Trener Fitness Elena Sanzharovskaya: biografija i fotografije

Elena Sanzharovskaya je fitness trener, savjetnik za prehranu i gubitak kilograma. Radi u mnogim smjerovima, stalno se razvija i pomaže drugima u tome. S 52, izgleda mnogo mlađe. Kako je počela njena karijera i što je jamstvo njezina lijepog izgleda, blagostanja i neiscrpne energije?

djetinjstvo

Elena Sanzharovskaya, čija je životopis započela u gradu Novosibirsk, cijelo je svoje djetinjstvo proveo u trajnom preseljenju iz grada u grad. To je zbog rada svoga oca koji je bio vojni čovjek. Godine 1980. obitelj se konačno smjestila u Moskvi. Mama, zbog profesije njegova oca, vodila je kućanstvo. Osam godina nakon Helenovog rođenja, u obitelji se pojavilo drugo dijete - djevojka s kojom, unatoč velikom dobnom razlikovanju, mali Lenochka imala lijepe, tople i intimne veze koje su preživjele do danas. Elena je uvijek djelovala kao braniteljica njezine sestre, a sada je i njezin najbolji primjer imitacije.

U djetinjstvu i mladosti Lena nije voljela sport i vjerojatno nije mogla ni zamisliti da će ozbiljno raditi fitness. Bila je ravnodušna prema fizičkoj kulturi i stalno se udaljila od nastave. U školi, istina, sudjelovala sam u skijanju. Također je bila privlačna timskim pogledima. Nakon škole Lena je ušla u povijesni fakultet Sveučilišta u Moskvi. Ipak, put nastavnika povijesti nije postao njezin izbor za ostatak svog života.

Kako je mlada obitelj nastala?

Elena Sanzharovskaja dvaput se udala. U prvoj godini nije imala djece. Drugi suprug odveli Elenu daleko od svog prvog braka, a njihova je veza trajala oko 20 godina. Za našu junakinju to nisu bile najsretnije životne godine, osim rođenja dvoje djece. Prvorođenac bio je Nikitin sin. I druga djevojka rođena je Jan. Druga rođenja promijenila je Elenu. I gledajući se u zrcalo, odlučila je da je vrijeme da nešto promijenimo.

Započnite fitness karijeru

A onda je 1987. godine u Moskvi oblikovala populariste. Tamo sam, u sekciji, postao prijatelj sa svojim instruktorom, s kojim su kasnije počeli pohađati tečajeve u Federaciji aerobika Rusije u sportskom kompleksu "Olimpijski". Larisa Sidneva je tada bila odgovorna za to. Bila je ona koja je savjetovala Eleni da prođe obuku za instruktora za fitnes. Budući trener pohađao je brojne tečajeve, treninge i seminare. Također je dobila ISAT certifikat nakon treninga na Međunarodnoj školi za aerobik. U ovoj školi bilo je dovoljno duboko proučavanje ljudske anatomije, što mu omogućuje da profesionalnije odabere vježbe za svoje odjele.

Dugo je vrijeme radila kao trener u Federaciji aerobika, dok je radila na treningu. Podizanjem svoje profesionalne razine, stjecanjem iskustva, zajedno sa svojom djevojkom odlučili su otvoriti fitness studio "Natel-Sport". Sada Elena Sanzharovskaya je fitness trener u svom klubu. No, jedan klub djevojke nije se zaustavio i otvorio ogranak svog studija, koji je dodatno opremljen bazenom. To je omogućilo da u to doba razviju aqua aerobic.

Izdaje voljene osobe

Poslovanje se uspješno razvilo i donijelo dobit. Elena Sanzharovskaya uložila je novac u nekretnine i obrazovanje djece. Bila je prilično samodostatna žena. Ali odnos s mužem nije se mogao nazvati idealnim. Dok je profesionalno radila, radio je kao taksist. Kad je imala svoju sobu za fitness, njezin suprug je također završio tečajeve i postao aerobik trener u svom klubu. Zajedno su radili, ali to nije utjecalo na kvalitetu svog obiteljskog života. Elena je morala podnijeti napade ljubomore i autoritarnosti njezina muža. U vezi s njihovim zajedničkim sinom, suprug Elene Sanzharovskaya bio je netolerantan, ponižen i ismijavao adolescentu. Kad je Nikita završila srednju školu, željela je da mu se sin obrazuje i sam izabrao karijeru. Ali muž je inzistirao na tome da je bio dužan priključiti se vojsci i bio je kategoriziran protiv prijama u institut.

A onda je Elena odlučila razvod. Za svog supruga, bilo je neočekivano, ako ne katastrofalno. Isprva je bio protiv, a zatim je predložio da napusti ono što je jednom došla k njemu.

Nakon nekog vremena, bivši je muž počeo pokušavati vratiti suprugu. On ju je aktivno udaljio, darovao darove i cvijeće. Budući da je Elena još uvijek osjećala za njega, ponovno je odlučila nastaviti vezu. No, sve nije bilo lijepo koliko smo htjeli. Muž Sanzharovskaya odlučio je preuzeti Eleninu imovinu. Počeo je na svaki mogući način potaknuti ju da prepisuje sve svoje imovine u njegovo ime. Rekao je da bi njihov život bio bolji ako bi Elena postala financijski ovisna o njemu, da bi joj to omogućilo da postane dobra žena. I Elena Sanzharovskaja se složila s tim korakom.

Uskoro muž izbaci Elenu zajedno sa svojom kćeri iz stana (Nikitin sin koji je studirao u to vrijeme u SAD-u) i morali su živjeti s sestrom Sanzharovskaya. Bio je to udarac koji je izazvao teške emocionalne probleme. Čak je pokušala i samoubojstvo.

"Ni zakon niti sudu"

Elena tuži svog muža i pokušava vratiti imovinu. Pravda se naginje prema njezinoj strani. Ali onda - novi udarac. Na Sanzharovskuyu pokrenuti kaznenom predmetu. Optužena je za unajmljivanje ubojice da ubije zlostavljača. Sve bi moglo završiti u dugoj zatvorskoj kazni. No, morala je provesti četiri godine u bolnici, zbog čega je njeno zdravlje i fizički oblik bili ozbiljno pogoršani. Ali duh nije bio slomljen. I Elena je ponovno počela obnoviti svoje tijelo i započela s velikim naporom njezin omiljeni posao.

Djeca i tragedija života

Elena Sanzharovskaja je jaka, snažna žena. No, kako kažu, što je jača osoba, to su poteškoće u životu. I novi tragedija, tragedija cijeli život, nije se čekao. Njezin je sin, nakon povratka s vjenčanja u kojemu je gnječio gležanj, dolazi u bolnicu. Padao je u komu nakon što su mu liječnici izliječili s anestetikom. I iz ove komade više ne odlazi.

Vjerojatno nema smisla govoriti o tome što je to bio udarac za ljubavne majke. Od takvih ljudi ne mogu oporaviti sve svoje živote. Dobro je da Elena Sanzharovskaja ima kćer koja je rodila sina. Ovo je dijete postalo zraka sunca, zagrijavajući razdraženu dušu jake žene.

Potraga za ljubavlju

Elena Sanzharovskaya, čiji osobni život obiluje izdavanjem voljenog čovjeka, unatoč svemu, nije postao ogorčen i nije izgubio vjeru u ljubav. Potraga za drugom polovicom dovela ju je do programa "Marimo se u braku" (14.10.2014). Predstavljajući se, Elena je ispričala o životinjama u životu, o tragediji s njezinim sinom i o njenom omiljenom radu. No ipak, mladoženja na kraju programa rekla je "Zar se vjenčamo" je još jedan. To nije uznemirilo našu junakinju, jer ne osjeća nedostatak štovatelja. A možda i čovjek koji cijeni takvu lijepu, nevjerojatno upornu ženu koja voli život, i dalje je čeka za budućnost. I naći će svoju sreću svoje žene.

Život ide dalje

U međuvremenu, nastavlja raditi i iznenaditi optimizmom i izgledom. Helen motivira svoj primjer, pomaže shvatiti da to jako ovisi o nama. Zdrav način života je način življenja ne samo duže nego i kvalitativnije.

Pojedini programi koji čine Elenu uzimaju u obzir sve osobine ljudskog tijela, način života, prehranu.

U ovom trenutku Elena dobiva dodatno psihološko obrazovanje. Budući da smatra da bi svaki trener trebao biti psiholog da razumije osobu i pronađe poseban pristup, izabrati pravu motivaciju.

Trening Elena Sanzharovskaya ne samo da vam omogućuje da izgubite težinu, već i da izgradite svoju idealnu figuru. Prema Eleni, za dobar rezultat zahtijeva sveobuhvatan pristup. To uključuje trening snage, pravilnu ishranu i zdrav stil života.

Elenina djela mogu se detaljno vidjeti u brojnim videozapisima svojih treninga, na njezinim društvenim mrežnim stranicama, gdje redovito odgovara na pitanja svojih pretplatnika.