Diuretski bilje za mršavljenje: popis, recepte, kontraindikacije

Na temu gubitka težine napisao je toliko toga i rekao da izgleda da nema ništa dodati. Zapravo, ta je tema gotovo vječna. Iako postoji problem prekomjerne težine, postoje i oni koji će se pokušati riješiti. Stoga će se pokušati pronaći najbolji lijek ili recept koji će vam omogućiti da lako i veselo izgubite težinu.

Osim tradicionalnih dijeta i uporabe lijekova, često se koristi fitoterapija. Diuretski bilje za gubitak tjelesne mase pomažu u brzom smanjenju volumena i privlačenju vlasnika prekomjerne težine. Danas ćemo govoriti o tome što biljke pokazuju maksimalni učinak pri gori višak kilograma, a također kako je siguran način gubitka težine.

Čarobna tableta ili mit

Proces gubitka težine je vrlo težak. Štoviše, većina nas vidi samo vrh. Moramo jesti manje i kretati se više, a kilograme će otići, kažemo. U vrlo pojednostavljenom obliku, sve je točno takvo. Ali još je zanimljivije. Osoba ne želi kršiti sebe, prilagoditi prehranu i povećati tjelesnu aktivnost. I postati vitak, on traži čarobnu pilulu koja će:

• Nemoj probaviti ono što sad dolazi u tijelo. To jest, osoba unaprijed razumije da jede više nego što može potrošiti.
• Split i povucite ono što je već akumulirano u obliku subkutane masnoće.

Kada nutricionisti čuti pacijent guta mjeseci različitih tableta i pije diuretik bilje za mršavljenje, oni su užasnuti. Naravno, on dobiva određeni rezultat u prvoj fazi, ali uopće onaj na koji on računa. Uostalom, takva terapija ne utječe na strateške zalihe masnoća tijela. I šteta može donijeti puno. Uzmimo kratak izlet u fiziologiji, a zatim pogledate najpopularnijih diuretik bilja koje se koriste za mršavljenje.

Kako se javlja gubitak masnoće?

To je ono što se može smatrati gubitkom težine. Kada se masni subkutani sloj smanjuje i mišićna masa raste, metabolizam se ubrzava. To su procesi koji se javljaju u zdravom tijelu s optimalnom prehranom i vježbom. I ako samo pokušavamo drastično smanjiti kalorijski sadržaj prehrane? Tada će se proces gubitka težine odvijati u tri faze.

1. Brzi gubitak. Obično se učinak primjećuje u prvih nekoliko dana. To je zbog katabolizma, tj. Potrošnje glikogena i izlučivanja tjelesne tekućine. Ako koristite i diuretsko bilje za gubitak težine, tada ćete imati ozbiljne probleme s bubrezima, kožom i kosom. U ovom slučaju, treba imati na umu da tijekom prvih 7-10 dana prehrane masni sloj ostaje gotovo netaknut.
2. Spori gubitak. Nakon 10 dana, proces gubitka težine usporava. Štoviše, težina se povećava zbog nadopunjavanja glikogenih i tekućih dućana. Ali procesi gori masnoće već počinju.
3. Konsolidacija. Postupno, od stresnog stanja od potrebe potrošnje zaliha, tijelo se vraća na normalno funkcioniranje.

Na svakoj od ovih faza, globalne promjene i restrukturiranje odvijaju se na fizičkoj razini. Stvaranje nedostatak hranjivih tvari (ograničava opskrbu ili povećanu potrošnju), te prisiliti tijelo da proizvodi posebne hormone koji omogućavaju oslobađanje skrivene energije u masnim stanicama i iskoristiti. Kao što vidite, diuretski bilje za mršavljenje mogu biti samo indirektni pomagači. Pranjem dekocija kolača definitivno nećete dobiti pozitivan rezultat.

Značenje diuretika

Unatoč ovoj kategoricnoj prirodi, valja napomenuti da biljni diuretici mogu pružiti određenu uslugu. Ali samo u slučaju da su uzeti u pozadini prehrane. U sebi su posve beskorisni. Uz višak težine, puno tekućine akumulira u tijelu. Od nje se možete riješiti. To će uvelike izgubiti volumen i uspješno se uklopiti u vašu omiljenu haljinu. Ali nemojte se laskati, ta će se težina uskoro vratiti. Ako posao nije završen i metabolizam je razbijen, masne stanice će nastaviti pohranjivati ​​masnoće i vodu. Danas smatramo popis diuretskih biljaka, kao i indikacije i kontraindikacije koje treba koristiti.

Ljekarna kamilica

Teško je zamisliti uvjete koji narodni iscjelitelji ne pokušati liječiti uz pomoć: upale, prehlade i upale grla, gastrointestinalne bolesti, dermatoloških problema i još mnogo toga. Na popisu diuretskih bilja, to je također prvi. Unatoč očitoj dobrobiti tijela, potrebno je konzultirati liječnika. Postoje dva receptura koja se mogu koristiti:

• Liječenje čaja. Za pripremu, kombinirajte kamilicu, glog i paprene metvice oregano i sjemenke kopra. Čaj je izrađen iz te mješavine. Uzmi pola stakla nekoliko puta dnevno.
• Možete kuhati jednostavniju diuretsku juhu. Da biste to učinili, uzmite 2 žlice sušenog kamilice i ulijte ih litru kipuće vode. Na 15 minuta vrućoj vatri, ostavite još jedan sat. Uzmi 1/3 šalice tri puta dnevno.

Kamilica - biljka vrlo korisna, ali nije stekla veliku slavu kao diuretik. To svojstvo izraženo je umjereno, pa će se teško oštro smanjiti težinu.

List bršljanice

To je snažan diuretik, koji je često propisan trudnicama zbog njegove učinkovitosti i sigurnosti. Zbog visokog sadržaja glikozida, dekocija bobice povećava aktivnost bubrega i mjehura. Mjesec dana primjene dekocije, možete se riješiti 2-3 kg. Da biste to učinili, ispirajte žličicu listova na čašu kipuće vode. Uzmi 1/3 šalice dva puta dnevno. Sudeći prema pregledima, biljke za gubitak težine su vrlo dobre u prvih nekoliko tjedana, nakon čega se proces gubitka težine zaustavlja. Zašto se to dogodi, već smo razmatrali gore.

Unatoč činjenici da su postupci drenaže vrlo popularni u posljednje vrijeme, ne dopuštaju smanjenje masnih naslaga i uklanja se samo intercellularna tekućina. Može se podsjetiti da dehidracija dovodi do raspadanja masnog tkiva, ako zaboravite koliko je opasno za srce i bubrege.

No, liječnici se slažu da unos diuretika može neizravno utjecati na razinu kortizola i opće stanje tijela. Povećanje razine ovog hormona može uzrokovati raspad masnog tkiva na pozadini drugih faktora: prehrane, povećane tjelesne aktivnosti.

Trava Altais

Teško je pripisati diureticima, no ipak je ova biljka često uključena u formulacije za gubitak težine. Koji je razlog tom fenomenu? Činjenica je da marshmallow ima snažan protuupalni učinak. Zbog toga je u stanju riješiti probleme mokraćnog sustava, što će dovesti do smanjenja broja edema.

Ali to nije sve njegove osobine. Korijen althae trave je vrlo sličan sjeme lana u svojim svojstvima. To jest, sadrži mucus koji obuhvaća zidove crijeva. Ima curativni učinak i može smanjiti apetit. Zbog ovog sastava smanjuje se apsorpcija masti, a ekskretorna funkcija crijeva normalizirana je.

Za mršavljenje zdrobljena sirovina trebala bi se sipati kipućom vodom i pušiti 30 minuta. Zatim otopite juhu i ohladite na sobnu temperaturu. Potrajati 30 minuta prije jela. Tečaj traje ne manje od 30 dana. Ovo je jedno od najvažnijih nevjerojatnih biljaka koje nema kontraindikacija.

St. John`s Wort

Još jedna trava u policijskoj posudi vaših asistenata u borbi za vitku figuru. Sveti John`s Wort koristi se ne samo zbog diuretskih svojstava. To smanjuje apetit paralelno. Valja napomenuti da je samo jedna vrsta korisna, naime, sv. Ivana. Svi ostali su toksični i nisu pogodni za unutarnju uporabu.

Svinjska svinja je uključena u gotovo bilo koju zbirku biljaka za gubitak težine. Zbog specifičnog okusa postiže se najvažniji zadatak. Ljudi skloni prejedanju, počnu kontrolirati apetit. Pripremiti izvarak nije teško. Da biste to učinili, uzmite čajnu žličicu sojinog svitka i ulijte litru kipuće vode. Izbjegavajte 100 do 5 puta na dan. Nema praktički nikakvih kontraindikacija i nuspojava.

Poljski konjski gusar

To je snažan diuretik, jedan od najmoćnijih među biljkama. Stoga, juha, kuhana na osnovi, omogućuje vam da se riješite višak tekućine, a time i od toksina i toksina. Poljski konjski gusar za mršavljenje se često koristi, ali uglavnom zajedno s drugim biljem.

Treba imati na umu da bujon i infuzija konjski pas povećavaju opterećenje bubrega. Obavezno se posavjetujte s liječnikom i ne koristite ovaj biljni lijek za više od mjesec dana. Osim toga, ova biljka je otrovna. Ako prekoračite dozu, riskirate. Priprema dekocije je kako slijedi. Za 4 žlice konja, morate dodati čašu vode. Infuzija se održava u vodenoj kupelji 30 minuta, nakon čega se uzimaju 100 ml jednom dnevno.

kopriva

Jedna od najkorisnijih biljaka za zdravlje žena. Između ostalog, ima mogućnost dati nam nadu da vratimo lijepu figuru. Kopriva oplodi apetit i omogućuje vam jesti onoliko koliko vam je potrebno. Tretira gastrointestinalni trakt i normalizira metabolizam. Zajedno s diuretikom ima laksativni učinak.

Ovo je izvrstan alat koji prehrambene osobe preporučuju. Koprivnica nema kontraindikacije, pa se s uspjehom može upotrijebiti svaka osoba koja želi staviti lik u red. Stavite ga na sljedeći način. Navečer ulijte kipuću vodu u termos i dodajte 1-2 žlice koprive. Piti tri puta dnevno, prije svakog obroka. Gubitak težine diuretskim biljem može biti učinkovit samo ako promijenite sustav hrane. Međutim, infuzija koprive pomaže u izbjegavanju prejedanja, što je vrlo važan čimbenik u rješavanju problema vraćanja težine u normalu.

Zbirka bilja za gubitak težine

Sam, diuretski bilje ne može pomoći da se dio sa salama masti. Da biste aktivirali ovaj proces, koriste se nekoliko vrsta bilja koje se međusobno nadopunjuju u svojstvima. Obično u sastavu takve optužbe su troškovi koji smanjuju apetit i normalizira probavni trakt, imaju diuretik, choleretic i purgativ, normalizaciju metabolizma i povećati potrošnju energije. Dajmo neke primjere takvih skladbi.

1. Uzmi 20 grama peršina i ljekovitog maslačka, kopriva. Dodajte 10 g kopra i metvice. Ulijte čajnu žličicu kolekcije s kipućom vodom i piti nakon 30 minuta. Započnite s jednom šalicom dnevno, nakon tjedan dana povećajte broj na dva.
2. U jednakim omjerima, bit će potrebno miješati majku i mačji majku, sjemenke, kore od buckthorn, immortelle i marshmallow. Čašu kipuće vode trebate skuhati 2 žlice mješavine, a zatim napunite i nadopunite. Uzmi 2 puta dnevno za pola stakla.
3. Slično tome, možete popiti sljedeću infuziju. Da biste to napravili, trebate uzeti u jednakim omjerima breze pupova, lišće jagode, kamilice, cvjetove sv. Ivana, smilje.

Danas mnogi ne žele koristiti lijekove i pokušati uzimati bilje za gubitak težine. Recenzije su vrlo različite jedna od druge. Ali jedna stvar je sigurna: ako postavite cilj, izaberete dijetu i počnete svakodnevno hodati s posla, bilo koji od tih biljaka postat će pravi pomagač na putu prema skladbi.