prvi ozbiljan uspjeh takvog sportaša kao i Yevgeny Korotyshkin. Životopis plivača nekoliko godina nakon postizanja neće zadovoljiti novim glasnim postignućima, ali to je bio samo mirno pred olujom.

Godine 2008. Eugene je uspio osvojiti europsko prvenstvo u kratkom bazenu na udaljenosti od 100 metara. Nakon ovog događaja odmah je uključen u olimpijski tim za plivanje Ruske Federacije.

Sportaš se nastojao razvijati pa stalno prati aktualne trendove. Na jednoj od šarži, odlučio je isprobati novo kupanje. Kao rezultat toga, nije dobio zlatnu medalju, ali uspio se dokazati na dostojnoj razini. Natjecala se s Evgenyom Michael Phelps, s kojim se jednostavno ne može natjecati.

2010 je za sportaš ponekad trijumf. U tom je razdoblju osvojio Europsko prvenstvo, a također je dobilo zlatne i srebrne nagrade svjetskog prvenstva.

Obnova svjetskih rekorda

Dvaput tijekom svoje sportske karijere, Yevgeny Korotyshkin je uspio pobijediti uspostavljene svjetske rekorde.

U jesen 2009. godine sportaš je uspio plivati ​​stotinu metara u 48,48 sekundi.

Mjesec dana kasnije, u ekipnom natjecanju sa Sergejom Gabelom, Stanislavom Donetsom, Danilom Izotovom, uspio je proći 4x100 metara udaljenosti u samo 3 minute 19,16 sekundi.

Trenutne aktivnosti

Trenutačno sportaš trenira pod vodstvom iskusnog stručnjaka Vjačeslav Lukinsky. On je također i klub "Dynamo".

Evgeny Korotyshkin je trener ruske reprezentacije. Čovjek je član All-Russian plivačke federacije i predsjednik Vijeća sportaša.

Evgeny Korotyshkin: osobni život

Osim plivanja, sportaš mora imati drugu stranu života. Boravak u Italiji na treninzima, Eugene dobiva priliku da redovito sudjeluje u sebi. No, čim napusti Moskvu, vrijeme koje je proveo s rodbinom i prijateljima smanjuje se.

Sada sportaš namjerava organizirati svoj daljnji život, uključujući i osobne, pojedinosti o kojima ne želi otkriti. Poznato je samo da nema ženu, ali postoji djevojka i planovi za budućnost.

Eugene Korotyshkin ponekad počinje sumnjati da mu je potrebna beskrajna obuka i postignuća, jer u svom srcu uopće ne teži za tim.

Prednosti inozemnih trenera ruskim kolegama

Yevgeny Korotyshkin, čija fotografija možete vidjeti dolje, više puta je izjavio da se ne vidi kao trenera. Vjeruje da bi domaća metoda pripreme za plivačke natjecanja trebala biti podložna prilagodbi.

Sportaš smatra da je mentalitet i pristup radu ruskih stručnjaka najveći problem, ali ne samo treneri, nego i sami sportaši.

Amerikanci su uvijek bili i ostaju zakonodavci svjetskog plivanja. Ti ljudi troše svoje treninge uzbuđenjem i želje da pobijede svoje suparnike. Nakon teških zadataka oni se međusobno podržavaju i cijene savršeno vrijeme. Vrlo je važno pozitivno promicati susjeda kada obavlja poslove na granici mogućnosti.

Unatoč činjenici da Švicarska ne ističe svoje dostignuće u plivanju, lokalni treneri stvaraju povoljnu atmosferu i pravi pristup koji jamči dobre rezultate na raznim natjecanjima.

Domaći stručnjaci Eugene bi željeli strpljivost jer često razbiju sportaše. Američki treneri to ne mogu učiniti. Takvo postupanje sa svoje strane ugrožava podnošenje tužbe. Zato je metoda racionalizma popularna u Sjedinjenim Državama, u kojoj se sportaši stalno podržavaju i potiču, a zanima ih daljnja dostignuća.

Tajne treninga plivača iz Jevgenija Korotyshkina

Ova stavka ne bi trebala obuhvaćati redovnu obuku, već i uravnoteženu prehranu. Mnogi mladi sportaši to zaboravljaju, vjeruju da mogu jesti bilo koju hranu, budući da nemaju problema s težinom. Ali uporaba pretjerano masne hrane stvara dodatni teret na jetru, što znači da usporava proces uklanjanja štetnih tvari iz tijela.

Nakon svakog osposobljavanja za kvalitetu morate jesti hranu za oporavak. Ovo jednostavno pravilo omogućit će tijelu glatko funkcioniranje.

Tajne samokontrole iz Jevreja Korotyshkin

Postoji ogroman broj načina da se dovedete u život, ali talentirani sportaš savjetuje odabir metode pojedinačno. Samo pogreškom i ponovnim pokušajem može se naći jedini siguran način da se smirite.

Eugene savjetuje zapamtiti tri glavne komponente pravog raspoloženja: glazba, uzbuđenje i priprema.

Najbolje je probuditi se najmanje tri sata prije glavne udaljenosti. Ovo pravilo pomaže postići maksimalni rezultat. Na dan natjecanja, ne napunite trbuh s teškom hranom, bolje je jesti laganu salatu, ribu ili tjesteninu.

Glazba je jednostavna komponenta pravog raspoloženja, što ubrzano podiže raspoloženje i postavlja željeni radni ritam. Mobilni zvučnici su popularni kod mnogih sportaša. Oni zatvaraju osobu od nepotrebnih zvukova iz vanjskog svijeta i uzbuđuju krv snažnim basovima. To pomaže prilagoditi prije odlaska na natjecanja s poznatim protivnicima.

Uz uzbuđenje također je moguće i nužno boriti se. Eugene savjetuje da nauče kontrolirati vaše emocionalno stanje. Ako ste previše uzbuđeni, pokušajte sjesti, zatvoriti oči i zapamtiti nešto ugodno: prijatelji, udobnost doma ili hrana. Vraćanje normalnog disanja je glavni znak da je situacija pod kontrolom.

Svakim kasnijim početkom, sportaš će postati sigurniji u svoje sposobnosti i stoga mirno.

Škola plivanja Evgeny Korotyshkin

Projekt „U pokretu” iz Coca-Cole postati sportaš dobru priliku da podijele svoje mišljenje o svom omiljenom sportu, pokazati svu svoju gracioznost i ljepotu. Eugene se nada da će mnogi juniori, videći svoje videozapise, moći otkriti nešto korisno i zanimljivo.

Plivač želi da djeca dođu u sport ne zato što njihovi roditelji tako žele, već sa svojom želju da otkriju plivanje. Djevojčice i dječaci ne treba se bojati poduzeti prvi korak, šamar ili moždani udar, jer sve je to samo pomaže da brzo otkriti tajne brzine bazena i ispuniti buduće prvake i pobjednike.

Škola Jevgenije Korotyshkin pomoći će vam da naučite više o osnovama plivanja. Od lekcija sportaša naučit ćete koja se sigurnosna pravila moraju poštivati ​​i što bi trebalo uzeti s njima na treningu.

Kapetan ruskog tima će pokazati najlakše metode percepcije, što će vam pomoći da naučite ostati na površini vode, plivati ​​na različite načine. Naučit ćete koje su pogreške često početnice i zašto je tako važno zagrijati prije sjednice.

Plivanje je jamstvo sklada u duši. Pridružite se ovom pokretu i vi!