Tramp centar `Painlessness`: aktivan odmor za cijelu obitelj

Trampolini su omiljena zabava suvremene djece. Takve atrakcije gotovo su u svakom gradskom parku, ali, u pravilu, deset minuta za djecu uvijek je malo. Tramp centar "Painlessness" nudi malim gostima i njihovim roditeljima veličanstveni kompleks, klase neuobičajeni sportovi

Korist i učinak

Priznajem, oduvijek si sanjao da skokneš na trampolin, prolazeći odjećujući djecu. U stvari, trampolin je punopravni simulator, čija je učinkovitost dokazana od strane stručnjaka. Ne samo da poboljšava raspoloženje, već djeluje kao alternativa aerobnoj vježbi.

prednosti:

- trening vestibularnog aparata;

- poboljšana koordinacija kretanja;

- jačanje mišića leđa;

- smanjen rizik vaskularne i srčane bolesti;

- emocionalno podizanje.

Unatoč činjenici da su klase na trampolinu malo lagano, osam minuta skakanja skače na trčanje od tri kilometra. Trampolin se preporučuje za one koji se iz nekog razloga ne mogu baviti redovitim sportom zbog naprezanja na zglobovima i nogama.

Prednost trampolin za osobe s prekomjernom težinom je neporeciv. Ujutro trčanje ujutro ili sati u teretani nekoliko ljudi uživa, ali je malo vjerojatno da će skočiti s kiselim izrazom. Zajedno s dodatnim kilograma ćete se riješiti depresije i stresa. Slažem se, ovo je težak argument u korist posjeta trampolinskom centru u Moskvi "Painlessness".

S oprezom

Neće biti suvišno podsjetiti na kontraindikacije zapošljavanja:

- onkologija;

- hipertenzija;

- teške kardiovaskularne bolesti;

- angina pektoris;

- tromboflebitis;

- tahikardija;

- dijabetes melitus.

Liječnici govore o kontraindicijama za osobe s teškom bolesti ili tijekom pogoršanja. U drugim slučajevima, fizičko opterećenje, naprotiv, je korisno.

Za svaki ukus

Na taj način, centar za trampolin "Painlessness" poziva goste na besplatne posjete, kao i za razne predavanja.

Akrobacije. Za djecu od 2 godine, lekcije uključuju istezanje, opću tjelovježbu, skakanje na trampolin, treniranje akrobatskih elemenata i koreografiju. Skupine za odrasle provode iskusni treneri koji će upoznati nove ljude s državnim udarima, slapovima, rukohvatima i skokovima.

Fitness na trampolinu. Ne izgleda kao dosadno vježbanje u teretani. Zajedno s osjećajem lakoće i bijega, skokovi i posebne vježbe pomažu jačanju mišića na leđima i nogama, poboljšavaju oblik stražnjice i bedra, zatežu želuca.

Istezanje. Osim skakanja, trampolinski centar "Painlessness" nudi posjetiteljima vježbe istezanja, koje su nedavno postale popularnije u fitness klubovima. Lijepa i graciozan držanje kanap - istezanje smanjuje napetost i stres, vraća mišićni sustav, stimulira cirkulaciju krvi, pa čak i usporava proces starenja.

Klase na platnu. U ulozi trenera je pravi cirkuski umjetnik - gimnastičar zraka, koji je dobro upoznat s ovom "školjkom". Ovisno o razini treninga, odabiru se vježbe i kombinacije.

Stijena za penjanje. Jačanje mišića na leđima, rukama i prsima, kao i treninga izdržljivosti obećava nam penjanje zid. Početni penjači će probati svoju ruku, a profesionalci će moći izraditi složene trikove. Oprema nije potrebna, jer ispod njega je ogromna pjena koja je apsolutno sigurna.

infrastruktura

Jedna od najneobičnijih zabava, poznata po trampolinskom zabavnom centru "Painlessness", su mobilne igre. Odbojka, košarka i odbojnici, u kombinaciji s skakanjem na trampolin, daju zadovoljstvo ne samo djeci nego i odraslima.

Kao što ste mogli pogoditi, centar trampolina "Painlessness" nije ograničen na dvije ili tri školjke. Ukupno ima 64 različitih trampolina, među njima i dva profesionalna snowboardera i skijaša.

Uz to, na terenu se nalazi ugodna kafić na kojem možete razgovarati o vašim dojmovima o aktivnom odmoru nakon čašice limunade ili pune večere. Mladi gosti sigurno će cijeniti igre na ploči i 5D kino.

Recenzije

Na popisu najboljih zabava možete jednostavno pronaći "Painlessness" (trampolinski centar). Komentari posjetitelja označavaju dobro organiziranu infrastrukturu: ženske i muške garderobe, ormariće za odjeću, tuševi, sigurne stanice za dragocjenosti, ormar.

Prije početka sjednice, instruktor nužno provodi mali zagrijavanje "na tlu", a zatim pokazuje nekoliko vježbi na trampolinima. Gosti s lošom tjelesnom kondicijom već se umoruju u ovoj fazi, tako da nakon plaćenog sata nemaju energije. Vikendom cijena od jednog sata je 500 rubalja po osobi, a radnim danom ćete platiti takvu cijenu cijeli dan na trampolinima.

Subotom i nedjeljom obično ima puno posjetitelja, ali čak i kod takvog zauzetog mjesta, svatko ima dovoljno. Glavni savjet iskusnih "skakača": odaberite samo udobnu odjeću i ne zaboravite bocu vode.

Općenito, "bezubost" ostavlja samo najugodnije dojmove. Ovdje djeluju iskusni i pažljivi treneri. Jedini nedostatak, koji je zabilježio neke recenzije, je usluga u kafiću.