Osnovni vitamini za kosu i nokte

Njega ljepote kose, noktiju i koži ne zahtijeva samo stalni rad na sebi, nego i pravi pristup ovom pristupu. I kako pravilno pristupiti, ako niste svjesni najnovijih inovacija, inovativnih sredstava u svijetu kozmetike, medicine? Jedan od ovih korisnih proizvoda za njegu (osobito kada nema dovoljno korisnih tvari u tijelu) su vitamini za kosu i nokte, proizvedeni od farmakoloških tvrtki i prodaju kao tablete.

Koji su glavni signali tijela za akciju? Kada trebate početi uzimati takve vitamini za kosu i noktima? Koji su proizvođači pouzdani?

Kada kosa i nokti trebaju jačati, onda je svakodnevno sredstvo brige za njih dovoljno. Ako ništa ne pomaže, tijelo je signal o nedostatku vitamina u njemu. Kose obilno ispadaju, osiromašeni, dosadni, bez živahnog sjaja i ne mogu se obnoviti snažnim sredstvima za obnovu. Nokti su labav, slomiti, ne rasti, bez obzira kako ih pokušavate povećati, kako ne izgledati, izgledaju strašno. Naravno, idealno, trebate vidjeti liječnika kako biste saznali razlog - što tijelo nema. No, takav skup sastanak s liječnikom (trichologist, kozmetika) će otkriti istinu već poznat - tijelo treba vitamine (to je najčešći, čest uzrok tih problema). Znatan je nedostatak vitamina u tijelu i obilno stvaranje perut na glavi.

Ljekarna se prodaje dosta vitamina kompleksa, od kojih neki mogu riješiti problem samo nokti i kosa prehrambene vitamina. Najčešće moderne žene koriste vitamine za kosu i nokte, „Merz”, „Ledi`S” „Laval”. Svaki od tih kompleksa ima svoje osobitosti djelovanja. Na primjer, vitamini „Laval” pomoći eliminirati čak i split završava problema kose, poboljšati krhki, ljuštenje noktiju, zasićenje tijela s aminokiselinama, elementima u tragovima, i naravno vitamina. Nokti su konačno počinje rasti ispravan oblik, bez napora i čine ga moguće imati pristojnu manikura, tako važne za modernu ženu.

Vitamini za jačanje kose

Da bi ojačali gubitak kose, potreban je stabilan rast grupa vitamina B. Puno ovog vitamina u jaja, grašak, grah, orasi, u mekinje (kruh s mek Usput, vrlo ukusna!). Vitamini E i A također su potrebni za jačanje Vitamin E je potreban za dobru cirkulaciju krvi, kako bi se spriječilo pojavu perut (ili ga smanjiti). Vitamin A je nužan za normalizaciju metabolizma (jedan od glavnih uzroka problema s kosom je kršenje ove razmjene), obnavljanje stanica, obnavljanje (obnavljanje). No, tada postoje poteškoće. Teško je izračunati koliko vitamina ulazi u tijelo. Da bi ponovno dolazili u komplekse vitamina ljekarni: Biosil, Nutrikap, Merz Beauty za kosu.

Vitamini za jačanje noktiju

za jačanje noktiju potrebni su isti vitamini kao i za kosu, ali su na ovaj popis dodani vitamini C i PP. Ako osim snopa noktiju pojavljuju se čudne točke, mrlje, nokti dobivaju nezdravu boju, to je nedostatak ne samo vitamina nego i elemenata u tragovima.

Neki vitaminski kompleksi mogu brzo vratiti zdravlje na nokte. Odvojeno poliranje takvih kompleksa nije na prodaju, ali možete koristiti dodatne alate, hraneći ih van: bezbojno emajl, ulje i druge razne lijekove za jačanje i opskrba noktiju vitamine, elemente u tragovima. Možete kupiti u ljekarni odvojeno Vitamin A ili E i trljati ga u tanjur noktiju.

Ne zaboravite da vitamini za kosu i nokte mogu ući u tijelo na drugačiji način: pravilnu prehranu! Zdravlje kose također ovisi o štetnim učincima: stres, loše navike, okoliš. Razmislite o tome kako možete smanjiti utjecaj na tijelo tih čimbenika kako biste dugotrajno održali mladost i ljepotu, da biste sjajili i voljeli se, željeni. Nije li to isplati? ..