Tehnika ručnog bacanja hokeja za početnike

Ne uvijek u dječjim hokejskim školama veća pažnja posvećuje bacanju na cilj. Iako je upravo kao rezultat točne snimke da je većina golova postignut. Među bacanjima u hokeju, pojedinačni su klikovi i rucni listići. Svaka od ovih vrsta bacanja paketa ima svoje specifične pro i kontra. Najčešće, igrači hokeja koriste zušje.

Izvođenje zglobova

Svaki igrač mora poštivati ​​tehniku ​​bacanja zglobova u hokeju. Inače, pucket jedva će letjeti u cilj. Pogreške pri obavljanju ove vrste perača koji bacaju na profesionalnu razinu su iznimno rijetke. Ali među amateri i početnicima ovaj fenomen je masivne prirode. Tehnika hrvanja u hokeju je jednostavna, ali treba vremena za majstorstvo. Svatko bi to trebao svladati prije početka treninga.

Prije svega, trebate ispravno uzeti štapiću da bacite bacanje. Ruka koja uzima vrh sportske opreme trebala bi je držati do samog ruba. Trzaj se izvodi donjom rukom (za desne strane - desno), a ovisi o jačini udarca.

Ruke bi trebale biti smještene na dovoljnoj udaljenosti jedna od druge. Tehnika obavljanja zglobnog bacanja u hokeju može varirati ovisno o razini vještine sportaša i o tome koji je učinak potreban - snažniji ili brži. Profesionalci, za razliku od amatera, padaju brže zbog savršenog posjedovanja štapa.

Ručno valjanje izvršava se odmah, bez puno napora. Lijeva ruka (za desničare) lagano okreće šipku u smjeru igrača, a desna ruka istovremeno gura prema cilju. Učinak, koji se pojavljuje u ovom slučaju, podsjeća na efekt katapulta.

Značajke bacanja četkica

Budući da je kratka udaljenost od vrata hokej igrača koriste zglob pucao. To je zato što je potrebno puno manje vremena za njegovo dovršavanje. Vratar nema vremena za zatvaranje vrata. Bacanje u kojem vratar vidi pucket samo u letu često je učinkovit. Ova vrsta bacača podlošci češće koriste napadači, ali moderni branitelji često koriste zglob pucao, budući da su njezini ključni trenuci iznenadnost i točnost. Zahvaljujući tome, napadač nema vremena za blokiranje.

Pravi izbor kluba

Nedavno su proizvođači hokeja objavili klubove koji poboljšavaju bacanje. Glavna zadaća sportaša je točan izbor ove sportske opreme. Hokejski igrač mora koristiti krutost štapa prilikom hrvanja boksa. Stoga se stvara učinak puške za ispiranje. Da bi to učinili, sportaš lagano pritisne dolje na donju ruku. U slučaju prekomjernog otklona, ​​štapić će se probiti na pola.

Krutost se uvijek navodi na sportskoj opremi. Ova karakteristika mora biti poznata prije kupnje. Pored krutosti, važnost kluba je važna. Napadači najčešće odabiru više zakrivljenih kuka za provođenje bacanja zglobova, a branitelji su ravni.

Savršenost bacanja zgloba

Dugo se vrijeme razvija tehnika hrvanja u hokeju s pucketom. Fotografija ovog elementa neće pomoći sportašima u procesu učenja. Igrač mora donijeti tehniku ​​ručnog bacanja na automatski. Da biste to učinili, potrebno je izvršiti bacanje pilota u trening što je češće moguće. Tijekom vremena, hokejašica novaka može jačati bacanje tako da pumpa rukama. Za trening, ekspander ili lagane tegobe su sjajne. Kada kliknete, za razliku od bacanja zapešća u perilicu, uključena je čitava skupina mišića.

Tehnika zglobova u hokeju proučava hokejaše od ranog doba. Dobri treneri provode odvojene treninge s djecom kako bi poboljšali točnost i snagu bacanja paketa. Zbog toga igrači sve više i više pouzdano bace u protivnički gol. Tehnika zglobnog bacanja u hokeju s pucketom mora promatrati svaki igrač hokeja koji želi postići velike rezultate u profesionalnoj karijeri.