Menstruacijska bol

Menstruacijska bol utječe na mnoge žene. Snaga njihovih manifestacija ovisi o fiziologiji. U kojem slučaju nema smisla trpjeti i trebate vidjeti liječnika?

Ako vam bol sprječava da pohađate obrazovnu ustanovu, mjesto rada ili vodite poznati život. Uz osjećaj mučnine, glavobolje, labav stolice i povraćanje. Istaknuti su teški krvarenje ili krvni ugrušci. Pri uzimanju kontraceptiva, kao u ovom slučaju, može doći do teških grčeva ili grčeva. Ako aspirin i ibuprofen ne pomažu.

Za sve pogreške prostaglandina

Studije su pokazale da se tijekom menstruacije žensko tijelo proizvodi hormone. Ovi hormoni stimuliraju kontrakcije maternice i odbacivanje njegove unutarnje membrane. Tijekom tog razdoblja izolirana je krv.

Menstruacijska bol se opaža polovicom ženskog spola. Srećom, slabost je umjerene prirode. Snaga s kojom dolazi do kontrakcija maternice ovisi o količini prostaglandina. No, često uzroci teških bolova leže ne samo u broju proizvedenih hormona. Na primjer, unutarnja podstava maternice može postati prekomjerna. Ovaj fenomen endometrioze. Drugi slučaj je fibrozni čvorovi koji stišću maternica. fibrom nazvan je benigni tumor mišićnog tkiva maternice. Teška menstruacijska bol može signalizirati pobačaj.

Bol je dobar za vodu. Stoga, s teškim bolovima, razmislite o posjeti bazenu. Nije nužno plivati ​​ili roniti intenzivno. Dovoljno je biti u vodi. Mišići će se opustiti sami, a za to ne bi bilo potrebno fizičke vježbe.

Cramping bol pogodno utječe na toplinu. Stoga, udobno sjedite na krevetu, stavite vruću bocu vode ili bocu tople vode umotane u ručnik, na bolnu točku i opustite se. Toplina izaziva protok krvi. Prostaglandini su prirodno uklonjeni iz tijela, a bol se time smanjuje.

U borbi protiv boli, kreme za zagrijavanje mogu pomoći. Samo ih stavite na trbuh. Tekuće ulje je također u stanju odgoditi bol.

Vruće juhe i juhu pomoći će nositi se s tom bolesti. S menstruacijskom boli trebate uključiti više hrane u vašu prehranu koja sadrži kalcij. Istraživanja su pokazala da žene koje konzumiraju velike količine kalcija dnevno imaju manje boli ili bez ikakve nelagode. Zahvaljujući kalciumu, tekućina se zadržava u tijelu, raspoloženje se poboljšava i diže koncentracija pažnje.

Pri visokim fizičkim opterećenjima, hormon testosteron pridonosi proizvodnji prirodnog anestetika. Enkefalin ne dopušta razvoj boli. Stoga, žene s povišen testosteron manje moraju doživjeti bol i povlačenje boli s menstruacijom.

Menstrualni sindrom može se ukloniti uz pomoć normalnog seksa. Orgazam će pomoći smanjiti maternicu, koja će suziti krvne žile.

Ako ne možete odoljeti boli na bilo koji od uobičajenih načina, morate potražiti liječnika.

Kliničar psiholog ili psihijatar može vam reći kako koristiti metodu biofeedback kako bi spriječili bol. Ovaj postupak uključuje uporabu monitora koji pokazuje kada su mišići napeti i kad se opustite. Tijekom vremena možete naučiti razlikovati svoje stanje i pomoći mišići opustiti. Znanstvenici potvrđuju valjanost ove neobične metode.

Menstrualne bolove - ovo je čest pojava, koja se ne bi smjela liječiti kao bolest. Niskotaktivan način života, naprotiv, pomaže u jačanju njihova života. Zapošljavanje drugim problemima odvraća od morbidnog stanja, ne dopuštajući koncentriranje sve pažnje na bolest.