Inna Volovichova i tajna njezine gubljenje težine

Inna Volovichova je sudionik reality showa "Dom-2". Ona je poznata, ima mnogo obožavatelja. I postala je pisacica. Nudila mu se potpisivanje ugovora za objavljivanje 5 rukopisa u kojima će djevojka otkriti svoju tajnu gubitka težine. Treba napomenuti da su njezine knjige brzo pronašle svoje čitatelje.

Inna prije reality showa

Inna Volovichova je uvijek bila djevojka s veličanstvenim oblicima. Njezina slika nalikovala je na oblik pješčanog sata. Široke bokove i dojke s dojmom širom neprimjetno su dijelile struk. Djevojka joj nije vidjela puninu, nije ju spriječila da živi i uživa svaki dan. Nikada nije privukla veliko zanimanje za sport, malo se preselila i voljela jesti puno i ukusno. Dakle, na 20. godišnjicu Inne od pune djevojke pretvorio se u vrlo masnu ženu bez dobi.

Nikad nije bila lišena pozornosti jačeg spola. I sama Inna Volovichova vjeruje da muškarci vole društvo inteligentne i zanimljive žene. Iako su neki navijači vrlo nježno navijestili da je vrijeme za izgubiti težinu. Da, dečki to vole kada ne samo pametna djevojka, nego i vitka ljepota. Inna je povremeno sjela na različite dijete, ali bez uspjeha. Nakon što je pala nekoliko kilograma, djevojka je slomila. Posebno je teško doživjela stres i zastoje u životu. Bilo je potrebno osjećati loše raspoloženje, kad je otišla u frižider i počela žvakati sve što joj je došlo na ruku.

Posebno teško razdoblje, kako se sama Inna Volovichova sjeća, bila je prije dolaska u emisiju "Dom-2". Djevojka je otpuštena s posla. Nakon toga je bila u dubokoj depresiji. Više od 3 mjeseca ležala je na kauču, osjećajući se žao zbog sebe, gledajući televiziju i jedućići svoju žalost na svu hranu koju je donijela iz hipermarketa. Njezina jedina zabava u to vrijeme bila je u trgovini.

Inna je, jednom stajao na ljestvama, užasnuta. Izmjerila je 115 kg. Vjerojatno, ako ne i za tu prigodu, ona nikad ne bi postala elegantna i skladna ljepota.

Sudionik projekta "Dom-2"

Došao sam na projekt Inne Volovichove, kada joj je težina bila preko 116 kg. Djevojka je pokušavala ne pokazati emocije i sakriti uvredu, kada su ga mladići okrunili zbog nje, šalili i stiskali. Shvatila je da je došlo vrijeme da se počnu boriti protiv bora i dodatni kilograma, ali se nije usudila to učiniti, odgađajući je za sutra. Iako je još uvijek preuzela sport. Svaki dan Inna okrene pedale bicikla, dok istodobno uživa u delikatesama iz hladnjaka. Za nju je bilo iznenađenje da je nakon nekoliko mjeseci turbulentnog života na projektu još uvijek bacila malo dodatne težine.

Prava odluka

Želja za gubitkom težine u Inini se pojavila nakon iskrenog razgovora s organizatorima TV projekta. Ponuđena joj je smanjenje oblika liposukcijom. A onda je djevojka shvatila da je došlo vrijeme kada se morate brinuti za sebe i svoju figuru, ili neka mast polako "pojede" svoje tijelo. Inna je izabrala prvu opciju. Osim toga, dogovorila je s organizatorima da će nakon mršavljenja do 75 kg biti prikazana na naslovnici magazina TV emisije. Od tog je trenutka Inna Volovichova počela gubiti težinu. Usput, malo kasnije njezina fotografija ukrašava ne samo poklopac časopisa emisije "Dom-2". Tajna gubitka težine djevojaka bila je zanimljiva mnogima.

Kako početi gubiti težinu Inna

Nakon što je odlučila iznenaditi sve svoje nove figure, Inna je počela tražiti odgovore na njena pitanja. Proučavala je mnogo različitih literature i došla do zaključka da dijete ne bi pomoglo nositi se s glavnim problemom. A ako volumeni nestanu, nije činjenica da će morati čekati dugo za povratak. Prvo što je učinio - pokrenuo je dnevnik, koji bilježi rezultate svega što se jede u jednom danu, koliko vremena posvetiti treningu. Potrebno je analizirati smanjenje volumena. Kao rezultat toga, djevojka je povukla svoju formulu za gubitak težine. Treba napomenuti da je učinak dugog rada na sebe očigledan. Svi su zapanjeni i divili se rezultatu koji je Inna Volovichova postigao. Fotografije tanke djevojke ukrašavaju pokrivače časopisa. Naravno, svi su zainteresirani za tajnu gubitka težine sudionika projekta "Dom-2".

Tajne i pravila

Glavna stvar koju je djevojka razumjela, - trebate izgubiti težinu ne brzo, ali polako. Inače, tijelo, koža će patiti, a unutarnje stanje uma će se pogoršati. Prvo pravilo Inne je pravilna prehrana i prehrana. Sada ne jede sve što joj dođe u oči i u svoje ruke. Naravno, odbio sam teška jela, slastice i proizvodi od brašna. Doručak i ručak su gusti, a večera je lagana, uključujući proteinske proizvode. Potrebni su obvezni zalogaje, inače će tijelo, osjećaj gladi, biti opskrbljeno hranjivim tvarima. Posljednji obrok je najkasnije do 18 sati.

Shvativši da je jela u trenucima stresa i emocionalnog iskustva, Inna je odlučila da uvijek bude u dobrom raspoloženju.

Izgubiti težinu bez intenzivne obuke i vježbanja bez štete zdravlju je gotovo nemoguće. Inna Volovichova svakodnevno se bavila sportom. Prije i poslije treninga, pio sam vodu, nakon tuširanja, intenzivno sam se obrisao ručnikom, obavljajući masažu kože.

Ako je moguće, nekoliko puta tjedno uređeno je iskrcaj tijela zelenim čajem, pripremljenim na mlijeku. Tijekom dana, prema njezinim opažanjima, trebate piti litru takvog pića.

Pridržavajući se svojih pravila, Inna je uspjela izgubiti težinu više od 40 kg. Postala je graciozna i vitka. Djevojka, želeći podijeliti svoje tajne kako se riješiti masnoća i smanjiti volumen, napisala je knjige u kojima je detaljno opisala kako je postigla svoj cilj. Njeni su čitatelji dobili odgovore na pitanja o tome kako zadržati težinu i ponovno ne raste.

Rođenje djeteta

U kolovozu 2013. postala je majka Inne Volovichove. Rodila je lijepu kćerku koju je nazvala Mashenka. Trudnica nije skrivala, ali za mnoge je prijatelje ova vijest bila neočekivana. Novikov dugo nije pokazao javne fotografije obitelji tog razdoblja. A vijest o rođenju supruga svoje kćeri Ina Volovicheva Novikov u društvenim mrežama objavio kratak i skroman, pišući da je postao otac. Javnost je bila zainteresirana, što izgleda Inna nakon porođaja, da li je ponovno ispunila. Kad je publicirao svoje fotografije s kćerkom u javnosti, svi su bili zaprepašteni. Djevojka je još uvijek ista tanka i lijepa, a uloga mlade majke vrlo je pogodna za nju. Inna je priznala da njena pikantna država nije uzrokovala promjenu uobičajenog ritma života i prehrane. I jedino zahvaljujući poštivanju pravila harmonijske figure, ona se brzo oporavila nakon raznih vrsta i nije imala težinu.