Nemyut ruke: što učiniti, moguće uzroke i liječenje narodnih lijekova

Mnogi ljudi počnu glumiti u mladoj dobi. Je li to zabrinutost ili nije važno? Uostalom, ako pitate liječnika o tome, on će odgovoriti na to da obamrlost ruku nije najčešća pritužba među zdravih ljudi. Saznajte u članku zašto, ako se vaši prsti postanu umobljeni, najprije se obratite liječniku.

Prvo, važno je shvatiti da ako je bilo koji dio tijela zakačen, to znači da je živčana ishrana na ovom području zaustavljena. Često, prsti postaju utrnuli tijekom spavanja: kada spavate, živac, koji traje od vrata do ruke, ugovara. Ključna točka u zdravom funkcioniranju živčanog sustava je dobra cirkulacija krvi.

Ako postoji pritisak na živac, opskrba krvi je obustavljena, a živac na kraju doživljava kisik izgladnjivanje, a pati od nedostatka hranjivih tvari. Ako se opskrba krvlju uskoro obnovi, živac će se ponovno probuditi nakon olakšavanja pritiska. Međutim, dugotrajna gladovanje kisikom, povezano s nedostatkom kisika, dovodi do slabljenja živca: usput, to je malo oštećeno svaki put kada postoji manjak kisika.

Prst prstiju: uzroci

Što uzrokuje ukočenost? Koja je njegova priroda? Je li utrnulost bilo kojeg dijela ruke opasna za zdravlje? Na kraju, zašto prsti zvuče? Razmotrimo ovaj fenomen detaljnije. Grčevi ili utrnulost ruku mogu biti uzrokovani nečim normalnim, na primjer, san u pogrešnom položaju može blokirati cirkulaciju krvi. Ali, s druge strane, ako vaše ruke postanu glupi ne samo u snu, ona ne mora nužno imati veze s položajem vašeg tijela. Ovaj neugodan osjećaj, koji se ponekad manifestira u drugim dijelovima tijela, može ukazivati ​​na razvoj ozbiljnih bolesti.

Naše ruke sadrže neke od najosjetljivijih osjetnih receptora u tijelu. I sve ove osjetnih receptora povezani su naš središnji živčani sustav, odnosno mozak. Ako ni jedan od tih živaca (ili neki dio živaca) ili u nepovoljnom položaju na neki način oštećen, vaš mozak prestaje da primi sve senzorne informacije koje se šalju na živce u rukama.

To je kao posljedica prestanka interakcije između živčanih završetaka i mozga koji se javljaju u utrnulost. Dakle, na primjer, ako lijeva ruka postane glupa, onda je živac koji vodi od mozga do ruke je stegnut. Naravno, ova pojava može biti posljedica privremenog prestanka dotoka krvi živca uzrokovano, na primjer, pomaka na živac za vrijeme spavanja. Međutim, ukočenost može također ukazivati ​​na razvoj složenih bolesti.

Razlog broj 1: cervikalna (spinalna) stenoza ili artritis

Najpopularniji i najčešći razlog zašto je ruka ukočen je cervikalni ili, kako se također naziva, spinalna stenoza. Također, često ukočenost uzrokuje artritis kostiju kralježnične moždane moždine. Stvar je u tome što poremećaj strukture kostura dovodi do štipanja živaca, a time i problema u njihovom zdravom funkcioniranju.

Ako je desna ruka zanijemena u snu, razlog za to je pronalaženje vrata u krivom položaju noću. Zanimljivo je da se riješite ovog fenomena tijekom noćnog odmora pomažete vratu za spavanje, što pomaže vratu da zauzme optimalan položaj.

Razlog # 2: sindrom trbušne moždine

Sindrom trbušnog otvora zapažen je za povredu živaca u području ramena. Ova bolest je zajednički i već čest problem za suvremene korisnike računala, budući da većina ljudi ne prati njihov stav tijekom korištenja računala. Kao rezultat, ramena i glava dolaze naprijed - to dovodi do kompresije živca. Zapravo, vrlo često ova bolest je objašnjenje zašto je ruka ukočena.

Razlog # 3: sindrom karpalnog tunela

Liječnici kažu da je jedan od najčešćih uzroka ruku utrnulost je sindrom karpalnog tunela - stanje u kojem je medijan živac koji povezuje podlakticu i ruku, stegnut na zapešću. To se često događa da ljudi koji provode puno vremena radite na računalu.

Posebno opasno je položaj ruku, u kojem stavite zglob na rub stola ili na tvrdu površinu, na primjer, kada upisujete ili manipuliraju mišem. Zglob također može preopteretiti bilo koji drugi manualni rad: korištenje škare, alata, šivanje - sve to može poremetiti zdravo funkcioniranje živčanih završetaka u ruci.

Važno je napomenuti da simptomi karpalnog tunela uključuju senzacije otekline ili trnce jednog ili više prstiju, posebno velikih, indeksnih i srednjih. U skladu s tim, ako primjerice desni indeks prstiju, uzrok može biti skriven u sindromu karpalnog tunela. Stručnjaci preporučuju korištenje jednostavnih sigurnosnih držača - to će biti izvrsna prevencija obamrlosti u rukama.

Razlog # 4: teniski lakat

Među tenisačima i ljubitelja drugih sportova koji zahtijevaju ponavljanje uvijanje i aktivne ruke u zglobu ili lakat, visok rizik od razvoja bolesti, pod nazivom „teniski lakat”. Ona je povezana s pogoršanjem ili slabljenja tetive, koja obuzme lakat. Dok je u kasnijim fazama razvoja, „teniski lakat” se javlja s boli u laktu ili podlakticu.

Rani znakovi bolesti su obamrlost u rukama ili trnci rukama. Ako vidite zanijemio ruke nakon vježbanja, trebate uzeti malu pauzu od treninga i budite sigurni da obavijestite svog liječnika o tome.

Razlog # 5: Bolesti štitnjače

To možda neće biti prva stvar koja dolazi na pamet, ali poremećaj štitnjače može zapravo dovesti do ukočenosti ruke. Disfunkcija štitnjače ili hipotireoza mogu oštetiti živce koji prenose informacije iz vašeg mozga i kičmene moždine na ostatak tijela.

Obratite posebnu pozornost na funkcioniranje štitnjače se isplati ako je, osim toga, da je, na primjer, otupio mali prsti na rukama, i druge simptome bolesti štitnjače: povećana težina ili ste stalno osjećati hladnoću.

Razlog broj 6: ciste

Ganglionske ciste nisu karcinomi tumori. Mogu se formirati bilo gdje u ljudskom tijelu, ali se, u pravilu, pojavljuju na području zglobova. A ako se na zglobu stvori cista, ukočenost je čest simptom ovog fenomena.

Ponekad takve ciste prolaze neovisno. Ako se to ne dogodi, a njihov razvoj je popraćen boli, utrnulost, onda je potrebna kirurška intervencija. Najčešće je ovaj postupak težnja.

Razlog # 7: Guillain-Barreov sindrom

Ako se desna ruka i noga otvrdnu, uzrok može biti skriven u Guillain-Barreovom sindromu. To je autoimuni poremećaj u kojem ljudski imunološki sustav pogrešno napada živce, uzrokujući im oštećenja, što zauzvrat može dovesti do ukočenosti ruku.

Većina studija povezuje Guillain-Barreov sindrom s denga groznicom i nekim drugim virusnim infekcijama. Ako ste ikada pate od bilo kakve infekcije, a sada imate slabost, trnci ili gubitak osjeta u rukama ili nogama, odmah se javite liječniku.

Razlog broj 8: ovisnost o alkoholu

Neuropathologists tvrde da produljena aktivna uporaba alkohola može dovesti do "alkoholne neuropatije" ili oštećenja živaca. Ako je vaša desna ruka ukočena, uzrok može biti skriven u prekomjernom piću.

Oko 50% ljudi koji zlostavljaju alkohol pate od obamrlosti u rukama ili nogama, kao i čudnim osjećajem "iglica" u udovima, od slabosti mišića i grčeva. Pokušajte odustati od alkohola. Odmah ćete primijetiti kako će "utrnulost" udova nestati ili postati mnogo rijedak posjetitelj.

Razlog broj 9: Lyme bolest

Je li desna ruka ili drugi udovi umirali? Vjerojatno je to Lyme bolest - bolest koju prenosi krpelj. Zapravo, simptomi Lymeove bolesti uključuju i teške umor, osip na koži i simptome koji su karakteristični za gripe (groznicu, zimice ili bolove u tijelu). Bol u zglobovima i ukočenost ruku ili udova - može ukazivati ​​na kasne faze Lymeove bolesti.

Razlog # 10: Multipla skleroza

Zanimljivo je da li je lijeva ruka ukočen, uzrok može biti multipla skleroza. Ova bolest karakterizira činjenica da ljudski imunološki sustav napada masnu supstancu koja štiti živčana vlakna središnjeg živčanog sustava. To zauzvrat može dovesti do ukočenosti ruku.

Važno je shvatiti da multipla skleroza može prestići osobu u bilo kojoj dobi. Pored toga, žene pate od ove bolesti dvostruko češće od muškaraca.

Razlog broj 11: moždani udar

Ne isključujte i mogućnost u kojoj se utrnulost ili trnci rukama mogu povezati s moždanim udarom. Naravno, uz poremećaj udova, postoje i drugi simptomi moždanog udara, na primjer, krivi smiješak, nejasan govor, vrtoglavica, zamagljen vid.

Važno je napomenuti da moždani udar može utjecati na osobu, čak i ako je mlad. Dakle, oko 10% svih žrtava ove bolesti mlađe od 45 godina. Također, imajte na umu da održavanje zdravog i aktivnog načina života ne jamči odsutnost rizika od moždanog udara.

Razlog broj 12: neishranjenost i nezdrav način života

Prisutnost prekomjernog tjelesne težine, nedostatka vježbanja, poremećaja prehrane ili poremećaja prehrane - sve to može dovesti do oticanja nogu i ruku. Stoga zadržavanje tekućine u tijelu može dovesti do trnjenja i ukočenosti udova.

Nedostatak vitamina B može dovesti do čestih obamrlosti ruku. Općenito, nepravilna prehrana i nedostatak vitamina mogu dovesti do umora, pospanosti, blijede kože, osjećaju kao da imate tahikardiju.

Razlog # 13: Dijabetes

Mnogi ljudi znaju da često mokrenje u WC, pretjeranu žeđ i visoku razinu šećera u krvi - sve to su znakovi prediabete - ili stanje u kojem je rizik od razvoja dijabetesa previsok. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, odmah se posavjetujte s liječnikom.

Važno je napomenuti da razvoj punog dijabetesa tipa II može dovesti do čestih obamrlosti ruku. Ako desna ruka postane glupa, vjerojatno je da je uzrokovana oštećenjem živaca uslijed razvoja dijabetesa.

Važno je zapamtiti da jednostavna obamrlost ruku noću - možda, nije velika opasnost, ali ako sve to primijetite svojim udovima, odmah se posavjetujte sa stručnjakom. Neravnost ruku često zanemaruje liječnici koji nisu stručnjaci na području mišićno-koštanog liječenja, ali ga ozbiljno shvaćaju i saznajte koji je glavni razlog.

Nemetovu lijevu ruku, desnu ruku ili noge - sve to može ukazati, kako je gore spomenuto, razvoj ozbiljnih i opasnih bolesti. Dakle, čak i samo stegnuti živac može dovesti do slabljenja ili gubitka živčanih završetaka osjetljivosti ili stalne boli na ramenima, koljenima i rukama. Važno je dati pacijentu pravovremenu pomoć, inače postoji potreba za operacijom.

Numbness u rukama: kako se boriti

Je li moguće liječiti obamrlost ruku s narodnim lijekovima? Naravno, ako je uzrok utrnulosti skriven u pogrešnoj prehrani, nezdravom životnom stilu ili prekomjernom radu, sljedeće metode mogu olakšati nelagodu.

• Prije odlaska u krevet, popijte žlicu lanenog ulja. Medicinska istraživanja pokazuju da je to djelotvoran protuupalni lijek koji djeluje posebno na udove. To može ublažiti nelagodu ili potpuno osloboditi ukočenost u rukama s redovitom uporabom.
• Provedite postupak kako biste potopili ruke u hladnu svježu vodu. Dodajte nekoliko kocki leda u kadu - to će učiniti postupak puno učinkovitijim. Što to može učiniti ako, na primjer, prsti na lijevom rukama ometaju? Takva terapija olakšava pritisak i ublažava upalu, poboljšava funkcioniranje živčanih završetaka i smanjuje bol. Postupite prije odlaska u krevet. Primjetit ćete da će to uvelike olakšati vaše stanje.
• Smanjite unos soli ili ga privremeno uklonite iz prehrane. Izbjegavajte oštru hranu, kao i hranu koja je zabranjena s povećanom kiselinom želuca. Oni povećavaju upalu i bol - bolje ih je riješiti.
• Pijte barem dvije litre vode dnevno: ako imate lijevanje prstiju na lijevoj ruci, održavanje ravnoteže vode jedna je od najvažnijih točaka liječenja. Na primjer, možete pripremiti piće iz artičoke: ima brojne diuretike i svojstva čišćenja i pomaže u sprječavanju zadržavanja tekućine u tijelu. Sve što trebate učiniti je kuhati nekoliko artichokes u vodi, filtriranje kasnije. Zatim pomiješajte s sokom od pola limuna.
• Obavezno obogatite prehranu vitaminom B. Tonu, krumpir, banane i sve ostalo zeleno lisnato povrće u velikim količinama sadrže ovaj nezaobilazni vitamin. Osim toga, nemojte zanemarivati ​​dodatke iz ljekarni ili dućana zdrave hrane, koji također mogu nadopuniti vašu prehranu i učiniti ih zdravijima.
• Ako morate obavljati monoton manualni rad koji uključuje upotrebu ruku i zglobova nekoliko sati, nemojte zaboraviti staviti kompresirajuću narukvicu. To će osigurati dovoljno pritiska na području ruku i zaštititi živce i zglobove, kao i spriječiti preopterećenje.

Naravno, ako ste pate od činjenice da ste zanijemio prstiju na lijevoj ruci, ili čak i cijelu ruku i narodnih lijekova i obavljanju gore navedenih postupaka ne ublažavanja bolova, onda je obavezno konzultirati sa stručnjakom. Uostalom, uzroci utrnulost veliko mnoštvo, i uspostaviti istinski može biti samo profesionalni.

zaključak

Numbness u rukama obično uzrokuje oštećenja, nadraživanje ili stezanje jednog od živaca ili grana živaca u vašoj ruci ili zglobu. Bolesti poput dijabetesa, koji obično utječu na periferne živce, također mogu uzrokovati utrnulost. Iako s ovom bolešću, ukočenost obično počinje s nogama.

U vrlo rijetkim slučajevima, utrnulost može biti uzrokovana poremećajima u središnjem živčanom sustavu, iako u takvim slučajevima dolazi i do slabosti ili odbijanja ruku. Njušak je često povezan s potencijalno opasnim poremećajima, kao što su moždani udar ili tumori.

Vaš liječnik će vam informacije o vašim simptomima kako bi se dijagnosticirati uzrok utrnulost u udovima, tako da prije nego što idete na stručnjaka, pažljivo proučiti prirodu obamrlosti, analizirati svoj način života, prehrane i navike. Sjetite se da prije početka liječenja morate otkriti uzroke bolesti.