Što da se na putu od jela u ljeto?

Ljeto je vrijeme aktivnog odmora, odmora i putovanja. Odlazak na izlet, morate uzeti u obzir sve detalje: napravite popis potrebnih stvari, za prikupljanje prve pomoći i, naravno, ne zaboravite na lageru odredbi. Ali ljeti, hrana plijen brzo, pogotovo ako postoji duga cesta u vlaku. Zato morate odabrati one proizvode koji su duže pohranjeni bez hladnjaka. To je osobito važno za obitelji s djecom, jer se za njih, kvaliteta i svježina hrane je najveće. Dakle, uzmi cestu od hrane da se osvježite na cesti u vlaku ili autobusu?

Osnovna pravila pri odabiru proizvoda na vlaku

Vlak je, možda, najsigurniji i najprikladniji način prijevoza. Ima kupaonicu, a uvijek možete uzeti vruću vodu. No u vlaku nema hladnjaka, a cesta obično traje dulje nego u drugim načinima prijevoza. Stoga, prilikom odabira načina na koji možete krenuti s hranom, morate se sjetiti nekoliko osnovnih načela:

• Proizvodi trebaju biti dobro pohranjeni i ne rastopiti na suncu.

• Morate odabrati hranu koja nema jak miris i ne ostavlja puno smeća (na primjer, čišćenje).

• Najbolje je uzeti sa sobom hranu koja ne zahtijeva dodatnu pripremu.

I, naravno, važno je pravilno izračunati količinu hrane.

Koliko hrane trebam uzeti?

Teško je točno izračunati potrebni broj proizvoda. To, prije svega, ovisi o vremenu u tranzitu. A ako trebate ići više od pet ili šest sati, onda će samo snack biti potreban. Osim toga, na vlaku iz nekog razloga, apetit je uvijek dobar.

Što treba uzeti iz hrane na cesti tijekom ljeta, tako da kasnije ne morate izbaciti višak ili razmaženu hranu? Broj proizvoda mora se izračunati na temelju približnog izbornika za cijelo vrijeme putovanja. To bi trebalo uključivati ​​doručak, ručak, večeru i zalogaje, bez kojih vlak ne može učiniti. No, s obzirom na to da je tjelesna aktivnost na cesti svedena na minimum i energija se gubi malo, bolje je ne dobiti puno hrane. Štoviše, dodatni proizvodi su nepotrebni teret. U ekstremnim slučajevima, možete kupiti nešto na vlak ili na zaustavljanje.

Uzorak popisa proizvoda

Pokušajmo napraviti približan popis proizvoda koji možete ponijeti sa sobom na vlak.

• Trenutačna žitarica sa suhim voćem izvrsna je mogućnost doručka. Pogotovo ako nisu pakirani u vrećice, ali u naočalama za jednokratnu upotrebu.

• Obrađeni sir u pojedinačnoj ambalaži dobar je jer se može odmah pojesti nakon otvaranja.

• Mesna jela: najbolje je odabrati konzerviranu hranu, na primjer, pate u malim posudama. Može se koristiti istodobno. Ljubitelji domaće kuhinje mogu uzeti kruške ili komadiće, ali ih je potrebno jesti tijekom prvih šest sati putovanja. Usput, korisno je i voljeno od mnogih prženih ili pečenih piletina, no bolje je da je pakira u foliju, a ne odgodite sljedeći dan.

• Kruh ili lavash.

• Pite ili cupcakes. Bolje je ne uzeti tijesto s nadjevom ili nadjevom mesa. Ali, ako stvarno želite, onda ga morate jesti u prvim satima putovanja.

• Odabir onoga što treba uzeti iz hrane na dugom putovanju, možete se sjetiti juha, pire krumpira i instant rezanci. Naravno, to nisu najkorisnija jela, ali sigurno neće plijeniti ljeti, pogotovo ako trebate ići dva ili tri dana.

• Svježe povrće i voće. Bolje je ne uzeti previše sočno (breskve ili marelice), kako ne biste bili zgužvani. Ljeti se uvijek mogu kupiti na stanici i prati ih izravno na vlak.

• Za zalogaje možete uzeti orahe, kukuruzne štapiće, kolačiće. Od slatkog sušenog voća, marshmallows ili medenjaka.

Piće su važne

Što treba uzeti na putu od hrane, to, naravno, je važno. No, na putu, osobito u ljetnoj vrućini, trebate promatrati ispravan režim pića. Zbog toga bi voda pitke vode bez plina uvijek trebala biti dostupna. Dobro je uzeti čaj i kavu u vrećicama, kao i rafinirani šećer za topla pića. Također možete zgrabiti sokove u malim pakiranjima koje možete piti kroz cijev.

Izračun tekućine iznosi oko jedne litre na osam sati putovanja po osobi. Ali ako ima dugu cestu, tada nema potrebe za prekomjernom vodom, jer se uvijek može kupiti.

Što ponuditi djetetu?

Obitelji s djecom trebaju posvetiti posebnu pažnju na kvalitetu i svježinu proizvoda. Osobito kada je riječ o vrlo malom, jer je za njih važna prehrana. Što uzeti na putu od obroka do djeteta, tako da je put uspjeh? Ako postoji dug put davno, vrećica hladnjaka bit će vrlo korisna, u kojoj će biti moguće spremiti kvarljivi proizvodi ili spreman obrok.

Djeca mogu uzeti cestu nekoliko staklenki s dječjom hranom. Usput, povrće ili voćni kaše mogu se ponuditi ne samo mrvicama već i starijem djetetu. Također koristan za dječji sok, kolačiće i, naravno, čistu vodu.

Treba imati na umu da se mnoge djece brinu za prijevoz, osobito ljeti. Stoga, bolje je ne hraniti dijete neposredno prije ceste. Osvježenje se može obaviti sat vremena nakon odlaska. Bolje je ako je to vruće jelo - to će vam pomoći da bolje prenesete cestu kako prema djetetu tako i njegovim roditeljima.

Neželjeni proizvodi

Nakon što je odlučio da je bolje da se hrana s puta, potrebno je spomenuti one proizvode koje ne želite poduzeti sa sobom. Navodimo neke od njih.

• Kuhana kobasica i kobasice vrlo brzo plijen. Također, nemojte uzeti pite s mesom, belyashom i lardom.

• Kefir, sir i ostali mliječni proizvodi. Jedina iznimka mogu biti proizvodi koji ukazuju na pohranjivanje na sobnoj temperaturi. A onda trebaju jesti brže.

• Čokolada se ljeti vrlo brzo rastvara i ne donosi užitak na putu. Iz istog razloga, ne morate uzeti maslac.

• Slatka voda uopće ne ugasi svoju žeđ i beskorisno je na putovanju.

• Kuhana jaja i krumpir često se uzimaju na putovanje. Ali imaju poseban miris i brzo se pogoršavaju pa ih je bolje napustiti.

Što treba uzeti autobusom ili automobilom?

Putovanje autobusom ili automobilom obično traje manje vremena. Stoga, pitanje što da se na putu iz hrane ne bi trebalo biti tako akutno. Međutim, za razliku od vlaka, proizvodi nemaju kamo za pranje. Zato morate odabrati što možete otvoriti i odmah jesti bez ikakvog tretmana. Također u autobusima, obično nema kamo uzeti kipuću vodu, pa je vrijedno opskrbiti termos s vrućim čajem.

I opet, važnost je umjerenosti. Ne trebate upisivati ​​puno hrane, jer mnogi autobusi nude vruću hranu. Ali čak i ako nije, u toku možete zaustaviti potrebne proizvode u trgovini.

Na putovanju osobna vozila još su jednostavnija. Ako kupite cestovni hladnjak, možete sigurno uzeti bilo koju hranu sa sobom. Još jedan plus takvog putovanja je neovisnost: uvijek se možete zaustaviti i otići u trgovinu ili kafić.

Kako se zaštititi od klice na putu

Znajući da možete uzeti cestu od hrane, trebate razmišljati o pitanjima higijene i sigurnosti. Oni dolaze do izražaja u ljeto, kada je trovanja hranom toliko česta.

Kada putujete bilo kojim prijevozom, mokri maramice su neophodne. Ako se temelje na alkoholu, onda se mogu obrisati i stol u vlaku.

Ako nema mogućnosti pranja ruku (na primjer, u autobusu), onda je bolje da se zalisci s posebnim antiseptičkim gelom. Sapun treba koristiti svoje, idealno, ako je tekućina. Također, na cesti je korištenje jednokratnih jela.

Dakle, ako odaberete prave proizvode, bilo koji izlet će biti vrlo ugodan i udoban.