Plodnost je ... Shvatimo što je plodnost i što je njezino značenje

U posljednje vrijeme raste broj bračnih parova koji ne mogu zamisliti dijete. Uz zdravlje oba roditelja, reproduktivnost ili plodnost, utječe na uspješne trudnoće. To je sposobnost organizma, koja je u spolnoj zrelosti, za proizvodnju potomaka. Upravo koncept "plodnosti" o kojem ćemo razgovarati u ovom članku.

Razdoblje plodnosti

Drugim riječima, plodnost je sposobnost tijela da zatrudni i rađaju dijete. Razdoblje ili dob reprodukcije žena je razdoblje kad je sposobno oplodnja, normalan ležaj i porođaj. Demografsko doba plodnosti je 15-49 godina. S medicinskog i društvenog gledišta ovo je razdoblje donekle suženo. Na primjer, na 15 vrlo je teško dati djetetu punopravno odgoja, a 40 - mogućnost trudnoće se smanjuje, a rizik od djeteta s različitim anomalijama se povećava. Stoga se smatra da je dob kada je plodnost najviše povećao 25-30 godina. Dob u plodnosti muškaraca igra manju ulogu.

Ženski plodnost

Novorođenčad ima oko 400 jaja, ali su još uvijek nezreli i jesu folikuli jajnika. Sazrijevanje tih stanica počinje tijekom puberteta. Međutim, sa svakim menstruacijskim ciklusom, samo jedna oocita sazrijeva. Taj se proces naziva ovulacija. nakon zrelo jaje postaje spreman za gnojidbu i prolazi kroz uterus kroz jajovodne cijevi. Dakle, ženska ovulacija i plodnost su usko povezani. Reproduktivni kapacitet također utječe i na stanje jajovoda. Oni moraju nužno biti prohodni, inače se spermatozoidi ne mogu pomaknuti prema jajašcu. Osim toga, za uspješno začeće, važno stanje endometrija, koje je potrebno oplođeno jaje, i maternica i maternica zadržavaju, a potom i fetus.

Muška plodnost

Plodnost čovjeka ovisi o kvaliteti spermatozoida, njihovoj sposobnosti oplodnje. Svakih 72 dana rezervna sperma se ažurira. Postoje mnogi čimbenici koji utječu na mušku plodnost. To je prije svega alkoholizam i pušenje. Također, muške reproduktivne snage utječu bolesti genitourinarnog sustava, infektivne bolesti u djetinjstvu (zaušnjaci), prateće bolesti u odrasloj dobi (virusni hepatitis, diabetes mellitus). Osim toga, muška plodnost negativno utječe na prisutnost prekomjerne tjelesne težine, pothranjenost s nedostatkom cinka i vitamina C, česte posjete kupkama i saunama. Smanjite sposobnost da zatrudite i česte seksualne činjenice, to dovodi do činjenice da se nezreljeni oblici spermatozoida počinju prevladavati u ejakulatu, kao i značajnom smanjenju njihove koncentracije.

Kako normalizirati plodnost?

Ako uzrok odbijanja plodnosti nije teška patologija (endometritis, opstrukcija cijevi, razvoj razvoja spermatozoida, itd.), Moguće je obnavljanje plodnosti pod uvjetom da se poštuju sljedeće preporuke:

• Održavajte redoviti seksualni život.

• Odustati od niske kalorijske dijete, što negativno utječe na hormone odgovorne za reproduktivnu funkciju.

• Pridržavajte se pravila zdravog ishrane, uravnoteženog sadržajem masti i bjelančevina. A ugljikohidrati, koji se koriste u velikim količinama, negativno utječu na plodnost.

• Kako bi regulirala vašu težinu: pretilost nepovoljno utječe na mušku i žensku plodnost.

• Uzmi dodatne mikroelemete i vitamine. Cink, folna kiselina ili karnitin, koji se koriste tijekom šest mjeseci, doprinose obnovi muške plodnosti. Također u tu svrhu koristite askorbinsku kiselinu, selen, vitamin E, koji pozitivno utječu na spermatogenezu. Žene se preporučuju da uzmu folnu kiselinu, vitamine E, B6, B12, cink, magnezij, L-arginin, selen.

• 
  
  
  

  Za muškarce je vrlo važno ne pregrijavati testise, to ima loš učinak na spermatogenezu. Ljeti biste trebali koristiti besplatne hlače od prirodnog materijala, a ne zlostavljati saunu.

• Vjeruje se da je idealno doba godine za začeće početak zime. U tom razdoblju postoji povećana aktivnost spermatozoida.

• Potrebno je izbjeći moguće stresne situacije, biti u mogućnosti da se opustite, kontrolirati svoje osjećaje.

• Tijekom razdoblja ovulacije, odbijaju uzimati analgetike, jer utječu na prostaglandine.

• Ograničite ili potpuno uklonite pušenje. U žena koja puši, plodnost je 30% niža od one nepušačke žene.

• Odbijte piti alkohol (osobito od piva do muškaraca).

• Ograničite korištenje kave, jer kofein negativno utječe na plodnost.

Okoliš utječe i na reprodukciju. Negativan utjecaj na rad plodnosti u vrućim trgovinama, u kemijskoj proizvodnji, u uvjetima zračenja. Ako se ne možete nositi sa problemom plodnosti, morate potražiti liječnika.

Koja je stopa plodnosti?

Ovo je prosječan broj rođenih po ženi reproduktivno doba. Za izračunavanje stope plodnosti, potrebno je podijeliti broj djece rođenih tijekom određenog razdoblja u broj žena koje su sposobne začeti i množe se za tisuću. Za zamjenu generacija s relativno niskom smrtnošću stopa nataliteta bi trebao biti jednak 2,3, ako je ovaj pokazatelj manji od 2,15 je niska plodnost, nalazi se na razini 2,4 - visok. Ako su dvije djece po ženi reprodukcija stanovništva. Ako je stopa plodnosti veća, to ukazuje na moguće materijalne probleme roditelja koji se odnose na njihovu nemogućnost hranjenja djece i njihovo obrazovanje. Koeficijent manji od dva označava smanjenje broja stanovnika i njegovo starenje.

planovi

Općenito, svijet pada plodnost, osobito u razvijenim zemljama. Od 1960. do 2010. godine svjetska stopa plodnosti pala je sa 4,95 na 2,56. Prema statistikama, stupanj reproduktivne učinkovitosti utječe moralno i emocionalno stanje stanovništva, kao i nezaposlenost, migracija i razina prosperiteta. Stvaranje novih radnih mjesta i smanjenje migracije možete značajno povećati razinu plodnosti.