Kako se nositi s mamurlukom?

Gotovo nitko tko barem jednom nije naišao na mamurluk. U jutarnjim satima - mučnina, pa čak i povraćanje, usta su se sušila sa sušilom za kosu iznutra, a glavu boli, kao da je dugo vremena bila pretučena dugotrajnim predmetom ...

Kako se nositi s mamurlukom? I kakav je fenomen, iz kojeg se nemoguće sakriti? Ako se mamurluk već dogodio, kako se može prevladati? A što bi trebalo učiniti kako bi se spriječilo da se to dogodi?

Mamurluk je opijenost (trovanja) s elementima alkohola (etilnog alkohola) koji su propadali u tijelu.

Zašto mamurluk donosi žrtvu "oceanu" tjelesne bolesti?

jer trovanja alkoholom odnosi se gotovo na sve sustave funkcioniranja organizma.

Pitanje kako se nositi s mamurlukom, ima toliko mnogo odgovora, koliko je ljudi patilo od opijenosti. Svi odgovori su pojedinačni. Netko može progutati maslac prije "svladavanja" sadržaja stakla. Drugi će se osjećati bolje nakon što će izazvati povraćanje i čišćenje želuca sljedećeg jutra. Ali jedno je istina za sve. Piti manje i temeljito jede - način olakšavanja jutarnje patnje.

Pa ipak, postoje opće preporuke o tome kako se nositi s mamurlukom.

Uz sudjelovanje alkohola, soli i mikroelementi potrebni za tijelo se isperu, moraju ih se ponovno puniti što je prije moguće. Na primjer, natrijeve i kalijeve soli podržavaju ton žila. Opskrba tih tvari u traženom volumenu prestaje, jer alkohol utječe na skupine unutarnjih organa. To boli srce tijekom mamurluka.

Učinak alkohola dehidrira tijelo, uzrokujući žrtvi da osjeća uzrujan žeđ. Važno je obnoviti normalnu razinu vode. Ali trebate znati da nije prikladna za svaku tekućinu. Ne možete se osloniti na gazirana pića. Na primjer, Cola sadrži kemijske aditive i u ogromnim količinama - šećer, a njegova alkalna razina je samo 2pH. Kava nije prikladna s njegovim kiselim okolišem. Potrebno je da piće bude neutralno ili lužnato.

Vrijedi dati prednost kupusu slanoj vodi (bogata je kalijem), soka od rajčice.

Preporučljivo je prisiliti se na doručak, kako bi tijelo vratilo uništene ugljikohidrate. Važno je disati svježem zraku, jer je potreban dodatni kisik u ovom stanju.

Ne možete dopustiti tjelesnu aktivnost. Organizam čije stanje je nestabilno može oštetiti.

Osoba koja se vraća u stanje mamurluka krivica zbog njegova nepristojnog čina. Jednostavno rečeno, sramio se. To je dijelom zato što moždani korteks krši vezu posebnih mehanizama - neurotransmitera. Postoji manjak glicin, glikolna, aminooctena kiselina. Te tvari možete vratiti uzimanjem lijekova ili jedući hranu, koja se temelji na hrskavici (koristi se u pripremi jelica, holodtsa, khash).

Borba protiv mamurluka nije tako teško medicinski postupak da se ne nositi s njom sami. Ipak, preporuča se posavjetovati se s liječnikom.

To je nužno barem kako bi opravdali propust u radu tijekom "mamurluka dan" (i ponekad - dva ili više dana). Liječnik će, prvo, imenovati jednostavan, ali točan tretman. Drugo, on će napisati liječničku potvrdu, koja neće biti neugodno pokazati na poslu.

Ako mu kažete da je bilo rezanje bol u vrču, simptomi opće fizičke bolesti, česte stolice, fenomen neumoljivog povraćanja i mučnine, visoke temperature - više od trideset sedam stupnjeva, tada liječnik dijagnosticira toksičnu infekciju uzrokovanu hranom. U takvoj potvrdi neće biti riječi da je žrtva doživjela mamurluk.

Kako liječiti - liječnik će detaljno reći. Obično se preporučuje pranje želuca otopinom kalijevog permanganata, slijedi propisanu prehranu i leži dva do pet dana.

Na taj način, možete sebi pružiti ne samo medicinsku, ali i socijalnu pomoć u pitanju kako se nositi s mamurlukom.