Najbolji vitamini za nokte: recenzije

Jedan od kriterija za dobro njegovanog muškarca - i žena i muškaraca - je stanje noktiju. I nije riječ o manikuri, već o zdravlju noktiju: njihovoj boji, ravnomjernosti, čvrstoći i odsutnosti bilo kakvih mrlja.

Tijekom zimsko-proljeće beriberi, nokti su signalizirani o nedostatku bilo kojeg vitamina. Dakle, tijek testiranih lijekova je neophodan za poboljšanje stanja noktiju.

U ovom će se članku predstaviti pregled najboljih vitamina za nokte.

Kako razumjeti da vam trebaju vitamini?

Nedostatak određenih vitamina u ljudskom tijelu utječe na izgled. Nokti također odražavaju činjenicu da nema dovoljno vitamina. Njihovo se stanje pogoršava avitominozom, i to se ne može pomoći, već se brinuti.

Nailovi reagiraju na ovaj problem sa sljedećim promjenama:

1. Ognjevanje boje i pojava vlažnosti ukazuju na nedostatan unos askorbinske kiseline (vitamin C).
2. Pojavom bijelih točkica pokazuje da tijelo nema nišinu.
3. Stratifikacija ploče nokta i česta krhkost su znakovi nedostatka biotina.
4. Prekomjerna mekoća pločice nokta i njegov spor rast signal nedostatak nikotinske kiseline i kalcija.

Čim se očituje jedan ili više navedenih problema, potrebno je započeti uzimati komplekse vitamina kako bi se normaliziralo stanje noktiju.

Koji su vitamini potrebni za normalizaciju ploče nokta? Njihovi izvori

Za održavanje ili vraćanje dobrog stanja noktiju potreban vam je cijeli kompleks vitamina. Možete ih pronaći u raznim proizvodima, kao iu vitaminima.

Retinol ili vitamin A. Ovaj element je uključen u formiranje koštanog tkiva ploče nokta. Osim toga, on je odgovoran za održavanje glatke i čvrstoće noktiju. Sljedeće izmjene upućuju na to da je sadržaj u tijelu manji:

• krhkost;
• pojava pukotina;
• zadebljanje ruba noktiju.

Retinol kapsule su u prodaji, oni su jeftini, pa se nedostatak vitamina A može lako nadoknaditi njihovom upotrebom. Prehrambeni proizvodi koji sadrže veliku količinu retinola:

• mliječni proizvodi;
• kokošja jaja;
• jetre, svinjetine i piletine;
• meso masne ribe;
• povrće i voće s narančastom bojom (mrkva je jedno od najbogatijih povrća u retinolu).

Ovaj vitamin za rast noktije jedan je od najpristupačnijih.

Vitamini skupine B, i to: V1, V2, V3, V5, V6, V12. Dovoljan broj tih vitamina jamči normalni rast, kao i glatkoću i čvrstoću noktiju. Vitamini B1 i B2 sudjeluju u stvaranju novih stanica ploče nokta. B3 (niacin) utječe na metaboličke procese koji se javljaju u noktima. Njegov nedostatak uzrokuje ne samo spor rast, već i pojavu nepravilnosti na površini noktiju. B5 daje snagu ploče nokta, značajno smanjujući njegovu delaminaciju.

Piridoksin ili B6 utječe na sintezu keratina i folne kiseline. Njihov nedostatak noktiju i jastučića prstiju postaju suhi i ispucali.

Vrlo bogate u ovoj skupini vitamina su sljedeći proizvodi:

• pileće meso;
• kupus: crvena, bijela, boja;
• zeleno povrće;
• razne žitarice;
• mliječni proizvodi;
• različite vrste jabuka;
• rajčice;
• mrkva;
• gljiva;
• grah: grah i grašak;
• zob;
• kvasac.

Koenzim R ili vitamin B7 (biotin) povećavaju snagu noktiju. Zbog nedostatka pločice nokta počinju se raspasti. Opskrbu biotinom možete nadopuniti korištenjem sljedećih proizvoda bogatih u njemu:

• žumanjci jaja;
• govedina, piletina i svinjska jetra, kao i bubrezi;
• riblje meso;
• gljiva;
• mlijeko;
• sirevi čvrstih razreda;
• matice.

Vitamin C (askorbinska kiselina). Dnevni unos dnevne doze ovog vitamina doprinijet će ne samo sprečavanju delaminacije ploče noktiju, već i bolju apsorpciju željeza, kao i vitamina A i E.

• brusnice;
• kukova;
• bobičasto voće;
• crni ribiz;
• slatki crveni papar;
• zeleni slatki papar;
• zelje: kopar, peršin;
• Prokulice;
• jabuke.

Vitamin E bolje se apsorbira zajedno s retinolom. Kompleks tih vitamina pozitivno utječe na snagu noktiju, sprečava njihovu krhkost i delaminaciju, a također podupire zdravu boju ploče nokta.

U velikim količinama, ovaj vitamin nalazi se u žitaricama, orasi, nerafiniranom suncokretovom ulju, mlijeku i jaja, kao iu zelenilu (kopar, peršin i korijander).

Najbolji vitamini za nokte

Čim dođe trenutak da shvati da je potrebno uzimanje vitamina, postavlja se pitanje koje će pojedine komplekse vitamina donijeti više prednosti i neće postati drugo farmaceutsko placebo.

U većini slučajeva, ljudi se oslanjaju na povratne informacije onih koji su već pokušali takve komplekse.

Učinkoviti vitamini za nokte nisu samo među skupim lijekovima. Često se susreću i proračunski fondovi koji imaju blagotvoran učinak.

solgar

Puno ime vitaminskog kompleksa je Solgar. Koža, nokti, kosa. "Solgar" - vitamini za nokte, kosu i kožu. Ovaj lijek sadrži povećanu količinu kolagena, protein koji je uključen u stvaranje koštanih struktura tijela, tetiva i staničnih struktura kože.

Što se tiče utjecaja na nokte, "Solgar" ne samo da jača njihovu strukturu već i daje glatkoću i prirodni sjaj.

Kao dio "Solgara" - sastojaka vitamina koji ne potiskuju rad međusobno, već naprotiv, jačaju, što vam omogućuje postizanje željenog učinka za poboljšanje stanja noktiju.

Koji su ti dobri vitamini za kosu i nokte? Oni ne samo da ojačavaju svoju snagu, nego također pridonose brzom rastu. Osim toga, kompleks vitamina sprečava razvoj nekih kroničnih bolesti koje utječu na stanje strukture noktiju.

Mliječne komponente i gluten glavni su sastojci koji uzrokuju alergijsku reakciju kod 40% ljudi. Oni nisu sadržani u "Solgar", koji osigurava siguran unos vitamina.

Pripravak Solgar sadrži idealno kombinirane sastojke (količina je naznačena po 1 tabletu):

1. Vitamin C - 120 mg. Ovo je jedan od onih vitamina koji nisu proizvedeni od strane ljudskog tijela. Njegov prijem je moguć samo zajedno u hrani ili drogama.
2. Cink - 15 mg. Ovaj element sprječava pojavu bijelih mrlja na ploči nokta, smanjuje krhkost i delaminaciju.
3. Bakar - 2 mg. Za nokte, ova komponenta je dobra jer pomaže u održavanju prirodnog zdravog sjaja i sprječava zamagljivanje.
4. Metilsulfonilmetan (MSM) - 1 gram. Ova složena tvar je sumpor, važna komponenta za ljudsko tijelo. Na noktima i kosi, sumpor djeluje kao zaštitni učinak protiv učinaka okoliša (zagađena atmosfera, kemijska sredstva za čišćenje itd.).
5. Silicij - 50 mg. Ovaj element, dio "Solgar", je ekstrakt iz crvene alge. To je njihova uporaba koja je uobičajena u kozmetici, jer imaju blagotvoran učinak na nokte, kosu i kožu. Zahvaljujući siliciju, struktura ploče nokta je ojačana i njezina krhkost je smanjena.
6. L-prolina i L-lizina - svaki po 50 mg. Prolin i lizin su aminokiseline koje utječu na zdravlje cijelog organizma. Oni povećavaju imunitet, potiču mentalnu učinkovitost.

U prodaji postoje staklenki ovih vitamina za nokte, koji sadrže 60 i 120 tableta. Tijek uzimanja lijeka izračunava se za 1 i 2 mjeseca. Po cijeni: 60 komada košta 600-700 rubalja, 120 komada - u 1000 rubalja.

Recenzije o vitaminima za nokte "Solgar" samo su pozitivni, i od kupaca i od liječnika. Češće su uzete žene koje primjećuju da se stanje noktiju, kosi i koži znatno poboljšalo.

O nuspojavama koje se malo spominju, ovo su prilično posebni slučajevi. Oni koji su ih doživjeli sami, imajte na umu da nakon uzimanja vitamina, ponekad postoji slaba probava u želucu.

"Aevit"

"AEVIT" su jeftini i učinkoviti vitamini za nokte. Njihov trošak ne prelazi 50 rubalja u ljekarnama, ali rezultat je jednostavno nevjerojatan s njegovom učinkovitosti. Ovaj pripravak vitamina prikazan je u obliku malih sfernih prozirnih kapsula napunjenih korisnom tekućinom.

Sastav AEVITA uključuje dvije komponente: retinol (vitamin A) i tokoferol (vitamin E). U ovim vitaminima nokti trebaju najviše. Međutim, prijem "AEVITA" ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo, čak se nazivaju i "vitaminima ljepote".

Uzmite kapsule svaki dan za jedan komad mjesec dana. Vrijedno je znati da je liječenje potrebno prije nego li uzimam lijek. Stvar je u tome što je lijek karakteriziran visokim sadržajem retinola i tokoferola, čije prekomjerno stanje u tijelu može štetiti njegovom stanju.

Kontraindicirana je pri prijemu trudnica "AEVIT" i osoba koje pate od dijabetesa.

Dakle, ti je jeftini vitamini za nokte osmišljeni za:

• sprečavanje krhkosti;
• obnova prirodnog sjaja;
• prestanak delaminacije;
• ubrzavanje rasta;
• jačanje.

Da biste poboljšali svoje nokte uz pomoć AEVIT-a, ne morate uzimati lijekove unutar nje. Neki ljudi mnogo lakše:

1. Probijeni su 1-2 kapsule vitamina, a njihov se sadržaj točno nanosi na ploče nokta, ravnomjerno trituracijom.
2. Ruke se stavljaju na površinu i drže do potpunog apsorpcije tvari.
3. Postupak se izvodi 2-3 sata prije spavanja.

Mnogi pregledi preporučuju ne samo primjenu vitamine na čavao, nego i trljanje masažnim pokretima. Da bi učinak bio maksimalan, traje 3 tjedna.

Mnoge žene koje su testirale lijek "AEVIT" na sebe govore samo pozitivnim rezultatom, koje se manifestiraju ne samo na noktima već i na kosi i na koži.

Liječnički komentari o "Aevit" također su uglavnom pozitivni, ali savjetuju da idu prije konzultacija s liječnikom.

"Vitasharm"

Vitamini za nokte i kosu Vitasharm je lijek koji se može kupiti bez liječničkog recepta. Ambalaža sadrži 30 tableta ili 50. Prijem ovog lijeka ima blagotvoran učinak ne samo na stanje noktiju, već i na stanje cijelog organizma.

Struktura "Vitasharma" uključuje sve potrebne komponente koje vraćaju stanje nokture:

1. Retinol.
2. Riboflavin.
3. Tiamin klorid.
4. Piridoksin hidroklorid.
5. Nikotinamid.

Unos tableta "Vitasharm" izaziva sintezu hijaluronske kiseline i kolagena, što značajno poboljšava oštećene nokte. Dakle, ako se nokti počnu probijati, postati žuti, postati gusti ili neravnomjerni, onda će se "Vitasharm" moći nositi s tim problemima.

Uzmite 1 tabletu lijeka svaki dan mjesec dana. Čim tečaj završi, ne morate nastaviti uzimati, potrebno vam je mali prekid. Inače se može dogoditi supersaturiranje tijela s vitaminima.

Cijena pakiranja za 30 tableta ne prelazi 250 rubalja, za 50 tableta - 300 rubalja.

Recenzije o vitaminima za nokte i kožu, kao i kosu "Vitasharm" u većini svojih pozitivnih. Mnogo žena govori o učinkovitosti vitaminskog kompleksa, uočavajući primjetan napredak u stanju čavala nakon beriberija.

Međutim, znatan broj ljudi koji su pokušali "Vitasharm", kaže da alat ima nekoliko nedostataka:

1. Lijek se ne može kombinirati s alkoholom, kavom i antibioticima. Između korištenja navedenih proizvoda i pripravaka i vitaminskog kompleksa trebao bi trajati najmanje 3 sata.
2. Lijek je kontraindiciran u trudnoći.
3. Lijek je u stanju suzbiti djelovanje mnogih lijekova, a neki potiskuju djelovanje sebe.
4. U nekim slučajevima mogu biti nuspojave: glavobolja, mučnina, alergijska reakcija.

Dragee "Merz"

Dragee "Merz" - ovi vitamini za rast noktiju, dlačica i poboljšanja kože. Priprema obogaćen u svim elementima, vitaminima i mineralima, koji jačaju strukturu nokta, poravnati se reciklira prirodni sjaj i zdravu boju.

Sadržane u svakoj tableti, biotin i željezo imaju blagotvoran učinak na stanje noktiju. Njihova prisutnost i uzrokuje činjenicu da su "Merz" dragees najčešće preporučeni od strane liječnika svojim pacijentima tijekom avitaminosis.

Nakon prvog tečaja mogu se primijetiti sljedeće pozitivne promjene:

• nokti su manje krhki;
• povećava tvrdoću ploče nokta;
• boja postaje prirodna, zdrava;
• postoji aktivni rast.

Uključeno u sastav kvasca ojačava djelovanje svih sastojaka lijeka.

Tijek uzimanja tablete "Merz" je 3 mjeseca 2 tablete dnevno.

Prema pregledima, može se zaključiti da je kompleks vitamina učinkovit i rijetko uzrokuje alergijske reakcije. Osim toga, često je propisano trudnicama koje su pogoršale svoje nokte.

Troškovi vitaminskog kompleksa iznose od 600 do 800 rubalja. Može se sigurno reći da su "Merz" dragees izvrsni vitamini za nokte.

"Doppelgerz Active"

Njemački lijek "Doppelgerz Active" - ​​jedan od vitaminskih dodataka koji ima za cilj poboljšanje stanja noktiju i kose.

Sastav ove linije lijekova uključuje sastojke žitarica i vitamine B, koji su korisni za nokte.

1. Biotin je tvar koja uklanja suhoću i uklanja pukotine iz ploče nokta. Osim toga, biotin je u stanju jačati pločicu nokta.
2. Vitamin B5 pomaže u borbi s lomljivim noktima.
3. B6 je vitamin, djelovanje koje je usmjereno na normalizaciju metaboličkih procesa u tijelu.
4. Ekstrakti žitarica pšenice i jabuka sadrže znatnu količinu polinezasićenih masnih kiselina i Omega-3, koji daju noktima veću čvrstoću.

Tijek uzimanja vitamina za nokte i kožu je 2 mjeseca 1 tableta dnevno. Nakon završetka tečaja, trebate uzeti pauzu nekoliko mjeseci.

Cijena "Doppelgerz Active" ne prelazi 500 rubalja.

"Edelstar BIO-01 Actinail"

Vitamin-mineralni kompleks Actinail iz tvrtke "Edelstar" je sredstvo koje mnogi ljudi testiraju, što poboljšava stanje noktiju i kose. Često se propisuje tijekom nedostatka vitamina u proljeće, kao izvor raznih vitamina.

Sastav lijeka "Actinyle" omogućuje vam postizanje zdravog stanja, ne samo noktiju, već i dlačice, kožu i opće poboljšanje tijela. To omogućavaju sljedeće komponente:

• biotin;
• folna kiselina;
• vitamini: A, E, D, C, skupina B;
• elementi: željezo, bakar, cink, jod, magnezij, mangan;
• ekstrakti: čičak, konjski gusar.

Tijek prijema je 3 mjeseca, uzme 2 kapsule dnevno. Trošak lijeka će biti 800 rubalja za 60 kapsula.

Recenzije korisnika ukazuju na prisutnost pozitivnog učinka, što se može primijetiti nakon prelaska 1 tečaja.

Actinail lijek, stvoren na osnovi biljnih ekstrakata, praktički je siguran za tijelo. Međutim, u slučaju pojedinačne netrpeljivosti komponenti mogu se pojaviti alergijske reakcije.

zaključak

Vitamini za jačanje noktiju su farmaceutski pripravci razvijeni na osnovi prirodnih sastojaka, praktički bez ikakvog "kemije". Zato bi trebali biti uključeni u vašu prehranu kada nokti počnu raspadati, odvojiti i zamagliti. A što će vitamini za nokte postati pomagači u borbi protiv njihovog nezadovoljavajućeg stanja, detaljno smo opisali u ovom članku.