Što učiniti kako bi izdržala i rodila zdravo dijete nakon 35 godina? Kako roditi i podići zdravo dijete: Komarovsky

Jedan od najvažnijih i najvažnijih događaja u obitelji je rođenje djeteta. Mnogi strahovi progone buduće roditelje od trenutka pripreme za začeće do samog rođenja. Svi oni žele da njihova beba rodi zdravo, sretno, snažno i inteligentno. No, moderni uvjeti okoline, veliki broj stresova i nasljednih bolesti predstavljaju veliko pitanje roditeljima - kako roditi i podići zdravo dijete? Ova je tema posebno akutna kada trudnoća je kasno. Koji rizici majka ima nakon 35 godina i kako ih smanjiti na minimum - više u članku.

Rizici kasne trudnoće

Naravno, danas je prosječna starost rađanja žena znatno smanjena. Pada na razdoblje od 25 do 32 godine. Ipak, buduća majka nakon 35 godina smatra se starim vremenom. Koje probleme to obećava djetetu i ženi u porodu?

Prvo, naše tijelo, nažalost, skloni se istrošiti. S godinama, sve više kroničnih bolesti, možda ima posljedica seksualno prenosivih bolesti. U nekima je to i prigušena rana trudnoća.

Drugo, ženska maternica više nije sposobna nositi se u dobi od 25-30 godina.

Treće, prema statistikama, kod starijih žena češće se pojavljuju djeca s kromosomskim abnormalnostima. 70% djece s Downovim sindromom rođeno je od majki starijih od 35 godina.

Četvrto, to je česta komplikacija tijekom trudnoće, prijenosni tvrdi trudnoće, toksemija, prijevremeno kidanje membrana, slab rad, potreba za carskim toka.

Pored toga, mogu biti problemi s laktacijom, razvojem djeteta.

Općenito, postoje bezbrojne poteškoće, ali postoje brojni primjeri kada se nakon 35 godina rađaju zdrave i sretne bebe. Zaključak iz naprijed navedenog je da prva kasna trudnoća treba nužno planirati, prije nego što je njen početak žena podvrgnuta temeljitoj temeljitoj konzultaciji s liječnikom. I tako, kako roditi zdravog djeteta nakon 35 godina?

Planiranje trudnoće

Izbjegavanje mnogih problema s zdravljem i razvojem djeteta omogućit će rano liječničko ispitivanje pape, a posebno majke. Kako roditi i podići zdravo dijete? Komarovsky savjetuje da prvo utvrdi naslijeđene genetske rizike koji se mogu pojaviti u kasnoj trudnoći. Zbog toga bi oba roditelja trebala posjetiti genetičara koji će provesti krvni test za ravnotežu kromosomskog skupa. Ako majka i otac je kromosomi ne odgovaraju jedni drugima, ako žena ima rizik od neispravnog potomstva, rekao je liječnik nakon ankete.

Drugi korak - posjet žena ginekologu, koji će učiniti sve potrebne testove i mrlje na spolno prenosivih bolesti, toksoplazmoza, hepatitis B i C i nekih drugih će provjeriti za rak mliječne žlijezde, učiniti ultrazvuk. Ako se otkriju bolesti i abnormalnosti, trebaju se riješiti prije nego što dođe trudnoća. Dobro je, ako se otac podvrgne potpunom pregledu s urolom i veneremologom.

I naravno, što je najvažnije, ono što je potrebno da imaju zdravo dijete - zdrav način života, oba roditelja punih ranog prestanka pušenja i alkohola, fizičkog zdravlja, vježbe, svježeg zraka i pravilnu prehranu.

zasnivanje

Postoji mnogo znanstvenih i neznanstvenih savjeta o tome kako uspješno osmisliti dijete.

Prvo, trebali biste se pridržavati ciklusa menstruacije. Najprikladnije vrijeme za začeće se smatra ovulacijom (12-14 dana nakon početka ciklusa). To se može odrediti na vlastitu dobrobiti (jake iscjedak, ponekad krvave, bolovi u trbuhu, jake seksualne želje), ili koristiti točniji sredstva, kao što je, na primjer, testove za ovulaciju.

Drugo, trebali biste ostati mirni kao tijekom seksualnog odnosa, a nakon toga, kada čekate rezultat. Znanstvenici su dokazali da položaj uopće ne utječe na pozitivan rezultat. Nakon što je akt također nije potrebno pokrenuti, skakati ili lagati, noge do strop. Dovoljno je samo ležati na leđima 20-30 minuta, ta se pozicija smatra najpovoljnijom, tako da spermatozoid dosegne zidove maternice.

Treće, neprestano odnos za vrijeme ovulacije ne povećavaju, nego smanjiti šanse za dobivanje trudna, kako je sperma nakon nekoliko ejakulacije gubi njegove temeljne karakteristike. Najbolje je precizno provjeriti ovulaciju i okus tijekom nje.

Trudnoća: prvi koraci

Čim žena otkrije da će postati majka, ona ima prvu neobuzdanu radost u glavi, a onda se pojavljuju strahovi: kako roditi i podići zdravo dijete? Da, zna da je potpuno zdrava i spremna za trudnoću, ali sve će dobro napredovati u takvoj zreloj dobi?

Nemojte paničariti. Prije svega, jer može negativno utjecati na trudnoću.

Nakon što ste napravili test ili odredili kašnjenje, prvo trebate posjetiti ginekologa. On će obaviti testove i provesti ultrazvuk, čime potvrđuje trudnoću i njegovo vrijeme. Tada će vas staviti u registar za trudnoću, dobiti medicinsku karticu, prikupiti anamnezu i poslati mnoge i mnoge liječnike, od stomatologa do kirurga. Ovo će ponovno provjeriti je li sve u redu s vašim zdravljem.

Također, ginekolog je dužan savjetovati vas o prehrani i ponašanju tijekom trudnoće. Na primjer, u ranim tjednima, liječnici ne preporučuju da ide u sportu, pa čak i seksualni život, jer je jaje još nije fiksno na zid maternice i vaša aktivnost može dovesti do spontanog pobačaja. Stoga, žena prvog tromjesečja u položaju treba biti jednako mirna, opuštena, ne brinuti se i biti nervozna.

Trudnoća: prehrana i vitamini

Ginekolog će vam objasniti kako roditi i podići zdravo dijete, morat ćete propisati tečaj vitamina. U prvom se smislu odnosi na vitamin D i folnu kiselinu. Uz ovaj popis dodaje se magnezij B₆, joda, kalcija i drugih. Liječnik će ih propisati prema tijeku trudnoće i potrebi. Ne trebamo kupiti i uzimati komplekse vitamina bez savjetovanja.

Što se tiče hrane, a zatim u prva 2 tromjesečja može jesti gotovo sve, što je potrebno vašem tijelu, s izuzetkom alkohola, prekomjerne količine kave, jaki čaj, gazirana pića, sirovo meso i riba, konzervansa i kemikalija, ustajale proizvoda.

Slušajte svoje tijelo, točno će vam reći što trebate jesti.

Trudnoća: odmor i spavanje

Jedna od glavnih stvari koje su potrebne za izdržavanje i roditi zdravo dijete je potpuni odmor i spavanje. Isto tako ovisi i psihološko stanje majke. Trudnoću trpimo kao odmor prije teške godine bezbednih noći, raspoloženja i dječjih suza. Ovo je vaša prilika da se opustite, stoga nemojte se opterećivati ​​iscrpljujućim radom, dovoljno spavati, više se na otvorenom, uzeti svoje vrijeme i uživati ​​u ovom spokojnom vremenu.

Fizički stres, ako ne postoji doktorsko svjedočenje, ne smije se svesti na minimum. Na primjer, bazen i nesmetano hodanje pomoći će pripremi mišića za buduće porođaj. Nemojte trčati, nemojte skočiti, nemojte podizati težine i nemojte duže držati ruke na gore.

Ne zaboravite na pozitivne emocije, jer dijete u sebi osjeća i razumije sve. A ako ste uzrujani ili pogoršani, on doživljava iste emocije.

Prevencija abnormalnosti

Što učiniti kako bi rodila zdravo dijete? Odmorite, spavajte, jedite ukusnu i zdrave hrane, nemojte se nervozirati. Ostatak treba povjeriti liječnicima. Doživljaj mogućih odstupanja djeteta ne vrijedi, jer vas ginekolog svaki mjesec prati i slijedi tijek trudnoće. Tijekom prvih 9 mjeseci čekanja, čeka vas više krvi i mokraće, ultrazvuk 3, savjetovanje razne vrste liječnika - opće prakse, kirurg, oftalmolog, neurolog, stomatologa i drugih. Ako se pojave neki problemi, bit ćete obaviješteni o tome, stoga nemojte jesti i nemojte se nervozni.

rođenja

Ako mislite da je pitanje trudnoće najvažnije, onda ste pogriješili. Ovo je važno, ali još je važnije pitanje kako roditi i podići zdravo dijete.

Porođaj je veliki stres i za bebu i za majku, osobito nakon 35 godina. Najvjerojatnije čekate carski rez, jer je rad u tom razdoblju već slab u žena. No, takav način rada ne treba se bojati, npr. Skupina majki prolazi kroz to zbog različitih razloga.

Bit će bolje ako ste moralno i praktički spremni. Posjetite tečajeve za mame, treninge o disanju, ponašanju tijekom borbi, pokušajima itd.

Zapamtite da s pravim pristupom znatno povećate šanse za zdravom i sretnom bebom.