Prava prehrana za proljev

Nemir uzrokuje bilo kakve neispravnosti koje se javljaju u našem tijelu. No, proljev, ili, kako ljudi kažu, proljev uzrokuje najveći dio iskustva i neugodnosti. Mehanizam ove bolesti povezan je s oštećenom intestinalnom funkcijom, koja se može obnoviti odgovarajućom prehranom za proljev.

Ljudi koji su pogođeni ovim fenomenom, vrlo često odbijaju prihvatiti bilo koju hranu. Ovo nije u redu. Dijeta s proljevom ne znači potpuno odustajanje od jela. Ovaj obrok je u malim obrocima, ali vrlo često.

Potrebno je isključiti iz hrane svu hranu koja može pogoršati stanje i tako patnje. To su slana, začinjena jela i mliječni proizvodi. Nakon što je pacijent s prvim simptomima proljeva uzeo tabletu aktivni ugljen, dijeta za proljev postaje jednostavno neophodna.

Na primjer, korištenje proizvoda s adstrigentnim svojstvima. Ovo je izvarak riže (možete jesti kaša od riže), krekeri (po mogućnosti raži, domaći), kuhani jaja (tvrdo kuhana). Dijeta za proljev ne prihvaća takva pića poput čaja s vrhnjem ili mlijekom, kava. Glavna načela takve prehrane su:

• uklanjanje opterećenja iz probavnog sustava;
• dajući tijelu sve hranjive tvari potrebne za potpuno funkcioniranje tijela;
• uz smanjenje simptoma proljeva, širenje prehrane koja bi trebala dovesti do poboljšanja stanja probavnog sustava.

Što možete jesti za odraslu osobu? Čvrsta juha od mesa ili riba niske masti sorte. Možete jesti sve vrste mrvljivih prasadi kuhani na vodi bez ulja. Možete jesti kajgana i sir s malim postotkom masti.

Dijeta za proljev u odraslih se donekle razlikuje od slične prehrane za djecu. Odrasli ljudi u potpunosti mogu kontrolirati sebe, ne obraćajući pažnju na pogoršanje dobrobiti. U djeci tako da ne radi. Prehrana za proljev ne razlikuje se u raznolikosti i brzo ih smeta, tako da roditelji trebaju kontrolirati unos hrane. Prije svega, potrebno je spasiti dijete od opasnosti od dehidracije, do kojeg proljeva može voditi. Osim kuhanja riže, beba može pripremiti slabu juhu od grožđica, borovnica i ribizla. Možete napraviti žele, ali ga davati bez voćnog čaja s malo šećera i biti sigurni kuhana voda.

Između pića, dajte dijete otopinu soli glukoze koja se prodaje u ljekarnama. Govoreći o hrani djeteta tijekom proljeva, želio bih primijetiti da to ovisi o tome koliko je star. U dobi dojenčadi za bebu, optimalna će opcija biti majčino mlijeko, koje ima sve što je potrebno za borbu protiv proljeva. Starija djeca mogu kuhati gotovo sva jela, ali kuhani i pečeni i odresani.

Izbornik uzorka (dijeta za odrasle osobe s proljevom)

Predlaže se šest jela.

Omlet kuhani za par ili 2 jaja kuhana meko kuhana. Zobena kaša, bijeli sušeni kruh i crna kava (nije jaka).

Puding od sira s malo masnoće. Mousse od bobica slatkih sorti ili svježe iscijeđen sok od naranče.

Juha s rižom i mesnim okruglicama. Puree od krumpira s kosom ili mesom (parom). Riblje ulje. Kissel. Cracker. Jabuka pečena u mikrovalnoj pećnici.

Makaroni (vermicelli). Pileći zlo. Infuzija ružnih bokova.

Jelly, pripremljena od borovnica ili krušaka (zrela).

Što još može pomoći kod proljeva?

Čaj (crni)

uzeti čajnu žličicu osušenih čajnih listova, temeljito utrljati prstima i progutati. Možete popiti mali gutljaj vode (kuhano).

kardamom

To je prirodni astringent. Uzmite žlicu kardamom u prahu i ulijte 200 ml kipuće vode. Inzistiramo na 15 minuta i pijemo. Ova infuzija se koristi u čestim stolicama, kada postoji opasnost od dehidracije.

Škrob (krumpir)

U 200 ml hladne vode (kuhano), razrijedite 1 žlica. žličica škroba i pića.

Brašno (pšenica)

S tostom nekoliko st. žlicu brašno u čistu tavu dok ne postane smećkast. Napunite kipućom vodom (200 ml) i promiješajte. Mješavinu treba jesti pola stakla odjednom. Takav kašalj može se dati djeci, malo zasladivši.

Papar (crna)

Za odraslu osobu, dovoljno deset grašaka, dijete (više od 10 godina) - pet komada. Njih treba progutati, ne tekućine, iscijediti vodom (kuhano). Ova je metoda vrlo učinkovita.