Starenje kože

Starenje kože je problem s kojim se svaka osoba suočava. Ovo je jedan od glavnih znakova koji određuju dob ljudi. Unatoč činjenici da kozmetički proizvodi pomažu da izgledaju mlađe, starenje kože ne može se preokrenuti u potpunosti.

Koža se sastoji od 3 glavna dijela. Vanjski sloj (epidermis) sadrži stanice kože, proteine ​​i pigmente. Srednji dio (dermis) sadrži živce, krvne žile, lojalne žlijezde i folikule dlake. Unutarnji dio uključuje znojnih žlijezda, folikula dlake, krvne žile i masti. Svaki sloj sadrži kolagen, koji čini kožu elastičnom i elastinom, što daje elastičnost kože.

Dok starimo, kolagena vlakna i elastin su uništeni, rezultirajući kočenjem, pojavljuju se nabori. Pigmentacija stanica se povećava i pojavljuju se mjesta starenja. Žlijezde žlijezde proizvodi manje masnoće, tako da koža postaje suha.

Postoje dva glavna uzroka koji uzrokuju starenje kože: unutarnji i vanjski.

1. Unutarnje starenje, poznato kao prirodni proces starenja, genetski je svojstven. Ovaj tip se može kontrolirati. Proces starenja počinje s 20-25 godina. Znakovi unutarnjeg starenja: bore, tanka i krhka koža, gubitak elastičnosti, suhoća, potonuli obrazi i orbiti, kožu koja probija.

2. Eksterno starenje uzrokuje životni i okolišni čimbenici. Ti čimbenici često djeluju zajedno s normalnim procesom starenja i dovode do prijevremenih dobnih promjena. To su:
- Izloženost suncu: sunčane zrake uništavaju elastin i kolagen, što uzrokuje gubitak elastičnosti. Sunce također ubrzava proizvodnju melanina, što dovodi do pojave pigmentiranih mrlja.
- Pušenje - koža dobi povećava štetne slobodne radikale koji oštećuju stanice.
- Loša prehrana: nedostatak omega-3 masnih kiselina uzrokuje suhu kožu i svrbež. Antioksidansi koji se mogu naći u voću i povrću također su potrebni kako bi se tijelo borilo protiv slobodnih radikala. Kofein i alkohol dehidriraju kožu.
- Nedostatak sna: naše tijelo je obnovljeno za vrijeme spavanja.
- Izraz lica: ponavljajući pokreti lica uzrokuju kontrakciju mišića i dovode do bora.
- Težina: gravitacija povlači kožu prema dolje, uzrokujući da proliti.

Možete li usporiti starenje kože? Naravno, možete! Da biste to učinili, potrebno je ispuniti jednostavne zahtjeve:
- Ostanite daleko od sunca od 10:00 do 16:00 sati.
- Nanesite zaštitu od sunca sa SPF 15 i više svako jutro kako biste spriječili starenje kože lica. Trebali biste koristiti zaštitu od sunca tijekom cijele godine. Zimi, snijeg odražava sunčeve zrake, tako da koža dobiva dvostruko više od ultraljubičastog zračenja.
- Jedite hranu bogatu antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama.
- Koristite anti-aging proizvode za njegu kože koji sadrže vitamin C, retinoide i peptide. Krema koja sadrži koenzim Q10, keratin, također može zaustaviti pojavu bora, jer ti prirodni sastojci stimuliraju sintezu kolagena.
- Izvršite posebne postupke za indukciju pigmentnih mrlja i smanjuju bore. Laser brušenje, kemijski peels ukloniti gornji sloj kože i potaknuti proizvodnju kolagena. Ti postupci pomoći će vam da se riješite dobnih točaka, neujednačenih tenzija i bora. Botox pomaže privremeno uklanjanje bora. Facelift se može koristiti za uklanjanje progibne kože.
- Ograničite unos kofeina i alkohola.

- Pijte puno vode.

- Prestani pušiti.

Osobno mislim da je najbolji i najudobniji pristup brigu o vašem izgledu i pokušajte uvijek izgledati savršeno, ali ne morate biti opsjednuti time. I zapamtite: svako doba ima svoje prednosti i nedostatke.