Suha koža ruku: uzroci i što raditi kod kuće

Suha koža

Znakovi suhoće

Suha koža ruku lako se prepoznaje pomoću sljedećih znakova:

• trajni osjećaj nepropusnosti kože na rukama;
• ljuštenje;
• vidljive pukotine;
• crvenilo je moguće.

Osim toga, ruke postaju grube do dodira, elastičnost kože je izgubljena, i na obje strane ruku. Posebna nelagoda se očituje nakon dodira s vodom i sapunom. Nakon sušenja, neugodna kontrakcija se pojačava mnogo puta.

Ako je koža vaših ruku suha i pucaju, morat ćete ograničiti kontakt s alkalnim deterdžentima. Čišćenje sredstvima za čišćenje treba obaviti samo rukavicama.

Što učiniti sa suhim rukama?

Zašto su mi se ruke osušile?

Takva bolest nije norma, čak i ako je tip kože suha. Navedeni znakovi takvog stanja ruku daju neugodne osjete i signaliziraju da su neke promjene u tijelu, ruke ne dobivaju pravilnu njegu.

Epidermis rukama je mnogo tanji epidermisa osobe lišene lojnih žlijezda, koji bi se oporavili maziva, češće izloženi dodiru s vodom i kemijskih proizvoda.

Dakle, koji su uzroci suhe kože ruku? To su:

1. Čišćenje kuće s sredstvima za čišćenje i bez rukavica. Dnevno pranje posuđa, prozora, podova i tako dalje.
2. U hladnim i mračnim česticama stisnute su ruke.
3. Višak ultraljubičastog, suhog vjetra.
4. Grubo raditi s golim rukama.
5. Nasljedna predispozicija.
6. Nedostatak vitamina.
7. Loša ekologija.
8. Bolesti kože.
9. Ostale bolesti.

Što se tiče posljednjeg razloga, mnoge bolesti kroničnog tipa to se tiču. Suhe ruke mogu ukazivati ​​na endokrine poremećaje, prisutnost dijabetesa, bolesti gastrointestinalnog trakta. Kod takvih bolesti, koža je pokazatelj oštećenja.

Uzroci kože suhih ruku mogu se ukloniti ili eliminirati njihove posljedice. To se može učiniti u kući, uz vrlo povoljne načine.

Dakle, što da radimo sa suhim rukama?

Načini suzbijanja suhoće

Suha koža ruku je privremena pojava koja se, uz pravi pristup, brzo eliminira. Pogledajte svoje ruke i odredite stupanj zanemarivanja:

• Ako dermis samo suho, donosi nemir, stezanje, ima pomoći kozmetika: kupke, maske, ulja i kreme;
• ako epidermalnog pokriti s pukotinama, plikovi, crvenilo, ima suhu kožu na rukama, ovdje sami nisu u pravu - potrebna pomoć dermatologa ili kozmetičarka koji (osim vanjskih sredstava) imenuje primaju potrebne lijekove.

Razgovarat ćemo o svim metodama dalje.

Liječenje pilinga kože ruku s vitaminima

Suha koža ruku i nedostatak vitamina su međusobno povezani fenomen. Stoga, nije slučajno da se problem s rukama manifestira u proljeće, kada avitaminoza bjesni. Prijem vitamina jedan je od tipova terapije koja učinkovito štedi od suhoće i problema.

Koji su vitamini učinkovitije za kožu ruku:

1. Vitamin A (aka retinol), koji je neophodan za kožu, jer je odgovoran za intenzivnu obnovu stanica. Da biste shvatili da tijelo nedostaje vitamina A, može se do teške suhoće, popraćeno pukotinama s krvlju.
2. Vitamini skupine B, koji su odgovorni za metabolizam u tijelu. Vitamin B hranit će stanice kože sa svim potrebnim makronutrijentima, izazivajući poboljšanje tonusa dermisa.
3. Vitamin C. On obavlja ulogu dobavljača kisika u staničnim strukturama, čime se usporava promjene u dobi. Još jedna funkcija vitamina C je zaštita kože od ultraljubičastog djelovanja.
4. Vitamin E u dovoljnoj količini daje dermis zdravu zračnost i povećava elastičnost.
5. Vitamin K pozitivno utječe na strukturu epidermalnih slojeva.
6. Vitamin H je element ljepote koji također aktivira sintezu masnih stanica.
7. Nikotinamid pomaže u održavanju optimalne ravnoteže vode u stanicama.

Ovi vitamini se nalaze u mnogim vrstama voća i povrća, pa ispuniti ih treba uključiti u svakodnevnoj prehrani korištenja tih proizvoda u svježem obliku.

Ako ne postoji mogućnost ili želju svaki dan jesti takvu hranu, možete to učiniti lakšim i piti daleko tijek ljekarne vitamina, ali ono - reći liječniku.

Također, ne treba zaboraviti na održavanje ravnoteže vode u tijelu. U 40% slučajeva suhih ruku, to je nedovoljan unos vode koji vodi do opisanog problema. 1,5 litara vode je minimalna količina koju treba napiti dnevno.

Kućne kupke

Ručni bazeni su jednostavan i učinkovit način da se riješite suhih ruku, a to je i jedan od najvažnijih postupaka za njegu ruku i noktiju. Kupke su izvrsna kombinacija vode i korisnih komponenti otopljenih u njemu. Dakle, kada koristite ovu metodu, ne samo da može hraniti kožu vlažnom, već i skupom potrebnih elemenata.

Dobra akcija pokazala su sljedeće kupke:

1. Voda od kuhanog krumpira. Nije potrebno čak filtrirati. Dovoljno je da se ohladi na prihvatljivu temperaturu i držite četku 20 minuta.
2. Pomiješajte 500 ml masnog jogurta sa 2 žumanjka i 1 žličicom maslinovog ili drugog biljnog ulja. Četka u smjesu i držite je 20 minuta.
3. 500 ml mlijeka se pomiješa s žličicu meda i jedne vrste eteričnih ulja - avokado, jojoba, masline, kadulje. U takvom ručni kupka za 20 minuta.
4. Vrlo moćne škrobe za škrob: u 200 ml vode, otopite čajnu žličicu škroba u prahu. Na dobivenu otopinu dodajte još vode tako da ukupna količina bude 1 litre. Podvrgnite četke u kadi otopinom i držite ih 20 minuta.
5. Izgaranje cvjetova kamilice miješa se s čajnom žlicom meda i "uzme" takvu kupku 30 minuta. Ako dodate žličicu sok od limuna, možete dodatno izbijeliti kožu vaših ruku. Ovo je učinkovita kupka za jačanje ploče nokta.

Najjednostavnija inačica kupke je nekoliko kapljica eteričnog ulja dodanog toploj vodi. Dovoljno je 20 minuta postupka, tako da koža bude apsorbirana svim potrebnim tvarima.

Početna maske

Za suhe ruke možete pripremiti masku kod kuće. No, za željeni učinak, regularnost takvih postupaka treba biti dva puta tjedno. Prije nanošenja maske najprije treba oprati ruke sapunom i vodom i malo samljeti ih ručnikom, ne lagane masaže.

Kod kuće možete pripremiti takve nježne makove:

1. Žumanjci od jajeta pomiješani s medom, sokom od limuna i maslinovim uljem. Nanesite masku na ruke i držite ih 15 minuta. Nakon ispiranja s toplom vodom. Također možete ostaviti masku na rukama za noć, no nosite tanke celofanske rukavice. Ova mješavina ne samo da oslobađa suhu kožu nego također duboko njeguje, hidratizira i bjelilo poklopac epidermisa.
2. Možete napraviti jednostavnu, ali ne manje učinkovitu masku: u jednakim omjerima miješajte sok od citrusa i biljno ulje. Noću, ne trebate, bit će dovoljno da masku držite na rukama 20 minuta. Oprati ga blagim sapunom.
3. Pire zrelih banana utikača, ponajprije mješalicu i pomiješa s jednakom količinom maslaca i meda (1 h, L.). Gotova pulpa čime utrljava u ruke i onda morate staviti na četkicu celofanskim vrećama na vrhu njih - rukavice. Bolje i jednostavnije je ako je posljednja akcija će pomoći da ispuni drugu osobu. Pola sata kasnije, sve je uklonjena i isprati.
4. Žlica masnokrvnog vrhnja pomiješa se s čajnom žlicom meda i rešetkom zelene kriške jabuka. Stavite masku na svoje ruke i ostavite 20 minuta.
5. Čajna žličica glicerina se kombinira s maslinovim uljem i nekoliko kapi jojobe ulja. Dobro utrljajte kožu ruku i nemojte isprati 30 minuta.

Ali kuće maske s individualnim netolerancije ili alergijske reakcije, lijevo za noć pod rukavima, može dovesti do pojave osipa na koži. Zbog toga bi odabrana maska ​​za suhe kože trebala biti sigurna i hipoalergna.

Vlažne kreme za kućanstvo

Kozmetički ovlaživači za suhe ruke su najpopularniji alat koji žene stavljaju na svoje ruke svaki dan. Ali možete i odbiti kupnju opcije takvog alata u korist doma, koja će se sastojati isključivo od prirodnih sastojaka.

Međutim, minus takvih kreme će biti kratki rok trajanja, što će trajati najviše 14 dana. Uostalom, sve ovisi o činjenici da sastav sadrži samo prirodna sredstva. Ali njihov izbor i kombinacija ne smiju biti alergični.

Kao osnova za kućne kreme uzmite sljedeće:

• pčelinjeg voska;
• parafin;
• riba ili svinjetina;
• maslac;
• glicerol.

Osim toga, moraju biti prisutna eterična ulja koja će na koži dati još više mekoće. Primjena kreme za vlaži dom je moguća svakodnevno, ali je poželjnije to učiniti za noć. Stoga će njihova učinkovitost biti bolja.

Evo nekoliko dobrih recepata za kućne ovlaživače za suhu i ispucalu kožu:

1. Jednu žlicu svježeg maslaca kombinira se s malom žlicom rastopljenog meda i žličicom sv. Ivana. Spremna krema prije no što se nanesu na ruke šalju se u hladnjak kako bi se prožvakli (tamo je uvijek pohranjena). Nanesite na suhu kožu svaki dan prije spavanja.
2. Hranjiva krema koja ne samo ublažavanje suhoće, ali će postati dobar profilaktička svakodnevno korištenje: za kapsule vitamina A i E pomiješani su s jednakom količinom meda, sok od agruma, maslinovog ulja i 10% vrhnja. Budući da je krema je napravljen na prirodnom osnovi, onda je pohranjena u hladnjaku.
3. Glicerin (3 tbsp.), 3 tsp. sok od limuna i 3 žličice. škrob. Sastojci su pomiješani, grijani u vodenoj kupelji i ohlađeni. Pogodan za svakodnevnu uporabu.

Na osnovi krema za kućanstvo možete uzeti dječju ili omiljenu krema za ruke koja se koristi svakodnevno.

Poboljšana zaštita tijekom zime

Zimi, problem suhih ruku suočava veliki broj ljudi, pa se u ovom trenutku treba potaknuti briga:

1. Rukavice, rukavice moraju se nositi na rukama na hladnoću.
2. Svaki dan prije odlaska na ulicu, ruke su razmazane krema ili mast. Ako ima vremena, možete upotrijebiti ulje.
3. Nosite krema za hidratantnu kremu i koristite ga u zatvorenom prostoru.
4. Ako je vaša koža još nije izložen suha, kako bi se spriječilo ovaj problem je napustiti korištenje hidratantne kreme prije izlaska na hladnoću. Voda sadržana u kremu u epidermisu i prodoran strukture, hladnoće i smrzavanja oštećenja stanica kože koje aktiviraju pojavu pukotina i suhoće. Kremu za vlaženje nanosi se u zatvorenom prostoru i neće kratkotrajno napustiti mraz.
5. Noću, svakako napravite maske za ruke.

Suha koža ruku tijekom zime može poremetiti tijekom cijelog razdoblja.

Ulje za rješavanje problema

Ulje za suhu kožu ruku pomaže ne samo da se riješi predstojećih problema već i dugo vremena da to zaboravi. Tijekom zimskog mraza, ručno ulje je jedno od najučinkovitijih sredstava za sprječavanje, uklanjanje suhoće i ljuštenja.

Možete koristiti ulja u čistom obliku, u kombinaciji s drugima, kao iu maskama i rukama. Njihova regularnost može biti dnevno, a može se smanjiti na nekoliko dana u tjednu. Koja će ulja za suhu kožu biti korisna:

1. Čvrsti ili rastopljeni kakaov maslac.
2. Jojoba.
3. Shi.
4. Kokos.
5. Maslinovo.
6. Laneno.
7. Sjeme grožđa.
8. Badem.
9. Marelice.
10. Čaj stablo.
11. Breskve.

Jačanje učinka izbjeljivanja moguć je dodavanjem nekog od navedenih proizvoda nekoliko kapi eteričnog ulja limuna ili grejpa. Dobro rješenje je dodavanje tih ulja u uobičajene kreme za hranjive ili hidratantne ruke, kao i na dobre kreme za bebe.

Masti za suhe ruke

Ako je ruka koža nije samo suho, ali i pukotina, može spasiti situaciju posebnu mast koja će imati rana, umirujuće i hranjivu snagu. Ove masti su preporučeni za one koji moraju nositi s dnevnom ili učestalo fizički naporan rad aktivno spriječiti pojavu žuljeva i duboke pukotine u dlanovima.

Masti se mogu kupiti u ljekarni, a možete ih napraviti kod kuće, a njihova učinkovitost neće biti ništa manje:

1. Debeli masnoće svinjetine pomiješano je s žbunom iz latica ruže, ili s nekoliko kapi ružinog ulja. Mast se ostavi tjedan dana da inzistira u hladnjaku, a nakon što se spremna primjeni na oštećenu kožu ruku.
2. Rastopljena svinjska sjemenka pomiješana s sjeckanom kalendulom (100 grama biljke), inzistirala na vodenoj kupelji, a zatim pohranjena u hladnjak. Izvrsna mast za uklanjanje suhoće, nepropusnosti, pilinga i pukotina.
3. Masline maslina i badema kombiniraju se s lomljenim ružnim kukovima. Zagrijte u vodenoj kupelji (ne kuhajte), ohladite i nanesite na cijelu površinu ruku.

Masti su sredstva koja se koriste u zanemarenom obliku bolesti, kada u rukama nisu samo suhoća, već i pukotine i piling. Ovo je jedna od vrsta suhe kože.

zaključak

Koža ruku je osjetljiva na učinke vanjskih i unutarnjih čimbenika. Najčešće, njegov odgovor je pojava suhoće i osjećaj nepropusnosti. Stoga, ruke trebaju redovitu njegu, isto kao i za lice.

A prezentirane recepte za kućnu njegu pomoći će dugo zadržati ljepotu ruku.