Trampolini na Semenovskaya Flip & Fly

nedavno, aktivni životni stil

O skokovima na trampolinima

Povijest trampolina počela je tridesetih godina prošlog stoljeća kao sustav osiguranja cirkuskih izvođača na trapezu. Zatim je upotrijebljen kao zabavni element za održavanje emocionalnog stanja sportaša, a zatim skakanje na trampolin pokazalo se olimpijskom disciplinom. Sada širom svijeta otvara masu centara za trampoline koji promoviraju ovaj sport. Takvi centri uspješno rade u našem glavnom gradu, a osobito u trampolinskom centru u Semenovaškoj. Ali za mnoge, skakanje na trampolin je zabavno. Zapravo, to je kompromis za one koji žele spojiti posao s užitkom. Skakanje na trampolinima, na Semenovskaya uključujući, ima niz prednosti, i to:

• Izvrsna kardio za trajno mršavljenje. Za sat aktivnog skakanja spaljuju se oko 1000 kilokalorija, što odgovara 3 sata treninga u bazenu, trčanje ili opterećenja snage.
• Oporavak. Skakanje na trampolinima ojačava respiratorni i kardiovaskularni sustav, poboljšava cirkulaciju krvi. Kada se vježba, mišići leđa, pritisnite, noge i kralježnice su pumped.
• Poboljšana koordinacija kretanja. Za odrasle, skakanje je trening, a za djecu to je jačanje i razvoj mišićno-koštanog sustava.
• Zabava. I, naravno, skakanje je zabavno, jer se odmaknemo od zemlje, lebdimo bez težine. A tko od nas barem jednom u životu nije želio osjetiti osjećaj leta?

Trening na trampolinima

Trampolinski centar na Semenovskaya je ogroman park za zabavu i sport, ima čak 28 trgovačkih trampolina. Treneri - visoko profesionalni instruktori koji su uvijek tu, kontroliraju i pomažu svladati mnoge nove discipline u sportu. Očito, skakanje na trampolinima je korisno, ali ne i svi znaju da u zabavnim centrima treniraju i skupinu i pojedinca. U središtu trampolina Semenovskaja je pripremila razne programe.

Ovo je sjednica s trenerom u dječjim skupinama. U formi igre, instruktor uči razne akrobatske elemente, počevši od najjednostavnijih skokova, završavajući s kombinacijama različitih stupnjeva složenosti. Zanimanje nužno uključuje zagrijavanje i istezanje. Trošak od 2000 rubalja.

Skupne lekcije za odrasle (do 4 osobe). Skakanje na trampolinima za odrasle prolazi s instruktorom u sljedećim područjima - akrobacije, fitness, trčanje na zidovima, skakanje s odbora, parkour i zaseban fitness projekt "Tijelo". Trošak od 2000 rubalja.

Obiteljsko usavršavanje. Ove su klase dizajnirane za djecu od jedne do četiri godine i za roditelje. Radnim danom, od 10.30 do 13.30, trampolini na Semenovskaji postaju teren za igru. Za malu djecu gradi prepreku koja pomaže prevladati iskusne instruktore. Mama ili tata u ovom trenutku mogu se baviti s drugim trenerom skakanjem ili fitnesom u djetetovom vidnom polju. Trošak se osobno pregovara s trenerom ili administratorom.

Pojedinačne lekcije s instruktorom. Takve su treninge namijenjene djeci i odraslima. Program nastave izgrađen je osobno, temeljen na fizičkoj sposobnosti, dobi i individualnim karakteristikama klijenta. Trošak lekcije iznosi 850 rubalja. (ulaz u arenu se plaća zasebno).

Jednokratni posjeti. Za one koji se žele odvojiti od stvarnosti, ponovno se osjećaju kao dijete i samo se zabavite, centar trampolina u Semenovskaya nudi cijeli inventar i sve zone u parku. Cijena ulaznice iznosi 600 rubalja.

Promotivna ponuda

Skakanje na trampolinima nije jeftin užitak, stoga su razne FlipFly promocije ugodan bonus za mnoge posjetitelje, i to:

• za studente svaki sat na bilo koji dan od 500 rubalja;
• 10% popusta se pruža velikim obiteljima;
• za djecu i roditelje 1,5 sati 700 rubalja. za svaki;
• Posjećivanje djece do 4 godine besplatno, jedna ulaznica po odrasloj osobi.

Adresa trampolina u Semenovskaya

Pronađite trampolinski centar FlipFly je prilično jednostavan. Nalazi se na pješačkoj udaljenosti od metro stanice "Semenovskaya" (jedan izlaz). Potrebno je zaobići zgrada visokih zgrada sa stakla i oko 250 metara uz cestu.

U blizini centra nalazi se besplatni javni parking.

Adresa: Semenovskiy traka, 15

Radno vrijeme: 07.00 - 23.00 - 09.00 - 23.00 vikendom i praznicima.