Kako se riješiti strijama: savjeti

Mnoge žene su zabrinute zbog takvog kozmetičkog nedostatka kao i strijama na koži ili striae. Iako neujednačena ožiljaka svjetlosti ne uzrokuju bol i neudobnost, a ne uzrokuju svrbež, izgledaju neprivlačne. Mogu li se riješiti strijama? Ako su svježe, onda će to biti puno lakše. Potrebno će puno truda. Kako se riješiti strija, u članku se kaže.

razlozi

Zašto su na tijelu formirane strijele? To je zbog činjenice da:

1. Postoji snažno istezanje kože.
2. Stanična masa ne može rasti, nedostajat će nedostatak kolagena.
3. Koža postaje tanja, suze u vezivnom tkivu.
4. Stria se pojavljuje.

Obično se defekt nastavi tijekom trudnoće, hormonalni unos, dojenje, iznenadne promjene u težini, a također i vrlo aktivno treniranje. Nakon poroda, mnogi su zainteresirani kako se riješiti strija na prsima, abdomenu, bedrima. Postoje mnoge učinkovite metode koje omogućuju smanjenje kvara ili se potpuno riješite. Štoviše, to se može učiniti kako kod kuće tako iu salonu.

Opće informacije

Kakva stria? Lako ih je naučiti:

1. Nakon rupture vezivnog tkiva, na tijelu se stvaraju ožiljci. Boja može biti od crvene do plave boje. Kod kože postoji ruptura malih krvnih žila.
2. S vremenom se krv od njih odlazi, strija postaju blijede.
3. Nakon nekog vremena, bendovi postaju gotovo bijeli.
4. Ovaj nedostatak ne boli, ne svrbi i ne ometa.
5. Striae izgledaju neatraktivno s brončano tan.
6. Ultraljubičasto ne može djelovati na vezivno tkivo, jer nema melanin.

Ako je koža elastična, onda je manje ugrožena šteta, suze. Zbog dovoljne tvorbe elastina i kolagena, koža je rastegnuta i ugovorena s minimalnim posljedicama za izgled.

Stria može biti svježe zasićene boje i stare bijele pruge. Obično se pojavljuju na bokovima, abdomenu, stražnjici, prsima. Mogu li se riješiti strijama? To je moguće učiniti, glavna stvar je koristiti dokazane metode.

Korisne preporuke

Potrebno je namjestiti dugo vrijeme liječenja. Samo s redovitim postupcima bit će dobar rezultat. Korisni savjeti pomoći će u rješavanju problema:

1. Boriti se s nedostatkom je neophodno pri pojavi prvih znakova.
2. Uklanjanje svježih ožiljaka bit će lakše.
3. Starije dobne praznine ne mogu se potpuno ukloniti, ali se mogu učiniti manje primjetljivima.
4. Potrebna je složena terapija - korištenje medicinskih pomasti, kreme, tradicionalne medicine, hardverske kozmetike.
5. Trebali biste isprobati kućne metode ili posjetiti kozmetički salon.

fondovi

Kako se učinkovito ukloniti strijama? Posebno za ovu svrhu postoji medicinska kozmetika. Kreme od strijama proizvode poznate kozmetičke tvrtke:

1. Fitolastil iz Lierca.
2. ANTI-STRIES Gernetić.
3. Biovergetures od Biotherm.
4. Krema iz Vichya.

Sredstva se sastoje od elastina, kolagena, biljnih ekstrakata, eteričnih ulja. Postoje posebna sredstva od stria koji nisu štetni za trudnice i djecu u maternici majke.

Načini naroda

Kako se riješiti strijama kod kuće? Za to trebate napraviti jednostavne postupke. Sastojci se mogu kupiti u ljekarnama ili trgovini. Djelotvoran je sustav koji uključuje 3 obvezna dijela:

1. Čišćenje kože s pilingom.
2. Trljanje posebnih sredstava.
3. Masaža.

Možete koristiti maske, ulja za izliječenje, mješavine hranjivih tvari. Korisno je obavljati vodene postupke. Sveobuhvatan pristup može riješiti problem strijama.

Učinkoviti recepti

Uz pomoć narodnih lijekova kako se riješiti strijama? Recenzije svjedoče o ljekovitom učinku jednostavnih recepata:

1. Krema s mumijama. Trebat će vam: krema za bebe (80 g), kuhana voda (1 tbsp.), Mumija (1 g). Komponente moraju biti pomiješane. Ova krema se koristi za trljanje u problematična područja. Držite ga na donjoj polici hladnjaka.
2. Pijesak soli. Potrebno je uzeti maslinovo ulje (0,5 tbsp.), Sol i šećer (po 1 staklenu). Ovaj piling tretira problematična područja, zatim se isperu i podmazuju losionom ili hranjivom vrhom.
3. Piling kave. Trebate finu kavu (100 g), lan, maslinovo ulje i kokosovo ulje - 1 tbsp. l. U kavi, sipati malo kipuće vode na paru. Zatim se dodaju 6-8 kapi jednog od estera - ružmarin, grejpfrut, bergamot, narančasto. Piling se treba trljati 3 minute, a nakon pranja nanijeti kremu.
4. Maske iz fermentiranih mliječnih proizvoda. Možete koristiti kiselog vrhnja, masnog jogurta, koji utrlja u problematične dijelove. Proizvodi se mogu nanositi i ostaviti 20 minuta.
5. Krema za vlaženje. Od debelog lista aloe, potrebno je ukloniti pulpu, samljeti u mješalici. Zatim se doda maslinovo ulje (0,5 šalice), vitamin E (10 kapi). Krema se može primijeniti svaki dan.

Kako se riješiti strijama? Na jednostavnim alatima, pročitajte dalje. Izvrsni učinak ima trljanje. Zahvaljujući postupcima, elastičnost kože je obnovljena, striae su osvijetljene, tijelo postaje ponuđač. Sljedeća ulja mogu se koristiti kao osnova:

1. Badem.
2. Jojoba.
3. Tea Tree.
4. Lješnjaka.
5. Pšenično.

Jačanje učinka postiže se uz pomoć estera ružmarina, naranče, jasmina i grejpfrutova. Takvi postupci barem ne zahtijevaju velike troškove materijala, ali su učinkoviti. Nakon njih, koža će biti zategnuta, elastična.

Kontrastni tuš

Brzo se riješite strija kod kuće uz pomoć takvog korisnog postupka kao kontrastnog tuširanja. To podrazumijeva naizmjenično navođenje problema s hladnom i toplom vodom. Na kraju postupka trebao bi biti cool. Prednosti takvih douches uključuju:

1. Poboljšanje elastičnosti krvnih žila.
2. Povećan ton kože.
3. Smanjenje pojava celulita.
4. Trajanje sesije je 5 minuta.

Stoga, ako ste zainteresirani za uklanjanje strijama na stražnjici, trebali biste koristiti kontrastni tuš. Važno je pridržavati se sljedećih preporuka:

1. Bolje je započeti s toplom vodom.
2. Postupno je potrebno smanjiti temperaturu.
3. Nakon 40 sekundi potrebno je zamijeniti vruću i hladnu vodu.
4. Nakon toga morate trljati tijelo, nositi krema sa strijama ili anti-celulitom.

Prije korištenja ove metode preporuča se posavjetovati se s liječnikom. Metoda ima kontraindikacije. Takve postupke trudne su nepoželjne.

Self-masaža

Kako se riješiti strija na tijelu na drugi učinkovit način? Samo-masaža je koristan postupak zahvaljujući kojem:

• poboljšava cirkulaciju krvi;
• popravak tkiva ubrzava se.

Preporučljivo je izvršiti postupke pomoću kreme ili ulja. Možete kupiti posebnu četkicu za masažu koja pojačava učinak sjednica.

Salon postupke

Ipak, kako se riješiti strijama? Možete zatražiti pomoć u salonu. Stručnjaci mogu ponuditi sljedeće:

1. Kemijski peeling s voćnim kiselinama.
2. Lasersko brušenje strijama.
3. Mesoterapija - injekcije pod kožom vitaminskog koktela u injekcijama. Primjena je mezoterapija bez ubrizgavanja. Komponente se injektiraju pod tlakom kisika.
4. Mikroprotočna terapija, koja vraća novi vezivni tkivo.
5. Mikro-brušenje, kada male abrazivne čestice exfoliate gornji sloj kože.

Ekstremna mjera je plastična operacija. To se izvodi kako bi se uklonili brojni striae. Prvo, nakon svega, trebali biste isprobati kućne metode, a tek tada postupke salona.

Sportske vježbe

Aktivni stil života potreban je za sve one koji žele biti vitkiji i poboljšati stanje kože. Umjerena tjelesna aktivnost može zategnuti kožu. Povećanje elastičnosti dovodi do postupnog smanjenja veličine grešaka. Ako ste zainteresirani za uklanjanje strija na abdomenu, trebali biste obavljati fizičke vježbe. Također su učinkovite za kukove, stražnjice i noge.

Potrebno je ne samo kardio-opterećenje, već i vježbe za istezanje mišića. Pažnja se mora poduzeti s jedinicom snage. Neke športašice formiraju se zbog intenzivnog intenziteta treninga. Učinkoviti postupci poput joge. Možete odabrati yoga ili pilates. Zahvaljujući mirnom treningu, tijelo se pooštrava, elastičnost mišića se poboljšava. Također, prekomjerna težina je eliminirana.

Strijele tijekom trudnoće

Ovaj kozmetički nedostatak nastaje u mnogim ženama kada se dijete rodi ili nakon porođaja. Pokrivači kože zbog rastezanja maternice. Ako epiderme imaju nisku elastičnost, tada su suze u vezivnom tkivu.

Što je fetus veći, to je veći rizik od velikih pruga na tijelu. Ali postoje neke preporuke koje će vam pomoći spriječiti strijama na koži ili ih učiniti nenametljive.

Napajanje

Kako se riješiti strija nakon porođaja? Povratne informacije potvrđuju potrebu za integriranim pristupom. Pravilna prehrana je važna, tako da prehrana treba sastojati od:

1. Masnu ribu.
2. Biljna ulja.
3. Povrće.
4. Voće.
5. Proizvodi od kiselog mlijeka.
6. Jaja.
7. Proizvodi od cjelovitog zrna.
8. Sir.
9. Orašasti plodovi.
10. Goveđi, piletina.

Hrana mora biti obogaćena vitaminom E, korisno je koristiti proteine. Potrebno je jesti manje slatko, ali više mliječnih prasaka. Poželjno je oblačiti salate s maslinovim uljem. Nemojte prejedati, morate pratiti svoju težinu.

Tjelesna aktivnost

Sljedeće preporuke treba pridržavati:

1. Izvršite posebne vježbe za trudnice.
2. Idite u bazen.
3. Premjesti više.
4. Pripremite se u fitness klubu ako je to teško učiniti sami.

Prije bilo kakve obuke morate se posavjetovati s liječnikom. Potrebno je izbjeći iznenadne pokrete, sve vježbe moraju biti pažljivo izvršene.

briga

Kako bi se spriječio pojavu strijama, briga o tijelu nije ništa manje važno. Potrebno je:

1. Koristite prirodna sredstva.
2. Nakon konzultacija s liječnikom da obrađuju problematična područja s uljima - bademi, pšenične klica, masline, jojoba.
3. Provjerite da se alergije ne pojavljuju.
4. Koristite hidratantnu kremu.
5. Koristite hranjivu tvar nakon tuširanja.
6. Pripremite piling i maske od prirodnih sastojaka.

odjeća

Da biste izbjegli ovaj neugodan nedostatak, trebate odabrati pravu odjeću, nositi posebne zavoje. Onda neće biti nikakve strige. Preporuke za odjeću su:

1. Odjeća bi trebala biti izrađena od prirodnih materijala.
2. Nemojte nositi stvari koje guraju tijelo.
3. Od drugog tromjesečja trebate nositi zavoje koji su u stanju podržati kralježnicu i trbuh.
4. Iz progibnog trbuha štiti poseban pojas.
5. Dojka podržava prenatalni grudnjak.

prevencija

Stručnjaci preporučuju da slijede pravila:

1. Tijekom trudnoće, morate se pobrinuti za tijelo, baviti se odgovarajućom gimnastikom, nositi zavoje, jesti pravilno.
2. Tijekom intenzivne vježbe tijekom igranja sporta, trebali biste održavati odgovarajuću apsorpciju proteina. Trebate konzumirati dovoljno proteina. Dijeta se sastoji od proteinske hrane, sportske prehrane s kolagenom, kondroitinom, glukozaminom.
3. Važno je redovito liječenje, povećava elastičnost kože. Ako postoje striae, morate koristiti medicinske kreme.
4. U problematičnim područjima, morate utrljati ulja, obavljati maske, pilinga. Korisno je hidratantno mlijeko.
5. Potrebno je kontrolirati svoju težinu. Kada izgubite težinu, pojave se strijele.
6. U prehrani treba uključiti hranu s vitaminom E.
7. Trebamo složene vježbe za problematična mjesta.
8. Ako je hormonski sustav razbijen, potrebno je spustiti ili otići do endokrinologa. Obavite liječenje.
9. Ako nema kontraindikacija, možete posjetiti sobu za masažu.
10. Kontrastni tuš i plivanje također se koriste za sprečavanje striae.

mjere opreza

Istezanje nije štetno za zdravlje. Ali oni su posebno neugodni za žene koje gledaju sebe. U ovom liječenju, kao u bilo kojem drugom, potrebna je umjerenost. Ne možete preopteretiti tijelo. Ne koristite mnogo novca, mijenjajući ih svakih nekoliko sati.

Ako se koriste različite oblozi, potrebno je suzdržati od produljenog izlaganja aktivnim komponentama. Bez obzira na odabrane načine, treba se posavjetovati s liječnikom, a također odrediti nuspojave i kontraindikacije. Uvijek treba razmotriti mogućnost alergija. Treba voditi računa kada koristite bilo koji recept.

Ako tijelo ima strije, onda je potrebno početi rješavati što je prije moguće. Uz pomoć kućnih metoda, salonskih postupaka, fizičkog napora, možete se riješiti ovog neugodnog nedostatka čineći kožu lijepom.