Kako preživjeti pobačaj: stres i depresija nakon pobačaja

Danas je pitanje odnosa, obitelji i braka važnije nego ikad. Ljudi stalno traže drugu polovicu, gradeći odnos na temelju opeke, tražeći uzajamno razumijevanje i ljubav, kako bi pronašli neraskidivu zajednicu - obitelj. Ali postoji još jedno važno pitanje u ovoj temi - trudnoći. Netko čeka ovu državu nestrpljivošću, netko samo počinje razmišljati o djeci, a netko drugi uopće nije spreman ili uopće ne želi imati djecu.

Ali ponekad se događa da žena mora prekinuti trudnoću. Zbog čega? Ono što trebate znati prekid trudnoće i kako preživjeti pobačaj?

Uzroci pobačaja

Ako je prije nekoliko desetljeća takav postupak kao abortus zapravo bio stvaran, a negdje čak i zabranjen, onda se danas žene sve više okreću bolnicama o ovom pitanju. I može biti mnogo razloga za to:

1. Jedan od glavnih razloga za pobačaj je neodobravanje da postane majka. Najčešće se ovaj problem odnosi na mlade djevojke čiji život samo dobiva zamah. Rad, studiranje, stalno zapošljavanje - sve to ne dopušta djevojci da postane punopravna majka. Osim toga, vrlo često mladi parovi jednostavno nisu moralno spremni za takvu odgovornost, pa stoga prvi korak je da odete u medicinsku ustanovu.
2. Drugi razlog pobačaja je nemogućnost pružanja pristojnog odgoja za buduće bebe. Ovaj problem se odnosi na već više odraslih ljudi koji su tek počeli graditi karijeru i potpuno su uronjeni u njega. I kao što znate, educirati pojedinca, trebate puno energije, vremena i novca. Odgovorni parovi najprije pripremaju uvjete za buduće bebe i tek tada donose takvu odgovornu odluku - da rađaju ili ne rađaju dijete.
3. Još jedna neugodna situacija za ženu je prisutnost ozbiljnih bolesti ili patologija. Unatoč činjenici da je većina bolesti danas može izliječiti, ili barem oslabiti toliko da ljudi rade i zaboraviti o njima, trudnica može uzrokovati ozbiljne probleme za vrijeme trudnoće, što može dovesti do spontanog pobačaja. Kako preživjeti prisilni pobačaj? Ova situacija je jedan od najkritičnijih, jer u ovom slučaju najčešće žena želi postati trudna, ali ne može, a to ostavlja snažan utisak na psihu propale majke.
4. I posljednji, ne manje teški problem je situacija kada je trudna djevojka već prisiljena prekinuti trudnoću u slučaju patologije u fetusu. Naravno, kada se otkriju ozbiljne bolesti, svaka majka ima izbor - zadržati trudnoću ili prekinuti, prije nego što bude prekasno. I svaka osoba ima individualni stav prema ovom pitanju. Netko misli da je samo jaje nastao dužan da postane u budućnosti kompletan mali čovjek, čak i bolesne, a netko odluči na pobačaj, a ne da mučiti dijete i sebe. Izbor ovdje je čisto individualan, ali činjenica je jedna - žene koje prežive pobačaj, doživljavaju ogroman nervni šok, što nije tako lako nositi se.

Zašto detaljno razmatramo svaki uzrok pobačaja? Cijela stvar je da, bez obzira na situaciju, nakon prestanka trudnoće, svaka žena prolazi kroz tešku životnu pozornicu. Ovisno o razlogu pobačaja, djevojka mirno može preživjeti taj postupak i uroniti se u ozbiljno mentalno stanje - postabortni sindrom.

Postabortion sindrom

Sindrom post-abortusa je mentalni poremećaj koji može dovesti do dubljih posljedica - depresije i apatije.

Simptomi ovog poremećaja lako se prepoznaju. To uključuje:

• Opsesivne misli koje mogu dovesti do pojave anksioznosti, nervoze.
• Smanjena učinkovitost, bezumni umor.
• Nesigurnost da budu među ljudima, želja za samoćom.
• Oštećenje apetita, poremećaj spavanja.
• Spuštanje libida.

Treba napomenuti da su to glavni simptomi koji mogu maskirati ozbiljnije probleme.

Koje posljedice mogu biti?

Jedna od najčešćih posljedica post-pobačajnog sindroma je pojava sukoba u odnosima. Često žena koja je imala pobačaj ne voli mu partnericu, pogotovo ako je odluku o raskidu trudnoće diktiralo čovjek. Ali čak i ako je odluka donesena zajednički, bez pritiska, onda se taj problem i dalje može manifestirati.

Uzrok sukoba ne mora nužno biti problem u ženskoj psihologiji. Ironično, čovjek u ovoj situaciji, također, može biti sklon sindromu nakon pobačaja. To ne znači slabost vašeg partnera. Psihološki, čovjek je također podložan iskustvima, za razliku od žena, muška polovica čovječanstva pokušava ne pokazati svoje osjećaje.

Dakle, ponekad problem post-abortus sindroma može biti neočekivani fenomen za žene i muškarce, što može dovesti do problema u vezi.

I sada nastavimo s pitanjem kako preživjeti pobačaj.

Nezavisno rješavanje problema

Idite na rješenje problema na različite načine. I ako počnete primijetiti bilo kakve simptome sindroma post-abortusa, nemojte se bojati: postoji mnogo opcija kako se nositi s tim problemom.

Uzbuđenje o operaciji u prvom mjesecu nakon pobačaja javlja se u 90% žena. Ovo je sasvim normalno, i ne uzima uzbuđenje za sindrom postabortnyja. Međutim, sada morate normalizirati stanje. Kako preživjeti pobačaj?

Razgovor srca do srca

Prije svega trebate otpustiti moralno dogodilo situaciju. Bilo je namjerno ili prisilno pobačaj. Čini se da je to čudno, ali morate razgovarati sa svojim nerođenim djetetom. Kako to učiniti?

Možete koristiti ultrazvučne slike ili jednostavno zamisliti fetus u svojoj mašti. Nemojte se bojati biti iskreni. U ovoj fazi vrlo je važno osloboditi emocije i iskustva van. Možete tražiti oprost, reći zašto ste odlučili poduzeti takav korak ili što vas je dovelo do toga. Recite sve što imate na umu.

Može proći puno vremena, a možda čak i više od jednom, ali ova metoda savršeno pomaže u borbi s depresijom prvi put nakon operacije.

Posebno je važno da žensko tijelo promatra režim dana. Obratite pozornost na svoj stil života. Pokušajte pratiti hranu, jesti više hrane koja sadrži vitamine, češće izaći na svjež zrak. Pokušajte otići u krevet na vrijeme i što je manje moguće prevelikim radom.

Što je češće moguće, provodite vrijeme sa voljenom osobom i sa svojim prijateljima, nemojte se zatvoriti. Nakon što se vratite na uobičajeni način života nakon pobačaja, primijetit ćete da se tjeskoba i nervoza opadaju, a vaš je život ponovno ispunjen bojama.

Pomozite voljenoj osobi

Svaka žena zna koliko je važna podrška voljene osobe svaki dan. Što je s situacijom poput pobačaja, koja je u svakom slučaju intervencija u ženskom tijelu, što može postati veliki stres. Čak i ako to učinite medicinski pobačaj, Uobičajeni lijekovi imaju jak učinak na hormonalnu pozadinu ženskog tijela, što može dovesti do frustracije.

U takvoj situaciji, razgovor i podrška voljene osobe, bilo da je vaš supružnik ili samo roditelj, potrebno je više nego ikad. Izvrsno je ako vaša druga polovica razumije težinu vaše situacije i želi biti blizu. Ali nemojte se bojati ići samog dijaloga.

Razgovarajte sa svojim voljenima. Objasnite da vam je potrebna podrška i morate govoriti. Recite nam o svojim strahovima i što vas brine. Saznajte priče parova koji su preživjeli pobačaj, razgovarajte s ljudima koji su prošli kroz njega. Provedite više vremena zajedno, neko vrijeme promijenite situaciju - ponekad samo hodajte u parku ili posjetite mjesto kulturnih odmora.

Govoreći o tome s vašim čovjekom, donijet će više prednosti nego dijalog s prijateljem ili rođakom. Uostalom, s tom osobom ste vi najjače povezani i on je također uključen u ovu situaciju.

Adresa stručnjaku

Ako počnete primijetiti da govorenje i samo-hipnoza ne pomažu, simptomi post-abortus sindroma pokazuju sve više i više, ne možete se zadržati. Kako preživjeti pobačaj ako primijetite da se niste suočili? Potrebno je kontaktirati stručnjaka.

ginekolog

Prvi liječnik kojemu trebate ići je stručnjak koji je bio uključen u vašu operaciju, ili vaš ginekolog. Zašto je potrebno početi s njim?

Najčešći uzrok postabortionskog sindroma je poremećaj hormonalne pozadine. Zbog toga ponekad žena sama ne može odrediti kako preživjeti medicinski pobačaj i zašto ga tjeskoba ne ostavlja. U tom slučaju, tijek propisanih lijekova i vitamina pomoći će normalizirati stanje vašeg tijela, koje može dodijeliti samo stručnjak nakon proučavanja analiza i obilježja ženskog tijela.

psihoterapeut

Ali ako vaš liječnik ne nađe bilo kakve probleme s tijelom, morate se obratiti terapeutu i saznati kako preživjeti pobačaj psihološki. Kako stručnjak može pomoći?

Prije svega, terapeut će utvrditi korijen vašeg problema i reći vam kako moralno preživjeti abortus. Ovisno o težini situacije, liječnik propisuje određene lijekove (to mogu biti uobičajeni sedativi ili pripravci šireg spektra djelovanja) ili provodi psihoterapiju.

seksolog

A posljednji stručnjak za kontakt je seksolog. Budući da je pobačaj ozbiljna odluka za oba partnera, na tom su tlu često problemi u seksualnom životu. Jedan takav problem je smanjen libido, drugim riječima, nedostatak privlačnosti jedni drugima. I ovaj poremećaj može manifestirati i kod muškarca i kod žena, stoga je potrebno konzultirati samog stručnjaka.

Liječnik može propisati lijekove koji ne samo da vam dopuštaju vraćanje seksualne aktivnosti, već i razumijevanje obiteljskih problema koji su nastali nakon operacije. Žalba seksologu pomoći će pronaći odgovor na pitanje kako preživjeti stres nakon pobačaja.

Ne možete odgoditi

Posljednja stvar za reći o ovom problemu je da mnogi iz nekog razloga ne žele otići do liječnika i pokušati sam se nositi s problemom sve do posljednjeg. Ali nemojte zaboraviti da ako u prvoj fazi poremećaja niste mogli prevladati sami, onda se ne možete povući sa žalbom stručnjaku. Što duže čekate, dublje se korijeni problema produbljuju, a učvršćivanje će biti puno teže. Nemojte se bojati posjetiti stručnjake. Što prije zatražite pomoć, prije se možete vratiti u svoj uobičajeni način života.

zaključak

Sada znate preživjeti depresiju nakon pobačaja. Čak i najozbiljniji problem može se riješiti, glavna stvar ne treba se bojati tražiti rješenja. Ako se pitate kako preživjeti depresiju nakon pobačaja, nemojte se opustiti.