Snage tehnike u hokeju: pravila provedbe

"Kukavica ne igra hokej", rekla je jedna poznata pjesma. Zapravo, to je vrlo precizan izraz koji odražava bit ovog sporta. Teško je zamisliti bez trikova u hokeju. Svaki sportaš mora u svakom trenutku biti spreman obaviti tu akciju. Nije potrebno imati impresivnu mišićnu masu. Glavna stvar je tehnika.

Ponekad u borbi s prevelikim igračem i igračem s visokim ulozima, prva pobjeđuje svojim sposobnostima. Zanimljivo je da gledatelji promatraju ne samo igranje sukoba, nego i fizički. Tehnike čvrstoće u hokeju daju zabavu i dinamičnost ovom sportu.

Razvrstavanje sukoba

Snaga borbe može se provesti na dva načina: udar i borba s jednim. Hit je tehnika kada obrambeni timski igrač zaustavlja protivnika sudarajući se s njim. Drugim riječima, teško je kretati prema vratima na bilo koji način. Valja napomenuti da nisu dopušteni svi hitovi prema pravilima. Ipak, smatraju se najboljim trikovima na hokeju. Ako se igrač sruši u protivnika, kada igrač bez baca, to se ukloni.

Pojedinačni borci nazivaju se trikovi, koji se koriste pri uporabi različitih mišićnih skupina. Uglavnom to su mišići prtljažnika, nogu i ramena. Zapravo, jedina borba se prianja na zid, kao i guranje protivnika.

Pravila power trikova u hokeju

Kao što je već napomenuto, ovaj sport se razlikuje po svojoj muškosti i morate imati hrabrosti da postignete uspjeh u njemu. Sve trikove moći moraju biti ispravno izvedene, tako da nećete biti uklonjeni i tim ne ostane u manjini. Svi hitovi i borilačke vještine ograničeni su na pravila koja bi trebala biti dobro poznata.

Protivnik s pucketom dopušta guranje prtljažnika ili bedra, bez uporabe ruku. Kada se ubrzavate kako biste se srušili u igrač s pucketom, više ne možete započeti led dvaput. To je učinjeno tako da igrači hokeja ne dobivaju ozbiljne ozljede. Također, kada igrač zamjenjuje prtljažnik za svog protivnika, on mora gledati protivnika, a ne dolje, na korak.

Ako ne slijedite ovo pravilo, možete izgubiti borbu u prvoj fazi. Ako ne vidite kretanje igrača suprotnog tima, moći će izbjeći prijem u hokeju, a vi ćete letjeti na brodu.

Hokej je igra razuma i snage

Power trikovi su sastavni dio svih vaših omiljenih igara. Svaki igrač hokeja mora posjedovati tehniku ​​njihove implementacije, jer uz pomoć nadležnog izvršenja može zaustaviti protivnike opasnih napada. U ovom sportu ima mnogo teških akcija.

Jedan od najučinkovitijih je moć u hokeju. Njegova je suština približiti protivniku, naginjati tijelo i zamijeniti je tako da je neprijatelj preletio nad vama. Ovu je akciju sjajno izvela Orlov u utakmici s Sjedinjenim Državama na Svjetskom kupu 2016. godine.

Razmislite o neizgovorenim pravilima za izvođenje trikova:

• ulazak u borbu je samo u potrebnim situacijama, najprije morate težiti svemu, onda morate djelovati;
• igrati čisto prije nego što obavite prijem, morate osigurati da neprijatelj očekuje ga i spreman je prihvatiti;
• Nemojte ući u osobnosti i boriti se, pokazati poštovanje prema svojim protivnicima;
• odabrati najbolji trenutak za ulazak u borbu, kada je protivnik najmanje otporan na noge.

zaključak

Tehnike čvrstoće u hokeju - teška stvar u pogledu performansi. Ako se susretnete protivniku s pucketom, morate se prilagoditi. Inače, možete se vrtjeti, a vi se srušiti na stranu, a ne u neprijatelja.

Ako želite gurnuti svog protivnika daleko od koraka, morate sebi osigurati prednost u brzini i zauzeti pravu poziciju. Tijekom napada, uvijek držite nisko slijetanje, jer u slučaju kvara, leđa može biti ozbiljno ozlijeđena.

Važno je napomenuti da nije potrebno koristiti silu za zaustavljanje protivnika. Budite pametniji, pokušajte zavarati neprijatelja, oštro odlazeći u neočekivanom smjeru, propustite ga. Najčešće, branitelj ne napada jedan, njegovi partneri pokušavaju mu pomoći. Zajedno, napad će biti puno produktivniji, a vi ste vjerojatnije preuzeti posjed.

Zapamtite da je hokej igra pravih muškaraca, pa ako želite postati sportaš, obučite fizičke sposobnosti i volju.