Kirill Sarychev: visina, težina, dob, sportska postignuća

Kirill Sarychev: visina, težina, dob, sportska postignuća - ovo je tema predloženog članka. Šampion u dizanju snage zanimljiv je sportskoj zajednici zemlje, a ne samo. Stranci koji vide predstave Kirill Sarychev, utjecao na stupanj njegove obuke, predanost i žudnja za pobjedu. "Ruski div", tzv. Sportaš u inozemstvu.

Kirill Sarychev, koji je slavio Rusiju daleko izvan svojih granica, pobijedio je više od jednog svjetskog rekorda u dizanju snage. Godine 2015. postao je svjetski prvak, vlasnik je All time rekorda u klupskom tisku bez opreme. I započeo je svoj put do sportskog Olympusa nepoznatog 15-godišnjem tinejdžeru Sarychev Kirill, čija visina u to vrijeme bila je 195 cm i samo 75 kg. Ali upornost i stalni rad dali su svoje rezultate.

Ključni pokazatelji

Poznati Powerlifter obavlja u kategoriji 140+. Najveći sportaš na turnirima često je točno Kirill Sarychev. Rast, težina, snaga, snažna leđa i pritisak - sve to omogućava mu da bude na samom vrhu sportskih uspjeha. Evo nekoliko pokazatelja sportaša:

Maksimalna težina sportaša bila je 176 kg. Priznaje da je takva težina neudobna, jer velika tjelesna težina daje ozbiljne napetosti srcu i mišićno-koštanog sustava. Rast je prenesen genima od svog oca, istog visokog junaka.

Sportska postignuća

Prva pobjeda sportaša dogodila se u 2010. godini. Zatim, na ruskom prvenstvu u Arkhangelsku, zauzeo je najviše mjesto. Sljedeće godine, on priznaje prvenstvo, na drugom mjestu. Ali već na sljedećem natječaju vraća vodstvo. U 2014. godini sportaš pokazuje zapanjujuće rezultate na Europskom prvenstvu. Godina 2015 postala je značajna za sportaša, zbog svoje rekorde u medijima koji leže govoreći cijelim svijetom. Na popisu izvrsnih nositelja zapisa pojavilo se novo ime - Kirill Sarychev. Visina, težina, biceps planinskog čovjeka postali su svima poznati. Na Svjetskom prvenstvu u dizanju utega WRPF u okviru SN PRO 2016 sportaš je podigao 402 kg u podizanju. U istoj godini junak sudjeluje na turniru u Španjolskoj gdje unapređuje vlastitu izvedbu u klupskom tisku.

Način vježbanja

Svrsnost Ćirila Saričeva je nevjerojatna jer je morao započeti svoju sportsku karijeru u hladnoj dvorani opremljenoj samohodnim barovima i palačinama sovjetske ere. Na svoj prvi trener Mikheev Viktor Nikolaevich junak je zahvalan do danas. Uostalom, bio je u mogućnosti značajno povećati snagu odjeljenja, počeo ga poslati na prvo natjecanje. Sam Kirill Sarychev, visina i težina sportaša mnogo se promijenila. Mogao je dobiti više od 80 kg.

Posebna se pozornost posvećuje jačanju leđa, jer pomaže smanjiti rizik od ozljeda. Od 2011. godine heroj je trenirao Sheiko B. I razvio je poseban program obuke sportaša, koji oboje čuvaju tajnu. Poznato je da se ruski Powerlifter trenira tri puta tjedno, obavljajući obvezne skupove, kao što su duboko čučanje, klupice, nacrt, mahi i pritisnite s težinom. Unatoč zadivljujućim rezultatima u podizanju težine u klupi, sportaš se razvija i postaje poticaj. "Tko god mnogo stisne, ne povlači", ovaj izraz želi pobiti Ćirila Saričeva. Visina, težina, dob sportaša omogućuju mu da bude jedinstven u svojim postignućima i zadržao bar visoko u nekoliko područja podizanja snage.

Način rada napajanja

Kirill Sarychev ima jako zauzet raspored treninga, stoga je potrebno da mu bude odgovarajuća prehrana koja sadrži potrebnu količinu proteina, masti i ugljikohidrata. Športaš se hrani 6 puta dnevno: 4 puna jela i 2 zalogaja. U svojoj svakodnevnoj prehrani ima mnogo ugljikohidratnih namirnica. To vam omogućuje brzu oporavak nakon treninga. Omiljeni proizvodi sportaša su meso i riba. Sportaš može jesti 3 kg pržene govedine za jedan obrok. Često se vidi u restoranima u Moskvi za proces kušanja novih jela. "Mogu pasti u omiljeno mjesto i naručiti sve deserte koji su na jelovniku. U ovom trenutku s osmjehom mislim o svim ljudima koji su dijeta, "- kaže Kirill Sarychev. Rast, težina, prehrambeni režim ruskog heroja stalno nadgleda trener. Prije natjecanja, sportaš provodi opterećenje ugljikohidratima. Zaliha brzih ugljikohidrata daje energiju mišićima i cijelom tijelu.

Hobi i interesi Kirill Sarycheva

"Sport je droga za mene", priznaje glasoviti Powerlifter. No, osim glavne okupacije, svjetski prvak voli automobile. Vožnja automobilom, posjet raznih automobilskih izložbi, sudjelovanje u utrkama - bez toga Ćiril ne predstavlja svoj život. Drugi sportaš voli slikanje i turizam. Često se može vidjeti u crtici ili u rasponu s oružjem u ruci. Snimanje, prema prvaku, dobar je način da se riješite stresa. Nedavno je sudjelovao u kreativnom projektu "Ilya Muromets", pokušavajući sebe u novoj ulozi. Slobodno vrijeme provodi s prijateljima i obitelji. On kaže da ga nadahnjuju novim otkrićima i pobjedama u sportu. Kirill Sarychev je na vrhuncu svoje sportske karijere. Samo trajne ozljede i naprezanja ne sprečavaju mu da dosegnu nove visine u svijetu podizanja snage.