Što je dobro za rast kose? Apoteka i narodni lijekovi za rast kose

Duga, sjajna, snažna, teče na ramenima kose - to je granica snova svake žene, bez obzira na dob i društveni status. Duga kosa izgleda vrlo impresivna, i toliko djevojaka i žena imaju tendenciju da imaju upravo takvu kosu. U odrasloj dobi, predstavnici slabijeg seksa obično imaju kratke frizure, ali u mladosti gotovo svi sanjaju o dugoj kosi. Kultiviranje željene duljine nije tako lako kao što se čini. Dosegom duljine, kosa se može početi odvojiti, a nosilac mora s vremena na vrijeme rezati dijelove. Očajan predstavnik pravog seksa u borbi za idealnu duljinu kose pokušava sva dostupna sredstva - od ljekarni do narodnih recepata, postižući različite uspjehe. Ali vrijedi prisjećati se da lijepa i duga kosa nije samo estetski užitak,

Uzroci usporenog rasta kose

U pravilu, razlozi mogu biti unutarnji i vanjski. Unutarnjih uzroka usporavanja rasta kose može uključivati ​​sljedeće:

• Nedostatak određenih vitamina i minerala u tijelu. Odsutnost takvih makro i mikroelemenata kao što su sumpor, kalcij, željezo, jod, selen, silikon, mangan, fosfor, cink, krom i drugi značajno utječe na stanje kose. Avitaminoza ili hipovitaminoza beta-karotena, vitamina B, tokoferola, vitamina D i C također usporava rast kose i pogoršava njihovu strukturu.
• Nedovoljna količina krvi u stanicama vlasišta različitih geneza. Zbog toga folikuli kose ne primaju hranjive tvari i kisika u odgovarajućem volumenu.
• Zrela dob žena, u kojoj nastaju hormonske promjene u tijelu i pogoršanje rasta i pojave kose.
• Prisutnost žene različitih oboljenja, uključujući gastrointestinalni trakt, endokrini sustav, bolesti žuljeva kose.
• Stresne situacije i nezdrav način života.

Iz vanjskih razloga, koji izazivaju spor rast kose, možete se odnositi:

• Utjecaj agresora na okoliš: ultraljubičaste zrake sunca, vjetra, mraza, ispušnih plinova itd.
• Korištenje hladne sušilice i glačanje.
• Kemijski perm i agresivno bojenje.
• Neispravno odabrani šampon i proizvodi za njegu kose.

Nekoliko čimbenika zajednički djeluje zajedno, a njihov negativni učinak ima ukupni učinak na kosu. Njihov rast usporava, kosa postaju dosadna i beživotna. Nakon pregleda, liječnik će dijagnosticirati. Zatim će slika biti jasna. Bolest će morati biti liječena lijekovima koje propisuje liječnik. Najvjerojatnije, pored glavne terapije, liječnik propisuje kompleks vitamina. Ako se ne otkrije ozbiljna bolest, bit će dovoljno prilagoditi prehranu i voditi zdrav stil života. Štoviše, industrija ljepote ne ostavlja žene samima sa svojim problemima. Kozmetičke trgovine i ljekarne obiluju sredstvima koja pomažu u intenziviranju rasta kose i pomažu u jačanju folikula dlake.

Pravilna prehrana za rast kose

Liječnici, nutricionisti tvrde da nikada neće doći do pravilno uravnoteženih prehrambenih problema s zdravljem. Ako ispravno razvijete dijetu, uključite hranu bogatu vitaminima i mineralima, promatrajte ravnotežu proteina, masti i ugljikohidrata, a zatim dobivate lijepu i procvjetajuću vrstu.

Pogledajmo što je dobro za rast kose i koje tvari moraju biti prisutne u našoj svakodnevnoj prehrani.

Kako biste osigurali normalan rast zdrave kose, potrebna vam je uravnotežena ishrana:

• Proteini bi trebali biti prisutni u potrebnom iznosu. Kao izvori, bolje je odabrati meso s malo masnoća, jaja, orašasti plodovi i ribe.
• Masti u obliku nezasićenih masnih kiselina, koje su prisutne u sortama masnih riba, biljnih ulja.
• Složeni ugljikohidrati, koji se nalaze u voću, povrću, cjelovitom brašnu, meki.

Navedimo vitamine koji promiču normalni rast kose:

• Askorbinska kiselina (za aktivni protok krvi i potpunu apsorpciju željeza, ubrzava rast kose). Sadržane u velikim količinama u pasu ruže, bugarski papar, citrusa, ribizla itd.
• Vitamini skupine B ojačati strukturu kose, učiniti ih gustom, sjajnom i elastičnom, promicati normalan rast. Sadrži žitarice, pivski kvasac, orasi.
• Beta-karoten ili vitamin A, daje mekoću i svilenkastu kosu, hidratizirajući i borbu s presjekom. Vitamin A se nalazi u jajima, jetri, maslacu, u povrću i plodovima narančaste boje.
• Tokoferol ili vitamin E, djeluje ozdoravlivayusche na cijeloj strukturi kose - od žarulja do vrha, djeluje kao zaštitnik i poboljšava cirkulaciju krvi u koži glave. Ovaj vitamin nalazi se u biljnim uljima, orasi, jaja i zelenog povrća.
• Tirozin, koji je aminokiselina, štiti kosu od prijevremenog starenja i izgleda sive kose.

Pored vitamina, za jačanje i rast kose, potrebno je uključiti u dnevnu prehranu makro i mikroelemenata:

• cink borbe s sivom kosom i gubitkom kose (luk, češnjak, plodovi mora).
• bakar također pridonosi zdravlju kose (žitarice, bundeve, marelice).
• fosfor daje kosu svijetle boje i podupire elastičnost strukture (mahunarke, riba).
• magnezij čini elastičnu kosu (suhe marelice, zelje, orasi).
• sumpor daje sjaj i snagu (mahunarke, češnjak, riba, jetra).
• silicij Jača strukturu kose (korjenasti usjevi, krastavci, tikvice).
• jod liječi kosu, jača lokalni metabolizam (gljive, morske plodove, dragun).
• željezo poboljšava cirkulaciju krvi i opskrbu vlasišta s kisikom (meso, jetra).
• kalcijum potrebno je za izgradnju desne strukture kose (sezam, mliječni proizvodi).
• selen igra ulogu zaštitnika od štetnih utjecaja okoliša (mlijeko, meso, raženi kruh).

Najbolji i najgori proizvodi za rast kose

Dakle, sumiramo ono što je dobro za rast kose:

• Plodovi mora: riba, plodovi mora (bjelančevina, cink, jod, polinezasićene masne kiseline, fosfor).
• Leafy povrće i bilje (kalcij, željezo, magnezij, vitamini A i C).
• Meso peradi (lako probavljiv protein i željezo).
• Raznolika biljna ulja (vitamini E, A, D i nezasićene masti).
• Pileća jaja (lako probavljivi proteini i vitamini B).
• Korijenski usjevi (magnezij, kalij, vitamini A i B).
• Žitarice (vitamini skupine B).
• Mahunarke (biotin, željezo, cink).
• Orašasti plodovi i sjemenke (vitamin E i nezasićene masti, selen i cink).
• Mlijeko i mliječni proizvodi (kalcij, vitamini A i D).

Tu je i popis proizvoda koji nepovoljno utječu na rast i stanje ljudske kose. To uključuje:

• Šećer (uključujući gazirana pića), višak koji u tijelu djeluje kao toksin. Između ostalog, čini vlasište uljem.
• Sol, kao i brze hrane i poluproizvodi koji obiluju tom supstancom, ometaju apsorpciju vitamina i minerala.
• Kofein blokira apsorpciju kalija, cinka, vitamina skupine B i C.

Farmaceutski vitaminski kompleksi za rast i jačanje kose

Ako se, međutim, ne može riješiti točna prehrana problema spore rast kose, tada je potrebno obratiti pažnju na komplekse vitamina za rast kose. U ljekarnama ti su proizvodi sada dostupni u širokom rasponu. Farmaceutske tvrtke proizvode multivitaminske komplekse usmjerene izravno na poboljšanje struktura kose i intenziviranje njihovog rasta. Njihov sastav je uravnotežen, temeljen na dnevnim potrebama osobe u ovoj ili onoj vitamini ili mineralnoj tvari koja je dobra za rast kose. Prijam vitaminsko-mineralnog kompleksa treba propisati liječnik, temeljen na individualnim svojstvima tijela. Nezavisni odabir lijeka može ugroziti alergijsku reakciju. Među najpoznatijim multivitaminskim kompleksima za rast i jačanje kose možemo imenovati sljedeće:

• "Revalid" - lijek koji se temelji na skupini aminokiselina i vitamina, pogodnih za rast kose i noktiju.
• "Pantovair", učinkovitost koju žene slave nakon šestomjesečnog tečaja. Aktivni vitamini i minerali prodiru u žarulju i jačaju, potiču ubrzani rast kose.
• "Perfectil" - engleski lijek, kojeg vole mnoge holivudske ljepote. Značajno poboljšava rast i strukturu noktiju i dlačica nakon mjesečnog uzimanja lijeka.
• "Vitasharm" - domaći lijek, odredio je tečaj za mjesec dana.
• "Vitrum Beauty Alite" je američki lijek koji sadrži vitamine, minerale i tvari biljnog podrijetla, što pozitivno utječe na rast i jačanje kose.
• "Complivit Radiance" odnosi se na biološki aktivne aditive ruske proizvodnje. Osim vitamina i minerala, sadrži ekstrakt zelenog čaja i lipoičnu kiselinu.
• "Innes gustoća kose" je također dodatak prehrani, ali je napravljen u Francuskoj. Razlikuje se u ekstraktu grožđa. Tijek primjene nije kraći od 3 mjeseca.

Kozmetički pripravci

Osim kompleksa vitamina i minerala, rast kose u ljekarnama se prodaje i drugim sredstvima. To uključuje šampone i sprejeve koji imaju ljekoviti učinak. Ojačavaju strukturu kose, potiču njihov rast.

Sprej za rast kose nije samo učinkovit, već i jednostavan za upotrebu. Zbog ovog oblika oslobađanja, može se primijeniti na smjerni i dozirani način. Postoje sprejevi isprani i neizbrisivi. U sastavu tih sredstava proizvođači uključuju različite biološki aktivne tvari: vitamini, biljni ekstrakti, komponente za hidrataciju, što je dobro za rast kose.

Među najpoznatijim sprejevima za rast kose su sljedeće:

• "B.U.T.Y" iz "Ker-Nova" - sprej za kosu domaće proizvodnje. Ovaj serum se nanosi na čistu i vlažnu kosu i ne treba pranje. Uključeno u ekstrakt čili papra, ricinusovo ulje, keratin i panthenol ojačavaju folikule dlake, stimuliraju rast i hidratiziraju. Učinak je vidljiv nakon mjesec dana korištenja. Cijena je ugodno iznenađujuća po dostupnosti.
• "Platinus B" je domaća maska ​​za prskanje, obogaćena ekstraktom borova, bojnom ulju i humusnoj kiselini. Ovaj sprej zahtijeva intenzivan pranje.
• "Kerastase Stimulist" je hranjivi sprej za rast luksuznog dlaka francuskog proizvođača. Sadrži arginin, glikolipide, aminoksil, vitamine i enzime. Oni pružaju intenzivan rast kose i vidljivo ojačavaju strukturu. Dizajniran za svakodnevnu uporabu, zahtijeva ispiranje. Tečaj je prilično dug - 6 mjeseci. Cijena ovog spreja je prilično visoka.
• "Alerana" je ljekoviti pripravak u obliku sprej za kosu. Lijek na bazi visoko djelotvorne tvari minoksidil se aktivno bori s gubitkom kose i potiče njihov rast. "Alerana" za rast kose daje primjetan učinak nakon 4 tjedna primjene. Sprej se nanosi na čistu kožu i ne ispire. Međutim, ovaj lijek ima kontraindikacije: dob od 18 godina, trudnoću i laktaciju, starost nakon 65 godina. Lijek također može uzrokovati dermatitis.
• Sprej "Energizer" iz Hobe Laboratories postavljen je kao aktivator rasta kose. Sadrži obogaćenu kompoziciju koja uključuje prirodne ekstrakte ružmarina, konjski pas, arnicu, ulje jojobe i smreke i pantotensku kiselinu. Sprej se nanosi na čistu suhu kosu, ne treba pranje. Kao rezultat toga, folikuli dlake su ojačani, rast je poboljšan. Kosa postaje gusta, elastična i živ.

Sprej za rast kuće

Za one koji ne žele trošiti ogroman novac na skupe fondove iz trgovina, postoje medicinski recepti za kosu, dizajnirani za domaće kuhanje.

Ovdje, na primjer, recept za sprej za kosu na temelju biljaka. Da biste to napravili, trebat će vam metvica, čelo, okret, kamilice, sv. Ivana i marigold. Sve biljke se uzimaju na žličicu, a dodaje se štapić cimeta. Smjesa se izlije kipućom vodom od oko 250 ml. Inzistira se da se ohladi, a zatim filtrira. Dodajte 1 infuziju ginsenga u filtrat. Prije upotrebe, formulacija se izlije u raspršivač i dodaje se nikotinska kiselina. Ako ste alergični na nikotinsku kiselinu, može se zamijeniti paprenom tinkturom. Učinak korištenja takvog sprejanja je očigledan. Ubrzani rast, poboljšava strukturu kose ugodno zadovoljstvo.

Postoji jednostavniji recept za kućnu raspršivač za rast i gustoću kose. Da biste ga kuhati, trebat će vam svježi limunov sok (8 žlica), destilirana voda - 2 šalice, 2 žlice votke, dvije ili tri kapi ružmarina ulja i ylang-ylang. Sve sastojke pomiješajte u ruci posudu s sprej i pustiti stajati u hladnjaku dan. Sprej hrani folikula kose i doprinijeti njihovom bržem rastu.

Folk recepti za rast i ljepotu kose

Uz sprejeve za kosu, kod kuće se mogu koristiti razni narodni lijekovi. To su različita ulja, maske, infuzije. Naše bake činili su recepte ljepote, koje se prenose s koljena na koljeno. Dokazali su svoju učinkovitost stoljećima primjene. U suvremenom svijetu, punom industrijskih proizvoda za ljepotu, narodni recepti su i dalje relevantni. Žene im vjeruju jer imaju prirodni sastav i dostupnost. Domaće maske daju instant rezultat, jer su biološki vrijedne tvari u njima aktivne i njihova asimilacija je mnogo učinkovitija od lijekova u ljekarni.

Zamorna ulja za rast i jačanje kose

Burdockovo ulje, čija je cijena vrlo mala, izvrstan je alat za glavu slušanja. Od davnina su ga koristile ljepote za njegu kose. Ovo ulje dobiva se iz korijena čička ekstrakcijom ulja. Sastav ulja sadrži mnoge biološki aktivne tvari: vitamine, proteinske tvari, minerale, inulin, taninske komponente, stearinske i palmitinska kiselina. Korištenje čičak ulje dolazi pod shema oblozi: za mokro čišćenje kose nanosi ulje, utrljati u korijen i distribuiraju u cijeloj dužini. Onda je kosa zamotana u polietilen i ručnik. Nakon dva sata, ulje se mora isprati šamponom. Postupak se može ponoviti 1-2 puta tjedno. Burdock oil je pogodan za oštećenu kosu, kao i vraća njihovu strukturu. Možete kombinirati ovaj objekt sa žumanjcima, sok od limuna, meda, drugim uljima (ricinusovo ulje, kamilica, pšenice, jojoba, divlja ruža), sa senfom, sokom od luka. Također možete dodati čičak ulje, čija cijena je u rasponu od 20-130 rubalja po boci u moje uobičajene šampon i uživati ​​u izvrsnu kvalitetu kose nakon pranja.

Može li piletina jaja poboljšati kvalitetu kose?

To je takav jednostavan i pristupačan proizvod koji mnogi iznenađeni su da kokošje jaje učinkovito pomažu kod problema rast kose. Balansirani sastav jaja, koji uključuje veliku količinu proteina, vitamina B, D, A i B₂, aminokiseline, mineralni spojevi, lecitin i kolesterol, ima blagotvoran učinak na strukturu kose, djelujući regenerativno. Shevelura pod utjecajem biološki aktivnih tvari jaja dobiva mekoću i glatkoću svile.

Jaja za rast kose uključene su u različite maske. Možete miješati jaje s bojnim uljem, medom i konjaka, s aloe, sokom od limuna, jogurtom i drugim prehrambenim sastojcima. Takve se maske primjenjuju na čistu kosu, zamotanu i držane nekoliko sati. Zatim morate oprati glavu i uživati ​​u rezultatu.

Infuzije biljaka za rast i jačanje kose

Korištenje biljnih infuzija također je stari i vrlo učinkovit način poticanja rasta i poboljšanja kvalitete kose. Kao primjeri, sljedeće tinkture za rast kose:

• Žlicu koprive ulijeva se u čašu kipuće vode, ističe sat. Ovaj losion se utrlja u korijenu kose nekoliko puta tjedno.
• Tri žlice majke-i-maćeha ulijevaju u litru kipuće vode, iscijedu i ispiru kosu nakon svakog pranja.
• Jedna velika vruća crvena paprika za inzistiranje na 100 g votke 2-3 tjedna na tamnom mjestu. Rezultat je legendarna tinktura papra, koja ima bez premca stimulirajući učinak na korijene kose. Tinkturu možete primijeniti zasebno, trljanje u kožu, ili ubrizgavanje u različite maske, pomiješano s medom, čaškom uljem ili pivo.
• Inzistirati 2-3 žlice cvjetova kalendule u maloj količini kipuće vode ili alkohola. Tinktura se koristi kao sredstvo nakon pranja sa šamponom. Ovaj alat jača kosu, bori se s presjekom i perutom.

Najučinkovitije, sve gore navedeno sredstvo za rast i jačanje kose djeluje u kompleksu. U glavnu terapiju koju propisuje liječnik, dodajte različite maske ili sprejeve. Što znači dati prednost - dom ili industrijski, odlučite za sebe. Glavna stvar je pravilnost korištenja i poštivanje svih preporuka stručnjaka. Rezultat neće potrajati. Kosa kao nagrada za skrb će rasti brže i ugoditi će svojim zdravim sjajem, gustinom i pompom.