Sprječavanje upale grla u djece i odraslih

Angina je opasna virusna bolest koja može dovesti do razvoja komplikacija kao što su miokarditis, reumatizam, kronični tonsilitis i nefritis. Za razliku od drugih bolesti? Bolest utječe na organe grkljana, jezika, sluznice usne šupljine. Uz temperaturu karakterizira i neugodna bolna senzacija koja proizlaze iz gutanja, govora i prehrane. Dakle, bolest je bolje spriječena nego nakon nekog vremena za rješavanje svojih posljedica. U ovom slučaju, samo trebate spriječiti tonzilitis. Što je to? Kada, kako i sa kojim dobom treba provesti?

Pravilna hrana je jamstvo zdravlja vašeg djeteta

Još uvijek u trbuhu majke, dijete je zaštićeno od bolesti od strane imunološkog sustava i posteljice. Kasnije, nakon rođenja djetinjstva, zaštitne funkcije koje izvlači iz mlijeka majke. Kada novorođeno dijete baca prsa i odlazi u punu prehranu, njegov imuni sustav počinje samostalno raditi, a dijete - naviknuti se na okoliš. U ovoj fazi trebamo mu pomoći da ojača njegovo zdravlje.

U ovom trenutku, prevencija angina u djece počinje pravilnom prehranom. To znači da je tijekom godine vaša beba jednostavno dužna dobiti broj mikroelemenata, vitamina i minerala potrebnih za njegovu dob. U svojoj dnevnoj prehrani također treba uključiti sljedeće proizvode:

• žitarice;
• voće;
• povrće;
• mlijeko;
• sir;
• jogurt;
• jogurt;
• čvrsti sir.

Osim toga, u proljetno-jesenskom i zimskom razdoblju, djeci se preporučuje piti komplekse vitamina kupljenih u ljekarni. Također je potrebno koristiti češće sokove, voćne i povrće voćne napitke, kompote i kissels. Ovo je najbolja profilaksa angine kod djece.

Što roditelji trebaju učiniti?

Tijelo odrasle osobe također mora biti u skladu s prehrambenim normama. Za preventivne svrhe ne trebaju zloupotrebljavati masne, pikantne, slane, bijele i slatke jela. Dajte prednost voću, povrću i suhom voću (grožđice, suhe marelice, šljive), jedite hranu bogatu prirodnim vlaknima. Na primjer, veliki broj je u kruškama.

Druga važna točka, što uključuje prevenciju upale grla u odraslih, je kaljenje. Međutim, to ne znači da odmah treba početi dousing s ledenom vodom. Početi raditi u fazama: prvo, skinuti cipele i pokušati (barem jednom tjedno) održati kod kuće bez tenisice, a zatim se lagano gasi grlo jede hladna pića, i naravno, spavanje na temperaturama do 18-19 ordm-C. Reci "da" kontrastnoj duši, brisanjem i ispiranjem hladne vode.

Haljina za vrijeme

Još jedna važna točka: pokušajte se dobro odijevati i svoje dijete. Na primjer, u hladnoj sezoni, ne biste trebali zloupotrijebiti tople stvari i presavijati se. Inače, vi i vaša beba će se znojiti u tri veste i dva para čarapa.

Ovo stanje je opasno jer se povećava rizik od ugovaranja virusnih bolesti. Nije ni čudo što kažu: "Boljelo ti je leđa. Najmanji povjetarac i pozdrav, hladno. " Stoga je prevencija angine toliko važno.

Osim toga, valja istaknuti da je izmjena topline u djetetovom tijelu mnogo brža nego kod odrasle osobe. Zato nemojte omotavati bebe i suditi njihovo stanje sami. Uostalom, ako ste hladni u tankom džemperu, to ne znači da vaše dijete doživljava istu nelagodu.

Međutim, ovdje ne biste trebali biti oduzeta i previše gola i beba. Zapamtite da hladno tijelo osobe troši energiju da bi se zagrijala. A onda njegove zaštitne funkcije slabe i napadaju virusi. To su glavne preventivne mjere.

Svježi zrak je put do uspjeha

Što bi moglo biti korisnije od pješačenja van? U ovom trenutku postoji stvrdnjavanje i iscjeljenje vašeg tijela. Stoga, najčešće idite na otvorenom i nemojte se ustručavati zamijeniti putovanja s prijevozom hodanjem. Također, pazite na zrak u vašem domu.

Dolaskom hladnog vremena mnogi grijači postaju česti gosti naših apartmana i ureda. One dovode do pregrijavanja zraka. Kao rezultat toga, naša disanje postaje složeniji, ždrijela suho, a tijelo je obično najosjetljiviji na razne prehlade i virusnih bolesti, uključujući angine. Stoga, u planiranim preventivnim mjerama potrebno je svakodnevno ovlaživanje zraka u kući.

Da biste to učinili, možete kupiti specijalizirane ovlaživače ili koristiti popularne savjete, na primjer, obilno mokri krpu tijekom dana i stavite ga na vrući radijator.

U zdravom tijelu - snažnom duhu

Najbolje preventivne mjere su sportski i kompetentno tjelesno obrazovanje. Stoga, vi i vaše dijete trebali se prijaviti za bilo koji sportski odjeljak, na primjer, ples, jogu ili samo uzmite večernju jogu niz ulicu. Stvarno i vrlo korisno će biti jutarnja vježba. Usput, to može biti izvedena od strane cijele obitelji.

I zapamti! Iako se morate trenirati svaki dan, nemojte pretjerivati ​​i nadjačati mišiće. Dovoljno je napraviti neke jednostavne vježbe, tako da vaše tijelo dobiva od njih svoje prednosti.

Osobna higijena i pravodobno liječenje

Profilaksa angine neće biti učinkovita ako ne želite slijediti osnovni element pravila osobne higijene. To znači da vi i dijete trebate imati osobne četkice za zube, ručnike, sapun itd. Podučite svoje dijete češće da operite ruke i operite.

Bit će suvišno i pravodobno liječiti nastale bolesti usne šupljine, uključujući stomatitis, kandidijazu i čak karijes. Nemojte zaboraviti da će nepravodobno zapečaćeni zub postati žilav, kroz koji virusi prodiru u tijelo.

Osim toga, bez čekanja negativnih posljedica, odmah liječite prve znakove helmintija i uklanjaju žarišta kroničnih infekcija:

• pielonefritis (upalni proces povezan s lezijom bubrežnog sustava);
• sinusitis;
• furunculosis (upala kože).

Nešto rjeđe, profilaksa tonzilitis također uključuje kiruršku intervenciju, na primjer, kod upala krajnika (tonzilitis).

Isperite grlo iz iscjeljivanja

Još jedna jednostavna, ali vrlo učinkovita metoda borbe protiv virusa je ispiranje grla, a zatim je otvrdnjava. Da biste to učinili, morate pripremiti lagani fiziološku otopinu (pola žličice stol ili morske soli u čaši obične vode) i isprati obavljati svakodnevno, postupno smanjuje temperaturu vode. Usput, takvi postupci, ali uz upotrebu tople otopine soli, pomoći će kod primarnih simptoma bolesti (kada se grlo počinje opadati).

Kako ne biste zaraženi od bolesnog rođaka?

U borbi protiv angine, vrlo je važno promatrati sigurnosne tehnike. Posebno treba paziti na već bolesnu osobu koja ulazi u vašu okolinu (dom, posao, studija). Za to je potrebno izolirati pacijenta. Na primjer, možete ga premjestiti u drugu sobu. Ako nemate priliku, pokušajte ograditi sjedište takve osobe na zaslonu.

Druga stvar koju treba poduzeti jest korištenje obloge za jednokratnu upotrebu gaze. No zapamtite, to će biti ažurno i učinkovito samo dva sata. Nakon tog vremena, zavoj treba zamijeniti. Često prozračite i navlažite sobu u kojoj je pacijent. Sada znate kako ne biste dobili zaraženo grlu kad već postoji bolesna osoba pored vas.

Osnovni narodni lijekovi za prevenciju

Tradicionalna medicina također nudi savjete o sprječavanju upale grla. Na primjer, najlakši način da izbjegnete bolest redovito pijete biljni čaj. Također, kao piće, možete koristiti i štapić s medom. U proljeće i jesen, ima smisla podmazati krajnike s posebnom smjesom od meda i sok od aloe (od 2: 1). Preporuča se primjena u roku od pet tjedana (prva tri tjedna - svaki dan i sljedeća dva - svaki drugi dan).

I, naravno, uvijek s hranom jedu luk i češnjak, limun. To će ojačati vaš imunitet i zaštititi od virusnih bolesti.