Kako ugurati prste, i to je štetno?

Ljudi su bića koja su karakterizirana različitim navikama. Potonji mogu biti česti ili čudni, štetni i nisu baš dobri. Pušenje, na primjer, može se pripisati jedinstveno štetnim ovisnostima. No, navika toliko poznata mnogima, kako prstima prstima? Vrlo je čest. Sigurno ste vi ili netko koga poznajete vole to učiniti. Kako se ispostavilo, unatoč bezopasnosti, ovo ponašanje može dovesti do neugodnih posljedica. I ovdje se ne radi o okolnim ljudima koji mogu samo nabaviti živce.

Kako kliknuti

Naravno, nisu svi slučajevi opasni za zdravlje. Prije svega, trebamo odrediti što mislimo pod opisujući takvu naviku kao da kliknemo vaše prste. Može postojati dvije mogućnosti. Prvi, više nedirnut, odnosi se na ritmičke klikove u ritmu glazbe koju volite. Značajan zvuk postiže udaranjem srednjeg prsta i dlana. Ali više o tome kasnije. Najopasnija je ovisnost o tome da klikne, ili bolje, čak i da razbije zglobove prstiju. To se događa uslijed oštrog pomicanja ovih zglobova.

Činjenica je da unutar svake hrskavice koja okružuje zglobnu površinu, postoji poseban mazivo. U medicini se naziva sinovijalna tekućina. Kemijski sastav takvog lubrikanta je raznolik jer mora u potpunosti hraniti okolne stanice i samu hrskavicu. Jedna od njegovih funkcija je i obogaćivanje okolnih tkiva s kisikom. Stoga, u sinovijalna tekućina otopljenog dušika, kisika i ugljičnog dioksida.

Ta kapsula u kojoj je ona može biti elastična samo do određenog praga. Kada naši zglobovi snažno utječu (na primjer, kada podižemo veliku težinu), plinovi otopljeni u mazivima ostavljaju otopinu. To povećava volumen, a time i pokretljivost samog zgloba. Sinovijalna tekućina ne može brzo oporaviti svoj kemijski sastav: to traži vrijeme dok se plinovi ponovo otopi u njemu. To objašnjava nemogućnost prevelike klikova.

Škodljivo je pričvrstiti prste i zglobove

Znanstvenici su proveli nekoliko studija o ovoj temi. Neki još uvijek drže neutralan stav o tom pitanju. Ali većina je još uvijek prepoznala potencijalnu opasnost za zdravlje. Osim toga, otkriveno je da učestalo ponavljanje takvih djelovanja kao prstiju i pucketanje zglobova povećava rizik od akutnog artritisa. Za manje turobne predviđanja, zlouporaba navike dovodi do bubrenja ruku i smanjenja sile kompresije.

Kako naučiti kliknuti prste

Nije riječ o tome kako se pucati s dugotrajnim zglobovima, zbog opasnosti od ove akcije. Ovdje ćemo govoriti o drugom, to jest, kucanje ritma klikom. Ovo je relativno sigurno djelovanje, ako ga ne ponavljate cijelo vrijeme. No, u ovom slučaju, najveća je opasnost više irritation od ljudi okolo nego zdravlje amatera za klik. Međutim, neizravno, navika također može utjecati na zdravlje. Ako razumijete što mislim.

Dakle, da bismo dobili potrebni zvuk, dodamo velike i srednje prste. Trzajemo ih zajedno kako bismo razumjeli kako sve to funkcionira. Za vrijeme klika, trebamo ih iscijediti i oštro premjestiti palac prema gore, a srednji, prema dolje. U takvom slučaju, važno je znati da se proizvedeni zvuk dobiva u većoj mjeri od utjecaja jastučića srednjeg prsta na dlan. Bit će najprikladnije ako se mali prst i bezimeni još uvijek pritisne na njega. Ruke, dok učite kako prstima pričvrstiti, budite sigurni da ćete biti suhi. Inače se ništa ne događa.

To je sve. Možda prvi put i nećete dobiti dovoljno glasnog zvuka. Ali vještina dolazi s iskustvom, a nakon kratkog treninga ova vještina će se poboljšati. Ne ustručavajte se, uskoro ćete moći kliknuti u ritam omiljene melodije!