Kako se nositi s ljubomorom

U svakom rječniku, priručnik za psihologiju i praktički svaki članak časopisa na temu ljubomore kaže da je taj osjećaj negativan i mora se ukloniti. Ali ako je ovaj instinkt inherentan prirodi, onda nam se daje za dobro? Nitko ne zove da prestane treptati i ne nudi se boriti se sa željom da makne ruku iz vatre. Zašto onda psiholozi daju preporuke o tome kako, kako se nositi s ljubomorom? Jer osnovni instinkti prema opstanak pojedinca u svijetu divlje prirode, u smislu društva, ne samo da gube funkciju, ali također može postati uzrok zdravstvenih problema, mentalnim i fizičkim.

Znanstvenici su dokazali da osjećaj ljubomore izaziva otpuštanje u krv vazopresina - hormon koji uzrokuje sužavanje krvnih žila, kontrakcija refleksnog mišića, povećani tlak. To jest, nekontrolirano ponašanje nekih muškaraca i žena pod utjecajem ove emocije lako se objašnjava sa stajališta fiziologije. Ali ako žena želi emocionalno izraziti svoje osjećaje, čovjek reagira s djelovanjem na oslobađanje hormona. Stoga je manifestirana muška ljubomoran uzrok premlaćivanja, a potisnuta uzrokuje zdravstvene probleme ljubomornima.

Kako se nositi s ljubomorom svoga supruga

U pravilu, oba partnera pate od destruktivnog iskustva više ili manje. U takvim slučajevima, psiholozi dati savjet o tome kako se nositi s ljubomorom, kako bi se smanjila razina napetost koja uzrokuje fizičku nelagodu i uspostavljanja obiteljskih odnosa.

Poznati psiholozi XX. Stoljeća, kao što je Z. Freud, E. Berne, E. Erickson tvrdi da je ljubomorna priroda položena u razvojnom razdoblju dojenčadi i izražava stupanj povjerenja u svijet. Negativno iskustvo odnosa s majkom ostavlja trag na cjelokupnom kasnijem životu i oblikuje želju za potpunom kontrolom nad ljudima.

Ako oba supružnika su spremni za održavanje odnosa, stručnjaci nagon čovjeka da preispita strategiju ponašanja partnerstva, priznaju da brak nije razlog za suzbijanje supruga osobe.

Važan aspekt održavanja mir uma je i samopouzdanje. Oni koji pate od nekontroliranog bolnog dijela ljubomore, psiholozi savjetuju da se usredotoče na povećanje razine samopoštovanja.

Postoje mnogi učinkoviti načini rješavanja ljubomore: Louise Hay nudi čitanje afirmacija, Aleksandar Sviyash savjetuje da prakticiraju aktivno oproštenje, pravoslavni svećenici preporučuju posebnu molitvu - svatko će za sebe pronaći prikladnu metodu. Sve te tehnike imaju za cilj promjenu stavova prema svijetu, prema partneru, prema sebi. Saznajte kako voljeti i poštovati se, pouzdati se u ljude, izgraditi kreativne, uzajamno obogaćivanje odnosa.

Međutim, uspjeh u borbi protiv negativne kvalitete postići će samo oni koji se žele promijeniti. Ako je muž uvjeren u ispravnost svog životnog stanja i ne smatra da je moguće poštovati osobni prostor njihovi rodbina, teži za potpunom kontrolom u svim sferama međuljudskih odnosa, savjeti o tome kako se nositi s ljubomorom bit će beskorisni. Nažalost, takvi slučajevi rijetko se mogu podvrgnuti ispravljanju. Što učiniti s ljubomorom, koja ima bolne oblike i maims životima ljudi? Izdržavanje poniženja i premlaćivanja, spašavanje obitelji zbog djece? I nije li zdravlje djece oštećeno nepovoljnim psihološka obitelj klima? Izvanredan psiholog Andrew Kurpatov u svojoj knjizi „Ljepotica i zvijer” u tom pogledu daje joj savjete kako bi saznali s kojim se susreću u stvarnosti: u Bewitched princa u potrebi emocionalne podrške, ili s čovjekom niske morala, u potrazi za razlog za uživanje njezina poniženja , Profesionalni psiholog će prvo pomoći. S drugom je potrebno dijeliti.