Bol u vremenskoj regiji glave

Bol u vremenskoj regiji glave je najčešći problem ljudi!
Istraživači su otkrili da oko 70% stanovnika velikih gradova pati od takvih boli ponekad ili trajno. Ali obično, kada glava boli, samo pije pilulu po vlastitom nahođenju, a da ne odemo liječniku. Dakle, ta se brojka može jako podcijeniti u usporedbi s realnom situacijom.

Osoba povezuje glavobolju s činjenicom da je to bio težak dan ili jednostavno nije dobio dovoljno spavanja. To je često točno, a vremenska bol je najčešći simptom umora, prekomjernog rada ili čak prekomjerne tjelesne aktivnosti. Pomaman tempo života, koji su stalno napadali podražaji gradilišta posvuda, prijevoz, signalizaciju automobila, posebno noću, strogi šef ili štetne kolega, laptop, TV i telefon, nered u obitelji i probleme u svom osobnom životu - sve to stvara jaki stres i ogroman teret našeg tijela. Kao rezultat toga, bol u vremenskom dijelu glave.

U ovom slučaju, postoji nekoliko jednostavnih preporuka, a bol u vremenskoj regiji, čiji je izvor umor, nužno će umanjiti. Vjerojatno najlakši način je da se odmorite malo, sjedite, ispružite noge, ali je bolje, naravno, neko vrijeme leći. Glavna stvar je da se možete potpuno opustiti, dovoljno za doslovno deset do petnaest minuta. Stavite lijevu ruku na stražnji dio glave, desnu ruku na čelu i neko vrijeme zatvorite oči. Na glavu možete staviti hladan, vodom natopljen ručnik. Svi ti savjeti bit će vrlo učinkoviti ako se bol u vremenskom dijelu glave doista pojavio zbog umora i prekomjernog rada. Ali kad bol u vremenskoj regiji ne zaustavi ili je popraćen nekim drugim simptomima, na primjer umor, bol u mišićima, vrtoglavicu ili mučninu?

Bol u vremenskoj regiji nastaje kao posljedica mnogih čimbenika. U mladoj dobi, tijekom razdoblja aktivnog rasta i potpune hormonske prilagodbe, bol može nastati zbog poremećaja vaskularnog tonusa. Ovo je privremeni fenomen. Kod žena, bol u vremenskoj regiji najčešće je usko povezan s fazom menstrualnog ciklusa ili hormonalnim kvarovima tijekom menopauze.

Još jedna česta pojava uzrok boli u hramovima leži u patologiji temporomandibularnog zgloba. Bol u ovoj bolesti najizraženiji je u lijevom hramu, kao i zatiljku, ponekad se može proširiti na ramena i lopatice. Nepravilni rad ovog zgloba dovodi do bolova u mišićima, a oni zauzvrat uzrokuju periodične glavobolje. Ili, kao opcija, možda imate živac, bol iz kojeg prolazi u hram.

Jedinstveno vijeće da se riješi takve vrste boli u hramovima, tako da se pojavilo u svim slučajevima, ne postoji. Ako bol u bilo kojem trenutku postane netolerantan ili redovit, svakako se posavjetujte sa specijalistom - neurologom ili lokalnim terapeutom. Neurolozi će moći identificirati uzrok ako je povezan sa stresom ili depresijom. Liječnik opće prakse će moći prilagoditi raspored vašeg dana, možda imenovati kompleks vitamina i minerala koji jača opći imunitet tijela i povećava učinkovitost.

Ako patite od redovite glavobolje u vremenskom dijelu glave? Ako nakon napornog radnog dana nešto monotonno "pritisne" na viski? Bez obzira na to je pravi uzrok boli, trebali biste pokušati smanjiti sve stresne situacije, nositi se s ovisnostima, eliminirati visoko-kaloričnu hranu iz svoje prehrane, a također i pokušati preinačiti svoje prirodne sokove, svježe voće i povrće. Više odmarajte i udahnite svjež zrak, promatrajte način dana, Dobiti dovoljno sna. Prolazite kroz život s dobrim raspoloženjem!