Gube ruke tijekom trudnoće. Prstima u trudnoći

Tijekom trudnoće sa ženom ima nevjerojatnih promjena, mnogo onoga što se činilo važnim i smisleno, blijedi u pozadinu. Buduća majka nalazi se u tako neuobičajenom stanju tijela i duše, usporedba s kojom ne postoji. Međutim, ovo razdoblje izaziva sve vrste odstupanja u zdravstvu za žene. Ne iznenađuje - opterećenje koje majčin organizam prolazi kroz nekoliko mjeseci je proporcionalno onima sportaša ili kozmonauta.

Toksikoza, skokovi pod pritiskom, vrtoglavica, zatvor, oteklina - gotovo svaka trudnica suočena je sa sličnim problemima. Takve komplikacije uključuju utrnulost udova. Ako imate prekomjerne ruke tijekom trudnoće, ne trebate se brinuti, ali trebate razumjeti zašto se to događa i kako se nositi s njom. Ovaj članak odgovara na mnoga pitanja koja se pojavljuju u takvim slučajevima u budućim majkama.

Uzroci obamrlosti

Zamislite na trenutak da je žensko tijelo svojevrsni složeni mehanizam. Tijekom trudnoće, detalji ovog "mehanizma" počinju raditi u hitnom načinu rada. To može izazvati kvarove u radu onih mjesta koja imaju "brak" (uspavane ili kronične bolesti). Nažalost, moderna medicina ne može zamijeniti "pojedinosti" žene, ali sasvim je moguće smanjiti smetnje u radu trupa trudne žene.

Sindrom tunela

Ako žena ima prekomjerne ruke tijekom trudnoće, pokušava razumjeti njezine osjećaje, opisati ih. Mnogi se žale da se u prstima trnce, neki imaju bolove, otekline ili osjećaj neugodnog gori. Međutim, u svim sličnim situacijama pacijent u riječi oponaša riječ "ukočenost".
Mnoge žene misle da je to upravo to, na primjer, nakon sna, to je samo ruka. Međutim, kasnije, već u slobodnom položaju, utrnulost ne prolazi. Često se slični fenomeni promatraju u drugom i trećem tromjesečju.

Ginekolozi smiruju trudnice, tvrdeći da nema razloga za zabrinutost. Uzrok takvih pritužbi je sindrom tunela. Ova bolest se često događa kod programera zbog produljenog naprezanja na određenim zglobovima i tetivama ruku. Najčešće se to događa kada radite s računalnim mišem već duže vrijeme.

U sindromu tunela, živac u području karpalnog tunela je zaglavljen. To uzrokuje bol u ruci, uznemirenost i slabost u dlanovima počinju. Ako je buduća majka desna ruka - ona desna ruka postaje glupa u trudnoći, na lijevoj strani, prema tome, lijevo. Kao što vidimo, sindrom tunela podliježe radnom dijelu. Ako započneš ovu bolest, u budućnosti može biti potpun atrofija mišića, nemoguće je stisnuti ruku u šaku. Treba napomenuti da žene podložni sličnim pojavama više od muškaraca. Nemojte odgoditi dugu posjetu specijalistu, kao što vidimo, posljedice mogu biti više nego ozbiljne.

Metabolizam i utrnulost ruku

Oni koji imaju dijabetes, poremećaje cirkulacije krvi, metaboličke poremećaje, osteohondrozu, trebate obratiti posebnu pozornost na signale koje tijelo šalje. Takve majke često se utihnu tijekom trudnoće. Potrebno je obavijestiti svog liječnika o tome kako je pomogao odabrati pravilan tretman. Često ispravno formulirani režim dana i dijeta pomažu uklanjanju svih simptoma.

osteochondrosis

Ako vam ruke tijekom noći zatrudne tijekom trudnoće ili se to dogodi nakon dana odmora, ležeći u ležećem položaju, to može biti problem u osteokondrosi cervikalne i / ili prsne kralježnice. Takvi fenomeni uzrokuju smanjenje motoričke aktivnosti, povećanje tjelesne težine. Oštećenje kralježnice, kao što su hernijački intervertebralni diskovi, također može izazvati situaciju u kojoj moji prsti postaju umobljeni tijekom trudnoće. To je zbog stezanja živca, koji ide na ruku iz kičmene moždine. Obično u ovom slučaju, glup prst prst, i mali prst.

Zašto mi se ruke drhtale tijekom trudnoće?

Često s artrosiom kralježaka cervikalne regije ili zbog prekomjerne količine mišića koji se nalaze u ovom dijelu, dolazi do neugodnog zakašljivosti. Preporuča se više pomicanja i manje sjedenja, češće se obavlja masaža za zagrijavanje ili vrat.

Potrebno je pridržavati se dijeta s niskim sadržajem soli. Kako biste olakšali stanje, možete se baviti jogom ili posebnom gimnastikom. Prije se nužno spuštajte ili odlazite i posavjetujte se s liječnikom ili profesionalnim instruktorom koji vodi tečajeve za trudnice.

Puffiness i obamrlost ruku

Nerazgovjetne i zakašnjene ruke tijekom trudnoće dovoljno često. U tom slučaju potrebno je posjetiti svog liječnika radi konzultacija. Činjenica je da je višak tekućine u tijelu majke opasna za zdravlje djeteta. U takvoj situaciji liječnici obično propisuju prehranu bez soli. Za smanjenje potrošnje tekućine nije neophodno - to ne utječe i to se dokazuje, stvaranje edema.

Numbness lijeve ruke

Liječnici sugeriraju da u ovom slučaju uzrok leži u kršenju srca. Ako "motor" tijela slabo djeluje, cirkulacija krvi je uznemirena i kao rezultat toga, tijekom trudnoće, ruke su zanijemene, osobito lijeve. Međutim, ne samo srčani udar izaziva taj proces. Nedostatak tjelesne aktivnosti, nepokretljivost i pothranjenost također često dovode do utrnulosti ruku. U pravilu, tijekom trudnoće, oružje se zakače noću, posebno u prvom tromjesečju. Kasnije se takvi osjećaji mogu početi pojavljivati ​​tijekom dana.

Što trebam učiniti ako mi prsti postanu zanemarivi tijekom trudnoće?

Ako imate metabolički poremećaj, dovoljno je samo piti kompleks dobrih vitamina za trudnice. Često nakon toga, svi simptomi nestaju. Ako se javlja ukočenost zbog anemije zbog nedostatka željeza, potrebno je uzimati lijekove koji čine manjak željeza.

Preporučljivo je u fazi planiranja trudnoće posjetiti dobrog stručnjaka koji će moći pravovremeno dijagnosticirati bolest žene, a zatim ih izliječiti. Zatim tijekom ležaja djeteta neće biti neugodnih osjeta ili će njihova manifestacija biti smanjena na minimum.

Niska tjelesna aktivnost

Neke trudnice prestaju aktivno krenuti, bojeći se da će nešto podnijeti na štetu budućem djetetu. Oni vjeruju da na taj način osiguravaju svoje plodove više pouzdano. Međutim, to nije sasvim točno. Ako se smanji aktivnost, započinje skup kalorija, osobito jer apetit za trudnice obično se ne žali. Višak kalorija vodi do brzog skupa viška tjelesne težine, slabe cirkulacije i ustajanja fenomena. Istodobno, nedostaje minerala i vitamina, a kao posljedica svega toga, ruke su prestale pucati tijekom trudnoće.

Gimnastika za trudnice

Ako nema vidljivih uzroka utrnulosti udova, osobito ako se žena nikada prije nije žalila na bol, trebali biste razmotriti svoju prehranu i svakako povećati tjelesnu aktivnost. Savršeno rješenje bit će svakodnevno jutarnja gimnastika. Pravilno sastavljeni kompleks pomoći će se opustiti ili, obrnuto, razviti određene mišićne skupine. To će pomoći ukloniti "stezaljku" živčanih završetaka.

Ako tijekom trudnoće ruke postanu nijeme, očekivana majka mora hodati više, posluje na svježem zraku. To će povećati cirkulaciju krvi, zasititi tijelo kisikom, što će imati blagotvoran učinak na zdravlje majke i bebe.

Pravilna prehrana

U prehrani trudne žene mora postojati mnogo različitih proizvoda - to je svima poznato. Te trudnice koje promatraju ukočenost njihovih udova uvijek bi trebale uključiti u dnevni izbornik proizvoda bogatih željeza, kalcija, magnezija. Među takvim proizvodima možete navesti nerafinirano ulje, kefir, mlijeko, sir, razni sirevi. Uđite u svoje sjeme od bundeve i suncokreta, jedite više svježeg zelenila, povrća. Zimi, jesti više graha. Pijte najmanje dvije litre vode - to će vam pomoći bolje apsorbirati elemente u tragovima potrebnih za tijelo trudne žene.

Starchy hrana bi trebala biti znatno ograničena, pogotovo ako u desnoj ruci ima gori osjećaj ili je lijeva ruka uznemirena. Ograničite ili isključite svježi kruh i krumpir iz izbornika. Kod nerazgovjetnih jaja, kuhano, citrusa, suho voće se preporučuje. Vrlo korisno za trudne majke svježe stisnute sok od mrkve, celera, krastavaca.

Budite uvijek zdravi!