Sumoran čovjek: kako komunicirati s njim?

Najnezgodniji osjećaj da je osoba sposobna je ogorčenost. Žalosna osoba sa svojim ponašanjem pokuša dokazati cijelom svijetu i pojedinom pojedincu njegovu važnost, a da to ne potvrdi ništa drugo osim nelogičnih napada i optužbi. Pogled odnosa kroz prizmu osjetljivosti tako izobličuje izglede da se ljudi više ne shvaćaju ozbiljno i pokušavaju spriječiti odnose s njim, što dovodi do još većeg osjećanja razočaranja u potonjem.

Uvreda i osjetljivost: kakva je razlika?

Ogorčenje je reakcija, često demonstrativna, kao odgovor na izjavu, akciju ili nedostatak djelovanja. Čovjek pokušava pokazati da je ono što se događa je zadovoljan napretkom koji je očekivao drugi, a cijeli njegov izgled pokazuje koliko je jak razočaranje. Prekršaj je utkano razočaravajući (očekuje jedan - dobiti prijatelja), bol i tugu ( „Ja sam od sebe ne očekuju”), uzbuđenja i tjeskobe (iznenada se ponovi), impotencija ( „vi ste jači - dakle, misli da je u pravu”), iritacija i bijes ("Ja ću se osvetiti na vas").

Mržnja - poput gripe: može se potemperaturirati i oporaviti za nekoliko dana, ali možda će upala zahvatiti cijelo tijelo i uzrokovati kronično stanje ili uništiti nosač. Ovo se stanje zove dodir. Vrlo osjetljiva osoba je spremna stalno se uvrijediti na sve moguće nadražaje, ponekad u prazno mjesto, podižući hrpu nepostojećih problema, sve dok pokazuju kako je svijet nepravedan prema njemu.

Svi osjećaji neke osobe - subjektivna stvar, ali ovdje je osjećaj ljutnje nekoliko puta jači od svih ostalih, budući da je njegovo "ja" i osobno dostojanstvo smješteno iznad ostalih.

Zašto se ljudi vrijeđaju?

Psiholozi dijele sve razloge u četiri kategorije:

• Nesporazum viceva: najčešće uvrijeđena osoba, bez smisla za humor, na njega može utjecati čak i mali pušenje - to je njegova obrambena reakcija i pokazatelj da to ne morate učiniti. To je najlakši oblik, iako se događa da se osoba zaglavi i godinama se uvrijedi, razvijajući plan osvete.
• Manipulacija: želeći je shvatiti, ali ne i vidjeti željeni rezultat, osjetljiva osoba "gura usta", vraća se i ostaje šutljiva - sve njegove pojave pokazuju da očekuje apsolutno druge radnje.

• Prevarene nade: često se ljudi prepuštaju fantazijama ili pripisuju okolnim nepostojećim osobinama karaktera, čekaju neobične radnje i onda se duboko razočaraju stvarnosti. Okrutno pokušavaju pokazati veličinu svoje frustracije, kao da neobuzdano pokušavaju promijeniti osobu.
• Nesposobnost ili nespremnost da oprostimo: precijenjena samopouzdanja i hiper-ego čine ljude slijepima prema emocijama drugih ljudi i motivima djelovanja. U ovom slučaju, ova kategorija ljudi može kombinirati sve tri prethodne kategorije, pretvarajući osobu u paranoičnu.

Kako se ogorčenje pretvara u osjetljivost?

Zbog pretjeranog osjećaja vlastitog "ja" i povećane samosažaljenja, osoba često ima unutarnje sukobe: "Zašto ja? Zašto mogu, a ja ne? Dostojan sam (više), više. " To dodatno uranja osobu u iluzornu stvarnost, koju je sam izmislio i najvjerojatnije bitno razlikuje od stvarnosti. I što češće se to dogodi, ako se uzrok uvreda ne ostane neriješen i iznutra se smiri, to više osoba postaje ogorčena, čvrsto usredotočena na svoja iskustva i slijepa osjećajima drugih. Prekomjerno ogorčenje postaje prirodno stanje, uništavajući unutarnji svijet čovjeka.

Četiri vrste ogorčene

Psihoanalitičari dijele osjetljive ljude u nekoliko tipova, analizirajući ih, možete shvatiti zašto oni drže zlo na tebi i kako ispraviti situaciju.

- Osobe s vječnom kompleksa žrtve: stalno svima i sve uvrijedili sa ili bez: bilo bezrazložnu riječ, postrance pogled ili gesta može ih voziti i njihovu duboku depresiju, tjedan-dugo tišina, ili, naprotiv, stalna prigovaranja. Ovaj tip je previše osjetljiv čovjek strast može učiniti ništa, do pokušaja samoubojstva, tako da bi trebao biti ponašaju vrlo oprezno.

- Paranoid: ljudi su osjetljivi zbog prekomjerne sumnje, ljubomore i straha od zavaravanja. Čuju samo ono što žele, razumiju situaciju samo iz njihovog vrlo subjektivnog pogleda i traže ulov u gotovo svemu.

- Osobe s kompleksa manje vrijednosti: njihova ukupna nedostatak povjerenja stvara osjećaj nesigurnosti, oni osjećaju da drugi žele povrijediti stalno, smijati nedostatke (ponekad vidljive samo njima), te nametnuti na njihovu štetu. Često ti ljudi su osjetljivi tiho, oni nisu skandali, ne pokušati manipulirati, nego samo pretvoriti u sebe, gomilaju se netko uvrijedi.

- Avengers: njihov iskrivljeni pogled na svijet u sprezi s megalomanski snage stalno pomiču u glavi planove za osvetu, osudu za vrijeđanje i poteze za daljnjim nemoralnim djelima. A teška njihova krivnja je tako velika (čak i za trivijalna trivijalnost) da godinama mogu zamišljati plan osvete vrijedne same Moriartyja.

Muško djelo

Ljudi se vrlo rijetko vrijeđaju - oni su više uznemireni, ljuti ili razočarani nekim postupcima rodbine. Logičan način razmišljanja jednostavno ih ne dopušta da dugo zadrže uzrok - za pola sata muška svijest će ga pronaći zanimljivijima nego obmusolivanie prošle akcije. Jedina stvar koja stvarno može ga povrijediti i trajno poremetiti, ova kritika njegove „muškosti” ponašanje: seksualne neadekvatnosti, usporedba s drugim muškarcima u javne osude i amortizacije njegovih darova. Tada čovjek može ili biti zatvoren u sebi, ili vanjski zadržavanje uobičajeno ponašanje, držati neraspoloženje već neko vrijeme, a tijekom teške svađe sve izraze.

Žensko vrijeđanje

Žene moraju biti dlan pritužbi: oni zamjeraju nekoliko puta dnevno, a za neke je to prolazna stanje da čak i uvreda ne može nazvati - tako razočarana pet minuta i zaboravljena. Za neke ljude, to je fiksna ideja života „Ti povrijediti mene - moje suze nisu vidjeli”, zbog koje su se počele truju život sebi i drugima. U ovom slučaju, uvrijeđena žena poput luđaka: ona apsolutno nema vlastiti razlog, osjećaje i može reći planinama suvišnih, nepristojnih i nepotrebnih. Prekomjerna je osjetljivost i uništava takve žene.

Kazneno djelo protiv djece

Kazneno djelo djeteta velika je psihološka trauma, koja može dovesti do mase kompleksa, averzije prema stvarnostima svijeta i iskrivljene percepcije okolnih ljudi. Opasnost je da se nestabilna dječja psiha ne može nositi s iskustvima, ne može ispravno odgovoriti na poticaj i utisnuti negativno iskustvo na podsvijest, stvarajući iluzornu stvarnost.

Većina previše osjetljivi ljudi donijeli su taj osjećaj s njima od djetinjstva, spojili su se s njom i bez nje više ne mogu. 80% svih strahova, fobija, kompleksa i reakcija položeno je u osobi u predškolskoj dobi, a većina njih dolazi od roditelja i bliskih srodnika. Stoga, sljedeći put, prije nego što zlostavljate dijete za nešto, razmislite deset puta ako je to potrebno.

Što je puna komunikacije s takvom osobom?

Kada je u društvu prisutna ogorčena osoba, čini se da je kuhana: vrlo je uznemirujuće, ali nitko se ne usuđuje dotaknuti da ne uzrokuje bol. Stvara se neprimjetan prsten otuđenja koji dodatno vrijeđa osobu - krug je zatvoren. Osim toga, vrlo osjetljiva osoba reagira oštro na kritiku. Stoga, otvoreno ga sudi po osjetljivosti je isto kao i ulijte ulje na vatru.

Stalna potreba za odabirom "pravih" riječi, izraza i akcija već pokazuje da se manipulira, što znači da je osoba razumjela snagu svog utjecaja i da će ga koristiti svaki put kada je to potrebno.

Zašto se svi ljudi ne vrijeđaju?

Psihologija osjetljive osobe je drugačija: neki su vrlo rijetko izloženi takvoj bolnoj reakciji, dok su drugi, naprotiv, preosjetljivi. S nekim se možete šaliti na rubu prekršaja, dok drugi živo reagiraju čak i na komentar o frizuri. Zašto se to događa?

Zapravo, sve ovisi o unutarnjem stanju osobe: koliko je samodostatna ili ovisna o javnom mišljenju, koja je veličina njegovog osjećaja ponosa i samopouzdanja. Svatko ima svoje slabe točke i bolne točke: neki su na površini i bolni, dok su drugi skriveni pod gustom slikom karaktera i volje.

Kako komunicirati s osjetljivom osobom?

Za druge, to je ponekad cijeli problem. Kako imenovati osjetljivu osobu kako ne biste uvrijedili? Kako komunicirati s njim, ako nema mogućnosti zaustaviti vezu (to je zaposlenik, rođak ili supruga).

Prvi način je pokušati zanemariti pokušaje manipulacije, pod uvjetom da je njihova pravednost stvarno takva. Možete zatražiti mišljenje od nezainteresirane osobe (naravno, taktično, kako ne biste uvrijedili uvredu).

Drugi: pokušati uzeti situaciju u svoje ruke i iz senzualnog svađa kako bi je prevela u mirnu raspravu o problemu.

Komunikacija s prekomjerno emocionalnim ljudima podučava toleranciju i odanost, to je dobar razlog da pogledate sebe i druge iz drugačijeg kuta. Treba biti popustljiv prema senzualnim eksplozijama - nakon svega, ako su poznati razlozi ove reakcije, postaje jasno da osjetljiva osoba ima unutarnje probleme iznad krova. Štiti ga, samo mentalno.

Metoda "sve-u-jednom": opisuje djelo kao odgovor. Možda, osjećajući se umjesto "pseudo-prekršitelja", osoba će promijeniti svoje ponašanje i stav. Pokušajte se staviti na mjesto uvrijeđenih osoba i pomicati situaciju mentalno, pokušavajući je pogledati s njegovim očima. Zapitajte se što postotak vaše krivnje je da je osoba uvrijeđena. Budite objektivni: možda ste nesvjesno, bez razmišljanja, povrijedili osobu.

Kako pomoći da se riješite prekršaja?

Objasnite osobi zašto ste to učinili i rekli tako, a ne na drugi način. Da bi detaljno objasnio najmanji detalj detaljno, sa svim svojim izgledom neka se shvati da nema želje da se uvrijedi. Ako je situacija zaista potrebna - trebate se ispričati. Samo nemojte zaboraviti: ispričati se znači požaliti što je učinjeno i obećati da će to učiniti više. Ljudske reakcije dolaze iz akcija, a ne samo iz riječi.

Pokušajte objasniti da je ogorčenost destruktivno osjećaj, pokazujući koliko je netko nepoštovan kao osoba. Pokažite da ga poštujete, ali nikada nećete imati bliske veze ako se razvijaju tako jednostrano.

Što će dovesti do akumuliranih pritužbi?

Svatko zna da je ogorčenost očitovanje jednog od sedam grijeha kršćanstva: ponos? Ranjen osjećaj superiornosti potiče osobu nepromišljene radnje: tako da su odnosi razbijeni, brakovi i povezane obveznice razbiti. Sve se događa jer se svi stavljaju iznad drugog, i to je očitovanje ponosa.

Usredotočeno na njegova unutarnja iskustva, osoba izgubi sposobnost razumijevanja, pada učinkovitost, što zauzvrat može dovesti do gubitka posla. U pokušaju da uguši bol ogorčenja, neki ljudi počinju piti ili uzimati droge.

Zašto je osjetljiva osoba često bolestan? Njegov je živčani sustav stalno preopterećen stresom, depresijom i neurozama. Pod utjecajem osjećaja on prekida uobičajenu prehranu koja će imati štetan učinak na probavni sustav: gastritis, čir na želucu su nuspojave stresa.

Iz stalnih iskustava razvija se migrena, grč mišića vrata i humeralni pojas (koji može dovesti do problema s kralježnicom). Spazmatični mišići, zauzvrat, blokiraju slobodan rad pluća, hiperventilacija je poremećena i ovo je prvi korak ka katarhijalnim bolestima i raznim upalnim procesima.

U procesu komuniciranja s osjetljivom osobom, pokušajte prenijeti ove informacije, možda, zdrav razum će pobijediti, a prekršaj će nestati.