Zanemarivanje je jedna od najstarijih vrsta emocionalnog nasilja. Stajalište psihologa

Zanemarivanje je jedan od najčešćih načina zaštita psihologije

Što uključuje pojam "zanemarivanja"

Prije svega, zanemarivanje je (u psihologiji) izbjegavanje. Osoba ostvaruje prisutnost neugodnih učinaka, ali odluči da ne obraća pozornost na to. Sjeća se nevolja, shvaća njihovu prisutnost i jednostavno pokušava učiniti da se u svakom slučaju ne presijeca s čimbenicima koji mogu pružiti informacije o zanemarenoj prigodi. To se može dogoditi namjerno: djevojka "ne primjećuje" čovjeka koji je smetao njegovim udvaranjima ili tako slično. No postoje situacije u kojima se osoba nesvjesno odmakne od problema.

Najbolja bezbolna opcija, ili ignoriranje je jedan od najstarijih oblika emocionalnog zlostavljanja?

Postoje mogućnosti kada zanemarivanje može pomoći u životnim situacijama i kada djeluje u apsolutno suprotnom smjeru. Nemojte se usredotočiti na male svakodnevne probleme koji ne mogu dovesti do ozbiljnih posljedica. Ne zaboravite da je ignoriranje neka vrsta emocionalnog zlostavljanja ako je dijete obojilo odjeću na ulici. Što vam je važno - vaš mali čovjek ili neka krpa od krpe?

Prikladnost ignoriranja

Na primjer, njezina je punica grubo odgovorila na pitanje zetve. Vrijedno je razmotriti je li to tipično ponašanje ili je osoba umorna, nadražena i ne kontrolira njegovo ponašanje. Ako je potonji, onda zašto se usredotočite na to i odgovorite na agresivnu agresiju. Bilo bi razumnije propustiti nepristojnost po uhu. Ali ako je to norma za gore navedenu svekrvu i namjerno dovodi do sukoba, tada postoji problematična situacija koja se mora riješiti za mogućnost normalne komunikacije. Ozbiljni problemi su jako obeshrabreni. Izbjegavajući ih, nećete biti u mogućnosti pronaći rješenje, što znači da će ostati i tijekom vremena će postati suvišan, čak i više začepljenje činjenica.

Isto in-zakon, iz nekog razloga nezadovoljnih kćeri, i dalje će se koristiti brutalnosti, sukob uključiti i druge članove obiteljskog kruga, sve dok je kćer-in snaga propast će. Kao rezultat toga - velikom skandalu, ili, što je još gore, miran venuća kćer zbog straha od ravno razgovarati i riješiti in-zakon. Razlog za ignoriranje ozbiljnih problema može biti banalna straha: strah od neuspjeha, strah od gubitka za vrijeme rješenje i novac.

Zanemari matricu

Kin Mellor i Eric Sigmund jednom su razvili matricu definiciju stupnja i objekta zanemarivanja. Razmatraju se tri različita kriterija: razina, površina, vrsta.

Razine zanemarivanja u ovom slučaju smatraju se četiri. To su:

- dostupnost prilika (osoba ignorira dostupnost rješenja problema u cjelini);

- njegovu važnost (razumijevanje postojanja rješenja, ali rani poricanje njegove učinkovitosti);

- promjena mogućnosti (razumijevanje postojanja rješenja, ali rano odbijanje primjene);

- osobne sposobnosti (nemogućnost izvršavanja mogućeg rješenja zbog osobnog neprihvatljivog stava prema takvoj metodi).

Područja ignoriranja postoje tri: "Ja", drugi ljudi, situacija.

Vrste zanemarivanja su poticaj, prilika i izazov.

Za ova tri kriterija dobiva se matrica:

Koristeći ovu matricu, moguće je otkriti na kojoj je razini problem zanemaren i utjecati na osobu kako bi potaknuo potragu za rješenjem problema. Potraga za "ognjištem" bi trebala početi s gornjim redom, lijevom ćelijom, a zatim se dijagonalno spuštati.

Zanemarivanje je emocionalno zlostavljanje

Kako ste došli do ovog zaključka? Često ljudi namjerno ignoriraju jedni druge kako bi kaznili njihovu nepažnju. Za čovjeka koji je kriv, bit će bolno ravnodušan stav prema njegovim pokušajima pomirenja od strane djevojke. Ravnatelj može primijeniti istu taktiku podređenom koji je izvršio nadzor nad radom, ignorirajući njegove pokušaj da se obnovi. Dakle, osoba koja se zanemaruje na kraju može se osjećati kao prazno mjesto ili će postati ljut ako ne prestaneš izbjeći na vrijeme. Pažljivo razmislite prije nego što kažnjavate svog susjeda na ovaj način: neće li ovo učiniti lošijima za vas, uključujući vas. Zanemarivanje je jedna od najstarijih vrsta emocionalnog nasilja, a koristi od nje rijetko su veće od štete. Bilo koja teška situacija mora biti riješena: razgovorom ili prikupljanje informacija, uključivanjem drugih osoba - na bilo koji način, ali ne i neaktivnima. Adekvatna analiza situacije jasno će je li zanemarivanje vrijedno koristiti, jedan od najstarijih vrsta emocionalnog nasilja ili korištenje suptilnijih metoda koje ne uzrokuju psiho-emocionalnu štetu nekoj osobi. Razmotrimo nekoliko situacija s kojima možete razumjeti gdje je zanemarivanje primjenjivo.

"Ignoriraj" - korisno kada ...

Čovjek je previše glup. Da, niste se povlačili, odlučili djelovati, donositi razumne argumente, objašnjenja, ali ih protivnik jednostavno ne razumije. Vi se borite tijekom problema dan, tjedan, mjesec, vodeći sve stare i nove činjenice, ali nema rezultata. Je li vrijedno potrošiti još više vremena i energije, ili bolje da se istakne?

Čovjek je neodgovarajući. Ako ste prekapati u bit delirij, koje izlaze iz usta jednog protivnika, to je samo vaš vlastiti mozak začepiti i pokvariti raspoloženje. Baka, koji je držala mladića u taksiju s pričama o tome što to izgleda neprikladan i usmeno fontanu kako je „u moje vrijeme” može se zanemariti. Bez primanja odgovora na njezine žarke govore, izgubit će interes. U slobodnom društvu, svatko ima pravo izgledati onako kako želi. Želi muškarca rastrganih traperica - neka ga nosi, iako nosi suknju. Ovo je njegov izbor.

Problem je nevažan, a izoštravanje pozornosti na njemu može dovesti do negativnog rezultata. Dijete je koristilo "lošu" riječ. Prvi put bi to trebao zanemariti, jer nakon što se ne vide nikakve reakcije roditelja, dijete može jednostavno izgubiti zanimanje za tu riječ. Ali ako se to dogodi cijelo vrijeme, to vrijedi riješiti problem mirnim razgovorom pomoću različitih tehnika, prema dobi djeteta.

Nemojte pretjerati. Svugdje je važna mjera

Ignoriranje - najstariji oblik emocionalnog zlostavljanja, ali ne donose na njega još stariji „brat” - ravnodušnost. Možete se tako oduševiti držanjem daleko od problema za koje doista nećete brinuti. Na primjer, stalno zanemarivanje oca domaćih problema - prvo zbog umora, a potom iz navike, ali su ga i ne briga, „neka žena razumije.” Da, drugi mogu naći rješenje za sebe, a ne činjenica da će vas zadovoljiti. Ali nećete se brinuti.