Lumbalni kralješci: liječenje i rehabilitacija. Rublje lumbalnog odjela: opis, struktura. i liječenje

Stražnji dio osobe je složena struktura koja se sastoji od kostiju, intervertebralnih diskova, zglobova, ligamenata, živaca i mišića. Okosnica se sastoji od 33 kosti - 24 kralježaka grlića maternice i kralježnice, krunice od 5 umreženih kralješaka i 4 osnovne kralješnice koccige. Svi oni čine lanac od lubanje do zdjelice.

Struktura lumbalne kralježnice

Najobilniji i istodobno učvršćen dio kralježnice je lumbalna regija. Sastoji se od 5 masivnih i jakih kralježaka. Pri velikim opterećenjima na međurriteralnim diskovima postoji tlak od nekoliko centara po kvadratnom metru. Struktura lumbalne kralješnice razlikuje se od ostatka u veličini kralješka. Lumbalni kralješci su najmoćniji u cijelom kralješničkom stupcu, što je objašnjeno povećanim opterećenjem na donjoj kralježnici. Pet ljudskih lumbalnih kralješaka i crkvi pružaju složene skretnice i sklonosti ljudskog tijela.

Lumbalni kralješci

Lumbalni kralješci su cilindrična tijela - jake baze kostiju koje se nalaze ispred koštane srži i služe kao podrška svim organima i tkivima koji se nalaze iznad zdjelice. Luka je pričvršćena na svaki od tih cilindara sa stražnje strane, koji obuhvaćaju kičmena moždina. Ovaj luk pruža zaštitu vertebralnog kanala. Prilaznice odstupaju od njega: leđa - spinous, u stranama - poprečno, a gore i dolje - zglobne. Spinosni proces Lumbalni kralježak štiti kičmena moždina od vanjskih utjecaja. To su zglobovi koji se preklapaju s drugim kralješcima.

Lumbalne kralježnice su dizajnirani tako da se, međusobno povezani, oni stvaraju jak, ali pokretni potporu za tijelo, štiti leđnu moždinu od vanjskih negativnih utjecaja. Intervertebralni diskovi služe za amortiziranje veza između tijela kralješnice. Oni štite od prekomjernih vanjskih utjecaja na kralježnicu. Lumbalni kralješci stvaraju lumbalnu lordozu, koja se formira u djetinjstvu pri prvom pokušaju stajanja i hoda. Lumbalna kralježnica ima najaktivniju opciju slabljenja u starijoj dobi.

Lumbalna vertebralna funkcija

Svaka kralješka obavlja svoju funkciju. Ako postoje nepravilnosti u prvom kralješka, to može uzrokovati kila, zatvor, kolitis, ili proljev, i štete na drugi kralježak dovodi do bolesti kao što su upala slijepog crijeva, crijevnih kolika, bolova u kuku i prepone. Poremećaji u trećoj kralježnici dovode do bolesti mokraćnog mjehura, impotencije i problema s koljenom. šteta četvrti kralježak vodi do išijasa i lumbaga. Konačno, peta vertebra utječe na sjene, noge i prste. Edem, bol u nogama i ravne noge - rezultat kvara petog kralješka.

Moguće bolesti lumbalne kralježnice

• Intervertebralna kila.

• Ankilozantni spondilitis.

• Premještanje kralješaka.

• fraktura lumbalnih kralješaka.

S dobi, gustoćom kosti i snagom, što povećava rizik od osteoporoze, koji ih uništava. Rizik od lomova kralježnice povećava se s njom. Većina ljudi s osteoporozom čak i ne znaju o tome dok ne iznenada naiđu na prijelome.

Ankilozantni spondilitis je upalna upala kralješaka, ponajprije sakroilija, osiguravajući kralježnicu do zdjelice. Obično se manifestira kao prvi simptomi - bol i ukočenost donjeg dijela leđa, osobito ujutro. Upala se mogu proširiti na kralježnicu, zahvaćajući cijeli leđima. Bez odgovarajućeg liječenja, kralježnica može kriviti, a leđa će biti povezana i bolna.

Premještanje kralježaka

Uzroci raseljenih kralježaka:

1. Premještanje lumbalnog kralješka može biti posljedica kongenitalnog poremećaja kralješnice, obično petog lumbalnog kralješka koji se pomiče u odnosu na sakristu.

2. Odjeća kralježaka javlja uglavnom kod starijih osoba, osobito kod žena u menopauzi.

3. Ozljede kralježnice. Pukotine umora, koje su tipične za određene sportove, kao i kompresije uzrokovane osteoporozom. Jaka zamjena kralježaka je puna kršenja kralježničnih živaca, koja se očituje od utrnulosti, trnjenja i pucanja boli i slabosti u nogama. Premještanje je karakterizirano boli i smanjenom pokretljivošću u donjem dijelu leđa.

Prijelom kralježaka

Fraktura je najčešća ozljeda kostiju, najčešće uzrokovana traumom, moždanim udarom ili padom. Vertebrae mogu imati prijelom kompresije, To je rezultat stiskanja kosti, kada je dio toga potpuno uništen. Pogotovo lumbalni kralješci pogođeni osteoporozom pate. U zahvaćenom području, postoji bol, što je pogoršana palpacijom i vježbanjem, natrag pokreti postaju bolni i teški. I moguće je prijelom i pomicanje kralješka otkrivena pomoću radiografije koja omogućuje određivanje prirode patologije i propisivanje odgovarajućeg liječenja ili kirurške intervencije.

Liječenje lumbalnih kralješaka

Ako je kralješka oštećena, prikladno je koristiti tradicionalne i netradicionalne metode liječenja.

Metode liječenja bolesti kralježnice:

• Kiropraktika;

• osteopatija;

• akupunktura;

Shiatsu;

• hirudoterapija,

• vježbe terapije.

Poseban fizički trening ima za cilj ublažavanje simptoma, održavanje pokretljivosti i sprečavanje deformacije kralježnice. Plivanje je vrlo korisno. Lumbalni odjel je najmanje stabilan zbog kombinacije velikih opterećenja s intenzivnom mobilnošću i stoga je češće traumatizirana. To je zbog činjenice da utiskuje cijelo gornje tijelo.

Sprječavanje bolesti lumbalne kralježnice

Najbolja prevencija je vježba koja održava snagu i ton kralježaka i mišića. Redovita vježba pomaže održavanju čvrstih i fleksibilnih bokova:

1. Padine u ležećem položaju na leđima su savijene noge prema stranama.

2. Nagnite prema naprijed u stojećem položaju.

4. Pritisnite crpku.

5. Proširenje leđa.

Neke od promjena u dobi su neizbježne. Od određene dobi, masa kostiju i mišića počinje se smanjivati. U žena nakon 45 godina, pad razine estrogena ubrzava pad koštane mase - do 3-5% godišnje. Isto se vidi kod muškaraca starijih od 50 godina. Istodobno, promjene postepeno utječu na držanje i koordinaciju pokreta. Između 65 i 80 godina, kralježnica se može skratiti za 2,5 cm zbog asimptomatske destrukcije kralježaka i smanjenja elastičnosti međuvertebralnih diskova. Ove dobne promjene su neizbježne, ali odgovarajuća prehrana i umjerena tjelesna aktivnost omogućuju održavanje zdrave kralježnice i normalan rad mišićno-koštanog sustava u bilo kojoj dobi. Treba imati na umu da je održavanje gustoće kosti mnogo lakše nego što je povećava, tako da se prevencija osteoporoze mora obaviti, a da ne čeka njegov razvoj.