Kako smanjiti ili povećati pritisak u trudnica?

Tijekom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Kao rezultat toga, često se pojavljuju različiti kvarovi, na primjer, pritisak počinje "galopirati". Stoga je vrlo važno znati kako se nositi s ovim problemom i ne naštetiti budućem djetetu.

Najčešće se povišeni krvni tlak u trudnica pojavljuje nakon 20 tjedana. U ovom trenutku, volumen krvi se značajno povećava, što komplicira rad srca. Posebna pozornost treba posvetiti zdravlju žena s različitim komplikacijama, pretilosti, bolesti bubrega ili drugih organa.

Dnevno mjerenje tlaka pomoći će u izbjegavanju ozbiljnih posljedica i pravodobnog liječenja na vrijeme. Mjeren je elektronskim tonometrom u mirnom okruženju. Prije toga, ne možete se mnogo pomaknuti, piti kavu ili bilo kakve lijekove.

Što je hipotenzija?

Hipotenzija se naziva smanjenim pritiskom u trudnica, što može biti u prvom i drugom tromjesečju. Na početku "zanimljive situacije" krv počinje prometovati brže za opskrbu embrija. Kao rezultat toga, tlak se privremeno smanjuje, ali se majčino tijelo počinje nositi, a njegovi su pokazatelji izjednačeni. Drugi razlog za ovu bolest je pritisak maternice na aortu i šupljoj veni. Zato liječnici često zabranjuju budućim majkama da dugo leže na leđima.

Norma pokazatelja trudnica je u rasponu od 90/60 - 120/80. Prva figura je sistolički pritisak, koji pomaže krvi da prođe kroz arterije. Drugi pokazatelj je krvni tlak na arteriji u mirovanju. Dakle, smanjeni parametar ima indikator manji od 90/60.

Uzroci niskog tlaka

Smanjenje tlaka u trudnoćama je obično povezano sa sjedećim načinom života. Liječnici preporučuju da se odreknu prekomjerne tjelesne aktivnosti, ali to ne znači da morate leći i ne kretati se. Jako je dobar način održavanja dobre države bez štete djetetu.

Također, niski krvni tlak u trudnica je zbog:

• genetska predispozicija, u ovom slučaju, prevencija je neophodna;
• slaba zgrušavanje krvi, krvarenje;
• kršenje tonusa krvnih žila povezanih s kvarovima u sustavu neurohumoralne regulacije;
• loša prehrana, nedostatak sna, post, kombinirani, ti čimbenici značajno povećavaju simptome toksične;
• dehidracija: krv je teško kretati po krvnim žilama, dolazi do stagnacije, što može dovesti do krvnih ugrušaka;
• ozbiljne probleme srca, crijeva, spolnih organa;
• hormonalne promjene.

Važno je napomenuti da se mršave žene s uskim zdjelicama često suočavaju s niskim pritiskom.

Simptomi hipotenzije

Pri niskom tlaku povećavaju se rani simptomi toksemije. To neprestano izaziva povraćanje, zbog čega je tijelo dehidrirano i pritisak još više pada. Nadalje, niskog krvnog tlaka u trudnica može se očitovati:

• slabost, umor i pospanost;
• buka u ušima;
• osjećaj umora;
• smanjena učinkovitost;
• srčane palpitacije;
• glavobolja i vrtoglavica;
• kratkoća daha, koja se pojavljuje nakon hodanja i vježbe.

Vrlo je opasno provesti cezariannu isporuku trudnicama s niskim krvnim tlakom. Za početak je potrebno imenovati lijekove.

Opasan nizak pritisak

Za ne-trudnice, niski krvni tlak gotovo je siguran. No, tijekom trudnoće, njegov pokazatelj bi trebao biti unutar normalnih granica, tako da će biti potrebno liječenje. Nizak krvni tlak u trudnica može dovesti do placentalne insuficijencije, što rezultira smanjenom cirkulacijom krvi u placenti. Voće se isporučuje s manje korisnim tvarima, a njegova gladovanja kisika (hipoksija). Također je moguće da dijete zaostaje za rastom i razvojem (hipotrofija). Rano, valja se bojati pobačaja, smrznute trudnoće.

Zbog niskog krvnog tlaka, prijevremeni rad može se pojaviti kasno u životu. Ona također utječe na opću dobrobit žene: teško je kretati se, osjećaj stalnog umora, raspoloženje se pogoršava.

Povećajte tlak

Prije nego što shvatite kako povećati krvni tlak, trudnica treba konzultirati liječnika. Samo stručnjak će saznati koliko je opasno njezino stanje i koje lijekove treba propisati. Vrlo pažljivo treba liječiti raznim biljnim dekocijama ili infuzijama, inače može biti štetno za zdravlje majke ili djeteta.

Prvo morate paziti na prehranu, tjelesnu aktivnost i odmor. Trudnice trebaju dobar san, odgovarajuću prehranu, normalnu aktivnost (neumorne šetnje na svježem zraku).

Da biste stabilizirali pritisak, također možete pokušati:

• minimizira vrijeme koje računalo troši;
• popiti malo kave, zelenog čaja, sok od svježeg povrća ili voća;
• joga, aqua aerobic, gimnastika ili plivanje u bazenu (u nedostatku kontraindikacija);
• dulji spavanje (10-11 sati noću i 1-2 sata poslije podne);
• Jesti se do 6 puta dnevno hranom bogatim vitaminima, bjelančevinama, mikroelementima;
• visoko kaloričnu hranu;
• nemojte skočiti odmah nakon buđenja i leći nekoliko minuta;
• jesti nešto slano (nemojte gorljivost, inače će doći do oticanja);
• Uzmi kontrastni tuš, a hladni mlaz bi trebao biti posljednji;
• leći tako da su noge iznad glave - to olakšava protok krvi iz udova u mozak;
• Nemojte dugo ležati na leđima tako da se šuplja vena ne stisne;
• napraviti akupresuru;
• naučiti tehniku ​​pravilnog disanja, kisikom pluća (inhalirati, izdahnuti, zadržati dah 15 sekundi - ponavljati nekoliko puta dnevno);
• udisati eterična ulja (na primjer, ružmarin ili bosiljak);
• piti izvarak od lemongrass, pas rose, kamilice, yarrow ili St. John`s wort.

Normalizirati pritisak u trudnica može neke proizvode:

• granata, jabuka, crni ribiz;
• krumpir, rajčica, kukuruz, grah;
• bez masti sir, sir;
• heljda, zobena kaša;
• jetra jetre;
• crveni kavijar, morska riba;
• jaja;
• bilo koji nuts;
• korijen celera (bolje u svježem obliku);
• jagode;
• luk luka: sipati nepročišćenu žarulju s kipućom vodom (500 ml), dodati šećer (50 g) - stajati 15 minuta. i piti tijekom dana za 100 ml.

Neki proizvodi prilično podižu pritisak, ali ne smiju ih koristiti trudnice. Morate jesti manje čokolade (ima puno kofeina) i zamijeniti crni čaj zelenom ili bijelom bojom.

Što je hipertenzija?

Što je povišeni pritisak u trudnica? Prema suvremenim liječnicima, s hipertenzijom, pokazatelji tlaka počinju rasti iznad 140/90 u dvije dimenzije u razmaku od oko 4 sata. Trenutačno nema drugih granica.

Postoji koncept "kronične hipertenzije" - ova dijagnoza može se dati ženama ako su imali razdoblje povećanog pritiska prije trudnoće. Ako je hipertenzija praćena pojavom proteina u mokraći (tipično za razdoblje od više od 20 tjedana), onda se radi o preeklampsiji. Ova komplikacija je vrlo opasna za majku i bebu - sve može završiti tragično.

Gestacijska hipertenzija je porast tlaka koji se obično javlja u drugoj polovici trudnoće. U usporedbi s drugim vrstama, to nije tako opasno i prognoza je najpovoljnija.

Uzroci visokog krvnog tlaka

Za razliku od hipotenzije, visoki krvni tlak u trudnica može dovesti do ozbiljnih posljedica. Kada njegove utrke trpe placentu, i s njim dijete. Ovo stanje ukazuje na to da se žensko tijelo ne može nositi s opterećenjem i treba mu pomoć.

Povećanje tlaka može uzrokovati:

• dobi buduće majke (manje od 18 ili više od 45 godina);
• pretilost, pretilost;
• problemi s srcem, posudama (osobito s VSD);
• dijabetes melitus;
• nasljeđe;
• višestruke trudnoće;
• endokrinih poremećaja, kod kojih se štitnjača ne može nositi sa svojom funkcijom;
• bolesti bubrega;
• konstantan stres.

Među razlozima potrebno je izdvojiti one bezopasne kao:

• penjanje po stepenicama;
• trčanje, brzo hodanje;
• strah od "bijelih slojeva";
• pio čaj, kavu, čokoladu.

Ovo povećanje tlaka lako se ispravlja i nema ozbiljan učinak na majke i dječje organizme.

Simptomi hipertenzije

Visoki tlak u trudnica manifestira se s nekoliko neugodnih simptoma, koji mogu biti više ili manje (ovisi o veličini prekomjernog indikatora).

Najčešće ga prati:

• mučnina, ponekad i povraćanje;
• vrtoglavica, glavobolja;
• brz puls, tahikardija;
• povećano znojenje;
• zvonjenja i buke u ušima;
• crne točkice plutaju ispred očiju.

Čini se da se blagi porast tlaka javlja bez ikakvih simptoma, tako da žena mora pratiti stanje i stalno mjeriti. Sve ovo je opasna ozbiljna komplikacija - gestoza, koja prolazi kroz 4 faze i u odsutnosti liječenja može dovesti do smrti. Njegovi simptomi: visoki krvni tlak, oteklina, povraćanje, oštećenje vida, oštar porast težine, proteina u urinu.

Opasan visoki tlak

Kada se trudnica trudi, povećava se vaskularni ton. Stoga je glavna komplikacija kršenje opskrbe krvlju placente. Kao rezultat toga, fetus pati - njegov razvoj je inhibiran.

Glavna opasnost od visokog krvnog tlaka je gestoza. Ona se manifestira u drugoj polovici trudnoće pomoću tri znaka: oštrog povećanja težine, otekline i proteina u mokraći. Ako je liječnik napravio takvu dijagnozu, situacija je vrlo ozbiljna i nužno je poduzeti hitne mjere. Uz gestozu, propusnost zidova posuda je poremećena, zbog čega se tekućina počinje raspodijeliti duž tkiva, a protein - da napusti urin. U najtežim slučajevima, stručnjaci propisuju hitnu isporuku.

Smanjujemo pritisak

Kako smanjiti pritisak trudnice odlučit će liječnik koji će procijeniti težinu uzroka te patologije i propisati potrebne lijekove. Lijek treba uzimati samo kada se radi o određenoj dijagnozi. To je moguće tek nakon dugog i stalnog praćenja pokazatelja tonometra.

Najčešće se imenuju buduće majke:

1. "Dopegit" (alfa-blokator). Sigurno i učinkovito pomaže i može se primijeniti od prvog tromjesečja.
2. "Persen", "Novopassit", valerian, matičnjak (sedativ biljnih pilula). Oni su praktički bezopasni, au kombinaciji s alternativnim metodama smanjenja krvnog tlaka u trudnica omogućavaju dobivanje odličnog učinka. Ovi lijekovi smiruju, tako da živčani sustav manje utječe na stanje krvnih žila i srca.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beta-blokatori). Imenovani su u drugoj polovici trudnoće i podvrgnuti pod strogim nadzorom liječnika. Lijekovi imaju neugodan nuspojava - bradikardiju u bebi.
4. "Nifedipin", "Verapamil" (blokatori kalcijevih kanala). Ti lijekovi mogu se koristiti dulje vrijeme ili koristiti kao brzu pomoć. Dopušten je samo od drugog tromjesečja.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tablete, koje imaju vazodilatator, sedativni i hipotenzivni učinak.

Malo povišen tlak u trudnicama sugerira se da lijekovi ne smiju biti smanjeni, već narodni lijekovi. Oni su prikladni u slučajevima kada se hipertenzija ne pojavljuje zbog kronične bolesti ili hormonalnog zatajivanja.

U tom slučaju, ponudu koja će biti tretirana:

• bučinj buć (kuhati bundeve bez soli i piti vodu);
• cikorija (to je poput kave, ali ne tako loše);
• infuziju ruže za pse (na bazi vode);
• repa, brusnica, breza sap;
• čaj karkade;
• koktel meda, sok od limuna i mineralnu vodu (čašu vode 1 žlica meda i pola limuna).

Također u prehrani trudnica mora biti prisutna: kupus, repa, mrkva, bundeva, limun, med. Sve to mora biti sirovo. No, od slatkiša, šećera, soli i kruha bolje je odbiti. Da biste brzo smanjili lagani tlak, nemojte odmah piti tablete. Vrijedi pokušati zagrijati noge toplom vodom (uliti u bazen) ili grijaću podlogu. Možete se tuširati, samo bi voda trebala biti super. Nije loša pomoć na ovaj način: leći, opustiti, izdahnuti i zadržati dah 5-10 sekundi (ponoviti 3 minute).

Dobar izbor s kratkotrajnim učinkom je masaža glave i vrata. To se postiže laganim nježnim trljanje i usporenim potezima. Ako je moguće, dodirnite zonu ovratnika, prsa, lopatice ramena i ramena.

Akupresura je dobar način smanjivanja pritiska u trudnica. Što da radim? Trebate pronaći područje između glave i kralježnice (zgloba), tamo kliknite palcem. Držite je u ovom položaju 5-7 sekundi i otpustite ga. Isto područje se može masažirati ne samo rukama, već i vodom. Da biste to učinili, morate uključiti toplom vodom u tuš i usmjeriti ga na pravo mjesto.

Druga mogućnost smanjenja tlaka - kupka s toplom vodom za ruke. Trebate uliti vodu u bazen s temperaturom od 45 stupnjeva i umočiti ruke tamo 10 minuta. Također možete napraviti kontrastne kupke za stopala, u kojima se promjena vode od vruće do hladnoće odvija svake 2 minute. Cijeli postupak bi trebao trajati 20 minuta, posljednji put kad se noge spuste u hladnu vodu.

Ako se svi gore navedeni postupci ne bi smanjili ili povećali pritisak u trudnica normalno, hospitalizacija može biti potrebna. Treba zapamtiti da će samo stručni stručnjak pronaći uzrok lošeg zdravlja i propisati pravu terapiju. U ovom slučaju bolje je biti siguran, inače će sve to utjecati na zdravlje žene i njezinog budućeg djeteta. Nakon poroda potrebno je spustiti se ili otići na savjetovanje liječniku-kardiologu.