Normalni krvni tlak

Krvni tlak ovisi o brojnim čimbenicima. Ti čimbenici uključuju pumpanje srca, volumen krvi i viskozitet krvi. Ako se bilo koji od tih čimbenika mijenja, krvni tlak također varira.

Postoje dvije vrste tlaka - gornja (sistolička) i niža (dijastolička). Sustavno se mjeri kada srce ugovori, dok se dijastolička mjeri neposredno prije srčanih ugovora. Srce je mišić koji pumpa krv po cijelom tijelu svaki drugi dio našeg života. S niskim udjelom kisika, krv teče do pluća, gdje ponovno postaje bogata. Obogaćena krv ulazi u srce. Ovaj prijenos stvara krvni tlak. Normalni krvni tlak igra važnu ulogu u smanjenju rizika od razvoja bolesti srca. Sustavna vrijednost ispod 120 i dijastolička vrijednost ispod 80 ili 120/80 mm Hg smatra se normalnom razinom za sve.

Gornji tlak je maksimalni tlak u arteriji u trenutku kada srce ugovori i krv pumpa.

Donja je najmanje tlak u arteriji. To se događa neposredno prije srčanog ugovora. U vrijeme kada počiva. Dob, težina i ostali čimbenici mogu utjecati na krvni tlak.

godine

Mogućnost razvijanja hipertenzije je u bilo kojoj dobi, ali rizik se povećava, stoga samo osoba stari. Čim osoba navrši 65 godina, postaje sve predisponiraniji razvoju visoki krvni tlak. hipertenzije, kada je krvni tlak previsok, češće dolazi, dok je hipotenzija rjeđa. Suprotno od hipertenzije, krvni tlak je prenizak.

težina

Uobičajeni krvni tlak u ljudi koji imaju normalnu težinu. Prekomjerna težina i pretilost su čimbenici njenog razvoja. Ako je osoba s prekomjernom težinom, barem 5-10 puta kilograma, to ne samo da će se riješiti hipertenzija ili hipotenzija, ali i za poboljšanje općeg stanja.

Pridržavanje zdrave prehrane i redovitom tjelovježbom može pomoći u gubitku težine i postizanju normalnog krvnog tlaka. U isto vrijeme, ukupna dobrobit bit će značajno poboljšana.

Ako uzmemo u obzir, osobito, žene, tada trudnoća također utječe na pad tlaka.

Žene koje su uvijek imale normalni krvni tlak tijekom trudnoće mogu osjetiti kako raste. To je znak pre-eklampsije. Ako žena doživljava preeklampsiju, tada se tlak obično vraća u normalu nakon porođaja.

Usklađenost sa zdravim životnim stilom i promjena režima dana u skladu s preporukama liječnika pomoći će tijelu da bude zdrav za žene i muškarce. Zdrav stil života pomaže u održavanju normalne arterije ljudski pritisak.

Ako postoji sumnja da imate abnormalnosti, posavjetujte se s licenciranim liječnikom. Uobičajeni krvni tlak za osobu vrlo je važan za puni život i radni kapacitet.

Što je normalni pritisak?

Tlak se može mjeriti pomoću elektronskog sphygmomanometra ili kliničkog živa manometra. Kod mjerenja pacijent treba biti opušten, udoban za sjedenje ili ležanje. Ruke bi trebale biti dobro održavane. Normalni krvni tlak obično je ispod stotinu dvadeset i osamdeset. U ovom slučaju, sto dvadeset - indeks sistoličkog (gornjeg) tlaka i osamdeset - dijastolički (niži). Poželjno je da je u rasponu:

Systolic - od 90 do 119 mm žive

Diastolic - od 60 do 79 mm žive

Ovo je normalni krvni tlak koji bi svaka osoba trebala imati. Prema statistikama, žene su sklonije fluktuacijama pritiska, iako muškarci također često pate od poremećaja takve vrste.