Njega tijela kod kuće

Briga za kožu tijela je jednako važno kao i njegu kože lica. Pravilna briga će zaustaviti proces slabljenja dermisa, vratiti elastičnost i nepropusnost, održavati zdrav i lijep izgled. Za održavanje ovog stanja kože, nije potrebno nabaviti skupe proizvode za njegu. Svi potrebni sastojci su pri ruci.

Korisne činjenice o koži

Da biste ispravno odabrali sredstva za brigu o tijelu, trebate uzeti u obzir vrstu kože. Ako je suho, obratite pozornost na ulja, losione za njegu i debele kreme. Za masnu kožu, gelovi, pjene, losioni za toniranje su prikladniji.

Masna koža zahtijeva manje vlage, ali u hladnoj sezoni također mora biti hranjena, kao i suha.

Tijekom vremena koža postaje suha i ne elastična kao kod mladih. Stoga bi briga trebala biti intenzivnija.

Nakon vježbanja, nemojte odmah otići u kupaonicu. Potrebno je pričekati potpunu mirnoću tijela i zaustaviti znojenje. Oprati se u toploj vodi, tako da ne ometaju tjelesnu temperaturu.

Kako se dobro brinuti za kožu tijela

Pridržavajući se ovih pravila, pomažete koži da ostane hidratizirana, elastična i lijepa.

Započnite dan vježbanjem. Zahvaljujući njima, poboljšava se aktivnost cirkulacijskog sustava. To ima blagotvoran učinak na prehranu kože.

Koristite za njegu tijela ili piling. Ti lijekovi pomažu očistiti i obnoviti kožu.

Kada se kupate, koristite ulja i kozmetičku sol. Imaju pozitivan učinak na održavanje tonusa i vlaži dermis.

Također dodati bikarbonat soda u vodu, ima učinak omekšavanja na tekućinu. Pranje s omekšanom i toplom vodom pozitivno utječe na kožu.

Počnite abdulaciju tijela s vrhova prstiju, dižući se više. Taj će proces normalizirati stanje metaboličkih procesa u tijelu.

Kozmetički proizvodi. briga

Uz tijelo (kao i lice) potrebno je ponašati se pažljivo, pružiti potrebne postupke, voditi brigu i ne zaboraviti na maziti.

Za čišćenje kože preporuča se korištenje proizvoda poput gelova, specijalnih sapuna, pilinga i peelinga.

Za održavanje tonusa kože ruku i nogu, preporučuje se svakih tjedan napraviti aromatsku kupelj. Nakon njih upotrijebite osjetljive ljuske i posebne maske.

Za prehranu i hidratantnost koriste se proizvodi za njegu tijela kao što su losioni, mlijeko, guste kreme, ulja.

Njega pruža tjednu masažu. Ovaj postupak pomaže u uklanjanju strija, slabosti, vraćanju elastičnosti i tonusa na kožu. Za masažu upotrijebite ulja za zagrijavanje.

U kompleksu za masažu često se preporučuje dodavanje folije. Da biste to učinili, primijenite kozmetičke proizvode od meda, čokolade, kave i algi.

Da bi se dobila elastičnost dojke koristite takvu kozmetiku za njegu tijela, poput specijalnih ulja i voćnih maski.

Čišćenje kože kod kuće

Čišćenje za njegu tijela ne mora nužno kupovati u trgovinama. Možete napraviti prirodan i koristan proizvod za kožu, koristeći obične proizvode za njegu.

Da biste pripremili prirodni gel za tuširanje, trebat će vam:

• 50 ml neutralnog sofisticiranog tekućeg sapuna;
• pola žlica maslinovog ulja;
• čajna žličica tekućeg meda;
• pola žlica sezamovog ulja;
• pola žličice kozmetičke soli;
• žlica zobene pahuljice;
• pola žlica shea maslaca;
• žlica mlijeka u prahu.

Priprema gela:

1. Zobeno mljeveno zrno s miješalicom.
2. U mješavini spremnika ulje i sapun.
3. Dodajte mlijeko i med, dobro promiješajte.
4. Stavite zdrobljene zobene pahuljice i sol. Promiješati.

Upotrijebite odmah pripremljeni proizvod, nemojte kasnije odgoditi.

Za duboko i temeljito čišćenje pripremite narančasti piling. Koristite za ovu naranču, žličicu maslinovog ulja i 160 grama kozmetičke soli. Izmiješati sve sastojke i primijenjenu masu masaže primijenite na neparno i čisto tijelo. Izbjegavajte područje prsnog koša, jer je vrlo osjetljiva.

Piling s paprom ima grubo djelovanje i pogodniji je za problematična područja. Pažljivo ga nanesite ako imate vrlo osjetljivu kožu.

Osnovni sastojci za pripremu pilinga:

• 2-3 grama velikog crnog papra;
• 2,5 grama cimeta;
• 140 grama soli;
• 2,5 ml maslinovog ulja.

Kombinirajte sve sastojke i primijenite na problematična područja tijela u kružnom kretanju. Temeljito isprati. Nakon ovog postupka, preporuča se nanositi toplu kremu i toplo odijevati. Dakle, kompleks će imati najbolji učinak.

Prednosti kozmetičkih kupki

Uzimanje mirisne kupke čini vašu njegu kod kuće još ugodnijim i učinkovitijim. Ponovite ovaj postupak svaki tjedan. Tada koža neće izgubiti ton i nepropusnost.

Čista koža omogućuje bolji način čišćenja i hrane. Topla voda opušta mišiće tijela, pozitivno utječe na živčani sustav, a aroma koja proizlazi iz korištene pjene i ulja poboljšava raspoloženje i povećava vitalnost.

Ovo vrijeme nije samo korisno za zdravlje kože nego također ima pozitivan učinak na cijeli organizam. Postupak pomaže smanjiti stres i opuštanje.

Kupke treba uzeti sat vremena prije spavanja. Sljedećeg jutra vaše tijelo će vam zahvaliti. I fizičko i emocionalno stanje tijela će se vratiti na normalu. I koža će dobiti dobro njegovan, blistav, zdrav izgled.

Kozmetičke kupke

Kod kupanja u vodi dodaju se njegovi proizvodi koji omekšavaju, njeguju i toniraju, zategnite kožu tijela.

Opuštajuća kupka s limunom.

Ovaj postupak ima opuštajuću tonizaciju na koži. Uzmite tri limuna, izrežite ih u male komadiće. Stavite kriške vodom tri do četiri sata. Procijedite tekućinu i dodajte vodu za kupanje.

Vlažna kupelj

Za takav postupak možete upotrijebiti ona cvjetna ulja koja vam najviše volite. Jasenovo ulje dobro je kombinirano s uljem jojobe. Pomiješajte osam kapi svake ulja s dvije žlice meda i dodajte u kadu.

Ulje se dobro brine o koži, hidratizira, njeguje, smiruje nepravilnosti, daje baršunastu i nježnu kožu.

Prehrana i hidratacija

Preporuča se korištenje proizvoda za vlaženje svakodnevno, nekoliko puta dnevno. Odabiru se prema vrsti kože i željenom učinku.

Vrste hranjivih i prehrambenih proizvoda za tijelo:

1. Mlijeko. Izvrstan za masnu kožu. Ima laganu teksturu i brzo se apsorbira.
2. Ulje. Sprječava stezanje, lomljenje i slabost kože.
3. Gel. Izrađuje zaštitni film na koži, uklanja masnu sjaj i daje matiranu završnu obradu. Pogodno za masnu kožu i kožu s aknama.
4. Maslac. To je otvrdnuto ulje.
5. Mousse. Jednostavan lijek, sličan pjenastoj kosi. Ne ostavlja osjećaj ljepljivosti.
6. Krema. Ima gustu konzistenciju, njeguje i vlaži kožu.

Kreme su sastavni dio njege tijela.

Vrste krema:

1. Zaštita od sunca. Zaštitite kožu od negativnih učinaka sunca. Faktor zaštite odabire se ovisno o vrsti boje kože.
2. Davanje učinka opeklina od sunca. Odnose se na ukrasne sredine, često imaju skrbničku imovinu. Stvorite učinak preplanule kože.
3. Hlađenje. Uklonite neugodan miris. Koristi se za vruće dane ili na dane tjelesne aktivnosti. One sadrže tvari kao što su mentol, mentol, kamilica, koji se ohlade i smiruje kožu.
4. Usporavanje rasta kose. Primjenjuju se nakon uklanjanja dlaka. Uklonite iritaciju i crvenilo kože.
5. Namirisan. Odnosi se na ukrasne kreme. Ugodnu aromu, najčešće primjenjuju prije bilo kakve izlaska u svjetlost ili romantičnog susreta.
6. Za gubitak težine. Smanjite volumen tijela, dajte čvrstoću, ton i elastičnost kože.

Prilikom odabira krema obratite pažnju na njegove sastojke. U sastavu vrhunskog vrhnja prevladavaju komponente poput prirodnih ulja, hialuronske kiseline, elastina, kolagena. Izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol, silikone i mineralna ulja.

Maske za tijelo

Briga za tijelo kod kuće postat će još ugodnija uz uporabu maski tijela. Mogu imati različite učinke. Hranjive maske sadrže med, jogurt i ulja. U sastavu maski za čišćenje, može se susresti s eksfolirajućim česticama, glinom, kokosovim uljem. Komponente za stezanje maski su takvi proizvodi kao što su kava, morska trava, čaj, med.

Maska za čišćenje i hidratantnu kavu.

Ulijte 40 grama zobenih pahuljica s 60 ml kuhane vode i ostavite petnaest minuta. Dodajte mljevenu kavu u smjesu, promiješajte. Nanesite masku na čistu, isparenu kožu. Ostavi je dvadeset minuta. Za veći efekt, tijelo možete omotati filmom.

Nastali proizvod ne samo da će očistiti vašu kožu od mrtvih stanica, nego i dati baršunastu mekoću.

Savjeti i povratne informacije

Njega tijela je vrlo važan dio svakodnevnih aktivnosti. Žene, koje redovito posvećuju pažnju na ovaj postupak, imajte na umu da su promjene uočljive na bolje. Koža je postala elastičnija, stegnuta i meka.

Savjeti za njegu:

1. Obratite pozornost na sastav sapuna i tuš-gela koji svakodnevno koristite. Dajte prednost organskim proizvodima koji ne sadrže agresivne sastojke koji mogu sušiti kožu.
2. Nemojte zaboraviti koristiti proizvode za zaštitu od sunca tijekom ljeta. To vrijedi ne samo za sunčanje, nego i šetnje po gradu.
3. U hladnoj sezoni, odjeću toplo, zaštitite svoje ruke rukavicama ili rukavicama. Prije nego što idete van, stavite svoje ruke i lice posebnim krema koja štiti vašu kožu od smrzavanja.
4. Uključite u dnevnu hranu svježeg voća i povrća, piti više vode.

To su osnovna pravila skrbi.